Комбинезон для тренировок

Покажу, как можно сделать удобный костюмчик для тренировок. Важно, чтобы тело гимнастки было обтянуто, хорошо просматривалось всё движение и работа тела, ничего не мешало работать с предметом. Лучше всего, на мой взгляд, комбензончик без рукавов с шортиками. Он больше похож на купальник для соревнований, чем футболки и лосинки и тому подобная одежда.
Сделайте выкройку купальника http://www.liveinternet.ru/users/ma-musik/post381981357/
и отрежьте её ниже талии, как показано на рисунке


1.

Постройте шортики полного размера от талии и так же отрежьте верх . Почему так? Удобнее, когда линия соединения верха и низа комбенизона находится ниже талии.


2.

Когда построите обе выкройки и отрежете лишнее, перед кроем проверьте, чтобы линии соединения были одинаковой длины. Если они отличаются, откорректируйте их, чтобы при сшивании деталей не возникло лишних проблем.

Вышиваем лентами дицентру

А вот кому новый урок! Вышиваем дицентру, цветок, который получается легко, быстро и просто, главное - подобрать ленточку нужной ширины. :)

Видео здесь: https://www.youtube.com/watch?v=vURe5wV5DRE

А вообще на моём канале много чего интересненького можно освежить в памяти! А канал тут: https://www.youtube.com/channel/UCsAEnLv6nZzXEHenTGiB78w

А вот вам для вдохновения!

Дицентра красивая.

Ещё семь видов

Блинчики на воде

Ингредиенты для блинчиков на воде из заварного теста

ЛЕТНИЙ БЕРЕТ ИЗ ШЕСТИУГОЛЬНИКОВ КРЮЧКОМ

Читать далее...

БЕРЕТ

Без заголовка

БЕРЕТ ДЕТСКИЙ ИЗ МОТИВОВ...


* Пряжа шерсть+акрил , осн.цвет 100 гр.,немного белого для отделки.

Способ изготовления

1. Берет состоит из 6 одинаковых треугольных мотивов, соединенных между собой в процессе вязания.Ободок берета можно связать любым рисунком, или просто столбиками с накидом, равномерно убавляя в каждом ряду до обхвата головы.
Берет можно связать за вечер, он не сложный. Сочетания цветов - любые, любимые вами.Можно сделать однотонный берет и связать для него контрастный чехол - будет зимний вариант.

Серия сообщений "вязание детям":

Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 98 - Без заголовка
Часть 99 - Без заголовка
Часть 100 - Без заголовка

Берет "Ирландское кружево"

Описание взято из журнала "Азбука вязания. Ажуры спицами и крючком" , № 3, июль, 2013 г. Берет "Ирландское кружево" связан крючком № 2 из пряжи СоСо (100% хлопок, 240 м/50 г) остатки салатового, оранжевого, белого и желтого цветов.

Читать далее...

Туника из ткани с кокеткой крючком

http://mirincondecrochet.wordpress.com/2012/02/08/una-linda-idea/

узор для кокетки,вставки

http://klubo4ek.com/raznoe/vyazanie-kruzhevnogo-vorotnika/#more-6426

Как эксплуатировать Cудьбу?

"Чужая свобода раздражает людей гораздо сильнее, чем собственная зависимость".
/Виталий Сундаков – Мои Твиты/

Замечательная новостная статья о миропонимании известного путешественника, публициста и уважаемого человека. О самом ГЛАВНОМ – КРАТКО, ТОЧНО и ЯСНО!!!

Из телепередачи «Момент истины».
Караулов спрашивает у Сундакова: — Что вы например, будете делать оказавшись в центре стаи бешеных африканских слонов?
Сундаков ответил: — Постараюсь проснуться…
/Байки о Виталие Сундакове/

Ростов посетил президент Фонда русских экспедиций и путешествий, эксперт по сложным географическим зонам, первый российский профессиональный путешественник, внесший профессию путешественника в кадастр мировых профессий. Виталий Сундаков дал интервью сетевому изданию «Молодежные Новости».

(Читать далее)

Раскрашиваем окна к Новому Году - 3 Мк + Трафареты

Как украсить окна к празднику + трафареты

Новогоднее украшение окон: создай дома атмосферу праздника!

Читать далее...

Лечим гипертонию без лекарств! Простое упражнение доктора Бубновского. Часть 1
 

Гипертония занимает первое место среди причин смертности в любом возрасте.
При этом гипертония молодеет! Как не войти в группу риска, как предупредить или избавиться от повышенного артериального давления?
Читать далее

Как построить закрытую стопу на комбинезоне

Часто стали задавать воросы про комбинезоны для гимнастики. Одна из проблем: как сделать закрытую стопу на штанишках. Когда-то давно меня попросили цирковые артисты сделать на костюмах закрытые стопы , и я, как всегда , изобретала крой и технологию пошива самостоятельно. Сначала я снимаю мерки стопы, вот такие:

Потом к готовым лосинкам пристраиваю стопу, вот так:

Видела варианты, когда штанину просто делают длиннее и вырезают дыру под пятку. Тоже вариант. Но я привыкла всё делать , как мне удобно и чтобы всё было надёжно в работе.
Как я обрабатываю стопу при пошиве, можно посмотреть на видео:
https://www.youtube.com/watch?v=AEUcInB-qLM

Наивкуснейший шашлык в духовке. Рецепт неоднократно проверенный!

Мясо не отличить от пожаренного на мангале! Гости всегда спрашивают, где я жарила шашлык, ведь живем мы в квартире)).
Приготовление элементарное, а мясо получается нежное, сочное, слегка поджаренное.
Очень вкусно! Попробуйте! Рекомендую!

читать рецепт