Без заголовка |
В этом году в моём саду созрели прекрасные антоновские яблоки. Поскольку они плохо хранятся, я их переработала: яблоки сушёные, повидло - для пирожков, добавляла в компоты и в консервированные помидоры - вместо уксуса, замочила в тыкве. Щедро поделилась урожаем с друзьями плодами.
Подруга дала мне рецепт яблочного уксуса, коим я воспользовалась. В это самое время идёт процесс брожения. Заглянула я и в интернет с целью познать свойства уксуса. Нашла информацию, которой делюсь с вами, друзья мои.
Все медики сходятся во мнении, что целебной силой обладают не только яблоки, но и уксус, который так популярен сейчас в народе. Оказывается, с помощью яблочного уксуса можно очистить организм от наркотиков и алкоголя, предотвратить развитие опасных заболеваний и сбросить лишний вес.
По мнению специалистов, для снижения веса достаточно ежедневно употреблять одну чайную ложку яблочного уксуса, размешанного в стакане воды. Выпивать его лучше за 30 минут до еды. Однако им не стоит злоупотреблять, так как длительное применение может обернуться неприятностями с пищеварительной системой. В особенности это касается тех, у кого повышена кислотность желудочного сока или есть заболевания почек. Прежде чем начинать процедуру похудения с помощью уксуса, надо обязательно проконсультироваться с врачом.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Если вас беспокоит красота вашего тела, вы хотите сбросить лишний вес, или подробнее узнать, где у вас находятся бицепсы с трицепсами, приглашаю посетить тренажерный зал или фитнес-клуб "Бульдог". Здесь вы сможете тренироваться под руководством тренерского состава самой высокой квалификации. Тренажерный зал Осокорки оснащен новейшим американским оборудованием премиум класса. За короткий срок и за очень низкую оплату за абонемент, вы сможете убрать живот, накачать пресс и гордиться своим телом.
А ниже я предлагаю мастер-класс, как самим сделать колесо для пресса. Это для тех, у кого нет времени на посещение спортзалов.
Колесо для отжимания поможет привести свое тело в хорошую физическую форму, сбросить лишний вес и укрепить мышцы.
Упражнения с этим спортивным снарядом позволяют быстро разработать разные группы мышц.
Сделать такое колесо проще простого.
Из материала нам понадобится:
|
Без заголовка |
На сегодняшний день существует много различных способов привести свое тело в идеальное состояние. Это может быть фитнес и все его разновидности, диеты, разгрузочные дни, антицеллюлитные массажи и т.д. Но есть один вид в серии ухода за своим телом, который, я бы назвала, похудение для ленивых.
Все хотят иметь стройное и красивое тело при минимуме затрачиваемых для этого усилий. Как раз данный способ ухода за своим телом и соответствует этим требованиям и называется он - обертывания.
Обертывание - это косметическая процедура, выполняемая путем заворачивания отдельных частей тела(проблемных) или всего тела, с нанесенным на него определенного состава, полиэтиленовой
пленкой для создания парникового или охлаждающего эффекта. Обычно обертывание выполняют в косметических или СПА салонах, но можно его делать и самим в домашних условиях.
Обертывания применяются для улучшения эстетического вида кожи при целлюлите и растяжках, а также для эффективного похудения. Они оказывают на организм очищающее, общеукрепляющее и детоксикационное действие, улучшают состояние кожи , дают положительный эмоциональный заряд, при небольших затратах сил и времени.
Обертывание подразделяются по типу на горячие и холодные. Различаются они разным принципом действия: горячие - очищают через кожу, а холодные - внутренними органами (печенью и почками). Составы для горячих обертываний должны быть температурой 36-38°С. А для холодных - 18-20°С, но не выше комнатной температуры.
Горячие - разогревают кожу и сосуды, способствуют их расширению, что ведет к выделению лишней жидкости, шлаков и токсинов, а значит очищению кожи, а также убыстрению обменных процессов и сжиганию жиров.
Холодные - наоборот действуют как сосудосужающее средство, в результате чего шлаки и токсины выводятся лимфотоком и очичаются печенью и почками.
По виду обертывания делятся на минерализующие (водоросли, глина, грязь); масляные ( на основе оливкового или миндального масла); медовые (с использованием меда);кофейные(на основе молотого кофе); чайные (на основе заварки зеленого чая); шоколадные (на основе темного шоколада или какао порошка); травяные ( на основе отваров лекарственных трав) и т.д. Обо всех рассказать в одной статье просто не возможно, т.к. видов их очень много, поэтому рассмотрим основные из них.
- обертывания противопоказаны при кожных заболеваниях, при беременности, при сердечно-сосудистых заболеваниях, при гипертонии и диабете. Горячие противопоказаны при варикозе, а холодные - при гинекологических заболеваниях ( восспаления, миомы, фибромы, кисты и т.д.)
- если во время проведения процедуры обертывания вам стало плохо или вам сильно печет кожу, то немедленно нужно прекратить ее, если и после состояние не улучшилось - обратиться к врачу.
- лучше всего процедуру обертывания проводить вечером, перед сном, на очищенное с помощью легкого пилинга тела.
- нельзя наносить составы на пораженные участки кожи, царапины и ссадины.
- наносить составы для обертываний нужно тонким слоем, маx 2мм.
- повторять процедуру обертывания рекомендуется не ранее, чем через 2-3 дня.
Водорослевое холодное обертывание - из расчета 100г водорослей(продаются в аптеке-ламинария, спирулина или фукус) на 1 л воды. Замочить водоросли в воде комнатной температуры на 2 часа. Затем процедить, в водоросли добавить 10-15 капель ментолового, эвкалиптового или мятного эфирного масла. Нанести на проблемную зону, обернуть платком или марлей, сверху положить компрессную бумагу и закрепить ее бинтами. Одеть обычную домашнюю одежду и через 30 минут смыть под душем.
Водорослевое горячее обертывание - замочить 100г водорослей в 1л воде температурой 50-60°С . Подождать 30 минут, пока они разбухнут и остынут до t=36-38°С, процудить и нанести на проблемную зону, сверху обмотать полиэтиленовой пленкой, потом полотенцем и укукаться одеялом. Продолжительность процедуры от 20 минут до 1 часа. Причем, каждый раз делая горячие обертывания длительность постепенно увеличивать на 5 минут, пока не дойдете до 1 часа. Сразу держать 1 час нельзя. Затем смойте под душем.
Глиняное горячее обертывание - желательно, чтобы у вас был помощник, т.к. вас нужно будет завернуть в простынь , смоченную глиняным раствором. Для этого растворите в 1л горячей воды
t°=50-60°C 4 столовых ложки косметической глины. Расстелить одеяло, на него постелить клеенку. Х/б простынь смочите в гляном расворе и обернитесь в нее, а сверху вас нужно укрыть клеенкой и одеялом. Продолжительность 1-1.5 часа. Затем смыть под душем.
Грязевое обертывание - сухую грязь нужно развести в теплой воде в пропорции ~1:7 до тестообразного состояния и нанести на проблемные зоны на 30 минут. Обернуть тело пленкой и полотенцем. Смыть под душем.
|
Без заголовка |
Как быстро убрать живот
Вы прекрасны, если смотритесь в зеркало анфас. Но вот, если поворачиваетесь в профиль, к сожалению, формы оставляют желать лучшего. И виной всему выпирающий животик. Вы видите свое отражение в зеркале и понимаете, что если бы вы ждали ребенка, то животик можно было бы назвать милым, красивым, украшающим вас. Однако, это не так, значит, улыбок и умилительных взглядов в свою сторону - вряд ли дождетесь. Как же быстро убрать живот? Пора исправить ситуацию и, наконец, почувствовать себя королевной?! Тем более, для этого необходимо только ваше желание и несколько минут утреннего времени.
Почему же утреннего? Утром хочешь - не хочешь, надо просыпаться и вставать, чтобы окунуться в трудовой день. Так почему бы ни начать его с простой гимнастики. Во-первых, упражнения - это прекрасный способ проснуться. Во-вторых, выполняя упражнения дома, вам не придется выделять средства на модную спортивную форму и время на поход в фитнес клуб. Если для вас это не проблема, и вы с удовольствием "посетите когда-нибудь” оздоровительный центр, то используйте предлагающиеся ниже упражнения только для пробуждения.
Итак, звенит будильник. Не раздражайтесь от его настойчивого пения, просто постарайтесь проснуться, "включить" мозг для начала плодотворной, но совсем не трудной работы.
Martina25
|
Без заголовка |
Очищающий кисель для плоского животика
Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Приготовление:
1. Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
2. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
3. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
Вот здесь этот рецептик нашла - http://www.facebook.com/bono.appetito
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Девочки! Обращаюсь ко всем, у кого отпуск на носу, а лишние килограммы... на бедрах и животе))) А мне очень надо похудеть не к отпуску, а ко дню своего рождения! Специально купила платье, в которое не влезаю. Дорогущее и тааакое красивое... маленькое черное платье с белой вставкой по центру. Если я в него не втиснусь..., умру с горя)
Хочу поделиться с вами одним рецептом диеты, а также хочу узнать ваше мнение по ее поводу) Может кто слышал уже или пил подобное снадобье?
Сегодня у меня в гостях была подруга, явно похудевшая, честное слово. Спортом она не занималась и по утрам не бегала. Покушать подружка моя любит) Так вот, говорит, что за неделю с легкостью сбросила 5 кг. Кто-то ее научил, кто-то на работе дал рецепт, вот такой:
На 1 литр кипяченой охлажденной воды:
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка растворимого кофе
1 столовая ложка коньяка
Все это смешать и пить в течение дня, каждый раз, как захочется кушать. Подружка моя говорит, что вкус этого снадобья очень напоминает квас. В день нужно выпивать литр. В общем желательно сразу приготовить на неделю 7 литров со всеми ингредиентами. Напиток, говорит, приятный на вкус, ни сколечки не противный. Принимая снадобье, КУШАТЬ МОЖНО, все, что захочется, но только по немножку, не переедая.
Сегодня же приготовлю и с завтрашнего дня начну, мне именно 5 кг так жизнь отравляют, что мочи нетуть) Через недельку отчитаюсь)
За все сказанное выше несу полную ответственность) С уважением МАРРИЭТТА.
|
Без заголовка |
Все знают это растение, петрушка живёт на грядке у каждого огородника. Обычно используются как вершки петрушки, так и корешки. Зелень употребляют в пищу в свежем и сухом виде, корнеплоды - как добавку к супам и рыбным блюдам. Петрушка - кладезь витаминов и микроэлементов: в ней есть кальций, калий, фосфор, витамины В1, В2, РР, К. Она в пять раз опережает апельсины по присутствию витамина С! Достаточно съедать небольшой пучок зелени каждый день, чтобы восполнять потребности организма в витамине С и каротине. Её с давних пор широко использует народная медицина.
Это растение помогает при хроническом гастрите, сок этого растения приводит в норму органы внутренней секреции. Корень используется для лечения глаз, для восстановления работы сетчатки глаза. Петрушка укрепляет дёсны, отбивает неприятный запах изо рта. В ней, кроме витаминов и микроэлементов, содержится антиоксидант инулин. Присутствуют эфирные масла. Инулин защищает организм от канцерогенов и подавляет рост раковых клеток. Петрушку применяют при заболеваниях почек, сердца, при сахарном диабете. Она оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие. Из-за нахождения в ней калия укрепляются стенки сосудов. Рекомендуют применять петрушку как заправку к салатам, а также к иным блюдам.
|
Без заголовка |
Имбирь – прекрасный ИММУНОМОДУЛЯТОР, он считается универсальным средством от всех болезней. Имбирь обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами; улучшает пищеварение и, вместе с тем, используется для похудения; укрепляет иммунитет и повышает общий тонус организма; эффективен при расстройстве желудка, метеоризме, кишечных коликах, нейтрализует действие органических ядов растительного и животного происхождения.
Имбирь полезен тем, что понижает уровень холестерина в крови, оказывает благоприятное влияние на работу щитовидной железы, улучшает кровообращение головного мозга, способствует быстрому восстановлению организма после стрессов. Имбирь эффективен в качестве средства профилактики простудных заболеваний, язвенной болезни желудка и даже злокачественных опухолей различной этиологии. Употребление в пищу этого замечательного корня способствует повышению умственной активности, улучшению памяти, очищению организма от шлаков и токсинов.
Имбирный сироп рекомендуется при простуде, кашле и несварении желудка, уничтожает злокачественные клетки, а вещество, обеспечивающее острый вкус жгучего перца, способно привести к сокращению раковых опухолей поджелудочной железы. Добавляйте его в чай, принимайте по чайной ложечке утром после еды, и вы увидите, что энергия и здоровье снова с вами!
|
Без заголовка |
Представляю вашему вниманию отличный мастер-класс от Аlina Кeris по пошиву декоративного мягкого, теплого одеяла и подушки. Автор шила комплект для ребенка, но думаю, что нам ничего не стоит сшить такое одеяло и для большой кровати, большого размера. С одеялом, конечно же, придется повозиться, но зато результат того стоит. Сошью себе такое обязательно! А вот эти симпатичные коврики сшиты для ребенка точно по такой же технологии, просмотрев мастер-класс вы легко сможете справиться с работой. Получится замечательный подарок ребёнку на новый год 2014. Желаю всем успехов в творчестве! А если же вы хотите купить ребенку подарок и не тратить время на его создание своими руками, загляните на страницы сайта novyjgod.com, здесь вы узнаете, что можно подарить ребенку на Новый год, в соответсивие с его возрастом.
|
Без заголовка |
Популярным трендом в интерьере любимого дома, который с каждым днем завоевывает все больше поклонников, являются римские шторы. Чем же они так привлекают? Тем, что смотрятся стильно, являются компактными и не загромождают интерьер, а еще за римскими шторами ними легко ухаживать. Если вы мечтаете о римских шторах, то пора взять в руки рулетку и осуществить свои желания, а как это правильно сделать, вы узнаете из фото мастер-класса с сайта http://www.inmyroom.ru/
|
Без заголовка |
Вязание для детской комнаты. Нежный плед и веселая подушка крючком. Схемы смотрите ниже
|
Без заголовка |
Просто замечательное пальто "Элизабет", которое связала по модели Ральфа Лорена рукодельница Надежда Иванова. Огромное спасибо автору за точное описание модели!
Приписано позднее: АВТОР Татьяна Жигалкович. Источник http://club.osinka.ru/topic-94231
|
Без заголовка |
Вот такой волнистый край на трикотажной ткани типа стрейч может получиться на обычной швейной машинке, имеющей функцию строчки зигзаг. Оформление таким образом края подойдет для пошива ночной сорочки, летнего трикотажного халатика, топика, детского платьица, юбочки и так далее
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Источник. Далее текст автора.
Вот пошила такой игровой коврик. Старалась сделать его и для ползункового возраста и для детей постарше. Размер 119*85 см. Специально взяла такой размер, чтоб можно было использовать как одеялко )).
Состоит из 12 прямоугольничков, на каждом из которых находится развивающий элемент. Внутри 2 см слой синтепона.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
