-Цитатник

Шапка-резинка от Полины Куц - (0)

наверное, мне это надо... свяжу себе... Думаю, ни для кого не секрет, что шапку такую вяжут попер...

Нине21 к дню рождения! - (1)

Нине21 к дню рождения!     ...

вязаная кукла Молли - (1)

вязаная кукла Молли вязаная кукла Молли автор перевода  Татьяна Матюшкова  ...

"Муравейник" - (1)

Пирожное "Муравейник" Думаю, что это пирожное знакомо многим. ...

Песочный торт с кремом из халвы - (3)

Песочный торт с кремом из халвы Если вы любите халву, предлагаю побаловать себя необычным...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нина_21

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 14.06.2014
Записей: 2694
Комментариев: 10750
Написано: 22660


сама себе врач)))

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 09:40 + в цитатник

диагноз себе поставила... диагно зззы...

в городе уж почти месяц.... и все мне как-то нехорошо - пятка болит, голова шалит))), блуждающие боли (то справа, то слева) в верхней части спины - шее и ниже..., теряю кое-что - то баночки нужные, то бумажки, а намедни потеряла транспортную карту... meeting

а вчера! - музыка зазвучала... да громко, да в правом ухе... Моцарта мотив...

поскольку болит, шумит и забывается не сильно, а чуть-чуть, то и обращаю внимания чуть-чуть - просто отмечаю, но звуки музЫки заставили подскочить:"че за хрень такая? ООО!!! еще музыки не хватало...", а лежала сидела в кресле... поднялась и направилась к книжкам...

конечно, я почитала и полистала несколько книжек... и даже примерно знала, что и где посмотреть...

первое, что пришло на ум - надо глянуть про память....глянула))) лучше было б вообще не то, что глядеть читать, а и в руки не брать... страшно!))))

с головы спустилась плавненько к шее - к верхней части спины... шея - не голова))) - тут не страшно... а если еще спустится чуток - так, вообще - "завяжи, да лежи"))))

и да. - "при заболевании шейного отдела позвоночника наблюдаются головные боли, головокружения, шум в ушах, мушки в глазах..." *  и кое-что еще... вот все про мой организм... и это не что иное, как остеохондроз...

ос-те-о-хонд-роз...остеохондроз остеохондроз ля-ля-ля хи-хи-хи-хи.... эт вам не старость и иже с ней склероз... это всего лишь "хондроз проклятый"))))

 а дале еще радостней - это вообще не болезнь, а лишь образ жизни и это "расплата за непонимание и незнание собственного организма" **...

вот.

кстати, литература в помощь или помощники -диагносты:

* Н Мазнев "Артрит. Артроз. Подагра."

** С. Бубновский "Остеохондроз"

и еще:

универсальный справочник здоровья "Школа активного долголетия" - толстая такая книжица... именно почитав ее, мне стало страшно за себя)))

Рубрики:  Личная/мыслишки

Понравилось: 1 пользователю

ПАНИ_ВАЛЕНТИНА   обратиться по имени Заголовок Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 10:43 (ссылка)
Доброе утро,Нина!лучше и не читать,я как начитаюсь,то мои меня ругают.У меня таких книг нет - я в интернете читаю,а сейчас даже и не смотрю...А в ушах у меня давно уже музыка играет,днём еще ничего,внимания не обращаешь,а вот когда спат ложишься - вот тут уже навязчиво этот шум донимает...Врачи сказали,что годы...ходила на массаж шейного отдела,кажется стало получше.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 17:48ссылка
а уж и добрый вечерок!) я сейчас читаю про здоровье нечасто - так, иной раз встрепенусь - полезу за очередным диагнозом... вспоминаю, что делать этого ни в коем случае нельзя... и до след. раза)))
genny-rio   обратиться по имени Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 12:02 (ссылка)
Нина, рецепт исцеления прост-находишь на ютубе Норбекова и включаешь себе его суставную гимнастику и за ним тупо делаешь,направляя внимание туда,где идет движуха...и будет тебе счастье..ну и плаваешь в бассейне вестимо
а остеохондроз,как мне объяснили знающие не по наслышке люди - это артроз позвоночника. Я сильно испугалась...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 17:46ссылка
Лен, про артроз не читаю - боюсь))) ну его в... я хондрозу радуюсь) - значит, все хорошо... кстати, где-то читала (не помню), что из классификации болячек остеохондроз удален? или отменили такую болячку... как-то так
Норбекова очень уважаю - тоже люблю читать... кстати,напомнила - надо его опыт дурака полистать, да и гимнастику можно поделать... и с уютубом сподручней-спасибки за совет0
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 18:14ссылка
Ты может просто, плавая, сильно напрягаешь шею, потеряла навык слегонца,лето то вон какое было...фуууу...последи за своим плаванием:) и расслабся:)
Agnieszka75   обратиться по имени Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 13:28 (ссылка)
Ну, ты нашла, чем себя занять, Ниночка! Нет бы порадоваться музыке да помурлыкать в такт... А то - ЧИТАТЬ о здоровье своем то, что другие, тебя не знающие человеки понаписали.Они написали, пусть сами и читают.Я подобные чтива обхожу стороной, сама себя убеждая, что глазки мои не выдерживают бегания по строчкам на бумаге. А в интернете есть и повеселее места...Ты же плаваешь!Какой хондроз? Может, у тебя просто первоначальная реакция на махания руками/плечиками в водице бассейновой? А голова... она ЗАвсегда болит, она же живая. А память, так она сама куда-то улетучивается, испаряется...мы ее за хвост хватаем, стремимся на место вернуть. Когда успеем, а когда и нет. Так нехай себе погуляет на воле, отдохнет, она ведь тоже от нас устала, мы ее всю свою жизнь загружали: стихи учили, конспекты зубрили, расписания всякие запоминали... Отдохнет, вернется!Не, бросай читать всякую..... Лучше про любовь почитай или пойди погуляй. Или вот такое...

Житейский путь и так недолог,
А тут все что-нибудь болит!
О, укроти, невропатолог,
Мой роковой радикулит!

Ах, взбунтовался позвоночник,
И диски ссохшихся хрящей
Терзают нервы днем и ночью -
Рехнуться можно, ей-же, ей

О, рыцарь белого халата!
Я пред тобой кидаюсь ниц!
Скорей, потомок Гиппократа,
Вонзай мне в ... целебный шприц!

Но сие уже на крайний случай, которого лучше избежать. А - погимнастикать поутру, потом поплавать да погулять ввечеру... И все ОК.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 17:40ссылка
так напугалась музыки в голове...)))) а читаю только мотивирующее на здоровье - Бубновский мне в помощь... правда, я его лишь читаю, а никак не следую))))
а бассейн? да. думаю, что последствия плаванья - именно плечи и шея дают сигналы... да и акклиматизация к городу проходит долго...
гуляла весь день - по гостям, просто хорошо прошлась...намерзлась) а еще фильм посмотрела с Охлобыстиным - сильно понравился)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 18:01ссылка
Вот это уже иной компот!Приветствуется и одобряется!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 18:15ссылка
и тут влезу - стих прям классный!:))), не на дохтура надейся, а сам не плошай...
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 18:30ссылка
genny-rio, Автора не указала. Рудольф Буруковский. А с выводом согласна, до дверей вооруженных шприцами лучше не доводить себя...
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 18:33ссылка
спасибо, посмотрю автора,полистаю:)
грустно мне про остеохондроз сильно,подруга ,которая к моему юбилею ногу сломала,теперь имеет еще ряд осложнений-остеохондроз и пневмонию, при том, что и шейка бедра, и ключица срослись:(
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 18:47ссылка
У моей подруги ( с 4 класса дружим, с Нерчинска, конечно) компрессионный перелом позвоночника, в ужаснейшей борьбе с болью и малоподвижностью уже лет 5...Ни сидеть, ни ходить.И масса попутных осложнений. Много мыслей в связи и по поводу.
Боже упаси от подобного...
Автора почитай. Интереснейшая личность. Узнала давно, присылали его стихотворение. Не буду здесь приводить, куда-то сбились на иного настроя стезю.
Перейти к дневнику

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 18:49ссылка
Пошла спать. Вчера с подругой просидели до 4-х утра...
Перейти к дневнику

Заголовок

Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 18:54ссылка
стих прям классный!Вот спасибочки!!!
ekomenas   обратиться по имени Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 14:16 (ссылка)
Вот и я скажу пару слов. Врачи говорят, что не надо игнорировать боль. Но я очень нелюблю ходить к врачям и свою боль в рукак отвергаю мыслями о том, что должна ещё успеть в своей жисни показать людям путь быть творителями. И я этим занимаюсь через боль. Я рада каждый день тем, что ученики меня ждут, что они хотят выучить технику моих рукоделий и мне не надо думать чем занятся. Вот такая формула счастье и здоровье - дарить себя другим.
Ответить С цитатой В цитатник
любопытный_хомяк   обратиться по имени Воскресенье, 19 Ноября 2017 г. 18:57 (ссылка)
Нинуль, гони болячки прочь)! Тебя еще весенние посадки и летние прополки - урожаи ждут)!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку