-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Юбка со складками. Пряжа семеновская Лидия ( 50% шерсть, 50% акрил, 1613м/100г) в 4 нити (3 чер...

>Шьём ёлочку из ткани - (0)

Шьём ёлочку из ткани

игрушки сенсерные - (0)

Без заголовка 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. ...

>МОЩНОЕ ГЛИСТОГОННОЕ СРЕДСТВО... МОМЕНТАЛЬНАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА ДО 8 к - (0)

МОЩНОЕ ГЛИСТОГОННОЕ СРЕДСТВО... МОМЕНТАЛЬНАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА ДО 8 кг.....ЛУЧШИЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИК...

g>Шьем игрушки. МЫШКИ - (0)

Шьем игрушки. МЫШКИ Такие мышки забавные) Выкройка - ниже &nbs...

 -Метки

cокурсник Валентина аксессуары белого бисер блог блоги бродилка булочки бывший выпускник бывший студент вафельные трубочки вуз выпечка вяжем вязала вязание вязание крючком вязание крючком схемы вязание спицами гимнастика дерево детская дневник дома закуски затем знакомства игрушки институт интересное искать клипы клубок книга о вкусной и здоровой пищи колледж комментарии красота крючком крючок кулинария лейла_хилинская ли.ру магия мастер класс мастер класс -всё подряд мастер класс с пошаговыми фото мастер-класс мои кулинарные идеи одной одноклассник одноклассница однокурсник панамка петель петли поиск поиск видео поиск одноклассников прически пту работой рецепты рисунком рубрика рукоделие ряд салат связать сериалы смотреть онлайн снимаем соленое тесто спицами стороны студент схемы вязания тапочки тапочки кеды тапочки крючком техникум технология шитья торт узор узоры узоры крючком университет ученик училище учитель фильмы халва хворост цвета цветком цветы шали шитьё школа яндекс видео

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Все на карте
  • Перейти к приложению Онлайн-игра "Большая ферма" Онлайн-игра "Большая ферма"Дядя Джордж оставил тебе свою ферму, но, к сожалению, она не в очень хорошем состоянии. Но благодаря твоей деловой хватке и помощи соседей, друзей и родных ты в состоянии превратить захиревшее хозяйст

 -Всегда под рукой

 -Музыкальный плеер



плеер собран приложением V.exeR

 -неизвестно

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в si-la-1966

 -неизвестно

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 05.07.2014
Записей: 1145
Комментариев: 16
Написано: 7653

si-la-1966




Праздник к нам приходит...: октября 2012

Воскресенье, 09 Декабря 2018 г. 16:40 + в цитатник
Рубрики:  (((5)))ДЕТСКИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ СТРАНИЧКИ

Развивающие игрушки искалочки | Страна Мастеров

Воскресенье, 09 Декабря 2018 г. 16:37 + в цитатник
Рубрики:  (((5)))ДЕТСКИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ СТРАНИЧКИ

Сенсорная игрушка "Слонотоп" – купить в интернет-магазине на Ярмарке Мастеров с доставкой - 80KW5RU | Москва

Воскресенье, 09 Декабря 2018 г. 16:35 + в цитатник
Рубрики:  (((5)))ДЕТСКИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ СТРАНИЧКИ

Без заголовка

Воскресенье, 09 Декабря 2018 г. 15:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Чоколадо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Юбка со складками.

Читать далее...
Рубрики:  (((2)))ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ-УЗОРЫ/в-плесе


Понравилось: 1 пользователю

>Шьём ёлочку из ткани

Воскресенье, 09 Декабря 2018 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Бражук [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьём ёлочку из ткани



Рубрики:  (((5)))ДЕТСКИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ СТРАНИЧКИ

игрушки сенсерные

Воскресенье, 09 Декабря 2018 г. 14:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



1.
DX9H6oQYqhE (392x700, 354Kb)

2.
gmppXMDn8MA (700x468, 217Kb)

3.
kJVwFyvhbNU (700x447, 288Kb)

80 (150x71, 15Kb)
Рубрики:  (((5)))ДЕТСКИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ СТРАНИЧКИ

>МОЩНОЕ ГЛИСТОГОННОЕ СРЕДСТВО... МОМЕНТАЛЬНАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА ДО 8 к

Четверг, 06 Декабря 2018 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения мантия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МОЩНОЕ ГЛИСТОГОННОЕ СРЕДСТВО... МОМЕНТАЛЬНАЯ ПОТЕРЯ ВЕСА ДО 8 кг.....ЛУЧШИЙ СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ КИШЕЧНИКА



Рубрики:  (((6)))ЗДОРОВЬЕ/а-очистка организма

g>Шьем игрушки. МЫШКИ

Среда, 05 Декабря 2018 г. 15:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем игрушки. МЫШКИ

Такие мышки забавные) Выкройка - ниже

Шьем игрушки. МЫШКИ (6) (690x527, 262Kb)

Шьем игрушки. МЫШКИ (5) (690x466, 282Kb)

Читать далее...
Рубрики:  (((5)))ДЕТСКИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ СТРАНИЧКИ

Мышки – шалунишки из ткани | Рукоделие

Среда, 05 Декабря 2018 г. 15:41 + в цитатник
Рубрики:  (((5)))ДЕТСКИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ СТРАНИЧКИ

Цитата сообщения heregirl

Пресс с помощью дивана

Цитата

Вторник, 04 Декабря 2018 г. 10:05 + в цитатник
Просмотреть видео
10 просмотров
Пресс с помощью дивана

Пресс с помощью дивана
Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/в-пресс

Комментарии (0)

>Экранная клавиатура онлайн

Понедельник, 03 Декабря 2018 г. 16:14 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экранная клавиатура онлайн

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



Рубрики:  ((()))майкросовт ворт/семерка

Как сшить игрушку Рыбу | Мягкие игрушки своими руками - YouTube

Воскресенье, 02 Декабря 2018 г. 09:33 + в цитатник
Рубрики:  (((5)))ДЕТСКИЕ РАЗВИВАЮЩИЕ СТРАНИЧКИ

>Чем лечить опоясывающий герпес на теле

Пятница, 30 Ноября 2018 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем лечить опоясывающий герпес на теле

Для начала разберемся, что такое герпес — это вирус, который проявляется на слизистый оболочках, губах, на теле, на половых органах человека в виде множества пузырьков, которые доставляют человеку дискомфорт в виде зуда, жжения, боли.

Герпес на сегодняшний день является самым распространенным вирусом, которым заражены до 90% населения земли. 

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

>45 секунд массажа этой зоны вас удивит!

Пятница, 30 Ноября 2018 г. 15:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Alissija_Flear [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

45 секунд массажа этой зоны вас удивит!

6-12

Эту точку нужно массировать на протяжении минуты, результат ощущается, практически, сразу. Исчезает головная боль, нормализуется внутричерепное и глазное давление, улучшается циркуляции крови, а мозг получает все биологически-активные вещества, и активизирует свою работу в полную силу. 

Читать далее...


>Узор спицами - Листья в косах + Пуловер с этим узором

Пятница, 30 Ноября 2018 г. 15:17 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узор спицами - Листья в косах + Пуловер с этим узором

0 (1)Р° (700x484, 287Kb)

Читать далее...
Рубрики:  (((2)))ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ-УЗОРЫ

>Растяжка для спины: основные упражнения

Пятница, 30 Ноября 2018 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Растяжка для спины: основные упражнения

alt="Растяжка для спины: основные упражнения"

