-Ðóáðèêè

 -Ïîèñê ïî äíåâíèêó

Ïîèñê ñîîáùåíèé â ÁÈÀÆÈÎ

 -Ïîäïèñêà ïî e-mail

 

 -Èíòåðåñû

ìóçûêà. îôëðìëåíèå äíåâíèêà. ôîòîøîï.

 -Ñîîáùåñòâà

Ó÷àñòíèê ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 7) ÁàãËè Ìèð_âÿçàëüùèö_ËèÐó 90e_online Ñàìà_îâöà ß_-_ÌÀÑÒÅÐÈÖÀ ßÐÌÀÐÊÀ_ÐÓÊÎÄÅËÈß Òîëüêî_äëÿ_æåíùèí
×èòàòåëü ñîîáùåñòâ (Âñåãî â ñïèñêå: 1) Ó÷èìñÿ_âìåñòå_ËèÐó

 -Ñòàòèñòèêà

Ñòàòèñòèêà LiveInternet.ru: ïîêàçàíî êîëè÷åñòâî õèòîâ è ïîñåòèòåëåé
Ñîçäàí: 07.08.2014
Çàïèñåé: 3336
Êîììåíòàðèåâ: 182
Íàïèñàíî: 3632


>Ñîâåòû çíàõàðÿ 15. Êàðäèîíåâðîç, èñòåðèÿ, èøèàñ, äåïðåññèÿ.

×åòâåðã, 25 Àïðåëÿ 2019 ã. 15:29 + â öèòàòíèê
Öèòàòà ñîîáùåíèÿ Áåëîÿð_2 Ñîâåòû çíàõàðÿ 15. Êàðäèîíåâðîç, èñòåðèÿ, èøèàñ, äåïðåññèÿ.

ÇÀÁÎËÅÂÀÍÈß ÍÅÐÂÍÎÉ ÑÈÑÒÅÌÛ

Êàðäèîíåâðîç

Ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé íåâðîç ñåðäöà. Äàííûì çàáîëåâàíèåì ÷àùå ñòðàäàþò ëþäè ñ íåóñòîé÷èâîé ïñèõèêîé, ëþäè ìíèòåëüíûå, ÷ðåçìåðíî âïå÷àòëèòåëüíûå. Äëÿ êàðäèîíåâðîçà õàðàêòåðíû ôóíêöèîíàëüíûå íàðóøåíèÿ ñî ñòîðîíû ñåðäöà.

×åëîâåê, ñòðàäàþùèé îò êàðäèîíåâðîçà, æàëóåòñÿ íà îäûøêó, èñïûòûâàåò ñåðäöåáèåíèå, áîëü â îáëàñòè ñåðäöà, íàðóøåíèå ñåðäå÷íîãî ðèòìà.

■ Ïðèíèìàòü íàñòîé òðàâû ìåëèññû ëåêàðñòâåííîé; ïðèãîòîâëåíèå íàñòîÿ: ÷åòûðå ñòîëîâûå ëîæêè ñóõîãî ñûðüÿ çàëèòü ñòàêàíîì êðóòîãî êèïÿòêà è íàñòàèâàòü â çàêðûòîé ïîñóäå íå ìåíåå ÷àñà, ïðîöåäèòü; ïèòü ïî 1 ñò. ë. 5 ðàç â äåíü.

■ Ïðèíèìàòü íàñòîé êîðíåé âàëåðèàíû ëåêàðñòâåííîé; ïðèãîòîâëåíèå ñðåäñòâà: 2 ñò. ë. ñóøåíûõ, èçìåëü÷åííûõ êîðíåé âàëåðèàíû çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàòü, õîðîøî óêóòàâ, îêîëî äâóõ ÷àñîâ, ïðîöåäèòü; ïèòü ïî 1 ñò. ë. îò ÷åòûðåõ äî øåñòè ðàç â äåíü.

■ Ïðèíèìàòü ïîðîøîê êîðíåâèùà àèðà áîëîòíîãî; 1 ñò. ë. ïîðîøêà ðàçäåëèòü íà òðè ðàâíûå ÷àñòè è ïðèíèìàòü ïî îäíîé ÷àñòè 3 ðàçà â äåíü çà ïîë÷àñà äî åäû; íóæíî çàïèâàòü ïîðîøîê ãîðÿ÷åé âîäîé.

■ ̸ä óëó÷øàåò êðîâîñíàáæåíèå ñåðäöà, áëàãîòâîðíî äåéñòâóåò íà ñåðäå÷íóþ ìûøöó, ïîýòîìó ðåêîìåíäóåòñÿ óïîòðåáëÿòü ïî 1 ñò. ë. ðàçâåäåííîãî â íàñòîå êîðíÿ âàëåðèàíû ìåäà 2 – 3 ðàçà â äåíü ïðè âñåõ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèÿõ.

■ Ïðèíèìàòü îòâàð öâåòî÷íûõ êîðçèíîê ëèñòüåâ òàòàðíèêà êîëþ÷åãî; ïðèãîòîâëåíèå îòâàðà: 2 ÷. ë. ñóõîãî ñûðüÿ çàëèòü ñòàêàíîì âîäû è âàðèòü íà ñëàáîì îãíå 15 ìèíóò, îñòóäèòü, ïðîöåäèòü; ïèòü ïî ÷åòâåðòè ñòàêàíà 4 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé.

■ Ïëîäû øèïîâíèêà êîðè÷íîãî – 8 ÷àñòåé, öâåòêè áîÿðûøíèêà êðîâàâî-êðàñíîãî – 6 ÷àñòåé, òðàâà ìåëèññû ëåêàðñòâåííîé – 6 ÷àñòåé, òðàâà ïóñòûðíèêà ïÿòèëîïàñòíîãî – 5 ÷àñòåé, öâåòêè ëàíäûøà ìàéñêîãî – 5 ÷àñòåé.

2 ñò. ë. ýòîé ñóõîé ñìåñè çàëèòü ïîëóëèòðîì êèïÿòêà è íàñòàèâàòü â çàêðûòîé ïîñóäå äâà ÷àñà, ïðîöåäèòü; ïðèíèìàòü ïî ïîëñòàêàíà íàñòîÿ 4 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé; ìîæíî äîáàâëÿòü ê íàñòîþ ìåä ïî âêóñó.

■ Íå çàáûâàéòå êàæäûé äåíü ñúåäàòü 5 øòóê êóðàãè è 2 ãðåöêèõ îðåõà – ýòî ïîìîæåò âàì èçáåæàòü èíôàðêòà, èíñóëüòà!

■ Òðàâà ìåëèññû ëåêàðñòâåííîé – 2 ÷àñòè, òðàâà çâåðîáîÿ ïðîäûðÿâëåííîãî – 1 ÷àñòü, êîðåíü âàëåðèàíû ëåêàðñòâåííîé – 1 ÷àñòü. 3 ñò. ë. ýòîé ñóõîé èçìåëü÷åííîé ñìåñè çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàòü â òå÷åíèå ÷àñà, ïðîöåäèòü; ïðèíèìàòü ïî 1 ñò. ë. 2 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé.

Èñòåðèÿ

Ïðåäñòàâëÿåò ñîáîé îäíó èç ôîðì íåâðîçà. Ýòî ïñèõè÷åñêîå çàáîëåâàíèå ðàçâèâàåòñÿ ó ëèö ñ îñëàáëåííîé íåðâíîé ñèñòåìîé ïîä âëèÿíèåì ïñèõè÷åñêîé òðàâìû è ÿâëÿåòñÿ ðåàêöèåé áîëüíîãî íà ñèòóàöèþ, êîòîðóþ îí íå â ñîñòîÿíèè ïåðåíåñòè.

Ïðîÿâëÿåòñÿ èñòåðèÿ êðàéíå ìíîãîîáðàçíî: ýòî ìîãóò áûòü ðàçëè÷íûå ïðèïàäêè, ïàðàëè÷è, ïîäåðãèâàíèÿ îïðåäåëåííûõ ãðóïï ìûøö, íàðóøåíèÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòè è ò. ä.

Èñòåðè÷åñêèå ïðèïàäêè èíîãäà ïðîÿâëÿþòñÿ ëåãêèìè ñóäîðîãàìè, íî ìîãóò ïðîòåêàòü ïî òèïó îáìîðîêà, ïðèñòóïà ñòåíîêàðäèè è áðîíõèàëüíîé àñòìû, ñïàçìà êèøå÷íèêà è äðóãèõ ñîñòîÿíèé.

Ïðè äëèòåëüíîì òå÷åíèè áîëåçíè, åñëè íå ïðîâîäèòü ñîîòâåòñòâóþùåå ëå÷åíèå, ìîãóò âîçíèêíóòü èçìåíåíèÿ â õàðàêòåðå è ïîâåäåíèè. Ïðåäîòâðàòèòü áîëåçíü ìîæíî åñëè:

ñîâåðøàòü ðåãóëÿðíûå ïðîãóëêè íà ïðèðîäå, ïðîâåòðèâàòü æèëûå ïîìåùåíèÿ, íå íàõîäèòüñÿ äîëãî â ñëèøêîì íàòîïëåííûõ ïîìåùåíèÿõ, íå íîñèòü òåñíîé îäåæäû, ïðîâîäèòü îòïóñê íà ìîðå, ïðèíèìàòü ñîëåíûå âàííû, êàæäîå óòðî ïðèíèìàòü õîëîäíûé äóø.

■ Ïðè èñòåðè÷åñêîì ïðèïàäêå ñòàâèòü íà ñïèíó ãîð÷è÷íèêè.

