Ruban, пряжа  Сити Софит тон 111, в два сложения, спицы 4,5мм, резинка в одну нить спицы 3,5мм, р-р 46-48, расход пряжи 1200гр.

Серия сообщений "ПЕРЕДЕЛКИ ШИТЬЕ":
Часть 1 - Переделочки из рубашки.(2 часть)
Часть 2 - ПЕРЕДЕЛЫВАЕМ МУЖСКУЮ РУБАШКУ
...
Часть 11 - Переделка мужских джинсов в жилет
Часть 12 - Переделка
Часть 13 - Топ из старой майки
Часть 14 - Нельзя просто так взять и выкинуть старые джинсы!

Размер: 42/44.

Вам потребуется:

250 г пряжи Vita Cotton «Soft Cotton» (100 % хлопка; 175 м/50 г) бежевого цвета (1807); спицы № 3,5, крючок №3,5.

Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.

Узор «дырочки»: 

вязать согласно схеме 1, на которой приведены только лиц. р.

В изн. р. петли вязать по рисунку, накиды - изн.

Повторять с 1-го по 4-й р.

Фантазийный узор: 

Вязать согласно схеме 2, на которой приведены только лиц. р.

В изн. р. петли вязать по рисунку, накиды - изн.

Повторять с 1-го по 8-й р.

Плотность вязания:

фантазийным узором: 23 п. х 30 р. = 10 х 10 см.

Цельновязаные левый рукав, спинка и перед: вязать слева направо. 

Набрать 82 п. и петли вязать в следующем распределении: 1 кром. п., 7 п. фантазийный узор (начать с 12-й п.), * 10 п. лиц. гладь, 18 п. фантазийный узор, повторить от * еще 1 раз, 10 п. лиц. гладь, 7 п. фантазийный узор (начать с 1-й п.), 1 кром. п. 

Для расширения рукава в 5-м ряду от начала работы выполнить прибавки с обеих сторон по 1 п., затем в каждом 4-м ряду 10 раз по 1 п., затем в каждом 2-м ряду 3 раза по 1 п., 3 раза по 2 п., 3 раза по 3 п., 1 раз по 5 п. на спицах = 150 п.

Для оформления линии боков в 71-м ряду от начала работы выполнить прибавки с обеих сторон по 50 п. = 250 п.

В 102-м ряду от начала работы полотно разделить на две равные части.

Спинка (на 125 п.): 

Для оформления линии горловины в 103-м ряду закрыть 1 раз 2 п., в каждом 2-м ряду 2 раза по 1 п. = 121 п.

Затем в 186-м ряду от начала работы выполнить прибавки 1 раз 1 п., в каждом 2-м ряду 1 раз 1 п., 1 раз 2 п. = 125 п. и петли отложить.

Перед (на 125 п.):

Для оформления линии горловины в 103-м ряду закрыть 1 раз 2 п., в каждом 2-м ряду 2 раза по 1 п. = 121 п.

Затем в 186-м ряду от начала работы выполнить прибавки 1 раз 1 п., в каждом 2-м ряду 1 раз 1 п., 1 раз 2 п. = 125 п.

Цельновязаные правый рукав, спинка и перед: все петли соединить = 250 п.

Далее вязать симметрично, как цельновязаные левый рукав, спинку и перед.

В 288-м ряду от начала работы все петли закрыть в одном ряду.

Отделка:

Линию горловины, низ кофточки и низ рукавов обвязать по кругу крючком «рачьим шагом».

Ряд закончить соед. столбиком.

Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется
Пряжа II Рига (100% шелка; 100 м/50 г) - 300 (350) 400 г лазурной.
Пряжа Secondo (55% хлопка, 25% полиамида, 20% шелка; 125 м/50 г) - 100 (100) 150 г голубой.
Спицы № 6; круговые спицы № 5.
Узор 1: волнистый узор (число петель кратно 18 + 10 (0) 8 + 2 кромочные. Вязать согл. схеме. На ней даны лицевые ряды. В изнаночных рядах все петли и накиды провязывать изнаночными.
Для 1-го размера начать с 1 кромочной и петель перед раппортом, раппорт постоянно повторять, закончить петлями после раппорта и 1 кромочной; для 2-го размера между кромочными раппорт постоянно повторять, для 3-го размера начать с 1 кромочной и петель от стрелки А, раппорт постоянно повторять, закончить петлями до стрелки В и 1 кромочной. Постоянно повторять 1-8-й ряды, при этом соблюдать указания нитей.
Плотность вязания: 16,5 п. х 21 р. = 10 х 10 см.
Описание вязания пуловера
Спинка: нитью II Рига набрать на спицы 84 (92) 100 петель и связать 1 лицевой ряд лицевыми. Этот ряд не учитывается в последующих расчетах. Продолжить работу узором 1. Через 50,5 см = 106 рядов от начального ряда закрыть для горловины средние 30 петель и обе стороны закончить раздельно. Для скругления по внутреннему краю закрыть в следующем 2-м ряду 1 х 2 п. Через 53,5 см = 112 рядов от начального ряда закрыть оставшиеся по 25 (29) 33 п.
Перед: вязать, как спинку, но для более глубокой горловины уже через 47,5 см = 100 рядов от начального ряда закрыть средние 20 п., затем в каждом 2-м ряду 3 х 2 п. и 1 х 1 п.
Рукава: нитью Рига набрать на спицы для каждого рукава по 38 петель и связать 1 изнаночный ряд лицевыми. Продолжить работу узором 1, при этом между кромочными выполнить раппорт 2 раза. Одновременно прибавить для скоса рукава с обеих сторон в каждом 12-м ряду от начального ряда 4x1 п. (в каждом 6-м ряду 8 x 1 п.) в каждом 4-м ряду 12 х 1 п. согл. узору = 46 (54) 62 п. Через 26,5 см = 56 рядов от начального ряда закрыть все петли.
Сборка: выполнить плечевые швы. Для планки нитью Secondo набрать на круговые спицы по краю горловины 101 петлю и связать 8 круговых рядов лицевыми. Затем закрыть все петли, как лицевые. Вшить рукава, выполнить боковые швы и швы рукавов

Переделка тркотажных маечек
 
Подгиб футболки остается подолом юбки (топа). Сверху также делаем подгиб и прокладываем две строчки, расстояние между которыми равно ширине резинки, чтобы можно было продернуть два ряда резинок.

Топики "Лапша"
 
Такая "лапша" создается по след. технологии:
срезать по низу футболки и рукавов шов с подгибкой, на расстоянии 1-1.5 см с равным шагом нарезать полоски бахромы, каждую полоску потянуть за хвостик. Бахрому можно украсить цветными бусинами.

 
У футболки отрезаем рукава и горловину. Оставляем по 40-50 см на переднюю и заднюю детали топа, а лишнюю ткань по длине футболки с двух сторон настригаем и закручиваем в бахрому

Юбки "лапша" делаются по тому же принципу
 


Футболка с двумя рядами кулисок по бокам
 
По бокам пристрачиваем полоску материала или двей бейки, чтобы в них продеть шнур и немного затянуть бока кофточки.

Юбка с внутренними боковыми карманами
 
Отрезаем футболку сверху, как показано на схеме. Подворачиваем материал и прострачиваем на 1-1.5 см от края. Продеваем резинку, немного больше обхвата талии, т.к. юбка носится на бедрах. Застрачиваем рукава футболки по низу, выворачиваем вовнутрь - они и послужат карманами

Шапочки и полоски на голову
 
При переделке футболок остаются рукава, из которых можно сделать шапочки и полоски на голову

Безрукавка
 
Ее можно сделать из поднадоевшего или старенького свитера, сохранив воротник и переднее и заднее полотнища свитера. В кулиски продеваем шнурочки

Серия сообщений "ПЕРЕДЕЛКИ ШИТЬЕ":
Часть 1 - Переделочки из рубашки.(2 часть)
Часть 2 - ПЕРЕДЕЛЫВАЕМ МУЖСКУЮ РУБАШКУ
...
Часть 10 - Окраска тканей фукорцином
Часть 11 - Переделка мужских джинсов в жилет
Часть 12 - Переделка
Часть 13 - Топ из старой майки
Часть 14 - Нельзя просто так взять и выкинуть старые джинсы!

Серия сообщений "ПЕРЕДЕЛКИ ШИТЬЕ":
Часть 1 - Переделочки из рубашки.(2 часть)
Часть 2 - ПЕРЕДЕЛЫВАЕМ МУЖСКУЮ РУБАШКУ
...
Часть 9 - Как правильно "порвать" джинсы. МК
Часть 10 - Окраска тканей фукорцином
Часть 11 - Переделка мужских джинсов в жилет
Часть 12 - Переделка
Часть 13 - Топ из старой майки
Часть 14 - Нельзя просто так взять и выкинуть старые джинсы!

