|
– , ( ) , : , , ; ( , , , ).
: ; , ; , . : ; ; ; ; ; ; .
( ):
1. : ; .
2. : ; .
3. : ; ; .
4. : ; .
. . , – , , .
1.
|
|
« » , – , , , 5-15 .
, , . , .
12 , , . , , , . , , .
. , , , . , . , , , , .
, , , , .
1. ( )
«» – , . , . , . , , , . , , , , , , , . , .
2. ( )
. ; . . . , . .
3. ( « »)
, , , , , , . , , , . , , , . , , : , , . , , , . , 10- . .
4. ( )
, . . , , . . , . .
5. ( )
, , , 8- . , , , , , , . , . . .
6. ( )
, . , , , . : , , , . .
, , , , , .
7. ( )
, , . . . . , . , , .
8. ( )
, , .
9. ( )
, . , .
10. ( « »)
. , . , .
11. ( )
. .
12. ( )
, .
. , , , 4- 9- .
. , 6- ( ), . , .
, . , .
, . , . , , .
, . 12- . 4 . 5-15 . 6 , , 6 «» . 50 . , . ( ), , , .
, , , , , , .
– , – , . , .
© 2007
C « « » « – «
progressman.ru
: http://progressman.ru/2009/03/kompleks-uprazhnenij-surya-namaskar-isatorin/
|
|
|
, ! |
|
|
|
: | [1] |