■ Ïðè ïðèñòóïå ïðèíèìàòü íàñòîéêó êîðíåé âàëåðèàíû ëåêàðñòâåííîé ïî 20 êàïåëü.

■ Ïðèíèìàòü ñîê òðàâû êðàïèâû äâóäîìíîé ïî 1 ÷. ë. 3 ðàçà â äåíü; â ñîê ðåêîìåíäóåòñÿ äîáàâëÿòü íåìíîãî ìåäà; ëó÷øå îòæèìàòü ñîê ñ àïðåëÿ äî ñåíòÿáðÿ.

■ Ïðèíèìàòü ñîê ìåëèññû ëåêàðñòâåííîé ïî 50 êàïåëü 5 ðàç â äåíü; â ñîê ìîæíî äîáàâëÿòü íåìíîãî ìåäà; ñîê îòæèìàåòñÿ èç íàäçåìíîé ÷àñòè ðàñòåíèÿ.

■ Ïðèíèìàòü ñîê ñâåæèõ ïëîäîâ êàëèíû îáûêíîâåííîé; ïåðåä òåì êàê îòæèìàòü ñîê, ïëîäû êàëèíû íóæíî îøïàðèòü êèïÿòêîì è ðàçäàâèòü â ñòóïêå; ïèòü ñîê ñ ìåäîì ïî ÷åòâåðòè ñòàêàíà 4 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé.

Ïîñòîÿííî ïåéòå ÷àé ñ ëèñòüÿìè ìåëèññû ëåêàðñòâåííîé; â ÷àøêó ÷àÿ äîñòàòî÷íî êëàñòü äâà – òðè ëèñòî÷êà ìåëèññû – ýòî ìîæåò ïðåäîòâðàòèòü çàáîëåâàíèå.

■ Ïðèíèìàòü îòâàð êîðû êàëèíû îáûêíîâåííîé; ïðèãîòîâëåíèå îòâàðà: 2 ñò. ë. ñóõîé èçìåëü÷åííîé êîðû çàëèòü ñòàêàíîì âîäû è âàðèòü ïðè ñëàáîì êèïåíèè íå ìåíåå 20 ìèíóò, äàòü îñòûòü, ïðîöåäèòü; ïèòü ïî 1 ñò. ë. 3 ðàçà â äåíü ïåðåä åäîé.

■ Ïðèíèìàòü ñîê òðàâû ÿñíîòêè áåëîé ïî 3 ñò. ë. 3 ðàçà â äåíü äî åäû; â ñîê ðåêîìåíäóåòñÿ äîáàâëÿòü ìåä.

■ Ïðèíèìàòü îòâàð ñåìÿí êîðèàíäðà ïîñåâíîãî; ïðèãîòîâëåíèå îòâàðà: 1 ÷. ë. ñåìÿí ñëåãêà ðàçìÿòü â ñòóïêå, çàòåì çàëèòü ñòàêàíîì âîäû è âàðèòü íà ñëàáîì îãíå 10 ìèíóò; îñòóäèòü, ïðîöåäèòü; ïèòü ïî ÷åòâåðòè ñòàêàíà 3 ðàçà â äåíü äî åäû.

■ Ïðèíèìàòü ìàöåðàò ëèñòüåâ îìåëû áåëîé; ïðèãîòîâëåíèå ñðåäñòâà: 1 ÷. ë. ñóõèõ ëèñòüåâ çàëèòü ñòàêàíîì õîëîäíîé êèïÿ÷åíîé âîäû è íàñòàèâàòü â çàêðûòîé ïîñóäå 8 ÷àñîâ, ïðîöåäèòü; ïèòü ïî 1 ñò. ë. 3 ðàçà â äåíü äî åäû.

■ Ïðèíèìàòü îòâàð ëèñòüåâ èâàí-÷àÿ óçêîëèñòíîãî; ïðèãîòîâëåíèå îòâàðà: 2 ñò. ë. ñóõîãî ñûðüÿ çàëèòü ñòàêàíîì âîäû è âàðèòü íà ñëàáîì îãíå îêîëî ÷åòâåðòè ÷àñà, îñòóäèòü, ïðîöåäèòü; ïèòü ïî 1 ñò. ë. 3 ðàçà â äåíü äî åäû.

■ Èç ðåêîìåíäàöèé öåëèòåëüíèöû Âàíãè. Âçÿòü âåäðî êîëîäåçíîé âîäû, ïîëîæèòü â íåãî íà âñþ íî÷ü áóêåòèê òàâîëãè âÿçîëèñòíîé, óòðîì âîäó âìåñòå ñ áóêåòèêîì âñêèïÿòèòü, äàòü îñòûòü è îáëèòü ýòèì ñðåäñòâîì áîëüíîãî.

