Согласно статистике, у людей выполняющих утром растяжку, день проходит успешней

Согласно статистике, у людей выполняющих утром растяжку,

день проходит успешней.

Вот такой вот комплекс упражнений можно выполнять утром ежедневно.

 

Читать далее >>>

Согласно статистике, у людей выполняющих утром растяжку, день проходит успешней

Согласно статистике, у людей выполняющих утром растяжку,

день проходит успешней.

Вот такой вот комплекс упражнений можно выполнять утром ежедневно.

 

Читать далее >>>

Слойки с бананом: быстро и безумно вкусно ;)

Невероятно хрустящие слойки из слоеного теста с нежной банановой начинкой. Минимум ингредиентов и времени! Очень, очень вкусно!

Понадобится: Слоеное тесто (бездрожжевое) - 500 грамм Банан - 2 штуки Сахар - 3 чайные ложки Желток - 1 штука

Читать далее...

Домашний плавленный сырок «Янтарь»

Ингредиенты:

Творог — 500 г.
Молоко — 0,5 стакана
Масло сливочное — 2 ст.л.
Сода пищевая — 0,5 ч.л.
Соль по вкусу
Приправы

Приготовление:

Читать далее...

Домашний сыр за 3 часа!

Невероятно вкусный сыр, который содержит только натуральные продукты и ничего лишнего.

Сыры, которые мы покупаем в магазине, не понятно из чего сделаны.
А ведь в сыр продукт полезный с большим содержанием кальция. Да и какой ребёнок не любит вермишель с сыром ?!
В этом сыре все продукты натуральные, ничего лишнего, поэтому вы точно уверены, что ваш чаду этот сыр будет полезен.

Ингредиенты:

-1 литр молока
-1 ст.л.соли
-200-300 г. сметаны
-3 яйца
 

Приготовление:

Молоко ставим кипятить, посолив его.
В это время взбиваем сметану с яйцами.
Как молоко закипит, добавляете сметанную смесь и помешивая кипятите около 5 мин.
Как только масса отделиться от сыворотки, откидываем эту массу на ситечко. (Если нет капронового сите, можно использовать марлю).
Даем полностью стечь жидкости.
Через несколько часов можно есть!
Если добавить немного куркумы, то сыр станет жёлтого цвета. Можно так же поэкспериментировать с добавлением пряных трав (например укропа) и меньшим числа соли.
Постскриптум Говорят, что бы получились дырочки в сыре, нужно добавить соды, но лично я не пробовала, так как для детей это сомнительная польза
 

источник

УБЕРИ СКЛАДКИ НА СПИНЕ И БОКАХ ПРИ ПОМОЩИ 4 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ: КРАСИВЫЙ ИЗГИБ УЖЕ ЗА 3 НЕДЕЛИ.

Лишние жировые отложения на боках, спине и подмышками могут испортить впечатление от любого, пусть даже полностью продуманного и стильного, летнего наряда. Как следствие — плохое настроение и заниженная самооценка.

 

 

 

Представляем 4 упражнения, выполняя которые ежедневно, ты не узнаешь свое отражение!

Эти жиросжигающие упражнения элементарны, но действенны. Весь комплекс займет от силы 10 минут. Поделись статьей друзьями: им будет полезно узнать!

ПРИМЕНЕНИЕ КАСТОРОВОГО МАСЛА

Читать далее...

Мой творог с добавлением хлорида кальция.6.09.15

Итак, решила  сделать кальцинированный творог .Многие читатели мне советовали его сделать и вот я его сделала.У меня получилось из 1,7 литров молока и 4 ампул по 10 мл ,на выходе считай 400 гр  творога.

Рассказываю,сегодня с чаем  ели его на тостах,я на хлебцах,вкус обалденный взбитых своих сливок.Так что покупной никакой в сравнение не идет.

 

Смотрим далее

Творожно-манные ленивые вареники

Творожно-манные ленивые вареники

Ну очень вкусные ленивые вареники! Нежные и почти невесомые! Ребенок пищал от восторга.

Ингредиенты:

Читать далее...

Поделки для дома своими руками

Цветы из ниток своими руками: мастер класс по изготовлению	Точечная роспись CD дисков
Картина из круп своими руками	Способ переноса изображения на дерево

Читать далее...

КОЖА:Техника*Приемы*Изделия.Е.Черкизова.

Читать далее...