Хочешь, чтоб не болела спина – делай хоть иногда упражнения на растяжку. Чем чаще ты будешь уделять внимание своей спине, тем лучше. Растяжка не только обеспечивает гибкость позвоночника, но и устраняет спазмы и зажимы, которые нередко встречаются у нас. Любая боль в спине – это спазм мышцы, и чтобы убрать спазм, нужно потянуться. Я не врач, рекомендую быть предельно осторожными при возникновении любой боли, но если сами понимаете, что боль вызвана обычным спазмом, то просто потянитесь. Если рядом есть дверь, можно повиснуть на ней, если есть перекладина – воспользуйтесь перекладиной.
Иногда достаточно просто лечь на ровную жёсткую поверхность и потянуться руками и ногами, здорово помогает, особенно при боли в пояснице. Иногда, наоборот, достаточно выгнуть спину, иногда сесть на пол и потянуться пальцами к ногам. Вариантов растяжки много, но жаль, что о ней мы вспоминаем только в критических случаях. А вот если выполнять эти упражнения ежедневно, то Вы вообще забудете о боли в спине. Занимайтесь в удовольствие! Помните, что лучше лечения боли может быть только её профилактика!
 

alt="Растяжка для спины: основные упражнения"

Читать далее...
Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/б-ирина гимнастика

>Зелёный пуловер спицами

Четверг, 29 Ноября 2018 г. 06:05 + в цитатник
Это цитата сообщения irina60irina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зелёный пуловер спицами

 
Читать далее...
Рубрики:  (((2)))ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ-УЗОРЫ/б-джемпер

>КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ

Среда, 28 Ноября 2018 г. 16:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Гужва [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕГО ЗРЕНИЯ

Комплекс упражнений для хорошего зрения


Гимнастика для глаз состоит из 10 упражнений, на которые вы потратите всего лишь 10 минут в день.

Однако польза этого комплекса упражнений для хорошего зрения очевидна и выполнять его желательно регулярно.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.

4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.

5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.

6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.

7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.

8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.

9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.

10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.

https://otveklik.com/34304-kompleks-uprazhnenij-dlja-horoshe...

Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/а-глазная

>1-МИНУТНЫЕ РАСТЯЖКИ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ОТ БОЛИ В СПИНЕ

Вторник, 27 Ноября 2018 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения MOLODA_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1-МИНУТНЫЕ РАСТЯЖКИ, КОТОРЫЕ СПАСУТ ОТ БОЛИ В СПИНЕ

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.

Мы сделали подборку из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.

*Место тренировки — любая ровная, твердая поверхность: пол, стол.
*Время тренировки — 1 минута на 1 упражнение.
*Начало тренировки — утром, днем, вечером.
*Регулярность — каждый день.

1. УКРЕПЛЕНИЕ И РАСТЯЖКА ПОЗВОНОЧНИКА

На что влияет: мышцы брюшного пресса и спины. Укрепление и растяжка позвоночника.

Правильность выполнения: легкое потягивание в нижней области спины.

1 (650x650, 178Kb)

СПОСОБ 1

Что делать: постепенно наклоняйте оба колена вбок, а голову поворачивайте в противоположную сторону. Плечи остаются неподвижными и прижатыми к полу. Замрите в этой позиции на 10 секунд, потом сделайте так же в другую сторону.

Повторы: 4 раза.

2 (650x650, 143Kb)

СПОСОБ 2

Что делать: из исходного положения вытягивайте правую ногу, а левую сгибайте в колене. Стопу «зацепляйте» за колено прямой ноги. Наклоняйте согнутое колено наружу, а голову поворачивайте в другую сторону, плечи остаются неподвижными.

Повторы: 20 раз.

3 (650x650, 132Kb)

СПОСОБ 3

Что делать: медленно по очереди наклоняйте колени сначала в одну, потом в другую сторону и одновременно поворачивайте голову в противоположном направлении.

Повторы: 10 наклонов не останавливаясь.

2. УКРЕПЛЕНИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

На что влияет: мышцы брюшного пресса и средней части спины.

Правильность выполнения: легкое потягивание в нижней области спины.

4 (650x650, 343Kb)

СПОСОБ 1

Что делать: «кошка»: глубоко и свободно дыша, не выходя из принятого положения, выгните дугой спину и зафиксируйте такое положение на 15 или 30 секунд. «Верблюд»: из исходного положения прогнитесь по направлению к полу, формируя при этом ту же дугу, но только в обратном направлении. Зафиксируйте данное положение на 15 или 30 секунд.

Повторы: по 2 раза.

