ГОЛУБОЙ ТОП. КРЮЧОК

Читать далее...

ЕГИПЕТСКИЙ ТОРТ

Читать далее...

Диета Дюкана: описание, продолжительность этапов, разрешенные продукты

Чем хороша диета Дюкана:
Белковые продукты можно есть когда угодно, в любых количествах (постное мясо и ветчину, яйца, любую рыбу и морепродукты, обезжиренные молочные продукты)
Вы видите результат уже в первые дни диеты
Вы быстро сбрасываете вес
Вы худеете за счет жира, сохраняя мышечную массу
Улучшается состояние кожи, ногтей и волос
Диета позволяет не только сбросить вес, но и удержать полученный результатЧитать далее...

Стильный синий жакет с короткими рукавами спицами.

далее

Торты,без вреда фигуре

6 ТОРТОВ, БЕЗ ВРЕДА ФИГУРЕ

1. Сладкая радость для фигуры: торт «Панчо» 

Ингредиенты: 


Нежирный творог- 100 г 
Яйца - 2 шт 
Молоко - 120 мл 
Овсяная мука - 100 г 
Овсяные отруби - 50 г 
Разрыхлитель - 0,5 ч л 
Корица/какао 
Подсластитель по вкусу (у нас стевия) 

Для крема: 
Натуральный йогурт - 100 г 
Мягкий творог - 100 г 
Подсластитель по вкусу (у нас стевия) 

Начинка: 
Грецкие орехи - 50 г 
100 г мякоти ананаса (лучше свежий, но можно и консервированый) 

Приготовление: 

Все ингредиенты хорошо перемешать при помощи блендера, залить в форму и выпекать 30 минут при 180 С. 
Смешать все ингредиенты для крема. 
Теперь нужно собрать торт. Из готового бисквита вырезать круг- это будет основа торта. Остальной бисквит поломать на маленькие кусочки. 
Основу смазать кремом, положить ананасы, орехи, кусочки коржа, последний слой должен быть бисквитным. 
Сверху смазать остатками крема и убрать в холодильник на ночь. Утром достать, полить шоколадной глазурью (какао+вода) и наслаждаться вкусным и полезным тортиком :) 

Приятного аппетита! 

2. Шоколадный ПП-тортик 

Ингредиенты: 

Отруби овсяные — 100 г 
Кефир 1% — 100 мл 
Сода — 1/2 ч. л. 
Яйцо — 2 шт. 
Какао-порошок — 1 ч. л. 
Подсластитель — по вкусу 
Натуральный йогурт — 250 г 
Подсластитель — по вкусу 

Приготовление: 

1. Все ингредиенты для теста тщательно перемешиваем. 
2. Выкладываем в форму и выпекаем в духовке минут 10. 
3. Готовый бисквит разрезаем на коржики, промазываем их кремом (йогурт+подсластитель) и оставляем в холодильнике пропитываться. 
4. Утром торт готов. Украшаем по желанию. 

Приятного аппетита! 

3. Творожный фитнес-торт  

Ингредиенты:

Читать далее...

Топ из льняной пряжи от афина76 (Страна Мам)

Источник  http://www.stranamam.ru/post/12713722/

"Ирэн №11 2015". Журнал по вязанию.

"Ирэн №11 2015". Журнал по вязанию.
Девиз этого журнала: " Простые и изысканные идеи, чтобы сделать жизнь ярче!". Воспользуйтесь этим предложением и Вы сами удивитесь, насколько мир вокруг Вас станет  красивым и прекрасным. Гардероб пополнится новыми, стильными моделями вязанной одежды и у Вас пропадет извечный вопрос : "Что надеть?"

1.

 

Читать далее...

Вязание. "Магический" (или "волшебный") набор петель от Джуди Бекер. Мастер-классы

Огромная благодарность автору: Оля-Мастерица



В этой статье собраны следующие мастер-классы:

1. основы "волшебного" набора петель;
2. набор петель для резинки 1х1;
3. для резинки 2х2;
4. для образования края с подгибом;
5. для края с зубчиками;
6. для подгиба при вязании по кругу.

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ

Коктейль молочный — вкусно и полезно

Читать рецепты молочных коктейлей

Запеченная цветная капуста со сливочным соусом.



73 кКал на 100г

Ингредиенты:

Соцветия цветной капусты - 700 г
Мука с горкой - 1 ст.л.
Сливки - 220 мл
Отвар от капусты - 220-250 мл
Яйца - 2 шт.
Сыр - 80 г
Соль/перец/паприка/мускатный орех
Панировочные сухари
Сливочное масло для смазывания формы
Петрушка

Приготовление:

1. Цветную капусту разбираем на соцветия. И отвариваем в кипящей подсоленной воде 5-7 минут (крышкой не накрываем!). Достаём капусту шумовкой, воду не выливаем в которой капуста варилась.
2. Тем временем, на сухой сковороде обжариваем муку до золотистого цвета, снимаем сковороду с огня, сливки смешиваем с капустным отваром и тонкой струйкой вливаем их в муку, постоянно помешивая. У меня соус сразу заварился, поэтому на огонь я его не возвращала, но если ваш не загустеет, можно на маленьком огне постоянно помешивая довести его до загустения, добавляем паприку, соль, перец и мускат, перемешиваем, перекладываем соус с горячей сковороды в мисочку.
3. Смазываем форму сливочным маслом и присыпаем сухарями.
4. Яйца немного взбиваем вилочкой и вводим в немного остывший соус.
5. Выкладываем половину капусты, поливаем половиной соуса, присыпаем сухарями и половиной сыра.... так же выкладываем оставшиеся ингредиенты.
6. Запекаем в режиме конвекция минут 20 при 180 градусах, а потом ещё минут 5 под грилем при 200 градусах.