Èøèàñ – íåâðàëãèÿ ñåäàëèùíîãî íåðâà

Ýòî çàáîëåâàíèå ïåðèôåðèéíîé íåðâíîé ñèñòåìû, ïðè êîòîðîì ïîðàæàþòñÿ êîðåøêè ñïèííîãî ìîçãà. Çàùåìëÿþòñÿ ïîÿñíè÷íûå êîðåøêè êðåñòöîâîãî îòäåëà ñïèííîãî ìîçãà, èç êîòîðûõ ôîðìèðóåòñÿ ñåäàëèùíûé íåðâ.

Áîëü ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ ïî õîäó ñåäàëèùíîãî íåðâà: ÷åðåç ÿãîäèöó âíèç ïî íîãå â çàäíþþ íàðóæíóþ ïîâåðõíîñòü áåäðà, ãîëåíè, çàòåì â ïÿòêó. Íîãà íåìååò è ñòàíîâèòñÿ íåïîñëóøíîé, òåðÿåò ÷óâñòâèòåëüíîñòü.

Îñíîâíîé ïðè÷èíîé èøèàñà ÿâëÿåòñÿ îñòåîõîíäðîç, èçíîøåííîñòü ìåæïîçâîíêîâûõ äèñêîâ. Èøèàñ ìîæåò ïðèâåñòè ê ïðîÿâëåíèÿì ïàðàëè÷à. Îáÿçàòåëüíî îáðàòèòåñü ê âðà÷ó, åñëè âû íå ìîæåòå õîäèòü íà ïÿòêàõ èëè ïàëüöàõ íîã.

À ïðåäóïðåäèòü áîëåçíü âàì ïîìîæåò ðåãóëÿðíàÿ ãèìíàñòèêà, óïðàæíåíèÿ äëÿ ñïèíû: ïëàâàíèå, áåã, âåëîñèïåä, ïðîãóëêè íà ëûæàõ. Ñòîèò îáðàòèòü âíèìàíèå, êàê íà âñïîìîãàòåëüíîå ñðåäñòâî, ëå÷åíèå íàðîäíûìè ìåòîäàìè.

■ Ëèñòüÿìè ðîçìàðèíà çàïîëíèòü ïîñóäó, çàëèòü èõ âîäêîé, íàñòîÿòü â òåìíîì ìåñòå 3 íåäåëè, ïåðèîäè÷åñêè âñòðÿõèâàÿ ñîäåðæèìîå, ïðîöåäèòü, îñòàòîê îòæàòü. Ðàñòèðàòü ïðè èøèàñå áîëåçíåííûå ó÷àñòêè òåëà.

■ 300 ã öâåòêîâ è èçìåëü÷åííûõ ëèñòüåâ ñèðåíè çàëèòü 1 ë ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà, íàñòîÿòü ìåñÿö íà ñîëíöå, ïðîöåäèòü. Ïðèìåíÿòü äëÿ íàòèðàíèé ïðè èøèàñå.

■ Ïðè âîñïàëåíèè ñåäàëèùíîãî íåðâà (èøèàñà) ïîëåçíî ïðèêëàäûâàòü íà ýòó îáëàñòü ðàçðåçàííîé ñòîðîíîé ëèñòüÿ àãàâû àìåðèêàíñêîé.

■ Ëåêàðñòâåííàÿ ïîâÿçêà èç êàøèöû êîðíåé è ëèñòüåâ äåâÿñèëà ïîëåçíà ïðè âîñïàëåíèè ñåäàëèùíîãî íåðâà.

■ 100 ã ñóõèõ (200 ã ñâåæèõ) öâåòêîâ çâåðîáîÿ çàëèòü 2 ë ñóõîãî âèíà, íàñòîÿòü â òåìíîì ïðîõëàäíîì ìåñòå îäíó íåäåëþ, çàòåì äîâåñòè äî êèïåíèÿ, âàðèòü â çàêðûòîé ïîñóäå íà ñëàáîì îãíå îäèí ÷àñ, íàñòîÿòü äî îõëàæäåíèÿ, ïðîöåäèòü, îñòàòîê îòæàòü. Ïðèíèìàòü ïî 50 ìë 2 – 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû ïðè âîñïàëåíèè ñåäàëèùíîãî íåðâà. Êóðñ ëå÷åíèÿ – 1,5 ìåñÿöà.

Ñòàðàéòåñü íå ïåðåîõëàæäàòüñÿ, íå êóïàòüñÿ â õîëîäíîé âîäå!

■ Ïðè ñáîðå ñëàìûâàþò âåòî÷êè ïîëûíè ìåòåëü÷àòîé. Ãîòîâÿò íàïàð ÷àÿ èç 1 – 2 ñò. ë. èçìåëü÷åííîãî ðàñòåíèÿ, íà 1 ñòàêàí êèïÿòêà. Ïðèíèìàòü ïî 2 – 3 ñòàêàíà â äåíü. Êðîìå òîãî, ïîëûíü ïîëåçíà â ðàçëè÷íûõ ñìåñÿõ.

