Визуализация желаний: от воображения к реальности

Все слышали о силе позитивного мышления, но действительно ли вы верите, что оно может помочь вам?

И при эмоциональных, и при психических проблемах, направление мыслей в позитивное русло может привести к значительному улучшению вашей жизни. С помощью визуализации желаний вы можете повысить уверенность в своих способностях к контролю своего разума, тела и эмоций.

Что такое визуализация желаний?

Визуализация желаний подразумевает использование воображения для визуализации событий или моделей поведения, которые вы хотите привлечь в вашу жизнь. Регулярно занимаясь визуализацией, вы разовьете способность добиваться желаемого в реальной жизни. Веками духовные лидеры и великие мыслители знали о силе сознания, способной превращать возможное в действительное.
Визуализация желаний подразумевает процесс расслабления, сопровождаемый визуализацией определенного события или модели поведения, связанной с какой-либо целью. Обычно это дополняется позитивными утверждениями, обращенными к самому себе, о вашей способности достигать целей.

Условия для эффективной визуализации желаний

Чтобы достичь успеха в использовании визуализации желаний, вам необходимо:

• Быть расслабленным. Обычно занятию визуализацией желаний предшествует некоторое упражнение на расслабление, например, глубокое дыхание или мышечное расслабление. Расслабленное состояние способствует лучшей концентрации мыслей во время визуализации. А минимальный уровень стресса буквально помогает сознанию работать лучше.
• Задействовать все органы чувств. Несмотря на то, что этот процесс называется «визуализация», вы должны использовать все органы чувств. Например, если вы представляете ситуацию, в которой застенчивость не мешает вам флиртовать с противоположным полом, представляйте все в деталях – от одежды, которая на вас надета, до запахов и звуков вокруг вас. Каким голосом вы говорите? Вы чувствуете легкий аромат парфюмов? Задействовав все органы чувств, вы создаете более детальную и четкую картину своего идеального будущего.
• Концентрироваться на позитиве. Визуализируя желаемое событие или модель поведения, сосредотачивайте внимание на позитивных сторонах. Вместо того, чтобы думать о том, что можно, а чего нельзя, подумайте о чем-нибудь приятном, что вы могли бы сделать. Например, если вы боитесь собак, вы можете визуализировать, как вы гладите добрую собаку, которая радостно реагирует на внимание с вашей стороны. Вместо того, чтобы говорить себе «Я не буду испытывать страх перед собаками», лучше сказать в позитивной форме: «Я веду себя с собаками расслабленно и весело». Такие утверждения называются позитивными аффирмациями.
• Верить. Это одно маленькое слово, но именно от него больше всего зависит успех визуализации желаний. Наряду с позитивным настроем, который мы только что обсудили, вы должны обязательно верить, что визуализация желаний может вам помочь, и это так и будет. Разумеется, стоит выбирать достижимые цели, не противоречащие возможностям человека. Но не бойтесь мыслить масштабно. Ваша вера в достижимость цели очень важна для ее достижения при занятии визуализацией желаний.
• Использовать многократное повторение. Если вы пытаетесь справиться с какой-либо проблемой или привлечь что-то хорошее в свою жизнь, занимайтесь визуализацией желаний чаще. Чем больше вы визуализируете какой-либо успех, тем больше проходите через то, что требуется для его достижения. Не путайте визуализацию желаний с грезами. Этот процесс сопровождается намного более высокой концентрацией, и чем больше вы занимаетесь, тем лучше.

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
...
Часть 11 - Визуализация как средство достижения целей
Часть 12 - Образное мышление или творческая визуализация в помощь осуществлению желаний
Часть 13 - Визуализация желаний: от воображения к реальности
Часть 14 - О силе прикосновения
Часть 15 - Постановка целей и планирование жизни
...
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"

О силе прикосновения

Были ли вы когда-нибудь свидетелям исцеляющего прикосновения? На первый взгляд людям незнакомым с методом Сильва это может показаться нереальным и аномальным явлением.

С самого детства наше общество и правила накладывают ограничения на телесный контакт. Очень часто мы выростаем и забываем о силе, которые дарят объятия и прикосновения. Прикосновение воссоединяет сознание с телом и использует силу этого союза для сохранения здоровья и благополучия.
Изучив силу энергии, которую излучает каждый человек, можно смело утверждать, что прикосновение, объятия и рукопожатия – важнейший источник исцеления.

И любовь – это самая сильная исцеляющая энергия во Вселенной, она сильнее любого лекарства.

Этой темой уже давно интересуются ученые, психологи и социологи. Давайте покажем это на нескольких примерах и результатах исследований.

Сила прикосновения влияет на здоровье

Социологи провели исследование разных семей. В результате они увидели, что у людей со счастливыми семейными отношениями показатель болезни на десять процентов меньше, чем у людей без них.

Также было показано, что у пациентов, которые чувствуют, что их любят, выздоровление идет гораздо быстрее и успешнее.

Прикосновение имеет невероятную силу. Оно сплачивает людей, разрушает барьеры, решает и предотвращает конфликты.

Научные исследования силы прикосновения

Исследователи провели эксперимент в одной из клиник Лондона. Главный хирург обычно посещал каждого из своих пациентов вечером перед операцией, чтобы ответить на любые их вопросы и объяснить общий характер операции. А во время эксперимента хирург при этом держал руку каждого пациента те несколько минут, в течение которых он разговаривал с ним. Только представьте, в результате анализа ученые выяснили, что эти пациенты при таких условиях выздоравливали в три раза быстрее остальных.

Как прикосновение влияет на человека?

Когда мы заботливо прикасаемся к человеку, изменяется и его, и наша физиология – уменьшается уровень гормонов стресса, расслабляется нервная система, улучшается состояние имунной системы, и это даже влияет на наши эмоции и настроение.

Теперь вам понятно, почему прикосновения, объятия и контакт руками настолько важны, чтобы давать и получать любовь. Это изменяет нас физически, умственно и эмоционально.

Для нас очень важно контактировать с другими людьми. Часто мы просто не позволяем себе быть любимыми, не позволяем, чтобы к нам прикасались. Ведь это прекрасный способ оставаться сильным и здоровым. И, возможно, вы слышали, что для поддержания физического здоровья человеку необходимо 12 объятий в день. И не только физическое, но также и духовное, эмоциональное и ментальное.

Еще больше гармонии вы получите, когда научитесь правильно медитировать. И мы вам в этом можем помочь.

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
...
Часть 12 - Образное мышление или творческая визуализация в помощь осуществлению желаний
Часть 13 - Визуализация желаний: от воображения к реальности
Часть 14 - О силе прикосновения
Часть 15 - Постановка целей и планирование жизни
Часть 16 - Достигать целей так просто, если вы знаете свое жизненное предназначение
...
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"

Постановка целей и планирование жизни

Выработайте самую важную привычку успешных людей!

Мощь постановки целей бесспорна — это одна из наиболее распространенных характеристик успешных людей. Почитайте биографии некоторых известных из истории успешных людей, и вы обнаружите, что у них были конкретные мечты, видeния или цели того, чего они желали достичь.

Тем не менее, исследования показали, что только 3% всего населения должным образом применяют постановку целей.

В сегодняшней статье я хочу научить вас тому, как закрепить привычку ставить цели и соединить эту концепцию с другими техниками, о которых я уже говорила в своих предыдущих статьях.

Также, я поделюсь с вами одной из наиболее эффективных методик постановки целей, которая поможет вам добиваться в жизни всего, что захотите.

Желание — убежденность — ожидание

Хозе Сильва учил, что при постановке цели вам необходимо обладать тремя составляющими для воплощения конечного результата.

Желание

Во-первых, у вас должно быть горячее желание достичь цели.

Убежденность

Во-вторых, у вас должна быть сильная убежденность в то, что цель реальна и доступна.

Ожидание

В-третьих, вы должны быть в состоянии ожидания – вскоре увидеть результаты.