источник: https://vk.com/moiyspexsomnoi?z=photo185853878_358155113%2Fphotos185853878

Творожные кексики. Воздушные и невероятно вкусные!



Творожные кексы. Готовятся быстро, получаются очень вкусными, мягкими, воздушными и ароматными.

Легкий диетический торт

Легкий диетический торт к чаю

Берем ингредиенты:
молотые овсяные хлопья - 80 грамм
белок – 1 шт.
вода – 3 стол. ложки
Корица

Далее

Кайма крючком.

Кайма для пледа

https://vk.com/topic-72425181_30416188

Узоры крючком. Подборка.

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Схемы мотивов крюком  Схемы мотивов крюком Подборка схем квадратных и круглых схем для вязания крючком. Эти схемы, комбинируя их различным образом, можно использовать для вязания топов, ... Читать далее	Бабушкин квадрат от угла  Бабушкин квадрат от угла Оригинальные и красивые цветовые композиции можно создавать, если вязать бабушкин квадрат от угла. Таким узором часто вяжутся пледы в стиле ... Читать далее
Вязание узора для пуловера крючком  Вязание узора для пуловера крючком Модный пуловер с красивым узором связан крючком. Низ пуловера обвязан кружевной каймой, схему которой также вы можете найти в этом ... Читать далее	Схемы филейных узоров  Схемы филейных узоров Филейные узоры используются для вязания самых различных изделий. Это и различная одежда - топы, легкие платья, туники, джемпера или предметы ... Читать далее
Араны крючком  Араны крючком Популярные арановые узоры, в большинстве своем, вяжутся спицами. Однако рукодельницы, которые в совершенстве владеют крючком, нашли способ вязать аранавые ... Читать далее	Схема плотного узора  Схема плотного узора Красивый жакет связан крючком узором "ромбы". Жакет связан из толстой пряжи белого цвета. Этот жакет завязывается на узкий пояс, также связанный ... Читать далее
Узор для ажурного жакета  Узор для ажурного жакета Нежный ажурный жакет связан крючком. Жакет связан из пряжи натурального цвета узором "елочка". В статье приведено шесть различных ажурных ... Читать далее	Соединение мотивов крючком  Соединение мотивов крючком Связанные крючком изделия, очень часто состоят из отдельных мотивов разной формы: квадратные, круглые, треугольные, пятиугольные, шестиугольные ... Читать далее

Первая социальная сеть для рукодельниц! Будем всем очень-очень рады! Присоединяйтесь к нам!

Тысяча идей применения пластиковой бутылки

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Салат "Коул Слоу". Самый вкусный капустный салат!

Огромное спасибо автору: Калнина Наталья


Капустный салат с особой заправкой (Коул Слоу). Соус придает капусте неповторимый нежный, слегка пикантный и сливочный вкус. Готовиться салат совсем не сложно и из доступных продуктов, за считанные минуты. Попробуйте обязательно!!!!

Сладкие рафаэллки из пшена - не отличить от настоящих

Сладкие рафаэллки из пшена - не отличить от настоящих

100 г пшенной крупы

100 г кокосовой стружки (50 г для рафаэлло, 50 г - для обкатывания)

1 полная столовая ложка сливочного масла

2 стакана молока

Для придания сладости добавляем по вкусу 1,5 - 2 столовые ложки натурального меда

миндаль для начинки

Приготовление

Крупу тщательно промыть, чтобы вода была прозрачной. Поместить пшено в кастрюлю, залить 2-мя стаканами молока и поставить на огонь. После закипания огонь уменьшить и варить до загустения и разваривания каши (примерно 20 минут). В конце приготовления каши подготовить кокосовую стружку. Выложить ее на сухую сковороду, добавив ложу сливочного масла.

Тщательно перемешиваем 50 г стружки с маслом. Она должна стать красивого карамельно-желтого цвета. Кашу снять с огня, немного остудить. Добавить мед по вкусу и стружку с маслом. Осталось перемешать смесь до однородного состояния, а затем приступить к последнему этапу.

Оставшиеся 50 г кокосовой стружки высыпать на тарелку. Сформировать из каши лепешки - сладкие рафаэллки. Не забываем каждый раз опускать руки в холодную воду во избежание прилипания смеси к пальцам. Когда шарики сформированы, каждый из них нужно начинить миндалем и обкатать в кокосе. Не только выглядят как настоящие, но и имеют практически такой же вкус! Вкусно! Попробуйте!

---

Кроме десертов мы нуждаемся и в сытных блюдах. Тут https://pirogor.ru осетинские пироги в Москве с доставкой оценят гурманы и любители качественного питания. Разнообразная начинка и скидки от Пирогор позволят насладиться оригинальными пирогами из натуральных продуктов. Кстати, Вконтакте есть группа пекарни Пирогор, в которой был запущен конкурс с возможностью выиграть 52 кг пирогов! Всем вкусных трапез!

Детское одеяло или плед из цветочных мотивов

Детское одеяло или плед из цветочных мотивов  

1.

Кулинария >Сосиска в тесте из картошки

Сосиска в тесте из картошки Сосиска в тесте из картошки разнообразит повседневное меню, сосиску можно дать ребенку в школу, захватить с собой на пикник. Это прекрасный ужин, находка для гостей, внезапно нагрянувших в гости. Наверное, сосиска в тесте из картошки стала вторым после яичницы блюдом, которому я обучила мужа, а ведь он до 30 лет и к плите не подходил. И ничего, справился. Ингредиенты:

Читать далее...