■ Ïðè èøèàñå ãîòîâÿò îòâàð: ïèîí áåëîöâåòêîâûé, êîðíåâèùå – 6 ã, ñîëîäêà óðàëüñêàÿ, êîðíåâèùå – 6 ã, àêîíèò Ôèøåðà, êëóáíè – 1ã. Îòâàð ãîòîâÿò â 600 ìë âîäû, êîòîðóþ óâàðèâàþò äî 300 ìë. Ïðèãîòîâëåííûé è ïðîöåæåííûé îòâàð ÷åðåç ìàðëþ íàçíà÷àþò â ãîðÿ÷åì âèäå ïî 100 ìë 3 ðàçà â äåíü.

■ 3 ñò. ë. ñâåæåïðèãîòîâëåííîãî ñîêà ÷åðíîé ðåäüêè ñìåøàòü ñ 2 ñò. ë. íàòóðàëüíîãî ìåäà è ñòîëîâîé ëîæêè âîäêè. Ñìåñü âòèðàòü ïî õîäó íåðâà, â áîëåçíåííûé ó÷àñòîê. Ñâåðõó ïîêðûòü òåïëûì øåðñòÿíûì ïëàòêîì.

■ ×åðíóþ ðåäüêó íàòåðåòü íà ìåëêîé òåðêå, ñëîæèòü â ìàðëåâûé ìåøî÷åê, íåìíîãî ïîäîãðåòü, ïîëîæèòü íà áîëüíîé ó÷àñòîê, ïðèêðûòü ïîëèýòèëåíîì è çàâÿçàòü òåïëûì ïëàòêîì.

■ Íàñòîé õâîè ñîñíû – èãëû õâîè ðàñòèðàþò ñ íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì õîëîäíîé êèïÿ÷åíîé âîäû, à çàòåì çàëèâàþò âîäîé â 3 èëè 9 êðàòíîé ïðîïîðöèè. Ïîäêèñëÿþò ëèìîííîé êèñëîòîé ïî âêóñó, êèïÿòÿò â òå÷åíèå 20 – 40 ìèíóò è îñòàâëÿþò ñòîÿòü â òå÷åíèå 1 – 3 ÷àñîâ. Çàòåì ïðîöåæèâàþò ÷åðåç ìàðëþ è ïðèíèìàþò îò 50 äî 100 ìë â äåíü. Ïðèãîòîâëåííûé òàêèì ñïîñîáîì íàñòîé ñîäåðæèò îò 15 äî 20 ìã àñêîðáèíîâîé êèñëîòû.

■ 200 ã õâîè è ïî÷åê ñîñíû îáûêíîâåííîé (ëåñíîé) íàñòàèâàòü 4 ÷àñà â âåäðå âîäû, ïîäîãðåòü è èñïîëüçîâàòü äëÿ âàíí èëè êîìïðåññîâ êàê áîëåóòîëÿþùåå ñðåäñòâî.

■ Ðåãóëÿðíûå âàííû ñ ñîñíîâîé õâîåé: 0,5 – 1 êã õâîè (ìîæíî ñâåæåé, ñ ìîëîäûìè âåòî÷êàìè) ïîðóáèòü êàê ìîæíî ìåëü÷å, ïîìåñòèòü â êàñòðþëþ è çàëèòü 5 ë êèïÿòêà, ïàðèòü íåñêîëüêî ÷àñîâ. Äåëàòü âàííó ïåðåä ñíîì 20 ìèíóò, ïîääåðæèâàÿ òåìïåðàòóðó 36 – 37 ãðàäóñîâ. Ðåêîìåíäóåìàÿ ÷àñòîòà âàíí ñ ñîñíîâîé õâîåé – 2 ðàçà â íåäåëþ.

...Ïðè èñïîëüçîâàíèè íàñòîåâ èëè îòâàðîâ èç õâîè ñîñíû íåîáõîäèìî áûòü âíèìàòåëüíûì ïðè íåôðèòàõ è íåôðîçàõ...

■ Òàêæå íàðîäíàÿ ìåäèöèíà ñîâåòóåò âòèðàòü â áîëåçíåííûå ìåñòà ìàçü, ïðèãîòîâëåííóþ èç ïî÷åê ñèðåíè è ñâèíîãî æèðà. Çàïàðèòü ïî÷êè ñèðåíè, õîðîøî ðàñòåðåòü èõ ïåñòèêîì â ñòóïêå è îáðàçîâàâøóþñÿ ìàññó ñìåøàòü ñî ñâèíûì æèðîì â ïðîïîðöèè 1:1, ìàçü ìîæíî õðàíèòü íà äíå õîëîäèëüíèêà, èñïîëüçîâàòü â òåïëîì âèäå.

