Тибетская гормональная гимнастика для оздоровления и долгожительства.

Эта гимнастика стимулирует иммунную систему, по эффекту равнозначна иглорефлексотерапии.
Выполняя упражнения, мы воздействуем на биологически активные точки (БАТ), расширяя тем самым сосуды и улучшая кровоснабжение больных органов.
Упражнения выполняются с закрытыми глазами. Это для того, чтобы вы были более сосредоточены.
1. Лежа на спине, сразу после пробуждения, усиленно массируйте уши прижатыми ладонями сверху вниз и снизу вверх, 42 раза.
При этом большие пальцы массируют голову за ушами и шею сзади, ниже ушей, нормализуя артериальное давление. Указательные пальцы массируют уши, остальные пальцы массируют виски.
Упражнение лечит склероз. Кроме того, разглаживаются морщины, укрепляются десны и зубы.
Читать далее

Как избавиться от запаха пота.Народные рецепты.


Потение — процесс естественный и по своей сути безвредный. Но то, что полезно нам, не всегда приятно окружающим. Посмотрим, как избавиться от запаха пота.

Народная медицина советует:

Содовый раствор.
2 чайные ложки соды растворите в стакане теплой воды. И получившимся раствором протирайте область подмышек после ванны.
Есть и другой способ применения соды. После того, как вы примите душ, вытрите насухо подмышечные впадины и натрите их содой.
Читать далее

Домашняя маска-пиллинг — всего 2 ингредиента.


1ст. ложка желатина + 2ст ложки молока. Дать набухнуть. 10-15 секунд в микроволновке. Нанести сразу на лицо и через 15 мин снять пленку маски. После маски обещают кожу нежную, как попа младенца.

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - 10 ЛУЧШИХ РЕЦЕПТОВ.


Имбирный чай для похудения пришел к нам с Востока, где имбирь традиционно рекомендовался всем, кто хочет сбросить лишний вес. Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к горячим продуктам, которые разжигают кровообращение и ускоряют обмен веществ, а значит «топят» жир. А вот в традиционной медицине считается, что имбирный чай для похудения работает благодаря эфирному маслу, основными компонентами которого являются гингерол и шогаол. Они усиливают процессы метаболизма в организме. Кроме того, имбирь, как мы помним, – антиоксидант, поэтому употребление чашечки такого чая в день может рассматриваться, как элемент борьбы за чистую сияющую кожу без морщин и крепкое здоровье в любом возрасте.
Читать далее

Потри ушко с пользой!

Автор статьи: Вадим Клюев.

Многие ли из нас знают, что состояние наших ушей напрямую связано с состоянием здоровья? Эта область медицины не так давно пришла к нам с Востока. Это аурикулодиагностика и аурикулотерапия.
Аурикулодиагностика — это выявление болезней по ушам. Аурикулотерапия — лечение болезни воздействием на ушную раковину. Многие пожмут плечами: еще одна псевдонаучная теория, подобная хиромантии и гаданию на кофейной гуще. И будут неправы. Издавна ученые подметили, что множество нервных окончаний, рельефность и сложная форма уха не соответствуют его единственному предназначению — улавливанию звуков.
По глубокому убеждению целителей восточной школы народной медицины, ушная раковина является пультом управления всем телом. Они различают на поверхности уха около 150 точек, воздействуя на которые можно активизировать работу всех без исключения органов тела. Эти точки называются “биологически активными”.
Они неравномерно рассыпаны по наружной и внутренней поверхностям ушной раковины, образуя зоны, которые контролируют системы органов (пищеварительный тракт, органы дыхания и другие).
Читать далее

Африканский мотив от JOs Crocheteria.


Читать далее

Как вязать шнур спицами.


Как-то видела я в магазине сумочки для мобильников на шнурочках и обратила внимание на то, что шнурочки эти связаны не крючком, а спицами. Но вот описание, как вязать такие шнуры, мне всё никак не попадалось. И вот наконец-то я нашла целый мастер-класс по вязанию таких шнуров. Смотрите и читайте, всё просто и доходчиво!
Читать далее

Узор для вязания на спицах "Решетка".

Узоры для вязания на спицах с протяжками петель просты в исполнении, но всегда смотрятся элегантно и выигрышно в любых вязаных изделиях. Сегодня мы предлагаем вам схему вязания и описание для одного из них: еще один узор для вязания на спицах в вашу копилку - "Решетка".

Читать далее

Резинка крючком. Мастер-класс в фото.


Читать далее

Пуловер реглан с капюшоном. Спицы.


Пуловер с рукавами реглан и капюшоном для мальчика, вязаный спицами.

Дизайн: Йонна Туе

Возраст: 4 (6) 8 (10) лет.

Ширина изделия по обхвату груди: 70 (75) 80 (85) см.

Длина изделия: 43 (47) 51 (55) см.

Вам потребуется:
- Пряжа (50% хлопка, 50% акрила; 50 г/110 м) - 7 (7) 8 (9) мотков синей, 1 (1) 2 (2) мотка красной.
- Спицы № 3 и № 3,5, круговые спицы № 2,5, № 3 и № 3,5 длиной 40 см.

Плотность вязания: 22 п. х 30 р. = 10 х 10 см, связано лицевой гладью.

Лицевая гладь: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.

Убавка 1 п.: 1 п. снять, как при лицевом вязании (нить за петлей), следующую петлю провязать лицевой и снятую петлю протянуть через провязанную.
Читать далее

Kак можно лечить многие болезни обычной алюминиевой фольгой!


Делается так называемый серебряный мостик и прикладывается к любому больному месту, после чего боли исчезают. Это какое-то чудо. Расскажу, как делается этот самый мостик.

Надо взять кусок широкого лейкопластыря и на него наклеить полоски фольги шириной 1 см, через 1,5 см вертикально, оставляя по 1 см вверху и внизу свободного пластыря, а также слева и справа по 1,5 см.
Читать далее

Выкройка детских спортивных штанов.


Предлагаемая выкройка детских спортивных штанов одинаково хорошо будет смотреться и на девочках, и на мальчиках. Меняя фактуру и расцветку используемого для пошива материала можно получить и легкие комфортные пижамные штанишки, и яркие стильные спортивные для занятий физкультурой, и теплые удобные штаны для активных игр зимой на свежем воздухе.

















Читать далее

Резинка "Хлебный колос" спицами.


Автор Svetik.

Представляем мастер-класс по вязанию резинки под названием хлебный колос. Очень красивый зигзагообразный узор. Им можно вязать пуловеры, кофты, свитера, пончо, шали.
Читать далее

Лет до ста расти — без усталости (готовим эликсир молодости).

Опубликовала Марина.
Народная медицина помогает всем страждущим и больным людям обрести здоровье, а здоровым — сохранить потенциал своего организма и прожить долгую жизнь в единении с природой и познании самого себя. Только вера в жизнь, вера в силу природы и положительный настрой способны подарить исцеление. Рецепты народной медицины являются хорошей альтернативой аптечным витаминам и химическим препаратам, в профилактике заболеваний и укреплении своего здоровья.

По преданию, этому рецепту не менее 500 лет. Это средство для омоложения крови, называемое эликсиром молодости, может применяться для лечения, одышки, особенно у пожилых людей, для поднятия общего тонуса организма, укрепления иммунитета, профилактики и лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Читать далее

Известный с древности стимулятор роста волос.

Опубликовала Марина.

Исторический факт: Карл Великий терпеть не мог лысых. Естественно, мужчин. Но однажды сообразил, что столь незавидной участи и ему не миновать. Чтобы остановить выпадение волос, Карл стал разводить в своих владениях чудо-траву. И был очень доволен результатом в виде усиленного роста новой густой шевелюры.
Еще бы, ведь упомянутая чудо-трава — известный с глубокой древности стимулятор роста волос. Чтобы волосы хорошо росли, всегда оставались густыми и выглядели идеально, женщин в гаремах заставляли жевать ее поджаренные семена. В них содержится все, что для них необходимо — разнообразные белки, жирные кислоты, минералы, витамины А, Д, Е и вся группа В.
Читать далее

Творожно-зерновые булочки (выпечка в банке).


Опубликовала Nata-lia.

Мало того, что булочки очень вкусные, делаются просто и быстро, так еще и выпекаются в банке... но самое главное, хранятся в ней 4 недели и не черствеют!
Читать далее

Милашино тесто (супер-экспресс).


Опубликовала OlenaU (Елена Юрьевна).

Ингредиенты:
дрожжи сухие 11 г
соль 1 г
сахар 2 ст. ложки
яйца куриные 1 шт.
молоко (теплое) 250 мл
масло растительное 6 ст. ложек
мука 500 г

От начала замеса до готовности булок — 45-50 минут. Выпечка появляется с молниеносной скоростью!
Читать далее

Берет "Спираль" (двойной). Мастер-класс.

Опубликовала Надежда Сафронова.


Сегодня рассмотрим теплый, двойной берет, связанный крючком. Берет "Спираль" (двойной) выполнен из шерстяной пряжи на обхват головы 54-55 см. Для выполнения работы потребовалось 150г пряжи ALIZE CASHMIRA (100% шерсть, 100г / 300м), крючок №3,5.

Берет состоит из двух частей (верх и подклад), связан столбиками без накида по спирали без подъемных петель.

Читать далее

Прекрасная маска для лица.

Опубликовала Наталья80.

Вот, девочки, решила поделиться рецептом своей любимой маски для лица. Этот рецепт мне сказала знакомая женщина, фармацевт, которая 30 лет проработала на витаминном заводе)


Маска тонизирующая, очищающая и, мне кажется, ещё много-много чего полезного делающая для кожи. Я делаю её уже много лет и рецепт ни за что не поменяю) Буду рада, если она Вам понравится) Я заготавливаю её в большую банку, в сухом состоянии она хранится, сколько угодно. Такой банки мне хватает на пол-года, использую 2 раза в неделю.
Читать далее

Из меда, лимона и чеснока супер-рецепт чудодейственного омолаживающего средства!


Опубликовала Светлана.

Каждый из этих продуктов обладает лечебными, уникальными качествами, которые можно долго перечислять. Можете себе представить, какой мощной силой обладает смесь этой чудо-тройки.
Укрепляет иммунитет, омолаживает, борется со свободными радикалами, понижает уровень холестерина.
Читать далее

«Изумрудное» варенье из киви!


Советуем Вам приготовить это экзотическое, очень вкусное варенье.
Удивите своих родных, близких и любимых.

Ингредиенты:
- 5 киви
- 1 банан
- 1 чайная ложка желатина
- 220 гр. сахара
- сок половины лимона
Читать далее

Аджика острая из кабачков.


Ингредиенты:
- 5 кг кабачков
- 200 гр чеснока
- 1 кг сладкого красного перца (очень желательно крупных и сочных)
- 500 грамм горького перца
- 1 кг яблок
- 1 кг моркови
- 0,5 л растительного масла
- 5 столовых ложки 6% уксуса
- 3 пучка зелени (петрушка – 2, укроп -1)
- 150-200 гр сахара
- 100 гр соли
Читать далее

Как вывести из организма все ненужное и ядовитое. Лучшие рецепты детоксикации!


1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

Читать далее

Кефир с секретом.


Автор: Дина Зима.

Кефирная диета, предназначенная для любителей кисломолочных продуктов. Эта кефирная диета действительно с небольшим секретом, или хитростью, как кому больше нравится. Моя кефирная диета подойдет тем, кто не страдает частыми расстройствами желудка, ибо основана она на сочетании кефира и свежих огурцов. Диета строгая и использовать ее больше двух недель подряд не советуем. Вообще, диеты лучше периодически менять, дабы не дать возможности организму привыкнуть к ним.
Читать далее

Закуска «Кобра» из синеньких. Заготовки на зиму.