Клей — незаменимая вещь в быту. Давно уже придумано средство и для заклеивания ран — и заживляет, и микробов убивает. А о нем многие из нас забывают.

Мелкие ссадины, раны – нанес и забыл про них. Тем более, удобно его применять, если у вас есть аллергия на пластырь. Сам клей имеет карамельный цвет, прост, удобен в использовании, незаменим, когда нет возможности не мочить рану и стоит недорого.

Медицинский клей БФ. Применение и огромные возможности.

* Действуем по правилам.

- Если вы поранились, то, первым делом нужно оценить масштаб раны. Если она большая, то, возможно, придется её зашивать. Если рана неглубокая и небольшая, то можно использовать медицинский клей.

- Перед нанесением клея участки кожи тщательно очищают от загрязнения. Затем ватным или марлевым тампоном останавливают кровотечение и просушивают место, которое необходимо покрыть клеем.

- Клей наносят на кожу тонким равномерным слоем до полного покрытия пораженного участка. Также необходимо обработать прилегающий небольшой участок неповрежденной ткани.

- После высыхания над раной образуется эластичная пленка. Дополнительная повязка не потребуется. В случае нарушения целостности пленки на неё наносят еще один слой клея, в результате чего образуется новая пленка.

- Изолирующая пленка нанесенного на ранку или ожог клея предохраняет от проникновения в травмированную зону болезнетворных микробов и способствует скорейшему заживлению.

- Накладывать поверх повязку нет необходимости. В случае если нарушилась целостность клеевого покрова, наносится еще один слой. Пленка подсыхает в течение нескольких минут и держится на кожном покрове 2-3 дня.

Единственным противопоказанием к применению клея в медицине служит повышенная чувствительность к компонентам клея.

Серия сообщений "АПТЕЧНЫЕ ХИТРОСТИ":
Часть 1 - Сохраним красоту и молодость: 10 советов.
Часть 2 - Самые доступные средства для сохранения красоты и молодости
...
Часть 36 - 15 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НАДО КУПИТЬ В АПТЕКЕ ДАЖЕ ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ:
Часть 37 - Витамины для костей и суставов
Часть 38 - Пригласите в свою аптечку медицинский клей !
Часть 39 - СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ

Серия сообщений "МАСКИ ДЛЯ РУК,НОГ,ЛИЦА":
Часть 1 - Восточный эликсир молодости
Часть 2 - Как сделать эффективный омолаживающий и осветляющий тоник для лица
...
Часть 39 - Мыльно-содовая ванночка от натоптышей
Часть 40 - ДРОЖЖИ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Часть 41 - Не знаете какие масла для каких волос? Изучайте!

Резинка: вязать попеременно 1 лиц., 1 изн.

Ажурный узор: вязать по схеме. Постоянно повторять раппорт ■ 10 п. между стрелками. Постоянно повторять ряды 1-8. Плотность вязания: 11 п. и 15 р. лиц. глади, см. А2 = 10 х 10 см; 11 п. и 15 р. ажурного узора = 10 х 10 см спицами № 8.

Примечание: ажурный узор растягивается при носке. Все измерения для выкройки сделаны в горизонтальном положении.

Спинка: набрать 44 (48-52) п. на спицы № 6 и вязать 3 см = 6 р. резинкой. Затем продолжить лиц. гладью, спицами № 8, при этом в 1-м р. равномерно прибавить 7 п. = 51 (55-59) п. Через 22 см = 34 р. лиц. глади прибавить с обеих сторон 1 x 1 п. и в каждом 2-м р. прибавить 7х 1 п., 4х 2 п., 3 (5-7)х 3 п., 4 (2-0)х 4 п. и набрать дополнительно 1х 10 п. = 153 п. Одновременно через 37 см = 54 р. лиц. глади вязать ажурным узором, при этом распределять узор от центра = двойной стрелки. Через 24 см = 36 р. ажурного узора закрыть для выреза горловины средние 29 п. и с обеих сторон отложить остальные 72 п. Новые схемы крючком и спицами вязанной одежды.

Перед: вязать, как спинку.