■ Ïîëåçíà âàííà ñ îòâàðîì êàøòàíà êîíñêîãî. 1 – 1,5 êã ìîëîòûõ êàøòàíîâ ñìåøàòü ñ 5 ë õîëîäíîé âîäû, âàðèòü 30 ìèíóò, ïðîöåäèòü è äîáàâèòü â îáùóþ âàííó (îêîëî 250 ë). Ïðåáûâàíèå â âàííå – 20 ìèíóò.

■ 1 êã äóáîâîé êîðû, åëîâîé êîðû (äóáèëüíîãî êîðüÿ) çàëèòü 5 ë âîäû, âàðèòü 30 ìèíóò, ïðîöåäèòü è äîáàâèòü â îáùóþ âàííó.

■ 3 – 4 ÷àéíûå ëîæêè èçìåëü÷åííîãî êîðíÿ ëåêàðñòâåííîãî àëòåÿ çàëèòü 1 ñòàêàíîì õîëîäíîé êèïÿ÷åíîé âîäû, íàñòàèâàòü 8 ÷àñîâ.

Ýòèì íàñòîåì ñòàâèòü êîìïðåññû íà áîëüíûå ìåñòà.

Äåïðåññèÿ

Ïîä äåïðåññèåé ïîíèìàåòñÿ ñîñòîÿíèå ïîäàâëåííîñòè, ïîòåðè èíòåðåñà ê îêðóæàþùåìó, áåññèëèÿ, îòñóòñòâèÿ èíèöèàòèâû, ïðåîáëàäàíèÿ ïëîõîãî (ïîðîé – ìðà÷íîãî) íàñòðîåíèÿ; ÷åëîâåê, ñòðàäàþùèé îò äåïðåññèè, æàëóåòñÿ íà óõóäøåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ, íåêîòîðóþ çàòîðìîæåííîñòü ìûøëåíèÿ, íàðóøåíèÿ ñíà è àïïåòèòà.

×àùå âñåãî äåïðåññèÿ – ïðîÿâëåíèå òîãî èëè èíîãî íåðâíî-ïñèõè÷åñêîãî çàáîëåâàíèÿ. Ïðè÷èíàìè âîçíèêíîâåíèÿ äåïðåññèè ìîãóò áûòü òàêæå íåïðèÿòíîñòè íà ðàáîòå, íåóäîâëåòâîðåííîñòü ðàáîòîé è ëè÷íîé æèçíüþ, áûòîâàÿ íåóñòðîåííîñòü, ñåìåéíûå íåóðÿäèöû, íåñ÷àñòüÿ, ïðîèçîøåäøèå ñ áëèçêèìè ëþäüìè, áîÿçíü òÿæåëîãî çàáîëåâàíèÿ è ò.ä.

Îñíîâíîé ìîìåíò â áîðüáå ñ äåïðåññèåé – âûÿâëåíèå ïðè÷èí, ïðèâåäøèõ ê ýòîìó ñîñòîÿíèþ. Âûÿâèâ ïðè÷èíû è óñòðàíèâ èõ, ìîæíî èçáàâèòüñÿ îò äåïðåññèè, äàæå íå ïðèáåãàÿ ê ïîìîùè âðà÷à.

Âàæíî ñîáëþäàòü ðàñïîðÿäîê äíÿ, èçáåãàòü ôèçè÷åñêèõ è ïñèõè÷åñêèõ ïåðåãðóçîê, ñîâåðøàòü ðåãóëÿðíûå ïðîãóëêè íà ñâåæåì âîçäóõå, áîëüøå ñïàòü, èçáàâèòüñÿ îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê (êóðåíèå, çëîóïîòðåáëåíèå àëêîãîëåì), îðãàíèçîâàòü ïðàâèëüíîå ïèòàíèå (âêëþ÷àòü â ðàöèîí áîëüøå ïðîäóêòîâ ðàñòèòåëüíîãî ïðîèñõîæäåíèÿ, íå ïåðååäàòü, ïðèíèìàòü ïèùó â ñòðîãî îïðåäåëåííûå ÷àñû è ò. ä.).

Îäíàêî â ëþáîì ñëó÷àå îò êîíñóëüòàöèè ó ñïåöèàëèñòà íå ñëåäóåò îòêàçûâàòüñÿ; ïðîôåññèîíàëüíûå ñâîåâðåìåííûå ñîâåòû ñóùåñòâåííî óñêîðÿò ïðîöåññ âûçäîðîâëåíèÿ.

Î÷åíü âàæåí êîíòàêò ñ âðà÷îì äëÿ áîëüíûõ ñ òÿæåëîé äåïðåññèåé. Áîëüíûå ñ äåïðåññèâíûìè ïñèõîçàìè, ñ ñóèöèäàëüíûìè íàêëîííîñòÿìè äîëæíû áûòü â îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå ãîñïèòàëèçèðîâàíû.

