ЗАГОТОВКИ |
|
|
ЗАГОТОВКИ |
|
|
заготовки |
|
|
заготовки |
|
|
здоровье |
|
Метки: мудры |
мантра |
Мантра — это аналог короткой молитвы на древнем языке санскрите (переводе с санскр. — «рассуждение, изречение»). Это звуки и слова, оказывающие существенное влияние на разум, эмоции и даже на внешние предметы. Это чистая энергия сознания. Будучи многократно повторённой, мантра раскрывает свою силу и, соединяясь с энергией вашего намерения, способна изменить вашу жизнь к лучшему.
Каждый отдельный звук, слог и слово мантры имеют глубокий смысл и важно точное воспроизведение звуков. Обычно число повторений — 3-9-18-27 раз и так далее. Наилучшее число повторений мантры — 108 раз.
Обязательное условие — постоянство.
|
|
выпечка |
Таратушки на кефире
Ингредиенты:
- 1,5 стакана кефира (или простокваши, или кислого молока).
- 1 яйцо
- 3 ст. ложки сахара
- 2 ст. ложки растительного масла
- 1/2 ч. ложки соли
- 1/2 ч. ложки соды
- муки около 2-3 стаканов
|
|
здоровье |
Утренняя гимнастика тибетских лам
Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).
2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).
3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.
4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.
5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.
6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.
7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.
8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.
9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.
10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.
После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).
Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Методика Мастера Чоа Кок Суи
Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.
5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"
Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.
Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!
|
|
здоровье |
|
|
здоровье |
|
|
здоровье |
|
|
|
здоровье |
|
||||||
|
|
пирожки |
|
|
кулинарная красота |
источник:
http://mishamasha.gallery.ru/watch?a=MNl-hi1S#feature=otheralbums2
источник:
http://mishamasha.gallery.ru/watch?a=MNl-hi1S#feature=otheralbums2
Это последнее фото не моё, я где-то взяла на инете - уж больно мне понравилось!
|
|
тесто |
Это тесто научила меня делать свекровь пишет Кисуля в своем оригинальном рецепте "Пельмешек".
Сначала я им пользовалась в пост, но оно так понравилось мне, что я стала его использовать и для пельменей, и для вареников и всяких жаренных лепёшек с всевозможными начинками. Оно совсем не содержит яиц, очень пластичное, хорошо лепится, но не липкое к поверхности и рукам, не требует подпыления мукой.
|
|
выкройки одежды |
|
|
здоровье |
|
|
заговорим |
Заговор от скандального человека
Если человек начнёт ругаться, кричать на Вас, скажите 12 раз:
Немая тебя щенила, немая тебя грудью кормила,
Немая тебя выходила, и сам ты во веки веков немой. Аминь.
♦ ♦ ♦
Заговор, чтобы плохой сон не сбылся
Чтобы плохой сон не сбылся нужно взять стакан воды, бросить в него щепотку соли и сказать:
Как эта соль растаяла, так и сон мой исчезнет, вреда не нанесёт. Аминь.
♦ ♦ ♦
У кого сон сбывается, а меня это не касается.
Господь со мной, плохой сон не мой. Аминь.
♦ ♦ ♦
Заговор, чтобы хороший сон сбылся
|
|
заготовки |
|
|
Готовим со вкусом. |
|
|