5 (650x650, 344Kb)

СПОСОБ 2

Что делать: из исходного положения «кошачья спина» подтягивайте одно колено к груди и старайтесь достать им до лба, потом выпрямите эту ногу, сохраняя позицию параллельно полу. И снова вернитесь в исходное положение.

Повторы: 10 раз в медленном темпе.

3. УКРЕПЛЕНИЕ ПОЯСНИЧНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

На что влияет: укрепление мышц брюшного пресса. Если брюшной пресс слабый, живот может выпячиваться, а позвоночник — смещаться вперед.

Правильность выполнения: легкое напряжение в районе брюшного пресса.

6 (650x650, 84Kb)

СПОСОБ 1

Что делать: прижмите таз к полу, вдохните, а во время выдоха поднимайте грудную клетку кверху.

Повторы: 10 раз в медленном темпе.

7 (650x650, 132Kb)

СПОСОБ 2

Что делать: находясь в исходном положении, вдохните, подтягивайте одно колено к противоположному локтю, другой локоть остается лежать на полу. Потом выпрямляйте согнутое колено на весу, в то же время подтягивайте другое колено к противоположному локтю. Упражнение похоже на велосипедную езду, при этом без круговых движений.

Повторы: 10 раз в медленном темпе.

Здоровая спина и позвоночник — это залог здоровья всего вашего организма и его полноценного функционирования. Пользуйтесь на здоровье и берегите себя!

Иллюстратор Daniil Shubin специально для AdMe.ru

Источник: https://www.adme.ru/

Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/д-гимнастика робот

>Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Вторник, 27 Ноября 2018 г. 11:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Роксолана_Лада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков

Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.

Читать далее:

Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/б-ирина гимнастика

>Комплекс упражнений для хорошего зрения

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 14:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для хорошего зрения

Комплекс упражнений для хорошего зрения

Комплекс упражнений для хорошего зрения



Гимнастика для глаз состоит из 10 упражнений, на которые вы потратите всего лишь 10 минут в день.

Далее: http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43475924861/Komple...zhneniy-dlya-horoshego-zreniya

Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/а-глазная

>5 упражнений для ленивых

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений для ленивых

alt="5 упражнений для ленивых"

Домашняя тренировка не обязательно должна быть долгой, сложной, изнурительной. Ведь для того. Чтобы добиться эффективных результатов, достаточно выполнять те упражнения, которые Вам будут особенно полезны. Это особенно верно в том случае, если Вы хотите похудеть, не прибегая к диетам и строгим ограничениям. Отказаться всё же придётся от обилия сладкого и мучного в рационе.
Правда, многие люди не толстеют даже при регулярном употреблении сахара и булочек, но это до поры до времени. У каждого из нас свой обмен веществ, свои особенности усвоения жиров, белков и углеводов, своя выработка ферментов для их усвоения, поэтому не стоит обобщать свои результаты и переносить их как общепризнанный факт. В общем случае ничего хорошего из того, что Вы будете налегать на мучное не выйдет! Вес всё равно пойдёт вверх рано или поздно. Лучше избежать этого, соблюдая нормальный режим питания.

Читать далее...
Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/б-ирина гимнастика

g>Шитье. Приемы и методы переноса вытачки. Мастер-класс

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 12:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Dushka_li [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шитье. Приемы и методы переноса вытачки. Мастер-класс

Огромная благодарность автору: Евгения Родина

1 (525x700, 317Kb)

Здравствуйте, дорогие мастерицы!
Поговорим о вытачках, точнее о таких приемах моделирования, как перенос вытачки. Во-первых, что же такое вытачка и зачем она нужна. Фигура человека - трехмерна, обладает некими округлостями, пытаясь приладить к ней отрез ткани, чтобы создать одеяние, мы видим, что ткань ложится не ровно, огибая выпуклости на теле. Так вот, вытачки и дают нам возможность, сделать плавный переход от узкого места до места имеющего объем. Вытачка - это излишек ткани, который застрачивают, придавая необходимую форму изделию.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ
Рубрики:  ((()))ШИТЬЁ/-выточки-моделирование

>Без заголовка

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 12:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Я_-_Софья [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


g>Тренировка моделей.