■ Ëèñòüÿ îðåõà ãðåöêîãî – 1 ÷àñòü, öâåòêè ëèïû ìåëêîëèñòíîé – 1 ÷àñòü, êîðû êðóøèíû ëîìêîé – 1 ÷àñòü, ïëîäû ôåíõåëÿ îáûêíîâåííîãî – 1 ÷àñòü, ëèñòüÿ ìÿòû ïåðå÷íîé – 7 ÷àñòåé, òðàâà ïîëûíè ãîðüêîé – 1 ÷àñòü. 2 ñò. ë. ýòîãî ñóõîãî, èçìåëü÷åííîãî ñûðüÿ çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàãðåâàòü íà âîäÿíîé áàíå ïðè ñëàáîì êèïåíèè äî 20 ìèíóò, îñòóäèòü, ïðîöåäèòü; îòâàð âûïèòü òåïëûì â 3 ïðèåìà.

■ Ëèñòüÿ ìÿòû ïåðå÷íîé – 1 ÷àñòü, ëèñòüÿ ìåëèññû ëåêàðñòâåííîé – 7 ÷àñòåé, øèøêè õìåëÿ îáûêíîâåííîãî – 1 ÷àñòü, òðàâà äîííèêà ëåêàðñòâåííîãî – 1 ÷àñòü, êîðåíü äåâÿñèëà âûñîêîãî – 1 ÷àñòü, êîðåíü öèêîðèÿ îáûêíîâåííîãî – 1 ÷àñòü.

1 ñò. ë. ýòîé ñóõîé, õîðîøî èçìåëü÷åííîé ñìåñè ïîìåñòèòü â ïðåäâàðèòåëüíî ïðîãðåòûé òåðìîñ, çàëèòü ñòàêàíîì êðóòîãî êèïÿòêà è íàñòàèâàòü äî ïîëó÷àñà, ïðîöåäèòü; âûïèòü íàñòîé ò¸ïëûì â 3 ïðè¸ìà â òå÷åíèå äíÿ.

■ Íàñòîé òðàâû ãîðöà ïòè÷üåãî: 2 ÷. ë. ñóõîãî ñûðüÿ çàëèòü ñòàêàíîì êðóòîãî êèïÿòêà è íàñòàèâàòü ïîä êðûøêîé 20 ìèíóò, ïðîöåäèòü; âûïèòü â 2 ïðèåìà ñ èíòåðâàëîì â ïîë÷àñà.

■ Îòâàð òðàâû ìÿòû ïåðå÷íîé: 1 ÷. ë. ñóõîãî ñûðüÿ çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàãðåâàòü íà âîäÿíîé áàíå ïðè ñëàáîì êèïåíèè 15 ìèíóò, îñòóäèòü, ïðîöåäèòü; âûïèòü â äâà ïðèåìà â òå÷åíèå äíÿ.

■ Íàñòîé ëèñòüåâ ïåðâîöâåòà ëåêàðñòâåííîãî: 2 ÷. ë. ñóõîãî ñûðüÿ ïîìåñòèòü â ïðåäâàðèòåëüíî ïðîãðåòûé òåðìîñ, çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàòü íåñêîëüêî ÷àñîâ, ïðîöåäèòü; âûïèòü â 3 ïðèåìà â òå÷åíèå äíÿ.

■ Îòâàð êîðíÿ öèêîðèÿ îáûêíîâåííîãî: 1 ÷. ë. ñóõîãî èçìåëü÷åííîãî ñûðüÿ çàëèòü ñòàêàíîì âîäû è âàðèòü íà ìàëîì îãíå 20 ìèíóò, îñòóäèòü, ïðîöåäèòü; âûïèòü â òðè ïðèåìà â òå÷åíèå äíÿ.

■ Íàñòîé ïîáåãîâ îìåëû áåëîé: 1 ñò. ë. ñóõîãî èçìåëü÷åííîãî ñûðüÿ ïîìåñòèòü â ïðåäâàðèòåëüíî ïðîãðåòóþ ïîñóäó, çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàòü ïîä êðûøêîé, õîðîøî óêóòàâ, îêîëî ïîëó÷àñà, ïðîöåäèòü; âûïèòü â 2 ïðèåìà â òå÷åíèå äíÿ.

■ Íàñòîé êîðíåâèù äÿãèëÿ ëåêàðñòâåííîãî: 1 ÷. ë. ñóõîãî èçìåëü÷åííîãî ñûðüÿ çàëèòü ñòàêàíîì êðóòîãî êèïÿòêà è íàñòàèâàòü ïîä êðûøêîé äî ïîëó÷àñà, ïðîöåäèòü; âûïèòü â 3 ïðèåìà â òå÷åíèå äíÿ.

■ Íàñòîé ñîëîìû îâñà ïîñåâíîãî: 2 ñò. ë. èçìåëü÷åííîé ñîëîìû ïîìåñòèòü â ïðåäâàðèòåëüíî ïðîãðåòûé òåðìîñ, çàëèòü ñòàêàíîì êèïÿòêà è íàñòàèâàòü íåñêîëüêî ÷àñîâ, ïðîöåäèòü: âûïèòü â 2 ïðèåìà.

■ Íàñòîé òðàâû ïóñòûðíèêà ïÿòèëîïàñòíîãî: 1 ÷. ë. ñóõîãî èçìåëü÷åííîãî ñûðüÿ çàëèòü ñòàêàíîì êðóòîãî êèïÿòêà è íàñòàèâàòü ïîä êðûøêîé 30 ìèíóò, ïðîöåäèòü; âûïèòü â 3 ïðèåìà.

■ Íàñòîé ñîöâåòèé àñòðû çâåçäíîé: 1 ÷. ë. ñóõîãî ñûðüÿ çàëèòü ñòàêàíîì êðóòîãî êèïÿòêà è íàñòàèâàòü 15 ìèíóò, ïðîöåäèòü; âûïèòü â 2 ïðèåìà â òå÷åíèå äíÿ.

■ Ïðèíèìàòü ïîëíûå âàííû ñ äîáàâëåíèåì íàñòîÿ ëèñòüåâ òîïîëÿ ÷åðíîãî; äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ íàñòîÿ áåðóòñÿ ìîëîäûå, âûñóøåííûå ëèñòî÷êè (ìîæíî òàêæå èñïîëüçîâàòü òîïîëåâûå ïî÷êè íàáóõøèå, íî íå ðàñêðûâøèåñÿ, êîòîðûå ñëåäóåò ñîáèðàòü ðàííåé âåñíîé);

100 ã ñóõîãî ñûðüÿ íóæíî çàëèòü 1 ë âîäû è âàðèòü íà ñëàáîì îãíå îêîëî 20 ìèíóò, ïðîöåäèòü, âûëèòü â âîäó äëÿ âàííû: ïðèíèìàòü âàííó â òå÷åíèå 15 ìèíóò.

■ Íàðîäíûé âðà÷åâàòåëü Ïîðôèðèé Èâàíîâ ðåêîìåíäîâàë ïðè äåïðåññèè íå ìåíåå äâóõ ðàç â äåíü êóïàòüñÿ â õîëîäíîé âîäå; ïðèíèìàòü õîëîäíûé äóø, õîëîäíóþ âàííó, îáëèâàòüñÿ õîëîäíîé âîäîé ó êîëîäöà, îäíàêî ëó÷øå âñåãî – êóïàòüñÿ â åñòåñòâåííûõ âîäîåìàõ (â ìîðå, â îçåðå, â ðåêå); ò¸ïëûå âîäíûå ïðîöåäóðû, – ê ïðèìåðó, âî âðåìÿ ïîñåùåíèè áàíè – íóæíî çàâåðøàòü õîëîäíûìè âîäíûìè ïðîöåäóðàìè.

 îáÿçàòåëüíîì ïîðÿäêå îòêàçàòüñÿ îò óïîòðåáëåíèÿ àëêîãîëüíûõ íàïèòêîâ (ëþáûõ) è îò êóðåíèÿ òàáàêà.

■ Õîòÿ áû îäèí äåíü â íåäåëþ ãîëîäàòü è íå ïèòü; à ëó÷øå íå åñòü è íå ïèòü 3 äíÿ â íåäåëþ.

■ Ïîáîëüøå õîäèòü áîñèêîì – ïî çåìëå, ïî òðàâå, ïî ñíåãó.

■ Íèêîãäà íå äóìàòü î áîëåçíÿõ, î ñìåðòè, à äóìàòü òîëüêî î õîðîøåì, âîçâûøàþùåì äóõ.

Ðóáðèêè:  Çäîðîâüå
çäîðîâüå

Áåëîÿð_2   îáðàòèòüñÿ ïî èìåíè ×åòâåðã, 25 Àïðåëÿ 2019 ã. 16:10 (ññûëêà)
Îòâåòèòü Ñ öèòàòîé Â öèòàòíèê
 

Äîáàâèòü êîììåíòàðèé:
Òåêñò êîììåíòàðèÿ: ñìàéëèêè

Ïðîâåðêà îðôîãðàôèè: (íàéòè îøèáêè)

Ïðèêðåïèòü êàðòèíêó:

 Ïåðåâîäèòü URL â ññûëêó
 Ïîäïèñàòüñÿ íà êîììåíòàðèè
 Ïîäïèñàòü êàðòèíêó