На днях нашла кусок старого линолеума ,думала выбросить.а потом нашла кучу ему применений,прежде всего подошва для домашних тапочек и нашла интересный мастер класс,может вам понравится..

Топ-9 полезных продуктов для щитовидной железы
 

Чтобы улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами, среди которых:

1. Яблоки – коктейль полезных свойств. 

В состав яблок входят фосфор, магний, натрий, йод.  Витамины С, В1, В2, Р, Е, каротин, калий, железо, марганец, кальций, пектины, сахара и органические кислоты. Для щитовидки ценны тем, что защищают от раковых клеток.Яблочные семечки лучше всего не выбрасывать, а употреблять, поскольку в них содержится до 15% жирного масла и йода.

Одним из самых полезных сортов яблок считается сорт Гала,в котором есть витамин B 17.

Яблоки этого сорта надо есть обязательно с кожурой.

2. Крабовое мясо и морепродукты.

Содержат витамин В12 и цинк, который стимулирует иммунитет нашего организма.

Обрати внимание:консервированное крабовое мясо тоже сохраняет свои полезные свойства.

3. Морская капуста.

Содержит йод и еще 40 витаминов и элементов, которые защищают от  болезней щитовидной железы.Необходимо включать в рацион для профилактики заболеваний.

4. Хурма.

Йода в хурме довольно много, хотя не столько же, сколько в морской капусте.

Зато хурма нравится гораздо большему количеству людей. Помимо полезного йода она содержит магний, натрий, железо ( по их содержанию она превосходит даже яблоки-известный наиполезнейший фрукт), а также витамины - А,С и Р.

Кисель на основе меда и лимона особо полезен, так как сочетание этих двух ингредиентов не только укрепляет иммунитет, но и хорошо очищает кишечник и сосуды.

Блузка в филейной технике

Теплое платье фисташкового цвета (вязание спицами)
 

Плаье фисташкового цвета связано спицами №3.5. Пряжа 50% шерсти и 50% акрила.

Ажурная фиолетовая туника, связанная спицами из полушерстяной пряжи, выполнена двумя фантазийными узорами и стягивающим узором с косой на линии талии.

Размер туники: 40/42

Вязание. Устали пальчики? Гимнастика для рук мастериц!

Вязание вас утомляет? Для начала проверьте, насколько расслабленно вы сидите. Небольшая скамейка для ног поможет вам сидеть удобнее.

Предлагаю вам несколько упражнений, разработанных для тех, кто занимается рукоделием.

1. Поиграйте несколько секунд пальцами обеих рук на спинке стула, как на клавиатуре фортепиано. Затем положите руки на крышку стола и дотрагивайтесь до него сначала спереди, затем сбоку и сверху, т.е. сыграйте пальцами «утиный танец».

Красивые пледы крючком.
 

Винтажные коробочки
 

Винтажные коробочки, картон,декупаж и Ваша фантазия! Идеи для вдохновения!

Вязать жакетик спицами
 

Жакетик с ажурным краем из меланжевой пряжи связан спицами.

Как вязать жакетик спицами?

Жакет с ажурным узором и рукавом 3/4
 

Модные шапки-ушанки спицами. Подборка
 

Я постаралась подобрать полезные видео и базовое описание, на основе которого вы сможете смоделировать шапочку на свой вкус. А также в этой публикации вы сможете найти красивую шапку-ушанку под мех с описанием.

Шапки-ушанки спицами: описание + видео МК:

Лучшие котоматрицы недели - 45 ФОТО(01.06.2013)
 

Представляю вашему вниманию лучшие котоматрицы недели, надеюсь они вам понравятся!

                                                                             45 ФОТО

Что можно сделать из КЛУБНИКИ?

ЖЕЛЕ - ПОВИДЛО ИЗ КЛУБНИКИ
Очень интересного вкуса желе - повидло получается, если в пюре из клубники добавить пюре из не зрелых яблок или смородины (в них больше пектина). Повидло варить до необходимой густоты и расфасовать в банки.
На 1 кг клубничного пюре — 0,5 л пюре из смородины или недоспелых яблок, 1 кг сахара.

Веселые гифки с кошками)
 

Как думаете, кто тут больше всех кайфует?))

Смотреть далее >>

Ароматный, вкусный рулет из картофельного теста с начинкой из грибов.

Это блюдо прекрасно подойдёт и для праздничного стола и для семейного ужина или обеда.



Ингредиенты:

Для теста:

400 гр варёного картофеля
50 гр сливочного масла
3 яйца
1 ч.л. соли
2 ч.л. разрыхлителя
400-450 гр муки

Для начинки:

800 гр грибов (у меня коричневые шампиньоны)
1 луковица
немного масла для жарки
2 ст.л.сметаны или сливочного сыра
соль, перец

Цветение сакуры в Риге. Мои фото.
 

Ажурный короткий жакет
 

Этот ажурный короткий жакет без застежки связан спицами.

Изящный фантазийный узор придает изделию особое очарование.

Перчатки Lady Sunshine