Воскресенье, 25 Ноября 2018 г. 05:09 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тренировка моделей.

1 (700x274, 196Kb)
2 (700x486, 172Kb)
ЗДЕСЬ далее...
Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/в-пресс

g>Слоник-игольница

Четверг, 22 Ноября 2018 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения dikulya67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоник-игольница

Сошьем слоника-игольницу? Есть выкройка и небольшой МК



1.
103 (438x512, 115Kb)

2.
104 (690x412, 194Kb)
Читать далее

>Игольница-мышка своими руками.

Среда, 21 Ноября 2018 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игольница-мышка своими руками.


1 (700x479, 228Kb)

Читать далее...


Понравилось: 1 пользователю

>Упражнения для улучшения мозгового кровообращения

Среда, 21 Ноября 2018 г. 03:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения



Читать далее...
Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/б-ирина гимнастика

Самомассаж ног для активации кровообращения

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 13:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Solovik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Самомассаж ног для активации кровообращения

Эффективным способом профилактики варикозного расширения вен, заболеваний суставов и ступней ног является самомассаж ног. Делая ежедневно такое упражнение вы тем самым активизируете кровообращение в ногах, ступнях, голеностопных суставах.

самомассаж ног

Далее
Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/б-ирина гимнастика

Упражнения для улучшения работы мозга

Понедельник, 19 Ноября 2018 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для улучшения работы мозга

alt="Упражнения для улучшения работы мозга"

Читать далее...
Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/б-ирина гимнастика

g>ШЬЁМ СВИНКУ - СИМВОЛ НОВОГО ГОДА - 2019 🐖 мини мастер-класс в кар

Пятница, 16 Ноября 2018 г. 15:21 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШЬЁМ СВИНКУ - СИМВОЛ НОВОГО ГОДА - 2019 🐖 мини мастер-класс в картинках

2 (700x700, 267Kb)

Читать далее...

>Шьем платье на лето или сразу несколько!

Четверг, 15 Ноября 2018 г. 14:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем платье на лето или сразу несколько!

Шьем платье на лето или сразу несколько!

№1

Расход ткани при шир.1,5 м- 1 м 50 см

Читать далее...
Рубрики:  ((()))ШИТЬЁ/-моделирование

g>прихватки в виде забавной румяной свинки

Среда, 14 Ноября 2018 г. 16:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

прихватки в виде забавной румяной свинки

97ef1e036e8e49ce681a84b6b3lf (700x525, 48Kb)

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Далее
Рубрики:  ((()))ШИТЬЁ/прихватки


Понравилось: 1 пользователю

Погремушка Зайка

Понедельник, 12 Ноября 2018 г. 14:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Погремушка Зайка



1.
001 (441x588, 184Kb)



Понравилось: 1 пользователю

g>Шьем свинку-символ 2019 года. Видео МК.

Воскресенье, 11 Ноября 2018 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения svetlana-sh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем свинку-символ 2019 года. Видео МК.




g>Моделирование необычного рукава

Воскресенье, 11 Ноября 2018 г. 09:32 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моделирование необычного рукава

Не бойтесь творить уникальные вещи!

Счастливого вам рукоделия!

Моделирование необычного рукава 0
Читать далее...
Рубрики:  ((()))ШИТЬЁ/рукова

>Втягиваем живот

Воскресенье, 11 Ноября 2018 г. 08:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Elena_Gelka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Втягиваем живот


1 (438x175, 43Kb)

Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/в-пресс

>6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах

Суббота, 10 Ноября 2018 г. 10:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Olga-olg [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах

6 упражнений, которые помогут победить боль в коленях, ступнях и бедрах

Процент людей, страдающих от хронических болей в коленях, довольно высок как в России, так и за рубежом. Но мы и без того нередко сталкиваемся с ежедневными небольшими травмами и перегрузками. Вот несколько советов, как почувствовать себя лучше с помощью простых физических упражнений.

Мы всегда готовы помочь, когда дело касается здоровья и улучшения самочувствия.

