ÇÀÃÎÒÎÂÊÈ |

Òîìàòíûé ñîê – êëàäåçü âèòàìèíîâ, ìèêðîýëåìåíòîâ è àíòèîêñèäàíòîâ. Íåäàâíî çäåñü äàæå áûëà îïèñàíà äèåòà íà åãî îñíîâå. Îäíàêî, ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî ñëåäóåò ñ îñòîðîæíîñòüþ óïîòðåáëÿòü ýòîò ñîê òåì, êòî ñòðàäàåò ïðîáëåìàìè ñ êèñëîòíîñòüþ æåëóäêà, ÿçâåííîé áîëåçíüþ.
Èòàê, íàì ïîíàäîáÿòñÿ:
Ñïåëûå òîìàòû
Ñîëü
Ñàõàð
Êîëè÷åñòâî ñîëè è ñàõàðà çàâèñèò êàê îò âàøèõ âêóñîâûõ ïðåäïî÷òåíèé, òàê è îò ïîìèäîðîâ – íàñêîëüêî îíè ñëàäêèå. ß, íàïðèìåð, ëþáëþ ñîê î÷åíü ñîëåíûé, ïîýòîìó ïåðåä óïîòðåáëåíèåì åãî äîñàëèâàþ åùå.
Êñòàòè, çèìîé åãî ìîæíî íå òîëüêî ïèòü. ß ÷àñòî èñïîëüçóþ òîìàòíûé ñîê ïðè ïðèãîòîâëåíèè áîðùà è ñîóñîâ â ìàêàðîíàì, ýòî óæå òî÷íî ïîëåçíåå ìàãàçèííîé òîìàòíîé ïàñòû.
Ñîðò ïîìèäîðîâ ïîäîéäåò ëþáîé. Êàê âèäèòå, ó ìåíÿ òîìàòû è æåëòûå, è ðîçîâûå, è ñëèâêè. Ñëåäóåò ñëåäèòü, ÷òîáû ñðåäè íèõ íå áûëî ãíèëûõ è ïîð÷åíûõ, à òî ñîê ìîæåò ïîëó÷èòüñÿ ãîðüêèì.

Ïðèãîòîâëåíèå:
Èòàê, ïîìèäîðû òùàòåëüíî ìîåì, ÷èñòèì îò ïëîäîíîæåê è íàðåçàåì íà êóñî÷êè - ìåëêèå îâîùè íà ïîëîâèíêè, áîëåå êðóïíûå ïîìåëü÷å.
Îïòèìàëüíûé âàðèàíò èñïîëüçîâàòü äëÿ èõ èçìåëü÷åíèÿ ñîêîâûæèìàëêó èëè êóõîííûé êîìáàéí.

Ïîëíîñòüþ èçìåëü÷àåì òîìàòû äî êîíñèñòåíöèè ñîêà.

Ïîëó÷åííûé ñîê ïåðåëèâàåì â êàñòðþëþ è äîâîäèì äî êèïåíèÿ íà ñðåäíåì îãíå, íå çàáûâàÿ ïðè ýòîì ïîñòîÿííî ïîìåøèâàòü.

Ïîñëå çàêèïàíèÿ ïîÿâèòñÿ ïåíà, êîòîðóþ ñíèìàòü íåò íåîáõîäèìîñòè, îíà íà÷íåò èñ÷åçàòü ÷åðåç íåñêîëüêî ìèíóò. Äîáàâëÿåì ñîëü è ñàõàð - íà òðåõëèòðîâóþ êàñòðþëþ ñîêà ïî 1 ñòîëîâîé ëîæêå. Ïîìåøèâàÿ, êèïÿòèì ñîê íà ñëàáîì îãíå ìèíóò 20 äî ïîëíîãî èñ÷åçíîâåíèÿ ïåíû.

Çàðàíåå ñëåäóåò ïîäãîòîâèòü áàíêè - ïîäîéäóò êàê ñ çàêàòî÷íîé êðûøêîé, òàê è ñ çàêðóòêîé.
Ðàçëèâàåì òîìàòíûé ñîê. ×òîáû èçáåæàòü ðàñêîëà áàíêè, ñëåäóåò âíà÷àëå íàëèòü íåìíîãî ñîêà íà äíî, ïîäîæäàòü íåñêîëüêî ìèíóò, ÷òîáû ñòåêëî ïðîãðåëîñü, à óæå ïîòîì çàïîëíÿòü åìêîñòü ïîëíîñòüþ äî ñàìîãî âåðõà.

Åñëè æå âû íå ëþáèòå ñîê ñ êîñòî÷êàìè, íå çàáóäüòå åãî ïðîöåäèòü.

Çàêðó÷èâàåì êðûøêàìè, ïåðåâîðà÷èâàåì äíîì ââåðõ, óêóòûâàåì è ñ íåòåðïåíèåì æäåì çèìû!
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |