&

Высказывания

В продолжение вкусного поста Что приготовить на Новый Год 2012

По статистике около 70% взрослого населения России очень большое значение придают тому, что приготовить на Новый Год Дракона 2012. И в этот раз всем нам невероятно повезло. Символ 2012 года, водяной черный Дракон, является настоящим гурманом, к тому же всеядным, хотя к некоторым продуктам он относится более благосклонно, к другим менее. Поэтому, предлагаем Вам меню новогоднего стола с учетом предпочтений Дракона, а любит он рыбу и мясо, птицу, морепродукты в любом виде.

Давайте Посмотрим, что можно приготовить на горячее к ногоднему столу...

ГОРЯЧИЕ БЛЮДА НА НОВЫЙ ГОД

(Для просмотра всех блюд поменяйте в видео, под надписью эпизоды - сезон)

Просмотр для пользователей из России

Написать эту статью мне захотелось сразу после того, как очередная подружка пришла в гости и начала петь оды про лишний вес, малый объём груди и что по этой причине еще до сих пор не замужем. В зависимости от того, какая подружка пришла в гости - песни отличаются, но нотка остается та же, у кого-то много тут, у кого-то мало там, кто-то никак не может скинуть здесь, где много, у кого-то у мужа "кран" маленький или просто большего мужского "корня" хочется и так далее. Кошмар, как будто и поговорить больше не о чем…

 

А рассказывают они мне это по причине того, что я раньше профессионально занималась гимнастикой и до сих пор поддерживаю себя в нужной мне форме, и мне это не доставляет труда. Вот они постоянно совета и спрашивают, только рекомендации выполнять не всегда хотят или их не на долго хватает.

 

Я понимаю после родов сложнее восстанавливаться и то, не все так страшно! Кстати, если кому эта тема близка, посмотрите короткий, но ценный ролик - "Восстанавление фигуры после родов-диета", думаю, многим поможет настроиться на нужный лад.

 

Наслушавшись их, решила раз и на всегда выплеснуть в своем дневнике все, что думаю по этому поводу, чтобы всех подружек отправлять к дневнику, а во время встреч разговаривать на другие темы, например, о живописи или цветах.

 

 

Наверняка и вам мои читатели может быть интересна информация из спортивного личного опыта, где поддерживать вес было работой. И по поводу увеличения объёма груди у меня есть для вас несколько ценных советов, которые проверены на себе и позволят вам стать чуточку привлекательнее.

 

С чего же начать?! А начну я с избавления от избыточного веса, так как этот вопрос всегда стоит на первом месте почти у каждой девушки или женщины. И раз уж сегодня пишу обо всем, то и про мужчин хочется замолвить словечко, вернее задать вопрос в духе сегодняшнего поста.

 

Мужчины, когда же вы уже тоже подтяните свои животы и приведете себя в должный вид?!

Конечно, этот вопрос адресован далеко не всем мужчинам, а те, кому он адресован, должны брать с них пример! Вот загнула...)))

 

Все о чем я напишу, будет иметь смысл в первую очередь для людей здоровых, для людей с гормональными отклонениями или отклонениями метаболизма, лучше что-либо предпринимать под присмотром врача.

 

И так, начать рассказывать о том, как сбросить вес хочу с того, что в первую очередь, не стоит его запускать! Набрать вес всегда легче, чем его сбросить и об этом стоит помнить всегда, но с другой стороны, если понимать что от чего зависит, поддерживать вес не так уж и сложно.

 

В моё спортивное прошлое, мне приходилось сохранять вес, не смотря ни на что. Любые его отклонения в положительную сторону на несколько сотен грамм, не говоря уже о килограмме – это катастрофа для спортсменки!

 

 

На чем же основывается спортивное поддержание веса?

 

Все более чем просто!

Необходимо ежедневно постоянно и усердно высчитывать количество потребляемой и затраченной энергии. Этому приходилось уделять ежедневно значительное время, так как в помощь были только лист бумаги, авторучка и математический калькулятор.

Секрета здесь никакого нет, главное всегда анализировать потраченную энергию и полученные калории за день. Если эти две величины сбалансировать или склонить в одну из сторон, то можно легко скинуть не нужные килограммы и удерживать желаемый вес.