Именно поэтому мы предлагаем вам опробовать эти 6 упражнений, которые пойдут на пользу вашим коленям, ступням и бедрам.

Подъем пяток

Для начала возьмите стул и встаньте за него. После этого сделайте следующее:                

Читать далее...
Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/г-суставная разминка

>Чехол на подушку

Четверг, 08 Ноября 2018 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetishna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чехол на подушку


7K6THJZlNec (700x700, 407Kb)


n8dEXrz0nPA (636x700, 350Kb)



Понравилось: 1 пользователю

>Калькулятор пряжи, канвы и т.д.

Четверг, 08 Ноября 2018 г. 15:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калькулятор пряжи, канвы и т.д.

Калькулятор петель .

 

 Pacчёт петель
  •  

    Высота
  •  

    Ширина
  •  

  

Инструкция (в текущей вкладке)
Инструкция (в новом окне/в новой вкладке)


Калькулятор потребности пряжи

Онлайн Калькуляторы - много разных...3149611_89126538 (141x74, 21Kb)

Рубрики:  (((2)))ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ-УЗОРЫ/г-расчет вязания

Лучшие упражнения на внутреннюю сторону бедра

Среда, 07 Ноября 2018 г. 14:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лучшие упражнения на внутреннюю сторону бедра

alt="Лучшие упражнения на внутреннюю сторону бедра"/2835299_ (700x525, 39Kb)



Все уже начали готовиться к Новому году, хоть до него больше полутора месяцев, но не будем забывать про свою фигуру, ведь она должна быть всегда в тонусе. Быть красивой и привлекательной непросто, особенно в зимний период, ведь есть мы стали больше, и часто калорийную пищу, это объяснимо, нам требуется большой приток энергии, чтобы не замёрзнуть. Организм, таким образом сам заботится о себе, но калории надо расходовать, иначе они осядут жировыми отложениями на боках и бёдрах. Поскольку внутренняя сторона бедна является одной из самых уязвимых частей женского тела, делает упражнения на внутреннюю сторону бедра, не забывая о гармоничном развитии нашего тела, то есть об остальных упражнениях. Только так и не иначе Вы сможете сохранить свою форму!

alt="Лучшие упражнения на внутреннюю сторону бедра"/2835299_5_lychshih_yprajnenii_na_vnytrennuu_storony_bedra1_1_ (620x443, 3777Kb)

Читать далее...
Рубрики:  (((4)))ГИМНАСТИКА/г-суставная разминка

>Подборка выкроек

Понедельник, 05 Ноября 2018 г. 16:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Veh07 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка выкроек

512677d2ad81979fb2051590c1bf1a4e (564x581, 49Kb)

 

 

 

 

 

 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  ((()))ШИТЬЁ/-моделирование


Понравилось: 1 пользователю

>шитье

Понедельник, 05 Ноября 2018 г. 15:26 + в цитатник
Это цитата сообщения алимбайка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

шитье



1.
1 (700x362, 116Kb)

2.
kapjushon-iz-meha (300x244, 51Kb)


>ШИТЬЁ - СОВЕТЫ №2

Воскресенье, 04 Ноября 2018 г. 17:13 + в цитатник
Это цитата сообщения ЛИЛИЯ2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ШИТЬЁ - СОВЕТЫ №2

Шитьё -советы №2  ЛИЛИЯ 2

Спасибо авторам,чьи посты я использовала для бродилки,за их труд!

НАЖМИ НА КАРТИНКУ


как наклеить или пришить стразы на ткань или вязаное полотно
    dress-pattern-5-sizes-480x613 (480x613, 78Kb)
        выкройка-основа платья

меркиосновные правила для правильного снятия мерки
3573123_ (700x468, 193Kb)видео-обработка горловины трикотажного изделия бейкой
Всё о клеевых тканях +
 всё о клеевых тканях
н (490x276, 167Kb)
волшебный способ наточить ножницы-видео
Мастер-классы по шитью одежды   фриформ    подкладка на синтепоне
 

