ÇÀÃÎÒÎÂÊÈ |
Äæåì èç êðûæîâíèêà ñîäåðæèò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ïåêòèíà è î÷åíü ïîëåçåí äëÿ ïðîôèëàêòèêè êèøå÷íûõ çàáîëåâàíèé è ïðè îòðàâëåíèè òÿæåëûìè ìåòàëëàìè. Ýòî ïîëåçíîå ëàêîìñòâî ïðè àâèòàìèíîçàõ è àíåìèÿõ äëÿ äåòåé è áåðåìåííûõ æåíùèí. Òàêîé äæåì íå îáëàäàåò ïðèòîðíûì âêóñîì è ÿâëÿåòñÿ ñàìîñòîÿòåëüíûì äåñåðòîì.
Äëÿ äæåìà ëó÷øå áðàòü ñðåäíåçðåëûå ïëîòíûå ÿãîäû.  íèõ ñîäåðæèòñÿ áîëüøå ïåêòèíà, æåëèðóþùåãî âåùåñòâà, è äæåì ïîëó÷èòñÿ ãóñòîé.
Äæåì èç êðûæîâíèêà â ìèêðîâîëíîâîé ïå÷è. Åãî ìîæíî ïðèãîòîâèòü âñåãî çà 16 ìèíóò.
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