Пряная закуска получается — высший класс. То, что в ней достаточно много горького перца, пусть Вас не смущает, в общей массе он не чувствуется, но тем не менее во рту горит. Закуска «Кобра» исчезает со стола всегда первой.
Читать далее

Домашнее апельсиновое масло.


Делаем:
Свежие апельсиновые корочки от 3-х апельсинов порезать мелкой соломкой.
Плотно уложить их в чистую стеклянную банку или бутылку и залить качественным оливковым маслом около 200 мл. Масло должно полностью покрывать апельсиновые корочки. Банку плотно закрыть крышкой и поставить в темное место на 3 дня, но не в холодильник!
После того, как масло настоится, поставить банку на водяную баню и подогревать масло в течении 30 минут.
Затем, когда апельсиновая масса остынет, все тщательно процедить через марлю, а апельсиновые корочки хорошенько выжать, т. к. в них содержится еще очень много ароматного масла.
Дополнительно можно профильтровать масло через вату или марлю, сложенную в несколько раз. Таким образом масло получается совсем чистым и прозрачным и отсутствует осадок. Но, сразу предупреждаю, процедура займет около 2-3 часов…
Апельсиновое масло готово. Оно очень ароматное! Хранить его можно долгое время в стеклянной посуде.

Применение — добавляем в различные косметические и кремы, ванну, используем для массажа.
Подобным образом можно получить вытяжку лимонного или грейпфрутового масла! Впрочем, из любых цитрусовых.

http://masteraru.ru/domashnee-apelsinovoe-maslo/

Забавные аппликации из джинсовой ткани.


Читать далее

Рис с креветками: 6 рецептов.

Рис с креветками – это очень просто и вкусно. Такое блюдо подходит для обеда или ужина, оно не только аппетитно, но и очень полезно. А приготовить его можно по разным рецептам на любой вкус.

Рис с креветками можно приготовить в разнообразных вариациях, сочетая только эти два продукта между собой и добавив к ним лишь специи, или разнообразив состав блюда овощами, курицей, орешками, фруктами или интересными соусами. Мы расскажем о самых вкусных способах приготовления риса с креветками из доступных продуктов.
Читать далее

Носки-тапочки ленивым жаккардом.


Размер 37-38.
Пряжа “Кроха” Троицкий камвольный комбинат, 20% шерсть, 80 % акрил, 135 м / 50 г.
Расход пряжи светло-серой 30 г, коричневой 40 г.
Комплект из 5 спиц № 3.
Плотность вязания Пг = 2,2 петли в 1 см, узор ленивый жаккард

Если вы умеете вязать носки на 5 спицах, то связать такие носки-тапочки вам не составит труда.Тапочки связаны двухцветным узором мелкой вязки.Я люблю этот узор, т. к. вяжется он очень просто, полотно получается упругим, формоустойчивым и в то же время мягким и приятным.
Читать далее

Bridget by Kathryn Duckitt - пересказ от Шаршика.


Читать далее

Домашняя килька в томате. Мастер-класс.



Опубликовала Катерина Кру.

Рыбные консервы некоторое время назад пользовались популярностью в каждой семье. Но в последние годы магазинную консервацию из рыбы есть просто невозможно. Очень редко попадаются достойные продукты и среди кильки в томате.

Эти консервы, естественно, можно приготовить в домашних условиях.

Время приготовления: 55 минут.

Сложность: минимальная.
Читать далее

Рубашка-поло. Мастер-класс.

Опубликовала сири.

Я буду вязать ниточками Елизе белла, кр. 2
Схемки подобрала такие:
№1 как в оригинале
Читать далее

Как связать круг тунисским крючком? Мастер-класс.

Автор Ленча / LenchaNS.

Увидела я это чудо:

Читать далее

Китайская маска красоты из меда, крахмала и соли.


Предлагаю вам попробовать очень простую в приготовлении, но очень эффективную маску красоты. Родом она из Китая, а женщины там славятся своей гладкой, сияющей, словно фарфор, кожей.