Хотя методы Сильвы могут звучать чисто философски, в научной среде существует вполне достаточно свидетельств в поддержку этой теории.

Вероятно, наиболее известным примером является эффект плацебо.

Врачи обнаружили, что часто пациенты способны сами излечить себя, когда им прописываются сахарные пилюли и их уверяют в том, что эти пустые пилюли являются мощными лекарствами.

Эффект плацебо распространился на исследования в области онкологии и врачи проводят эксперименты, позволяющие больным излечивать себя от рака естественным путем, мысленно представляя себя здоровыми.

Можно ли те же самые психологические факторы, вызывающие эффект плацебо, применить для постановки целей, чтобы сделать более успешным бизнес или изменить жизнь к лучшему?

Мы уверены, что можно.

Пожалуй, ничто не придает больше доверия идее желания, убежденности и ожидания, чем следующая история.

История Сэма

Сэм был бедным ребенком, выросшим в сердце Америки во времена Великой депрессии.

Времена были тяжелые, и мальчик трудился, не покладая рук, чтобы помогать родителям сводить концы с концами. Ему приходилось вставать рано утром, доить коров и продавать молоко своим 10–12 постоянным покупателям по 10 центов за галлон — в то время это была большая сумма. Он также ходил по домам, занимаясь продажей подписок на журналы, когда ему едва было восемь лет.

У Сэма было одно исключительное качество — острое чувство амбициозности. Его мать всегда говорила ему, что он должен стараться быть как можно лучшим во всем, что он делает. Так что Сэм всегда с истинной страстью выполнял все, что его интересовало.

Уже в детстве в Миссури Сэм был непревзойденным в постановках смелых целей. Он был настолько честолюбив, что когда стал бой-скаутом, он заключил пари с другими скаутами из своего отряда, что будет первым из них, кто достигнет степени «Орла». Достичь этого было непростой задачей и требовало от скаута продемонстрировать исключительную храбрость. Большинство «Орлов» скаутов были на несколько лет старше Сэма.

Сэм выиграл пари, когда в возрасте 14 лет спас тонувшего в реке человека.

Маленький Сэм стал самым юным скаутом со степенью «Орла» в штате Миссури в то время.

В средней школе Сэм был избран председателем комитета учащихся, а также был активен во множестве других организаций. Несмотря на рост всего 179 см, Сэм стал членом баскетбольной команды и был в восторге, когда она выиграла чемпионат штата. Сэм также стал запасным футбольной команды — которая тоже была непобедима.

«Амбициозные планы приходили к нему сами собой.»

Честолюбие и позитивное отношение к жизни сохранились у Сэма и по окончании средней школы. Ко времени поступления в колледж Сэма даже занимали мысли о том, что когда-нибудь он станет президентом США. Амбициозные планы приходили к нему сами собой.

Прежде всего, он решил, что сначала должен попытаться стать председателем студенческого комитета в университете. Так что он забегал во все встречавшиеся на его пути офисы и ко времени окончания колледжа был избран президентом почетного общества старшекурстников, членом правления студенческого объединения, президентом старшего курса и президентом библейского курса. Он также был капитаном и президентом организации «Ножны и клинок» — элитной военной организации Службы подготовки офицеров резерва США.

Одновременно со всем этим он также открыл собственный газетный бизнес и зарабатывал от 4 000 дo 6 000 долларов в год — что в конце периода депрессии было весьма серьезными деньгами. «Сэм в те времена был немного рассеянным, — говорил управляющий издательства одной из газет, которые распространял Сэм во время обучения в колледже. — Он занимался столькими вещами, что иногда забывал о чем-нибудь. Но когда он сосредотачивался на чем-то, это было то, что надо».

Сэм окончил колледж со степенью делового администрирования и получил работу в сети магазинов Джей-Си Пенни в качестве управляющего-стажера с зарплатой 75 долларов в месяц.

Однако быть управлающим-стажером не устраивало Сэма, и вскоре он начал искать другие возможности.

В возрасте 27 лет, на занятые у своего отчима деньги он купил небольшой магазин по продаже векселей в Ньюпорте, штат Арканзас.

Несмотря на скудные начальные объемы продаж и жесткую конкуренцию со стороны более крупных соседних магазинов, Сэм поставил цель: «Я хочу, чтобы мой маленький магазин стал лучшим, самым прибыльным в Арканзасе в течение 5 лет».

Сэм упорно работал в течение пяти лет и добился своей цели. Вскоре он располагал крупнейшим магазином в Арканзасе. Однако долго радоваться успеху ему не пришлось.

Вскоре его мир был разрушен.

Срок аренды истек, и владелец здания, где располагался магазин, отказал в прдолжении аренды. Он знал, что Сэму больше идти некуда, и решил передать магазин своему сыну.

«Мне было плохо до тошноты, — говорил Сэм. — Я не мог поверить, что такое произошло со мной. Это было подобно кошмару.»

Однако Сэм был не тем человеком, который так легко сдается.

Он со своей семьей переехал в другой город. Здесь, в Бентонвилле, штат Арканзас, он открыл новый магазин. Он запомнил случайно услышанные от некоторых людей замечания о своем новом предприятии: «Дадим этому паришке дней шестьдесят, от силы девяносто. Больше он не протянет».

Конечно, Сэм продержался больше 90 дней. И его новый магазин стал успешным. Вскоре он начал расширять свой бизнес и открывать новые магазины по всему штату.

В 1962 году, в возрасте 44 лет, от открыл магазин, предприняв свой самый смелый шаг. Он назвал его Wal-Mart.

Все остальное уже история

В 1985 году журнал «Форбс» назвал Сэма Уолтона самым богатым человеком Америки. Ребенок, который был вынужден бегать от дома к дому, продавая молоко и газеты, основал крупнейшую на сегодняшний день компанию в мире. Wal-Mart сделал миллионерами тысячи акционеров, обеспечил работой миллионы американцев и помог повысить качество жизни во многих развивающихся странах, благодаря уменьшению стоимости товаров.

В 1992 году Сэм Уолтон получил Президентскую медаль свободы, — высшую награду, которая может быть вручена гражданину Америки.

С детства и до своей смерти в 1992 году, Сэм Уолтон был успешным во всем, за что принимался. Сложно сказать, какие качества делают людей вроде Сэма Уолтона успешными в столь многих и разнообразных начинаниях. Однако в своей автобиографии он рассказывает, почему он считает, что был настолько удачлив.

«Я не знаю, что заставляет быть амбициозным, но факт, что я был сполна наделен энергией и честолюбием с того времени, как появился на свет.

Я расчитываю только на победу. Я берусь за тяжелые испытания, всегда планируя выйти из них победителем. Я ни разу не проигрывал, — как будто у меня было право на успех. Подобные мысли, как правило, превращаются в самоисполняющееся пророчество».

~Сэм Уолтон, основатель сети магазинов Wal-Mart

Из этой истории можно извлечь несколько уроков.

1. Определяйте ясные, конкретные цели, которых вы хотите достичь

Сэм мотивировал себя тем, что он знал, чего он хочет, и ставил конкретную цель в пределах конкретного отрезка времени. Когда он открыл свой первый магазин, он решил, что хочет, чтобы его магазин был «лучшим, самым прибыльным в Арканзасе в течение 5 лет».

2. Ставьте дерзкие цели

Мы сами себе создаем рамки. Большинство из нас виноваты в том, что согласны обходиться меньшим, вместо того, чтобы стремится к лучшему. У Сэма Уолтона были большие мечты — даже в детстве. С каждым достижением его уверенность росла, а его цели становилисть все грандиознее и грандиознее. Он не ставил границ.

Когда вы ставите цель, имейте в виду:

«Достойная цель должна слегка пугать и очень волновать.»

Подумайте о своих сегодняшних целях и насколько они соответсвтуют этому правилу. Если ваши цели и не пугают, и не волнуют, — попробуйте наметить что-нибудь немного более стимулирующее.

