Диабет второго типа обычно не имеет выраженных симптомов до тех пор, пока уровень сахара в крови не становится устойчиво высоким. И, когда это произойдет, вы можете столкнуться с пятью видами боли.

Диабет второго типа – это хроническое заболевание, при котором либо поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина, либо организм не может эффективно использовать этот инсулин.

Основная задача инсулина – регулировать уровень сахара в крови. 

Без инсулина уровень глюкозы в крови повышается до опасно высокого уровня. И это может нанести непоправимый ущерб всем системам организма.

Одним и последствий высокого уровня сахара в крови является невропатическая боль, которую также называют невралгией.

Невралгия – это результат одного из осложнений диабета, которое называется периферийной нейропатией или диабетической нейропатией.

Эксперты объясняют это следующим образом:

"Диабетическая невралгия чаще всего случается, когда у человека с диабетом уровень глюкозы держится на очень высоком уровне в течение длительных периодов времени".

"Считается, что высокий уровень глюкозы негативно влияет на нервные окончания, поражая кровеносные сосуды, которые их питают".

Об устойчиво высоком уровне сахара в крови могут свидетельствовать следующие виды боли:

—Ощущения покалывания и пощипывания;

—Ощущение жжения;

—Острая боль;

—Режущая боль;

—Стреляющая боль.

"Болевые ощущения могут варьироваться от умеренных до сильных. В тяжелых случаях целые участки тела могут неметь".

Симптомы высокого уровня глюкозы в крови

Симптомами гипергликемии являются:

—Сильная жажда и сухость во рту;

—Частые позывы к мочеиспусканию;

—Усталость;

—Нечеткое зрение;

—Потеря веса без видимых причин;

—Рецидивирующие инфекции, в том числе стоматиты, инфекционные заболевания мочевого пузыря и кожи;

—Боли в животе;

—Ощущение, что вы больны;

—Фруктовый запах изо рта.

Как снизить уровень сахара в крови

После того как вам поставили диагноз, вам необходимо принять ряд мер для снижения уровня глюкозы в крови.

Здоровая диета и активный образ жизни помогут вам контролировать глюкозу.

При диабете второго типа вам можно есть все, однако употребление некоторых продуктов все же необходимо ограничить.

Самыми опасными для диабетиков продуктами являются продукты с высоким гликемическим индексом, который указывает на количество содержащихся в них углеводов.

Гликемический индекс показывает, насколько быстро поднимется уровень глюкозы в крови, если вы съедите тот или иной продукт.

Углеводистые продукты с высоким гликемическим индексом быстро расщепляются в вашем организме и вызывают резкий подъем уровня сахара в крови. К продуктам с высоким гликемическим индексом относятся:

—Сахар и сладости;

—Сладкие безалкогольные напитки;

—Белый хлеб;

—Картофель;

—Белый рис.

Эксперты рекомендуют заменять их на продукты с низким и средним гликемическим индексом, которые расщепляются медленнее, в результате чего уровень сахара в крови поднимается медленнее.

К таким продуктам относятся фрукты и овощи, зернобобовые и цельнозерновые продукты, такие как овсяная крупа.

Адам Чапман