Сейчас делать расчеты стало значительно проще и быстрее посредством специальных онлайн калькуляторов, которые легко можно найти в интернете. Например, вот здесь написано о нужных калькуляторах БЕСПЛАТНЫЕ КАЛЬКУЛЯТОРЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

 

Вот только некоторые из калькуляторов:

 

+Калькулятор рецептов. Здесь Вы сможете рассчитать свой рацион.
+Калькулятор расчета программы питания. Вычисление суточной нормы жиров, углеводов, белков.
+Калькулятор энергозатрат на тренеровке.
+Калькулятор, который подскажет какое количество калорий Вам необходимо находясь в состоянии покоя.
+Калькулятор, который поможет вычислить коэффициент пропорциональности фигуры.
+Калькулятор высчитывающий приспособляемость к физическим нагрузкам.

 

 

Используйте эти калькуляторы, анализируйте полученные результаты и наслаждайтесь хорошей фигурой!

 

Наверняка, для многих, как и для некоторых моих подружек, кстати, привет, Девчонки! – все равно не совсем понятно из написанного, что и как делать для стройности фигуры.

 

В первую очередь, не переедать! Лучше часто, но по чуть-чуть! Девчонки, из всех ваших за последнее время принесенных мне на просмотр дисков я бы отметила только этот - «Как похудеть без диет и чудо таблеток». На этом диске подробно описывается и объясняется всё то, что я сегодня хотела вам, дорогие читатели, рассказать. Авторы диска видимо специалисты в сфере спортивной диетологии, и очень хорошо все расписали.

 

Кстати, недавно наткнулась на серию телепередач на тему – Психудение, очень интересные и познавательные короткие ролики о снижении веса.  Единственное, онлайн кинотеатр, где они размещены, доступен только для жителей России, остальных будет перенаправлять. Тем не менее, всем советую посмотреть! Не забудьте сохранить этот пост или каждый ролик в закладки, чтобы не спеша можно было бы посмотреть все!

 

Психудение

С похудением и поддержанием веса вроде определились, теперь перейдем к более пикантной проблеме – размер груди! Одни похудели, и теперь их грудь не устраивает, а другие просто хотят хоть как-то ее увеличить. На самом деле, многие даже не подозревают, что грудь можно увеличить или сохранить объем без прибегания к крайним мерам.

 

Одно из правил увеличения или сохранения объема груди - необходимо давать грудным мышцам нагрузку! То же мне, секрет открыла, подумали вы, а на самом деле, сейчас я расскажу об одном из таких Секретов!

 

 

Наверняка, многим доводилось выполнять упражнение с малым весом, например, на станке в зале для проработки грудных мышц до изнеможения. С одной стороны, грудные мышцы в этом случае будут более выносливыми, но в тоже время мышца в этом случае «засушивается», а значит и скрадывается объем груди.

 

Если давать нагрузку грудным мышцам, так как расскажу ниже, то объем заметно увеличится просто на глазах.

 

И так, если каждое упражнение на грудные мышцы выполнять с максимально возможным весом, который позволяет делать 4 подхода по 6 повторений, то мышца в этом случае в момент отдыха будет расти, а в месте с ней и объем груди. Грудь будет выглядеть подтянутой, округлившейся и реально больше размером.

 

Между занятиями, при которых на грудные мышцы будете заниматься, как я описала выше, должен быть перерыв в тренировках не менее 2-3 дней. Можно вообще давать нагрузку грудным мышцам по вышеописанному методу только раз в неделю, а на все остальные группы мышц как обычно.

 

Увеличение объема не заставит себя ждать! Этот метод подходит и для тех, кто в период худения, желает, чтобы грудь осталась того же размера или практически того же, и для тех, кто хотел бы сделать свою грудь больше, но без каких-либо хирургических вмешательств.

 

Для многих, возможно, остались не понятными некоторые моменты, тем не менее, могу посоветовать вот этот сайт, где можно получить более исчерпывающую информацию – Безоперационное Увеличение груди.

 

Про спортивные диеты, про методы быстрого сброса веса, про реакции организма на те или иные действия и про многое другое я могла бы разговаривать бесконечно, но думаю, на сегодня пора остановиться, чтобы порадовать вас интересной информацией еще не раз!

 

А на сегодня все, осталось еще раз посоветовать:

 

"Безопасный магазин для взрослых" - здесь много интересных игрушек на каждый день и для праздников!

 

"Как похудеть без диет и чудо таблеток" - худейте безопасно и без особых сложностей!

 

"Безоперационное Увеличение груди" - нравьтесь в первую очередь себе, но и не забывайте про мужчин, они без этого не могут!

 

"Как увеличить Мужское достоинство" - мужчины, не забывайте и женщин, они вам большую грудь, а вы им супер "корень"!

 

Желаю всем здоровья, красоты и всегда тех форм, которые Вы хотите в данный момент!

 

 

Кстати, чуть не забыла, если у кого есть детки до 8 лет, то вот на этом сайте СКАЗКИ ДЛЯ ДЕТЕЙ можно заказать персонализированную сказку абсолютно бесплатно! Чтобы сделать заказ на бесплатную сказку, необходимо  в левом нижнем углу страницы заполнить форму заказа, а сразу после нажатия кнопки "Заказать" - Вы получите бесплатную сказку на свой е-mail.

 

Я своему Андрейке заказала, так он уже 3 день не выпускает сказку из рук! Читает плохо, но уже понимает, что про него, довольный, как удав!)))

 

 

При решении различных задач математики очень часто приходится иметь дело с таблицами чисел, называемых матрицами. С этого начинается высшая математика - очень удобный метод, упрощает сложные вычисления до умножения/деления и сложения/вычитания. С помощью матриц удобно решать системы линейных уравнений, выполнять многие операции с векторами, решать различные задачи компьютерной графики и другие инженерные задачи. Решение матриц онлайн стало доступно благодаря онлайн сервису калькулятор матриц онлайн, теперь все стало намного проще и быстрее.

калькулятор матриц онлайн

В сети Интернет сегодня рождается куча полезных сервисов бесплатных которые облегчают каким-либо образом нашу работу учебу и безусловно жизнь. Завидую школьникам и студентам проще в разы с момента внедрения Интернета в нашу повседневную жизнь учиться стало.

Часто бывает, когда надо по быстрому перевести величину из одной единицы измерения в другую систему счисления. В уме конечно тоже не вариант, зато если есть интернет - можно воспользоваться помощью онлайн калькулятора программа с возможностью перевода физических единиц измерения! Удобная вещь, решает все мгновенно, можно использовать посредством смартфона, имеется подробное руководство!

Перевод единиц измерения онлайн

Уверена пригодится школьникам студентам а также их проподавателям! Да неучам тоже будет полезно :))) Век живи Век учись!

Мне хорошо знакомо состояние творческого тупика, когда нужно написать статью, а ничего не получается. В таких случаях отлично работает алгоритм, о котором на одном из занятий рассказывал Дмитрий Аксенов.

Представляю Вам работающий алгоритм для создания записи практически на любую тему. Основанный на использовании союзов русского языка, он будет интересен авторам, блогерам и копирайтерам.

Шарфики-спицы

1.

2.

Ингредиенты:

- 4 ст. муки (иногда нужно чуть больше, т.к. мука бывает разная)
- 2 ст. л сахара
- 1\2 ч.л. соли
- 2 ст. л. масла подсолнечного
- 500 мл. молока (можно греть, можно и прям из холодильника, пробовалось и так и так результат одинаковый)
- пакет сухих дрожжей 11 гр. (использую маленький пакетик СафМомент)

Этот рецепт рассчитан на ленивцев которые и пирожки любят и с тестом возиться не хотят.

Приготовление:

Летний топ а-ля Chanel с вязаными элементами

Вязаный летний топ по мотивам модели Chanel. Описание вязания крючком. Размер 44-46. Идея комбинирования ткани и вязания.

http://grukhina.ru/iblock/schema/platja_tuniki_topiki_/letnij_top_a-lja_chanel_s_vjazanymi_elementami_/

этот топ из коллекции Chanel 

На Осинке мне попались наработки девочек-мастериц по этому топу. Огромное спасибо мастерице nnattalli за найденную и "протестированную" схему основного элемента.

      для вязания топа "а-ля Chanel" крючком потребуется:

- хлопковая пряжа белого цвета (100 гр.= ок. 500 м.) - ок. 250-300 гр.; 
- крючки № 1,5 и 2. 
- ненужная футболка(майка)или подходящая ткань.

Описание вязания:

Для этого топа сперва необходимо связать верхнюю часть, которая состоит из 8 одинаковых мотивов,соединенных вместе. Затем необходимо связать нижнюю часть. 
Далее пришить обе части к трикотажной основе и соединить верхнюю и нижнюю вязаные части при помощи вертикальных полосочек-шнурочков.

1. Для верхней части необходимо связать 8 мотивов по схеме 1 (кликните для увеличения):

Схема 1. Основной элемент верхней части топа (красным цветом показаны направление и последовательность вязания последнего ряда)

В процессе вязания мотивы необходимо присоединять друг к другу (места соединения показаны на схеме фиолетовым цветом):

При вязании последнего мотива (в моем случае 8-го), его необходимо соединить не только с предыдущим, но и с первым, тем самым замкнув ленту из мотивов в кольцо.

2. Верхний и нижний край получившегося кольца (верхней части топа) необходимо обвязать по схеме 2 (кликните для увеличения):

Схема 2. Схема обвязки края верхней части топика.

Вот что должно получиться после обвязки:

Верхняя часть топика готова!

3. Переходим к вязанию нижней части топа (для нижней части я использовала крючок большего размера - № 2).
Перед началом вязания следует произвести расчет необходимого количества петель. Для этого необходимо посчитать сколько арочек получилось при обвязке нижнего края верхней части топа (в моем случае - 28 арочек). 
Получившиеся значение показывает также сколько вертикальных полос, соединяющих верхнюю и нижнюю часть топа, у вас должно получиться в дальнейшем. Также сколько элементов украшения будет идти по нижнему краю топа. 
Обратите внимание, что это число должно быть кратно 4, поскольку в нижней части чередуются 4 элемента украшения (см. далее).

Для расчета количества петель наборного ряда, полученное число (28) необходимо умножить на 6 - количество столбиков нижней части, приходящихся на 1 арочку верхней части, таким образом, имеем 28*6=168 петель. 
Обратите внимание, что при необходимости количество петель на 1 арочку можно увеличить, например, использовать для расчета значение 7 или 8, но это послечет за собой значительные изменения в схеме вязания нижней части.

Набор петель можно произвести крючком большего размера или набрать сразу же цепочку из 168 столбиков без накида следующим образом (я предпочитаю второй вариант):

Далее вяжем нижнюю часть топа по схеме 3:

Схема 3. Схема вязания нижней части топа.

4. Сборка. Пришиваем верхнюю и нижнюю части к трикотажной основе:

- берем ненужную майку или футболку (я купила самую простую и дешевую майку в магазине "H&M");

- обрезаем верхнюю часть майки и выравниваем край;

- пришиваем верхнюю вязаную часть топа (только за верхний край). Укорачиваем нижнюю часть майки (при необходимости).

- пришиваем нижнюю вязаную часть.

5. Вяжем украшения нижнего края: 
- по нижнему краю топа чередуются следующие элементы украшения "Монетка", "Спираль", "Монетка", "Кисточка". Между этими элементами необходимо провязывать по 6 столбиков без накида:

Совет: элементы украшения лучше всего расположить на уровне пышных столбиков 4-го ряда нижней части (см. схему 3)

a). Элемент "Монетка":

- связать цепочку из 10 в.п., ввести крючок в 4-ую от крючка петлю и провязать 4 соединительных столбика по цепочке.

- далее вязать столбиками с 2 накидами, вводя крючок в петлю, образовавшуюся при замыкании цепочки воздушных петель.

- провязать 20 столбиков с 2-мя накидами и замкнуть круг соединительной петлей. Затем по цепочке из воздушных петель вернуться к нижнему краю вязаного топа провязав несколько соединительных петель.

b). Элемент "Спираль": 
связать цепочку из 30 в.п., затем 3 в.п. подъема, далее вязать по 2 столбика с накидом в каждую петлю набранной цепочки. В последнюю петлю провязать 1 полустолбик с накидом и 1 ст. бн. Закончить элемент соединительной петлей.

c). Элемент "Кисточка": 

- нарезать пряжу на отрезки длиной 20 см. (у меня получилось 30 отрезков на каждую кисточку).
Чтобы кисточка казалась более пышной и шелковистой, я разделила каждую полоску на 2 нити. После разделения нити пришлось отгладить утюгом.

- связать цепочку из 9 в.п.,

- вложить отрезки нитей, обернуть их цепочкой из в.п., ввести крючок в 6-ую от крючка петлю и провязать 3 соединительные петли по цепочке

- выровнять нити, таким образом, чтобы цепочка из воздушных петель приходилась ровно посередине. Затем сложить отрезки пополам и перевязать их свободной нитью.

- связать колпачок для кисточки: связать цепочку из 5 воздушных петель, обмотать ею цепочку, на которой крепится кисточка, замкнуть в кольцо. Далее провязать 10 столбиков без накида в образовавшееся кольцо. Продолжить вязание по кругу и связать еще 2-3 ряда столбиками без накида (10 столбиков в каждом ряду). Последний ряд провязать следующим образом: 3 ст. б/н, убавка, 3 ст. б/н, убавка. Оборвать нить, опустить колпачок на кисточку и спрятать конец внутри кисточки. Рекомендую пришить колпачок к кисточке, чтобы исключить его перемещение.

6. Провязываем вертикальные полоски соединяющие верхнюю и нижнюю часть топа. 
- для этого по верхнему краю нижней части топа провязываем ряд их столбиков без накида. Через каждые 6 столбиков набираем цепочку из воздушных петель нужной длины, через каждые 10 петель цепочки необходимо вывязывать элемент "пико" на 3 воздушных петлях. 
Связав цепочку требуемой длины прикрепляем ее к центру арочки верхней части топа. Затем разворачиваем вязание и возвращаемся обратно у нижней вязаной части, провязывая соединительные столбики в каждую петлю цепочки из в.п. 
Обратите внимание, что сперва необходимо наметить точное место, где будет располагаться начало и конец вертикальной полоски. Очень важно, чтобы полоски получились строго вертикальными и не перекашивали все изделие. Для определения точного места прикрепления полоски необходимо ориентироваться на расположение арочек в верхней вязаной части топа, а не на узор в нижней части. 
Рекомендую также, после того как будут связаны 1-2 вертикальные полоски примерить топ - полоски могут быть короткими и стягивать топ или наоборот получиться большими и сильно свисать.

7. Из ткани, оставшейся от нижней части майки, сделать лямочки:

- для этого их необходимо сложить для получения лямочки нужной толщины (в моем случае 3,5 см.) и отстрочить по краям

Каждую лямочку можно также украсить 2-мя вертикальными полосками, связав их таким же образом, что и вертикальные полоски, соединяющие верхнюю и нижнюю часть.

8. Спрятать и подшить концы нитей. Выровнять низ кисточек. 
Перед ноской вязаное изделие рекомендуется выстирать и отгладить.

Вязаный летний топ "а-ля Chanel" готов!

                                      Для вдохновения:

Звездное

Фотографии в альбоме «r» Tayrin на Яндекс.Фотках

  

   

          

   

           

   



       

Серия сообщений "салфетки крючком":

вязание крючок салфетки

Часть 1 - Салфетка Чудесные розы
Часть 2 - Красивые салфетки с бабочками, цветами и колибри: вязание крючком
...
Часть 17 - Ткань и кружево-2 салфетки
Часть 18 - Вязанная скатерть
Часть 19 - Звездное
Часть 20 - Вязаные крючком скатерти
Часть 21 - Накидка на кресло
...
Часть 33 - Три красивые салфетки крючком
Часть 34 - Вязаная кайма для полотенца
Часть 35 - Вязаная салфетка и дорожка

Золотой сарафан

1. 

ЦВЕТЫ ДЛЯ ВАС

Фотографии пользователяОльга_Сан

ЦВЕТЫ ДЛЯ ВАС

источник Платье Парижанка.Шелковая поэма Ванессы Монторо. Платья крючком