Разум ставит границы. До тех пор пока разум предполагает, что вы можете что-то сделать, вы можете это сделать— но только если вы действительно уверены в этом на 100 процентов.

~ Aрнольд Шварценеггер, всемирно известный актер, спортсмен и губернатор штата Калифорния

3. Не позволяйте поражению приводить вас в уныние

Сэм любил улыбаться, когда вспоминал об одном из своих ранних боссов в магазине Джей-Си Пенни, который сказал ему: «Я бы уволил тебя, не будь ты таким хорошим продавцом; может быть, ты бы остался только в розничной продаже».

Он не позволял негативным идеям других людей оказывать на него влияние. Когда он потерял свой первый магазин, он преодолел депрессию, затем собрал свои вещи, переехал в другой город начал все снова.

Возможно, если бы Сэм не потерял свой первый магазин и не был бы вынужден открыть новый в Бентонвилле, Wal-Mart не был бы основан. Поражение, когда оно рассматривается в большей перспективе, является часто просто способом направить нас на правильный путь или преподнести нам ценный урок.

4. Желание — убежденность — ожидание

Ваши цели должны быть подкреплены энергией желания, убежденности и ожидания.

Цель должна быть чем-то, чего вы сильно желаете. Чем больше ваше желание, тем с большей силой вы будете преследовать цель. Наполеон Хилл сказал: «Если ваши желания достаточно сильны, будет казаться, что вы обладаете сверхчеловеческими силами для их осуществления».

Более того, вы должны верить, что цель достижима. Это зависит от вашей системы убеждений. Когда вы достигаете большего в жизни, растет ваша уверенность в себе. Это повышает вашу уверенность и дает силы на выполнение еще большего.

Наконец, вы должны надеяться на то, что конечный результат обязательно будет достигнут.

Сэм Уолтон сказал:

«Я расчитываю только на победу. Я берусь за тяжелые испытания, всегда планируя выйти из них победителем. Я ни разу не проигрывал, — как будто у меня было право на успех. Подобные мысли, как правило, превращаются в самоисполняющееся пророчество».

~ Сэм Уолтон, основатель сети магазинов Wal-Mart

С ожиданием сложнее. Однако творческое воображение сильно помогает. Ваше сознание не знает разницы между воображаемым опытом и физической реальностью. Благодаря регулярной визуализации конечного результата желаемого, вы заставляете свое подсознание принимать опыт воображаемый за реальный. Это, в свою очередь, помогает создавать обстоятельства в вашу пользу. Возможно, никто не мог подытожить этот пункт более четко, чем Ганди, когда он сказал:

«Я стану человеком, которым я хочу стать, — если я поверю, что я им стану».

Процесс планирования жизни

Теперь, когда вы поняли принципы, на которых основана постановка целей, самое время для того, чтобы собрать воедино все, что вы изучили до этого.

Мы хотим показать вам простую, но мощную технику, с помощью которой вы сможете создать свой жизненный план вокруг своих целей.

Шаг 1 — Определите, что для вас важно

Подумайте над различными аспектами своей жизни. Здоровье, семья, друзья, карьера, духовность, финансы, благотворительность, образование и т.д.

Определите, какие из этих областей наиболее важны для вас. Возможно, вас больше всего интересуют семья, духовность и карьера. Составьте список и расположите эти области в порядке важности.

Шаг 2 — Ставьте долгосрочные цели во всем

Начните с того, что представьте, чего бы вы хотели достичь через пять-десять лет по каждому из аспектов.

Возможно, что вашим представлением о карьере является открытие собственного бизнеса; относительно семьи — отправиться с супругой и детьми в путешествие по Австралии; относительно финансов — иметь на банковском счету полмиллиона рублей.

Подумайте о том, чего вы хотите. Помните правило: достойная цель должна слегка пугать и очень волновать.

Именно таким образом вы создаете долгосрочный план жизни.

Шаг 3 — Решите, что вам необходимо сделать в этом году для достижения своей долгосрочной цели.

Итак, вы хотите иметь сбережения в банке на сумму полмиллиона рублей к 2011 году. Что вам нужно сделать для этого в текущем году? Возможно, вам было бы необходимо пройти курсы по инвестированию, получить более высокооплачиваемую работу или начать искать новые возможности бизнеса.

Проделайте это с каждой долгосрочной целью. Это упражнение поможет вам сосредоточиться как на долгосрочных, так и на краткосрочных планах.

Многие люди составляют краткосрочные планы, упуская из виду долгосрочные.

Другие ставят лишь долгосрочные цели, но при этом забывают о том, что им необходимо в настоящий момент для достижения этих целей.

Для эффективного процесса постановки целей вам необходимо иметь долгосрочное представление о желаемом и краткосрочные планы по его достижению.

Шаг 4 — Запишите все на бумаге

Для того, чтобы помочь вам, мы предоставляем простой метод, называемый «Таблица планирования жизни». Копия такой таблицы приведена внизу.

Первая горизонтальная строка — время. Первая вертикальная строка — это каждый из основных аспектов, таких как семья, здоровье, карьера, творчество и финансы.

Теперь разделите лист пополам. В первой половине запишите короткосрочные цели — цели, которых следует достичь в текущем году. Каждая цель соответствует временной рамке.

Во всторой половине находится список долгосрочных целей — чего вы хотите достичь в следующем году и, далее, в каждых последующих годах, в течение пяти лет.

Если вы не очень хорошо видите таблицу выше, то вы можете закачать эту же таблицу в полном размере, нажав на эту ссылку.

Вы начинаете с рассмотрения своих долгосрочных целей. Запишите свои долгосрочные прогнозы по каждому аспекту в соответствующей строке и колонке.

Далее задайте себе вопрос:

«Что я должен сделать в этом году, чтобы быть на пути к своей долгосрочной цели?»

Запишите свои краткосрочные цели в соответствующих строчках и колонках.

Не бойтесь менять свои цели на этом листе бумаги. Добавляйте новые цели, когда вы о них думаете. Или удаляйте старые цели, если ваши планы меняются.

Внимание: вы можете закачать пустую таблицу для собственного искользования, нажав на эту ссылку.

Шаг 5 — Начните процесс творческой визуализации

Положите «Таблицу планирования жизни» в такое место, где вы могли бы видеть ее ежедневно. Это может быть офисный ящик, который вы открываете каждый день, файл в вашем компьютере или же вы можете повесить ее на стене в своей комнате.

Когда вы ежедневно занимаетесь медитацией по системе Сильва, выделите несколько минут для того, чтобы представить себя достигающим каждой цели. Вы также можете создать аффирмацию для каждой из своих целей.

Шаг 6 — Начните действовать, двигаясь навстречу целям

Итак, у вас есть долгосрочные цели. Вы определили шаги, которые нужно сделать в этом году для их достижения. Теперь действуйте, претворяя свой план в жизнь.

Делайте шаги, даже самые маленькие шаги, приближающие вас к цели. Когда вы делаете свой первый шаг, вы приводите свое сознание в действие для воплощения в жизнь своих желаний.

Начните процесс планирования жизни как можно скорее и занимайтесь постановкой целей и творческой визуализацией ежедневно.

Очень скоро у вас в жизни будет все, что вы хотите – здоровье, счастье, богатство – и даже больше.

Никогда не поздно начать создавать жизнь своей мечты.

Дайте мне продавца, имеющего цель, — и я дам вам человека, который будет творить историю. Дайте мне человека без цели — и я дам вам продавца.

~ Джей. Си. Пенни, основатель сети магазинов Джей-Си Пенни

Лучше и лучше,

Лаура

 

P.P.S. А вы записываете свои цели? Долгосрочные или короткосрочные? Я бы хотела знать, насколько серьезно к постановке целей относятся мои русские читатели. Поделитесь своими практиками!