Китайская маска красоты питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен. В состав маски входит мед, крахмал и морская соль.
Читать далее

Способ похудения, который мало кто использует.

Автор: tatyana.
Однажды на каком-то из форумов о похудении прочитала броский заголовок о том, что кто-то за два дня смог уменьшить размер талии на 4 см!

“Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю – 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь, насколько все просто…
Читать далее

Вивьен от Ким Харгривз. Описание. - Обработка горловины при вязании платочной вязкой. Мастер-класс.

Облегающий свитерок с кокеткой, связанной платочной вязкой. Подходит для вязальщиц с небольшим опытом.

Опубликовала Т_Мар.

Покорили меня модели Ким Харгривз своей лаконичностью. Удержаться от повторения было просто невозможно. Вот что получилось в итоге. Нитки стоковый итальянский меринос 1500м/100г в 4 нити. Спицы 2,5 и 3. Расход пряжи 270 грамм! Вяжут ее на Осинке http://club.osinka.ru/topic-25545?p=11255956#52553d4e А вот, собственно, и сами фотки.

Читать далее

Сухоцвет от Валентино.

Опубликовала Оксана Семакина.

Здравствуйте!!!
Вот решила выложить на ваш суд свою очередную работу.
На осинке проходил он-лайн под названием "Сухоцвет от Валентино" http://club.osinka.ru/topic-124965, где вязали платье в филейной технике.
Лично меня на это платье вдохновило вот это фото.

Читать далее

Диета французских куртизанок.


Парижанки отличаются стройностью и энергичностью. Глядя на французских худышек можно подумать, что они постоянно сидят на диетах и часами не слезают с тренажеров. Но это совсем не так. То, что сегодня называют французской диетой, на самом деле таковой не является, по сути это особая система питания, к которой женщины во Франции привыкают с детства.

Стоит отметить, что следить за своим весом и питанием француженки научились у знаменитых парижских куртизанок. Вот кто мог похвастаться тонкой талией и упругими ягодицами. Как же им это удавалось? Ведь при ночном образе жизни явно не до сбалансированного питания по режиму.




Диета парижских девиц с улицы красных фонарей довольна проста и необременительна.
Читать далее

Модный пуловер.

Связанные своими руками вещи – самый актуальный тренд для предстоящих осени и зимы. Мы предлагаем вам супермодель: приталенную, кокетливо обнажающую плечи и вдобавок с изысканными узорами.

Как можно удивить обычной, пусть даже и очень эффектной классической моделью? Сделав акцент на детали! Подчеркнём вырезы на плечах ажурными мотивами рукава, цитирующими узоры переда – глаз не отвести! Свежо и оригинально.

Размеры:36/38, 40/42 и 44/46

МАТЕРИАЛЫ: пряжаLANG YARNS «Seta» (100% шелк, 120 м/50 г): 400 (450-500) г белого цвета № 762.0001; прямые спицы addi № 3, спицы addi № 3 длиной 40 см.
Читать далее

Панама из джинсовых полосок.


Читать далее

Косточки маслин от камней в почках.

Однажды, пребывая в гостях, я услышала любопытный разговор. Одна из женщин делилась с другой своими переживаниями.

... и что я только ни делала! Даже лимоны не помогли, и сколько я лимонов израсходовала. А камень только больше становился, и в конце концов закрыл собой мочеточник, и почка перестала работать...

Разумеется, как работник медицины, я уже просто обязана была прислушаться к подобным речам.
Читать далее

Пиццы - Булочки.

Автор Heather Painchaud.

Это мой рецепт для завтраков или легких закусок. Я заворачиваю готовые пиццы-булочки в пищевую фольгу и замораживаю их.
Читать далее

Джинсовый (запошивочный) шов.


Автор Юлия.

Я не профессиональная швея, учусь шить по статьям из интернета. Однажды я столкнулась с проблемой при пошиве детских шорт - как шить "Джинсовый" шов. Правильно его называют запошивочный шов. Этот шов очень прочный и поэтому его используют при пошиве джинсовых вещей. К тому же он довольно эстетичный. Я разобралась, как выполнять этот шов. Теперь хочу опубликовать небольшой урок. Возможно, вы тоже планируете жить "джинсовым швом".
Читать далее

Равномерное красивое расширение полотна по кругу. Видео-урок в 2-х частях.




Читать далее

Чудесная сумка "Песок и море" с орнаментом. Жаккард крючком. Описание + множество фото.


Авторы: Карина и Джессика.

Мы предлагаем связать крючком сумку. Цвета мы выбрали для нашего случая разные: море, вода, небо и песок. Поэтому наше название сумки: "Песок и море". Это не означает, что вы будете использовать ее только в качестве пляжной сумки. Наша сумка также идеально подходит для похода по магазинам и на все случаи жизни, где вы не должны иметь официальный вид.

Нитки - шерсть.
Крючки - 4 мм (дно сумки) и 4,5 мм (стенки сумки).
Читать далее

Польза апельсинов. Вкусные лечебные рецепты.


Апельсины – любимое лакомство многих — от мала до велика:) Однако мало кто знает, что, кроме того, что они вкусны и богаты витамином С, они – отличные лекари. В чем польза апельсинов?

Польза апельсинов: лекарство от температуры.
Содержание в апельсинах салициловой кислоты позволяет их использовать для снижения температуры. Поэтому вместо того, чтобы бежать в аптеку за привычной ацетилсалициловой кислотой можно приготовить собственное лекарство: половинку апельсина разрезать на мелкие кусочки и залить 100 граммами кипяченой охлажденной до комнатной температуры воды. Пусть постоит полчаса. Лекарство готово. Можно выпить сразу, можно разделить эту порцию на 2 раза.
Такое вот вкусное лечение гриппа в домашних условиях :)
Читать далее

Бисерные жгуты - это просто!

Автор Дина Краснова.

Бисерные жгуты выглядят превосходно! Они могут дополнить любой гардероб, оттенят скучную майку или сделают открытое платье менее претензионным. И сегодня мы с вами вместе сделаем небольшой бисерный жгут, хотя может быть вы решитесь и на длинный, чтобы в будущем создать из него настоящее украшение.
Читать далее

Народные рецепты. Лиственница — чудесное дерево!





Хвоя лиственницы богата витаминами, в основном аскорбиновой кислотой и каротином.










* Простудились, кашель?
2 ч. ложки измельченной свежей хвои залейте стаканом молока, держите на слабом огне 5-7 мин, настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 2-3 ст. ложки горячего настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

* Кровоточат десны?
Жуйте смолу лиственницы.
Читать далее

Супер-капли от гайморита и затяжного насморка.


Очень хорошо помогают вылечить гайморит специальные капли, которые готовятся очень просто.

Итак…
* 1 ч. ложка глицерина (купить в аптеке) смешивается с 4 ч. ложками воды.
* Добавляется 10 таблеток мумиё по 0,2 г.
* Тщательно перемешивается.


Как применять: Закапывать в носовые ходы 3 раза в день.

Курс лечения гайморита составляет 3 недели. Затем перерыв на 5 дней, и курс повторяется до полного выздоровления, хватает обычно трех месяцев.

https://vk.com/wall-7064629?offset=460&z=photo-34861800_328565747%2Fwall-7064629_72

Творожно-апельсиновый пирог.


Автор lillaya.
(Рецепт от Un Dejeuner de Soleil)

Золотой)) Другого цвета и быть не могло!
Ведь, кроме яркой цедры да домашних яиц, там кукурузная мука.
Ароматный до безумия, вкусный, красивый... могу продолжать еще долго) В общем, надо делать, поверьте!

на 20-22 см форму
• 250 г свежего творога
• 180 г кукурузной муки
• 150 г сахара + 40 г для сиропа
• 80 г пшеничной муки
• 1 ч л разрыхлителя
• 3 яйца
• 1 лимон
• 2 апельсина
• 1 щепотка соли

Читать далее