Торт "Творожный лентяй"

Торт "Творожный лентяй"

Не знаю, какая у вас стоит погода, но у нас очень жарко. Поэтому с приготовлением пищи проблемно и стараюсь готовить что - то очень легкое и простое. В связи с этим использую рецепты быстрого приготовления. Одним из таких делюсь с вами. А, если у вас есть творог, то быстро можно приготовить этот торт, его можно оформить и как рулет. Все зависит от вашей фантазии. Творог можно заменить готовой творожной массой, печенье взять самое простое, без вкусовых добавок. Сухофрукты можно заменить на свежие ягоды. Приступаем.

Читать далее...

Витражные краски своими руками!

Сергей Михайлович Бубновский: «Вместо таблеток от давления используйте ресурсы своего организма»!

Многие из Вас слышали о докторе Бубновском. Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. И советует всем не надеяться на чудодейственные пилюли, а задействовать внутренние резервы своего организма. Тем более что сделать это нетрудно. Достаточно вспомнить о простых упражнениях утренней гимнастики. А еще — о приседаниях, которые профессор рекомендует делает ежечасно.Сегодня я прочитала статью, которая меня удивила и потрясла. Действительно, из-за молоподвижного образа жизни, мы стали много болеть, гипертонией болеет каждый второй и вместо того чтобы как-то решать эту проблему, доктора нас подсаживают на пожизненный прием медицинских препаратов. Оказывается есть другой выход!

«Вместо таблеток от давления используйте ресурсы своего организма»

Читать далее...

Если у вас дома есть таблетка аспирина

Для обновления кожи раз в неделю или как экспресс- метод (срочно привести себя в порядок) - очищающая маска из аспирина (самого обыкновенного).

Положить таблетку в чашку, капнуть каплю воды. Добавить чайную ложку меда, перемешать. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

Чипсы из картофельного пюре в электровафельнице

Чипсы из картофельного пюре в электровафельнице

Есть у меня электровафельница.Ещё та,советская,которой сносу нет.Когда-то активно использовалась,а теперь лежит она,бедолага,без дела уже много лет!..Оно и понятно при таком изобилии сластей.Но русский ум пытлив и любит эксперименты.И вот придумала!А что если?..

Читать далее...

Как начать бегать - руководство для новичков

Бегать по утрам — один из стандартных пунктов плана, который традиционно называется "Начну с Нового Года". Вы представляете себе что-то идеальное, но в жестокой реальности оказывается, что полет длится метров 100, через 200 метров становится тяжело, а через 500 хочется сдохнуть. Дальше следует логичный вывод, что бег – для мазохистов и «это просто не мое». Хотите узнать, как правильно начинать бегать, чтобы не только худеть, но и получать удовольствие?

Упражнения для мозга! Загадки

Мозг — это, конечно, не мышца, но, как и мышцы, он нуждается в постоянных тренировках, чтобы находиться в тонусе, быть способным решать самые сложные жизненные и рабочие задачи и быстро реагировать.

Чтобы активизировать свой мозг и настроиться на плодотворную неделю, предлагаем вам попробовать решить 15 непростых задач на сообразительность.

Читать далее...

Молитвы на выздоровление

Молитва- оберег от болезней для детей. Положить серебряный крестик в стеклянную банку с водой и оставить на ночь. На рассвете, нужно встать над банкой, перекреститься и трижды прочитать молитву «Отче наш». Затем проговорить над водой следующий заговор на здоровье ребенка: «Водица быстра и сильна, чтоб ребенок мой был силен и крепок. Как вода не локте не удержится, так и хвори с болезнями на дите Божьем (имя) не удержатся. Оберегай и храни , Господи, дитя мое (имя). От хворей спаси его! Аминь.» Этой заговоренной водой нужно обрызгать ребенка, читая молитвы. Добавить немного воды в ванночку во время купания, остальную воду добавить в питье и разбрызгать по кроватке, игрушкам, коляске и одежде малыша. Также очень полезна всем известная молитва «Отче наш». Читайте ее над больным или над водой и дайте попить больному. Эта молитва всегда помогает в любом деле.

Осторожно!!! Способы программирования бессознательного!

Великолепная лекция практикующего психолога Голощаповой Яны о способах программирования бессознательного, применяемых на современном телевидении. Настоятельно рекомендуем ознакомиться:
09:16 - Политика – грязное дело?
10:40 - Новостные программы на телевидении
12:18 - Интонации и жесты дикторов
14:38 - Сериалы про ментов
16:22 - Публичный Дом 2
17:30 – Телевидение отражает реальность?
18:23 – Тема алкоголя на ТВ
20:29 – Передача Гордон Кихот
23:36 – Реклама на телевидении
25:39 – 25-й кадр на телевидении
26:31 – Сериалы, семья Букиных
28:39 – «Если у тебя сын дебил, посмейся над этим…»
29:32 – К чему нас готовят?
30:32 – Влияние фильмов-ужасов
31:58 – Развлекательные передачи на ТВ
33:53 – Зачем так много юморных телешоу?
35:20 – Реклама вокруг нас
39:47 – Реклама радио Энерджи
40:46 – Реклама пива Kozel
50:34 – Реклама водки Эталон
52:49 – Сигареты Русский стиль
54:01 – Как надо пропагандировать трезвость
1:00:48 – Будьте людьми
1:02:25 – В какой стране мы родились?
1:04:29 – Чему нас научили сказки?

ПЫШНЫЕ ОЛАДЬИ БЕЗ ЯИЦ 🍴


ИНГРЕДИЕНТЫ: 🍴
● кефир - 300 мл;
● мука пшеничная - 450 г;
● сода - 1 ч. л.;
● лимон - 1 шт. (по желанию);
● сахар - 5-6 ст. л.;
● растительное масло для жарки. Читать далее...

Особенности выращивания "рождественской звезды"

Традиция украшать рождественские праздники этим аленьким цветочком пришла к нам с Запада и многим понравилась. И в самом деле, почему бы не завести дома пуансеттию? Не так уж и много растений дарят нам яркие краски, когда за окном идет снег.

Цветок не только красив, но еще очень неординарен. Зимой он радует яркой листвой, а летом предпочитает впадать в спячку, затаившись в самом темном уголке квартиры. Эти причуды одновременно и притягивают цветоводов, и пугают. К тому же многие люди покупают растение на один раз и избавляются от него, когда цветок теряет декоративность. Но ведь если знать, как правильно ухаживать за "рождественской звездой", она может радовать вас много лет.

Читать далее...

Салат "Сельдь под шубой" в новом амплуа

Читать далее...

Бодифлекс. Занятие 14. Дыхание и динамика!

В этом занятии по бодифлексу: чередуем интенсивное дыхание с обычным.
Совмещаем дыхательные упражнения с динамичными, направленными на общий тонус мышц.
Тренируем дыхательные мышцы и корректируем вес вместе с Ларисой Агаповой!

Предыдущее занятие

Закуски на Новый год 2016 - 30 рецептов с фото

Закуски новогодние

Читать далее...

ШАЛФЕЙ-ТРАВА: ПОЛЬЗА ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

О том, что шалфей благоприятно воздействует на женщин, было известно еще в Древнем Египте. Врачеватели той эпохи предписывали египтянкам в обязательном порядке добавлять листья и цветки целебного растения в пищу и пить настой из него с целью повышения рождаемости. Прошли века, но шалфей-трава и ее польза для женского здоровья по-прежнему актуальны. Более того, показания к применению существенно расширились.



Помощь при бесплодии

Уже за одно только это свойство – способность оказывать помощь при лечении бесплодия – можно возвести шалфей на пьедестал. Секрет уникального растения заключается в том, что в нем содержатся фитогормоны, очень схожие по своему составу с женским гормоном под названием эстроген. Именно этот гормон «несет ответственность» за образование и успешное развитие фолликула.

Настой шалфея повышает уровень

ЛИФТИНГ-МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Освежают и подтягивают вашу кожу, как никогда!

1. Великолепного подтягивающего эффекта, ничуть не уступающего салонным процедурам, можно добиться благодаря маске мгновенного действия из 1 чайной ложки крахмала и мякоти одного банана. Ингредиенты перемешать, нанести на лицо и область декольте на 20-25 минут. Дождаться, чтобы маска подсохла, и смыть.

2. Освежает и тонизирует лицо, подтягивает кожу маска из сока одного лимона, 1 чайной ложки меда и 1 столовой ложки белой глины. То же самое - продукты перемешать, и на 20 минут - на лицо. Вариант с глиной кажется еще более привлекательным, если учесть, что глина обладает не только подтягивающим, но и антибактериальным и противовоспалительным действиями. Покраснения и мелкие дефекты кожи легко устраняются.

3. Для приготовления третьей маски, которая поможет избавиться от следов усталости, берем 1 яичный белок (он хорошо стягивает кожу, сужает поры ), по 1 чайной ложке детского талька и лимонного сока и добавляем несколько капель ментолового масла.

Лучше чередовать эти маски с интервалом 3-4 дня.