Какие бы дерзкие цели вы ни записали в своей таблице планирования жизни, достичь их будет гораздо легче вместе с программой «Живи в ритме Сильва»!

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
...
Часть 13 - Визуализация желаний: от воображения к реальности
Часть 14 - О силе прикосновения
Часть 15 - Постановка целей и планирование жизни
Часть 16 - Достигать целей так просто, если вы знаете свое жизненное предназначение
Часть 17 - Как исцелять силой сознания
...
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"

Достигать целей так просто, если вы знаете свое жизненное предназначение

А вы уже знаете свое жизненное предназначение?

Сегодня я хочу рассказать вам об одной из самых важных идей моего отца Хозе Сильвы. Смысл нашего пребывания здесь в том, чтобы выполнить некую высшую цель, — в нашем жизненном предназначении.

Один из основных принципов, на которых Хозе Сильва построил свою программу — это важность применения интуиции, которая помогает вам принимать верные решения в жизни и воплотить свое жизненное предназначение.

«Причина, по которой нам дана психическая способность, заключается в том, чтобы мы с ее помощью могли получать информацию от высшего интеллекта для того, чтобы узнать, что мы, предположительно, должны сделать и как это сделать».

~ Хозе Сильва, основатель метода Сильва

Сильва не был первым, кто высказал эту идею.

Писатель Наполеон Хилл, посвятивший более 20 лет исследованию жизни самых богатых и успешных людей в мире, в своей книге «Каждый человек способен творить чудеса» (You Can Work Your Own Miracles, Fawcett Gold Medal Books, 1971) изложил следующее собственное видение сути дела:

«Я начал наводить справки о сотнях успешных людей, сотрудничавших со мной в создании науки успеха, и обнаружили, что каждый из них получил руководство из неизвестных источников, хотя многие из них отказывались признавать это открытие.»

~ Наполеон Хилл, автор книг «Думай и богатей» и «Каждый человек способен творить чудеса»

Наполеон Хилл был уверен в том, что успешные люди — такие как Эндрю Карнеги и Томас Эдисон — способны подключаться к высшим силам для получения идей и вдохновения. Это, как он чувствовал, — один из основных ключей к успеху.

Сегодня эта идея проверена также и научно. Профессор Джон Михаласки, заслуженный профессор промышленного машиностроения Технологического института в Нью-Джерси, в экспериментах, проведенных им с директорами компаний, среди тех из них, кто показал наилучшие разультаты в тестах на интуицию, он наблюдал также тенденцию к наиболее успешному ходу бизнеса их компаний (по показателям роста прибыли за 5 лет).

Экстрасенсорное восприятие — это мощный инструмент сообщения с высшим интеллектом, который помогает черпать идеи, принимать лучшие решения и находить свой путь в жизни.

Сегодня открытие Наполеона Хилла возвращается к исходной точке.

Хилл, живший за 50 лет до Хозе Сильвы, не мог понять, как научить людей обретать эту способность.

Ситуацию изменил Хозе Сильва, когда он впервые создал свою методику тренировки разума и сделал наблюдения Наполеона Хилла реальностью для обычного человека.

Шакти Гавэйн, автор ряда книг, включая «Созидающая визуалицазия» (Creative Visualization, Bantam Books, 1983) и «Жизнь в свете» (Living in the Light, Bantam Books, 1993), писала о Хозе Сильве: «Одним из самых первых семинаров, которые я посетила, был курс «Управление сознанием по системе Сильва»… Наиболее важной техникой, изученной мной на этом курсе, была техника творческой визуализации… Наш рациональный разум подобен компьютеру… С другой стороны, кажется, что интуитивный разум дает доступ к неисчерпаемому источнику информации. Представляется возможным подключиться к настоящей сокровищнице знания и мудрости…»

Сегодня каждый может научиться подключаться к этому источнику знаний и мудрости, чтобы обрести интуитивное чутье, творческие идеи и божественное вдохновение. Если Наполеон Хилл и Хозе Сильва правы, то это, может быть, самый мощный и полезный дар, которым вы обладаете.

Возможно, Альберт Эйнштейн лучше всего подвел итог этого, когда заявил:

«Единственная по-настоящему ценная вещь — это интуиция.»

Ваше жизненное предзнаначение

Во многих программах персонального развития говорится, что посредством разума вы можете достичь всего, чего желаете.

Очевидно, это не совсем верно. Но если бы это было так — разве бы не все мы ездили на роскошных автомобилях и становились кинозвездами?

Теория Сильвы заключается в следующем: вам дано право на любой успех, счастье и осуществление своих мечтаний.

Все мы здесь для того, чтобы выполнить задачу, и с ресурсами для ее осуществления.

Так почему же тогда столько людей не получают от жизни то, на что от природы имеют право и чего заслуживают?

Ответ простой

Многие люди пытаются достичь целей, которые они считают важными, забывая при этом о своей самой главной жизненной цели – для чего они были посланы сюда. Многие методики постановки цели утверждают, что могут научить достичь всего, что вы желаете, — но все эти системы имеют общий изъян:

Если вы стремитесь к цели или результату, не являющемуся частью вашего жизненного предназначения, — вы можете потерпеть неудачу.

Вы можете достичь всего, чего желаете, без усилий, но только если это соответствует вашему жизненному предназначению. Каждый приходит в этот мир по какой-то причине. Найдите, в чем она заключается, — и двери распахнутся перед вами.

Хозе Сильва верил, что все мы приходим на Землю для достижения какой-то великой цели. Обычно эта цель включает в себя улучшение человеческой цивилизации до некоторой степени. Он верил, что когда вы начинаете работать в направлении этой цели, ваша жизнь течет гладко и изящно, и вы легко воплощаете свои мечты.

Не следует путать цель жизни с отсуствием свободной воли. Мы действительно обладаем свободной волей — мы можем выбрать любой жизненный путь. Мы можем также выбрать и полное игнорирование этой цели.

В течении жизни есть определенные ступени, которых вы должны достичь. Это может быть: встретить кого-то, возможно, настоящего друга; начать свой бизнес или фонд; вырастить выдающихся детей; или даже написать книгу или создать произведение искусства.

Сильва полагал, что мы все должны пытаться выполнить эту цель. Иногда мы совершаем поступки, уводящие нас от нее, — сами не осознавая того, мы упускаем великолепные возможности. Мы можем попасться в ловушку — никудышная работа, проблемные личные отношения или плохое финансовое состояние.

Но когда вы найдете свою миссию, то — независимо от того, насколько все выглядит плохо, — вы будете на пути к величию. «Живи в ритме Сильва» учит вас прислушиваться к своей интуиции, чтобы понять, в чем заключается ваше предназначение в жизни. Далее вы научитесь тому, как использовать свой разум для создания любого рода обстоятельств, чтобы продвигаться вперед, навстречу своей цели.

Что следует помнить при использовании программы «Живи в ритме Сильва»

При применении программы для нахождения решения проблемы или воплощения желаемого в реальность, вы должны всегда помнить следующее.

1. Запаситесь верой.

Помните концепцию желания, убежденности и ожидания, о которой я говорила в предыдущей статье?

Вы должны верить в то, что все, что бы вы не программировали, возможно. Вы также должны верить в то, что это случится. Это может быть непросто, если вы новичок в применении программы Сильва или похожих методов.

Возможно, вы захотите начать с небольших, правдоподобных целей. Каждый раз, когда вы будете достигать одной из таких небольших целей, вы будете чувствовать, как возрастает ваша уверенность в себе, а также совершенствуется ваша система убеждений. Это придаст вам больше веры в свою способность создавать свое идеальное будущее. По мере заполнения сосуда веры у вас будет появляеться еще большая способность совершать более великие вещи.

Помните истории, приведенные нами, о Скотте Адамсе и о Сэме Уолтоне? Все они начинали с маленьких целей и сначала достигали их, прежде чем энергично взяться за поистине удивительные вещи. С самого начала всегда имейте это в виду.

2. Развивайте чувство благополучия.

Очень важно развивать чувство благополучия в течение всего процесса осуществления целей. Это означает понимание того факта, что вселенная изобильна и почти все, что вы хотите или в чем нуждаетесь, есть в распоряжении. Нет пределов изобилия.

Очень распространенной причиной неудачи является программирование нехватки — с самого начала жизни вы были обучены полагать, что на вашем пути есть барьеры. Пока вы продолжаете считать, что являетесь культурно ущербными, или что деньги являются корнем зла, или что вы рождены грешником, — вы будете уничтожать свой собственный творческий процесс.

Посмотрите на себя честно: не сдерживаете ли вы себя, не веря достаточно в возможность процветания.

Поймите, что у вы уже более благополучны, чем миллиарды людей где-либо еще в мире.

Сегодня средний россиянин живет лучше, чем принц в средневековой Европе.

Если бы вы могли перенестись назад во времени, предстать перед средневековым принцем и рассказать о том, как вы живете сегодня, — с доступом ко всей мировой информации (интернет), волшебными ящиками (телевизоры), самодвижущимися каретами (автомобили), возможностью пересекать континент за 5 часов (самолеты) и любыми желаемыми продуктами (супермаркеты) — можно поспорить, что принц захотел бы поменяться с вами местами.

Посмотрите — вы не среднячок и даже не бедный — в анналах истории вы являетесь, вероятно, одним из самых богатых людей, которые когда-либо жили. Но если вы как большинство других людей, вы все еще сравниваете себя с Романом Абрамовичем или звездами российской эстрады, которые богаче лишь по чистой случайности.

Развивайте чувство благополучия и благодарите вселенную за то, что у вас есть. Вы обнаружите, что такое отношение повлечет за собой даже больше удачи и обстоятельств, которые будут возникать в вашей жизни и приведут к еще большему процветанию.

3. Некоторые вещи имеют тенденцию идти «неправильно».

Иногда мы программируем определенную ситуацию или цель, но по какой-то причине кажется, что мы не приближаемся к ней. Хозе Сильва предположил, что когда такое случается, это может означать, что цель не верна для нас, — это может быть нечто, что в действительности может уводить нас от нашего жизненного предназначения.

Иногда за тем, что кажется отрицательной ситуацией, может скрываться счастливый случай.

Пример Милларда Фуллера

К тридцати годам Mиллард заработал свой первый миллион и собирался заработать еще 10 миллионов. У него было все, что он мог пожелать, — 800 гектаров земли, катерá, роскошные машины. Однако, по мере роста своего бизнеса, его семейная жизнь рушилась. Однажды он получил письмо от своей жены Линды, в котором она признала брак неудачным и заявила, что хочет развестись.

Последующая неделя была самой мучительной в его жизни. Он позвонил Линде и умолял дать ему еще один шанс. Она неохотно согласилась. Они вместе решили избавиться от всей своей собственности и начать сначала. Они продали все — бизнес, недвижимость, машины. Но что дальше?

Так или иначе, несколько лет спустя Миллард и Линда оказались в Джорджии. Во время работы в качестве добровольцев, они были поражены обветшалыми лачугами, в которых были вынуждены жить многие обедневшие семьи. Миллард и его сотрудники начали строить домá для этих нуждающихся людей. Видя, какое мощное воздействие оказывали эти дома на переселявшихся в них людей, Миллард решил посмотреть, могут ли такие простые идеи быть применены во всем мире.

Он знал, что 25% мирового населения нуждаются в нормальном жилье.

Когда-то целью Милларда было заработать 10 миллионов долларов; теперь же у него была новая цель — сможет ли он построить домá для 10 миллионов людей? Убежденный в том, что располагает концепцией работы по всему миру, в 1976 году он основал орагизацию Habitat for Humanity International.

Эта организация уже построила 60 000 домов по всему миру для 300 000 людей. На сегодняшний день Habitat координирует 800 строительных проектов в 51 стране мира.

Сегодня Миллард и Линда считают себя двумя самыми счастливыми людьми из всех живущих.

Одно событие — угроза развода — вывело их на совершенно другой путь, который не только сделал их счастливее, но и принес пользу тысячам людей во всем мире.

Иногда, как Миллард, люди преследуют цели, которые они считают правильными, — но эти цели могут не соответствовать их истинному предназначению в жизни. Вот почему на семинарах по методу Сильва мы всегда призываем людей прислушиваться к своей интуиции, чтобы сначала определить, на правильном ли они пути, — и как только они получают ответ, только тогда ставить свои цели.

4. Всегда ставьте как можно бóльшую задачу.

Однажды обучающаяся одного из наших классов сказала инструктору: «Мне не терпится пойти домой и начать применять эту технику для достижения своей цели — научиться использовать компьютер для обработки данных».

Инструктор спросил: «Хорошо, почему вы хотите научиться пользоваться компьютером?» Студентка сказала, что освоение этого навыка позволит ей получить продвижение по работе.

— А почему вы хотите продвижения? — спросил инструктор.

— Так я смогу получить повышение, — ответила она.

— Ну а почему вы хотите повышения? — снова спросил инструктор.

— Потому что мне нужны деньги на покупку большего дома.

— Зачем?

— Потому что я хочу, чтобы в него со мной переехали моя мама и сестра.

— Зачем?

— Потому что это была наша мечта — иметь свой большой дом и жить в нем всей семьей.

— Хорошо, — сказал инструктор.

«Теперь вы определили, чего вы действительно хотите. Это большой дом, в котором с вами живет ваша семья. В действительности вы не хотите изучать обработку данных. То, что вы хотите, — это дом».

«Итак, когда вы возвратитесь и займетесь визуализацией, стремитесь к большей цели — дому. Пускай цель осуществится любым путем. Будьте открыты! Возможно, она осуществится не через изучение обработки данных. Вы могли бы получить другую работу, в совершенно неожиданной области. Будьте открыты для любых возможностей.»

Когда вы формулируете цель, помните следующие принципы:

• Сначала спросите себя, на самом деле, почему вы хотите то, что хотите. Продолжайте задавать этот вопрос до тех пор, пока не доведете желаемое до примитвной необходимости.
• Сосредоточьтесь на чувстве необходимости в своем мысленном программировании.
• Будьте готовы к стечениям обстоятельств. Не замыкайтесь на решении, приходящем из одного направления.

В заключение — Начните прямо сейчас!

Мы надеемся, что вы получаете удовольствие от наших статей и что это краткое представление о том, что метод Сильва может сделать с вашей жизнью, побудит вас к тому, чтобы посетить семинар или прослушать курс для домашнего обучения.

И последний заключительный совет.

Как только вы решите, чего хотите достигнуть, начинайте действовать сразу. Сделайте шаг, даже самый маленький шаг навстречу этой цели.

Начните сегодня. Прочитайте статью о постановке целей, если вы еще это не сделали, и начните записывать свои цели на бумаге.

Представьте себе, что вам необходимо сделать за текущий месяц для того, чтобы ваши мечты стали реальностью, — и затем сразу начинайте действовать. Как только вы сделаете тот первый детский шаг навстречу своей цели, вы приведете колеса в движение, и ваши мечты начнут становиться реальностью.

Шотландский исследователь, Уильям Хатчинсон Мюррэй, дает мудрый совет в замечательной цитате, приведенной ниже.

«Пока человек не решился, пока он колеблется, он всегда готов отступить и выбрать другой путь. Для любого проявления инициативы существует одна простая истина, незнание которой убивает бесчисленные замыслы и великие идеи: в тот миг, когда человек решается на что-то, Провидение тоже начинает действовать. В помощь одному замыслу случается много такого, что иначе никогда бы не случилось. Принятое решение влечет за собой целый поток событий: полезных совпадений, встреч и предложений о материальной поддержке, в которые никто и никогда бы не поверил заранее. На что бы вы ни были способны, чего бы вы ни надеялись достичь – начните делать это! Смелость влечет за собой гениальность, силу и чудеса.»

~ Уильям Хатчинсон Мюррэй, шотландский исследователь

Пусть лучшая часть вашей жизни начнется прямо сейчас!

Лучше и лучше,

Лаура

P.S. А в чем ваше жизненное предназначение? Мне так нравится задавать этот вопрос. Поделитесь вдохновением со мной и с нашим читателями!

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
...
Часть 14 - О силе прикосновения
Часть 15 - Постановка целей и планирование жизни
Часть 16 - Достигать целей так просто, если вы знаете свое жизненное предназначение
Часть 17 - Как исцелять силой сознания
Часть 18 - Как открыть свое сознание потоку творческих идей и вдохновению
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"

Как исцелять силой сознания

 

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
...
Часть 15 - Постановка целей и планирование жизни
Часть 16 - Достигать целей так просто, если вы знаете свое жизненное предназначение
Часть 17 - Как исцелять силой сознания
Часть 18 - Как открыть свое сознание потоку творческих идей и вдохновению
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"

Как открыть свое сознание потоку творческих идей и вдохновению

 Добрый день!!! С Международным Днем красоты поздравляю всех своих взаимных и не взаимных друзей! Прошу  прощения у не взаимных друзей, если обидела Вас! Поверьте, я хотела как лучше!!!  Сегодня Лаура Сильва и ее команда поделились со мной ещё одной своей статьёй. Которую  нахожу интересной и полезной. Предлагаю Вам применять метод, проверенный миллионами людей в более чем 100 странах мира.

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
...
Часть 16 - Достигать целей так просто, если вы знаете свое жизненное предназначение
Часть 17 - Как исцелять силой сознания
Часть 18 - Как открыть свое сознание потоку творческих идей и вдохновению
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"

Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва

Лаура Сильва :         Привет друзья!

Я часто получаю письма от пользователей метода Сильва, которые хотят достичь своего идеального веса при помощи медитации и метода Сильва.

Хочу сразу отметить, что говорить надо не о «потере» веса, а о «снижении» веса. В следующем аудио я объясняю, почему это важно.

Вы можете закачать это аудио в свой компьютер прямо отсюда:

Закачать аудиозапись в свой компьютер

Это аудио – небольшой отрывок из 8-го диска (Управляем привычками) нашей программы «Живи в ритме Сильва». Я подумала, что так вам будет интереснее, чем просто читать.

Мне кажется, что я уже говорила вам о том, как я сбросила более 35 килограммов, используя метод Сильва… Так что, если я смогла это сделать, то и вы тоже сможете!

И чтобы помочь вам в достижении вашей цели, я поделюсь с вами несколькими советами о том, как использовать медитацию для поддержания вашей наилучшей физической формы.

Многие считают, что медитация очень полезна для сознания, но не имеет значения для физического развития. Я считаю, что это неверное мнение. Когда люди начинают подумывать о том, как сбросить лишний вес, они сразу представляют себе спортзал, физические упражнения, диеты и ограничения в питании. Но подумайте – первый шаг во всем, включая снижение веса, это правильный настрой вашего сознания.

3 СОВЕТА ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ ПРИ ПОМОЩИ МЕДИТАЦИИ

1. Медитация поможет Вам не сбиваться с пути
   Физические упражнения и сбалансированная диета помогут вам сохранить здоровье и снизить вес, но многие люди сбиваются с пути и теряют правильный настрой на эмоциональном уровне. Хотя многие из нас понимают, что нужно делать физически для снижения веса, они не понимают, как им это сделать эмоционально. Медитация, если ее практиковать правильно, поможет вам скоординировать физические и эмоциональные действия на пути к вашей цели.
2. Медитация поможет Вам оставаться целеустремленным
   Если вы хотите не просто сбросить вес, но и оставаться в своей идеальной форме и сохранять крепкое здоровье, то вам просто необходимо изменить некоторые привычки и даже стиль жизни. Это требует дисциплины. Вы должны придерживаться нового режима питания и постоянно заниматься спортом. Медитация поможет вам сохранить новый «более здоровый» склад мышления и позитивное настроение.
3. Медитация для равновесия
   Повторяйте во время медитации позитивные утверждения и афирмации о вашем здоровье и снижении веса. Говорите себе: «Я добьюсь своего идеального веса. Я буду более активен физически. Я буду есть меньше. Я буду питаться более здорово.» После медитации вы будете себя чувствовать спокойнее, более уравновешенным, и это поможет вам собраться с силами и позаниматься спортом, или удержаться от лишней булочки. Вы не только будете поддерживать свое позитивное отношение, что «Я обязательно смогу!», но у вас также будет меньше соблазнов.

Надеюсь, что эти советы вам помогут. Пожалуйста, оставьте свой комментарий ниже!

Лучше и лучше,

Лаура

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
...
Часть 17 - Как исцелять силой сознания
Часть 18 - Как открыть свое сознание потоку творческих идей и вдохновению
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"

Хотите стать миллионером

Каждый из нас хоть раз в жизни задумывался над тем, почему одни купаются в роскоши, а другим суждено всю жизнь бороться с финансовыми проблемами.

Размышляя о причинах такого положения дел, мы вспоминаем об образовании, умственных способностях, навыках, умении планировать, методах работы, деловых связях, удачливости и т.п. А может, дело вовсе не в этом?

С творчеством Харва Экера я знакома уже давно. А недавно, я снова перечитала одну из его замечательных книг (а причину этого вы узнаете немного позже). Так вот, Харв Экер, автор книги «Думай как миллионер» считает, что у каждого из нас есть личная финансовая программа, предопределяющая уровень финансового благополучия.

«Все сводится к одному: если ваша подсознательная «финаносовая программа» не ориентирована на успех, то не имеет никакого значения, что вы изучаете, знаете или делаете.»

~ Т. Харв Экер, автор книги «Думай как миллионер»

Так какова ваша финансовая программа?

Не переживайте, я тоже этого не знала, пока не прочитала книгу Харва. Эта книга произвела на меня такое сильное впечатление, что я решила, что и нашим читателям будет полезно ознакомиться с ее основными идеями.

Харв убежден, что: «Ваш внутренний мир отражает ваш внешний мир» и большую часть своей книги он посвящает тому, чтобы научить нас изменить наше мышление и перепрограммировать себя думать и действовать, как это делают богатые люди.

Играйте, чтобы выигрывать

А как играете вы? Так, чтобы не проиграть? Эта такая большая разница: играть, чтобы не проиграть или играть, чтобы ВЫИГРАТЬ!

Первое, что нужно сделать для достижения успеха – это настроиться на победу. Давайте играть на победу. Дайте себе слово, что вы достигнете желаемых результатов. Да! Сейчас надо приложить усилия, зато уже скоро жизнь вашей мечты начнет воплощаться.

Не жалуйтесь

Жалобы это самое худшее, что вы можете сделать для вашего здоровья или богатства. Худшее! Я призываю вас, в течение следующих 7 дней, ни на кого не жаловаться. Попробуйте! И вы начнете замечать, как начнет меняться обстановка вокруг вас.

Кстати, обратите внимание, много ли вы жалуетесь? Когда вы жалуетесь, вы сообщаете Вселенной, что вы бессильны. Может вместо того, чтобы постоянно обвинять всех вокруг, лучше задаться вопросом: «Хм … А чего же я хочу? И как я могу это получить?!»

Вы можете быть либо жертвой, либо богатым, но не можете быть и тем и другим. Не будьте жертвой. (НИКОГДА!) Помните: «Не существует такого, как богатая жертва».

Восхищайтесь богатыми

Радуйтесь за людей, у которых есть красивые дома, машины и т.д. Завтра вы можете оказаться на их месте.

Мало хотеть быть богатым, становитесь богатым

Богатые люди делают все, чтобы стать богатыми. Бедные люди просто хотят стать богатыми. Действие всегда побеждает бездействие.

Хотеть стать богатым и думать об этом можно бесконечно, от этого вам безусловно станет легче, но денег в вашем кошельке не прибавится. Становиться богатым – означает постоянно что-то для этого делать: осваивать новые области, повышать квалификацию, получать образование и становиться богаче!

П -> М -> Ч -> Д -> Р

Ваше программирование ведет к вашим мыслям, ваши мысли ведут к чувствам, ваши чувства ведут к действиям, ваши действия ведут к результатам. Так что это так же, как и с компьютером, измените программирование и вы измените результат.»

~ Т. Харв Экер, автор книги «Думай как миллионер»

Итак, Харв в своей книге утверждает, что программирование предшествует мысли и поэтому очень важно знать свою программу и перепрограммировать ее на то, чтобы она помогала вам достичь финансового успеха.

Плата за наши мысли

Ни одна мысль в нашей голове не находится бесплатно. Это значит, что мы платим за каждую негативную мысль цену и иногда очень дорогую. Поэтому мы должны контролировать свои мысли, если мы хотим создавать свою жизнь.

И то, и другое

«У тех, кто говорит, что деньги это неважно, их и нет! Богатые люди понимают важность денег. Бедные же люди скажут: «Ну, деньги не так важны, как любовь.» Что за глупое сравнение! А что важнее: рука или нога? А может и то и другое важно?»

~ Т. Харв Экер, автор книги «Думай как миллионер»

Почему многие из нас делает выбор, либо одно либо другое? Выбирайте и то и другое…

ЗК = ЗБ

Это уравнение, которое надо запомнить на всю свою жизнь: ЗК = ЗБ. Это значит: «зона комфорта» равна «зоне богатства». Расширяя зону комфорта, вы расширите свою зону дохода и достатка.

Если для вас самое главное в жизни – это комфорт, то у вас проблема. Зону комфорта необходимо постоянно расширять, делая вещи, которые вы терпеть не можете делать. Только таким образом вы сможете избавляться от страхов и становится удачливым!

Размер: вы и ваши проблемы

По мере того, как вы будете расти ваши проблемы будут уменьшаться.

Надеюсь, вы найдете много полезного в этой статье.

Кристина Метод Сильва

P.S. А какова ваша финансовая программа? Какая установка, или какое заблуждение, не позволяют вам достичь финансового благополучия? Или, может быть, вы совершенно довольны своим финансовым состоянием?

Поделитесь с нами в окне для комментариев внизу.

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
...
Часть 18 - Как открыть свое сознание потоку творческих идей и вдохновению
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"

Концепция "Порог Дельта"

Сегодня я хочу поговорить об очень важной концепции в методе Сильва. Мой отец называл эту концепцию «Порогом Дельта».

В двух словах, идея заключается в том, что на дельта-уровне сознания (это глубокий сон, бессознательное состояние, когда частота колебаний в мозге замедляется до 4 Гц и ниже) мы получаем доступ к «другой стороне».

Вы когда-нибудь задумывались о том, что еще в утробе матери и в первые месяцы жизни, мозг младенца работает в основном в дельта-ритме? Также и в последние мгновения жизни наш мозг замедляется до дельта-уровня. То же самое происходит и во время глубокого сна – наш мозг замедляется до дельта-уровня.

Вот что меня удивляет и даже поражает, когда я думаю об этом: насколько часто, буквально каждую ночь, мы удивительно близко подходим к своему истоку — к другой стороне, другому измерению, к небытию, которое длилось до того момента, пока мы ни обрели свое физическое тело. Мы невероятно близко приближаемся к измерению, из которого появляется буквально все — идеи, решения проблем, исцеление от болезней. Ведь все, что существует в этом измерении, пришло с этой другой стороны, извне.

Эта другая сторона до сих пор является частью вас сегодняшнего, духовного существа, переживающего человеческий опыт, и кажется, что она является источником — источником всего, что существует, источником энергии.

В своей книге «Движение вспять: возвращаясь к своему источнику за советами» Нэнси Дэнисон говорит, что мы настолько же являемся частью источника энергии, насколько океанские брызги на берегу — частью самого океана. Как только частичка соленой воды отделяется от океана, мы начинаем называть ее «каплей», а не «океаном». Но вместе с тем, она остается частью океана, сохраняя все его свойства. В ее состав входит водород, кислород, хлор и другие химические вещества океанской воды. И на вкус она точно такая же, как и вода в океане. Тот факт, что теперь капля выброшена на береговую гальку, не меняет ее природы.

Точно так же и мы являемся маленькими обособленными каплями одного сознания, одного разума, который вечен, глобален и всесилен, — сущности, которую мы называем «Богом», сущности, которую мы называем «Разумом». Физическое месторасположение живого существа или предмета внутри Вселенной не меняет его природы.

И так же, как капли соленой воды все вместе составляют океан, все мы вместе составляем источник энергии.

Сегодня, я хочу поделиться с вами вдохновляющим, прекрасным упражнением, которое называется «Связь с Источником».

Это упражнение входит в нашу новую программу «Развитие интуиции по методу Сильва», ведь для развития интуиции первостепенную важность имеет именно поддержание связи с вашим божественным источником. Также я хочу обратить ваше внимание на то, что фоновое сопровождение в этом упражнении – тета-звук – погрузит вас на более глубокий уровень сознания, чем в предыдущих упражнениях, которыми мы с вами делились. Как всегда – чтобы проделать это упражнение, найдите удобное и спокойное место, где вас никто не побеспокоит, и отложите все дела.

Нажмите на пусковую кнопку аудиоплейера, чтобы прослушать медитацию «Связь с Источником»

Чтобы загрузить медитацию в свой компьютер, нажмите правой кнопкой мышки на зеленую кнопку внизу:

Представляете, как замечательно было бы снова обрести связь с вашим божественным истоком… и никогда больше ее не терять. Сегодня, у вас есть эта возможность!

Я очень надеюсь, что вам понравилось это упражнение! И если вам оно понравилось, делитесь им со своими друзьями и близкими… например через ФейсБук.

Лучше и лучше,
Лаура Сильва

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
...
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"

Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва

Добрый день!

Меня зовут Лаура Сильва. Я очень рада, что вы сделали первый шаг на пути к жизни, в которой нет места серости; к жизни более значимой и счастливой, полной здоровья и свободы, чтобы ваша жизнь складывалась так, как вы этого желаете.

>> Я разместила аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва на своем блоге. Чтобы его загрузить, перейдите по этой ссылке.

Об этом упражнении говорят:

• «После расслабления по данному упражнению, я постройнела на 500 гр», Надежда, г. Алматы, Казахстан
• «Я давно занимаюсь медитациями. Для меня медитация по методу Хозе Сильвы - одна из сильнейших!» Людмила, г.Львов, Украина
• «Эффект мощнейший! Я даже не представляла, что возможно до такой степени расслабить ум и тело. После упражнения такое просветление!!!», Наталия Васко, г. Мукачево, Украина

Это мощное 30 минутное аудио для тренировки сознания поможет вам найти свое внутреннее равновесие. Тысячи людей успешно применяют данное упражнение как простой способ борьбы со стрессом, ускорения естественного исцеления, воспитания своего характера, избавления от вредных привычек, визуализации и доступа к возможностям своей интуиции.

Научитесь легко восстанавливать внутреннее равновесие и навсегда попрощайтесь с чувством истощения и нехватки сил!

Также, хочу поздравить вас - вы на верном пути! Польза от медитации и регулярной практики метода Сильва огромная, и это доказано наукой. Регулярная практика поможет вам:

• Обрести энергию и ясность сознания, которые необходимы для успеха в работе и бизнесе.
• Обрести творческое вдохновение и увидеть новые возможности как в личной жизни, так и для улучшения финансового состояния.
• Улучшить состояние вашего здоровья и усилить способность вашего организма к естественному исцелению.
• Легко и навсегда избавиться от вредных привычек.
• Быстро избавиться от стресса и нехватки сил.
• Развить интуицию и научиться принимать правильные решения в любых ситуациях.
• Стать более чувствительным к окружающим и улучшить отношения с мужем, детьми, друзьями и коллегами (и даже с вашим начальством!)

>> Загрузите «Упражнение для внутреннего равновесия» по методу Сильва прямо сейчас.

Пусть лучшая часть вашей жизни начнется прямо сейчас

Лаура Сильва,
тренер и Руководитель компании Сильва Интернешенал
«Живи в ритме Сильва™»

Серия сообщений "*****метод Сильва*****":
Часть 1 - История Хозе Сильвы
Часть 2 - Аудио-упражнение для внутреннего равновесия по методу Сильва
Часть 3 - Почему альфа-звук лучше для релаксации, чем любая классическая музыка
Часть 4 - Насколько развита ваша интуиция? Проверьте себя!
...
Часть 19 - Три простых совета о том, как достичь своего идеального веса с методом Сильва
Часть 20 - Хотите стать миллионером
Часть 21 - Концепция "Порог Дельта"

Аффирмации для улучшения зрения

Пользователь метода Сильва и автор книг об исцелении Луиза Хей считает, что наши глаза символизируют способность ясно видеть прошлое, настоящее, будущее.

Однажды Эд Тисен, ученик метода Сильва, написал письмо Хозе Сильва и поделился опытом, как во время медитации он программировал улучшение зрения, и это сработало! Мы решили, что было бы здорово поделиться утверждениями, которые вы можете использовать с целью улучшить свое зрение.

Аффирмации для улучшения зрения

Сами по себе аффирмации не являются программированием. Они прокладывают путь для программирования; проговаривая аффирмации мы отправляем сообщение мозгу, который затем способен программировать устранение проблемы. Эд использовал техники метода Сильва для улучшения зрение и решения других проблем. Аффирмации укрепляли веру в то, что программирование работает. Как вы понимаете, аффирмации выполняли роль поддерживающего механизма.

Помните: аффирмации всегда должны звучать в форме положительных утверждений. Это может быть очень сложно, когда вы не знаете, что вы делаете. Обратите внимание, что мы не используем: «У меня идеальное зрение.” Почему нет? Потому, что это неправда, и это вызовет “ответную реакцию” в сознании: “Нет, это не так!”

Вот пример аффирмаций, в которые можно поверить на всех уровнях:

• Каждый день, во всех отношениях, я становлюсь лучше, лучше и лучше.
• Каждый день во всех отношениях, мое зрение становится все лучше, лучше и лучше.
• Каждый раз, когда я моргаю, мое зрение становится все лучше, лучше и лучше.
• Каждый раз, когда я моргаю, мое зрение становится все яснее и сильнее, сильнее и яснее.
• Каждый раз, когда я моргаю, мое зрение становится все яснее, яснее и яснее.
• Мое зрение сегодня яснее, чем вчера.
• Мое зрение завтра станет яснее, чем сегодня.
• Каждый день, во всех отношениях, я становлюсь лучше, лучше и лучше.

Помните, вы можете использовать аффирмации для улучшения вашей жизни в самых разных аспектах.

Лучше и лучше,
Ирина и Кристина

Серия сообщений "*****аффирмации*****":
Часть 1 - Аффирмации
Часть 2 - Работа с аффирмациями
Часть 3 - Н.Правдина 48 аффирмаций для привлечения любви
Часть 4 - Аффирмации для привлечения любви в свою жизнь
Часть 5 - Аффирмации для улучшения зрения
Часть 6 - Аффирмации для привлечения денег

Медитация ,,Деньги и Я,, или Как Выиграть в Лотерею.

Медитация ,,Деньги и Я,, или Как Выиграть в Лотерею.
Позитивно, вдохновляет, вера в себя и настрой бывает творят чудеса!

ПЛАТЬЕ, ЖАКЕТ И ЮБКА ОТ DOLCE & GABBANA.

ПЛАТЬЕ, ЖАКЕТ И ЮБКА

 от Dolce & Gabbana 

Жакет и юбочка. Ирландское кружево.


Читать далее...

Костюм с ирландским кружевом для лета

Летний костюм из азиатского журнала. Топ, связанный в технике ирландского кружева. Длинная юбка с ирландским кружевом. 

Общий вид костюма и описание вязания

Комплект "Незабудка"


Читать далее...

Ирландские кружева от Oscar de la Renta

Читать далее...

Техника самоисцеления. Метод Сильва.

Основная техника
1. Погрузитесь на свой медитативный альфа-уровень.


2. Представьте ваше текущее состояние здоровья на мысленном экране.

Визуализируйте текущее состояние своего организма, включая беспокоящие вас легкие недомогания или боль. Вам необязательно помнить или знать, как в действительности выглядит тот или иной орган. Для вашего разума достаточно простых образов. Легкое можно представить как надувной шарик, а почку — как боб. Создайте характерную картину недомогания. Почувствуйте эмоции, связанные с этой проблемой.

Читать далее...

Видео..Настраиваем себя на бодрое, здоровое настроение по м.Сильвана

Пробуйте! Мне помогло!

Техника трех пальцев

Что сделать, что бы решить какую-то проблему или принять верное решение?

Конечно, войти в состояние «альфа» и проработать на этом уровне. Но в жизни бывают ситуации, когда нет времени и возможности удобно присесть, глубоко вдохнуть и выдохнуть и спокойно сосчитать от пяти до одного, т. е. ситуация требует немедленного, мгновенного решения. Что делать тогда?

Выработав очень неприхотливый ключ, Вы легко войдёте в нужное состояние даже в общественном транспорте, чтобы снять напряжение, боль, стресс и усталость. Вы сможете решить любую проблему, доверив её решение через состояние расслабления собственному подсознанию:

1. Войдите в альфа-уровень.

2. Сведите вместе кончики большого, указательного и среднего пальцев одной или обеих рук. Соедините их в виде кольца. 

3. Мысленно или вслух скажите себе: "Всякий раз, когда я сложу три 
пальца любой руки вместе, сделаю глубокий вдох, на выдохе я мгновенно войду в состояние полного покоя. Мой разум функционирует чётко и ясно, я принимаю самое верное решение, нужное для данной ситуации. Любая проблема решается быстро во благо мне и другим людям, любая программа выполняется в заданном мной режиме. Да будет так". 

4. Постепенно выходите из состояния расслабления.

Время от времени подкрепляйте эту программу, входя в уровень. И тогда для того, что бы расслабиться, вам действительно достаточно будет лишь соединить кончики трёх пальцев, сделать глубокий вдох и расслабиться при
выдохе.

Через кончики пальцев Вас покидает много энергии. Этот приём возвращает Вам часть этой энергии. Одновременно он служит в качестве спускового крючка для более сильного самопрограммирования. Всякий раз, когда Вы сводите вместе три пальца, то, что Вы запрограммировали, осуществится.

Техника трех пальцев может использоваться, когда вы находитесь на лекции или читаете книгу. Это в значительной мере повысит сосредоточенность, а информация будет усваиваться более надежно. Позже ее легче будет 
вспоминать в бодрствующем состоянии и еще легче в альфа-состоянии. Студент, сдающий экзамен с тремя сведенными вместе пальцами, как будто видит перед собой учебник, почти слышит преподавателя, как было, когда 
тема обсуждалась на занятиях в классе.

Испытайте технику трех пальцев в своей деловой жизни. Когда пишете отчет и, наткнувшись на что-то, не можете сдвинуться с места, соедините три пальца, и путь перед вами расчистится. Если вы выступаете перед людьми, 
сложите три пальца, и ваши слова станут более весомыми и нужные мысли выйдут на поверхность.