обработка низа рукава
6 (653x700, 265Kb)
столик
модернизируем рабочий стол

22 (452x700, 399Kb)   мастерим аккуратный шнурок с кистями для одежды

9917986bfb6b52ae573d0ad21e24e6ee (678x368, 40Kb)
секретный способ выкройке рукава
бродилка
5420033_P1100378 (480x336, 126Kb)
обработка горловины
сделайте копию ваших любимых брюк 3573123_vykroykivorotnikov (500x189, 18Kb)выкройки воротников-13 видов
настройка оверлока   что такое           флизилины,дублерины 1 (575x426, 184Kb)соединительный шов
7a48063e8782af8b84e90daab7e91e71 (700x525, 337Kb)обработка косой бейкой 1 (700x568, 698Kb)твердые ткани 33 (700x464, 287Kb)простыня на резинке

0_123064_3466d07c_S.png                                                                        

Рубрики:  ((()))ШИТЬЁ/бродилка -шитье


Понравилось: 1 пользователю

g>Как очистить организм от паразитов? Метод доступный и

Воскресенье, 04 Ноября 2018 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Назарова_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как очистить организм от паразитов? Метод доступный и эффективный

5719627_4maf_ru_pisec_2014_12_13_231202_548c9c5d991ac (516x50, 36Kb)

паразиты

Этот метод очистки от паразитов доступный и очень эффективный. Нужно приготовить сухую смесь и пить ее на протяжении 21 дня. Все что требуется, это полынь горькая и гвоздика. Рецепт испытан, но он требует аккуратности в приеме.

После такой чистки и еще раньше в организме чувствуется легкость. Но слишком увлекаться средством нельзя. Ведь наряду с другими паразитами есть и такие, которых не выдворяют.

Как приготовить народное средство от паразитов

В кофемолке измельчаем сначала полынь сухую, затем гвоздику. Не забываем помыть кофемолку, потому что в нее может впитаться запах трав.

Принимаем средство от паразитов таким образом. Перед тем как садимся ужинать набираем ¼ чайной ложки порошка полыни, предварительно набрав в легкие воздух, и запиваем медовой водой по вкусу или чистой водой. Так, горечь не сильно ощущается. Потом столько же измельченной гвоздики. Некоторые порошок заворачивают в кусочек белой бумаги и горошиной принимают, как таблетку. Все делаем аккуратно и не спеша, чтобы не поперхнуться.

Порошок из трав принимается вечером во время активизации паразитов. За ужином блюда уберут оставшийся привкус полынной горечи и остроту гвоздики.

Что делает полынь? Она начнет уничтожать взрослых особей. А гвоздика будет бороться с яйцами и личинками. Читайте о целебных свойствах полыни 

Полынь - спасительница.

После курса в 21 день можно продолжать принимать порошок для профилактики через каждые три дня до следующих анализов.

Помните, что траву не заваривают. После термообработки теряются полезные вещества.

При чистке из организма выходят мертвые паразиты, которые были убиты горечью. Вдобавок, это народное средство помогает похудеть. Шутка ли, столько гадости выходит. Как говорится, чистка травами помогает тучным худеть, а умным разумом проясняться.

В период очищения нельзя принимать полезные бактерии, к примеру, Витом. Полынь их уничтожит. Их принимают после курса очистки через сутки.

Избавиться от паразитов

Чтобы избавиться от паразитов можно приготовить еще одно средство из:

  • пижмы – 2 ч. ложки;
  • полыни – 3 ч. ложки;
  • гвоздики – 1 ч. ложки.

Все смолоть в кофемолке. Начинать прием с ¼ чайной ложки. За неделю довести до ½ чайной ложки. Утром – натощак, а вечером перед ужином. Порошок смешивать с половиной стакана тертой моркови. Это поможет избавиться от глистов Глисты. Как избавиться народными средствами.

Пижма помогает избавиться от тех патологических паразитов, которых не сможет уничтожить полынь. О пижме можно узнать  Пижма в народной медицине.

Перед тем как проводить чистку паразитов следует проконсультироваться с врачом.

Источник

 

 



Поиск сообщений в si-la-1966
Страницы: [23] 22 21 ..
.. 1 Календарь