Сборка: Выполнить плечевые швы, для этого соединить отложенные п. швом „петля в петлю", см. A3. Набрать по краю выреза горловины на круг, спицы 60 п. и вязать 2,5 см = 10 круг. р. резинкой. Закрыть п. Отогнуть планку наполовину внутрь и подшить. Набрать по нижним краям рукавов, слегка присбаривая, на чулочные спицы по 40 (44-48) п. и вязать 3 см = 6 р. Закрыть п. Выполнить боковые швы и швы рукавов.

Снуд (труба). Размер: 74 см в окружности х 35 см в высоту. Материалы: Junghans „Prato" (50% полиамид, 22% полиакрил, 16% мохер, 12% полиэстер, 90 м/50 г): 200г цвета пудры № 106-851; круг, спицы addi № 8, длиной 60 см.

Резинка: вязать попеременно 2 лиц., 2 изн. Плотность вязания: 16 п. и 19 круг, р. резинкой спицами № 8 = 10 х 10 см. Выполнение работы: набрать 132 п. и вязать 35 см = 66 круг. р. резинкой. Затем закрыть п. по рисунку.

Серия сообщений "АПТЕЧКА":
Часть 1 - РЕЦЕПТ ОТ ПРЫЩЕЙ
Часть 2 - Нашатырный спирт дома и на даче
...
Часть 38 - Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль
Часть 39 - Фолиевая кислота (витамин В9). Простые секреты!
Часть 40 - Каких витаминов вам не хватает.

Для того, чтобы кости, хрящи в суставах и связки были прочными, необходимы биологически активные вещества - витамины и минералы. Прочность костей позвоночника (и не только) обеспечивает кальций, но он не усваивается, если в организме нет витамина D3. Для связок очень важен коллаген, но для того, чтобы организм мог его использовать, необходимы витамины для суставов А и Е. Это значит, что перед приемом какого-то препарата следует точно поставить диагноз. То, что лечит кости (например, остеопороз позвоночника), может не помочь при проблемах с суставами.

Активные вещества для прочности костей

Основное вещество, обеспечивающее прочность скелета - кальций. Если этого минерала не хватает, организм забирает его из костной ткани, что приводит к остеопорозу (истончению костей), причем в первую очередь в позвоночнике. Поэтому обеспечить себе достаточный объем кальция очень важно. Проблема состоит в том, что 70 - 80% этого минерала не усваивается, если в организме недостаточно фосфора, магния и витаминов - D3 и K2.

Но это не значит, что можно принимать препараты с кальцием и D3 в неограниченном количестве. Их переизбыток не менее вреден, чем недостаток, так как кальций обладает свойством накапливаться в сосудах (в виде бляшек) и мягких тканях, что может привести к инсульту или росту новообразований. Ситуацию может улучшить витамин К2, который направит этот минерал именно в кости и удалить из организма минерал, уже осевший в сосудах.

Однако следует учитывать, что при нарушениях эндокринной системы или пищеварения, потреблении алкоголя и курении кальций усваивается хуже. Всегда не достаточно кальция у людей, кто придерживается вегетарианской диеты или потребляет много сладостей, так как переизбыток углеродов способствует выводу этого минерала из организма. Кальций «не дружит» и с жирной пищей, крепким черным кофе и газированными напитками.

Кроме вышеперечисленных минералов, для костей важны витамины:

А - помогает организму усвоить кальций и фосфор;

С - участвует в синтезе коллагена, придающего костям гибкость;

В6 - укрепляет коллагеновый слой на костной ткани, на котором располагается слой минералов, и улучшает усваиваемость магния, не дает ему выйти из организма, уравновешивает солевой и минеральный обмен.

Активные вещества для хрящей и связок

Для суставов очень важен коллаген, без которого не может быть крепких хрящей и связок. Не менее важны:

хондроитин - на его основе организм создает хрящи, этот элемент укрепляет связки, сухожилия и суставы в целом;

глюкозамин - вырабатывает клетки хрящей, укрепляет структуру связок и сухожилий;

метилсульфонилметан - форма серы, восстанавливает кости и хрящи;

кремний - улучшает структуру коллагена и повышает эластичность тканей, при недостаточном объеме этого элемента снижается объем кальция в костной ткани, то есть, кремний фиксирует кальций;

марганец - питает межпозвоночные диски позвоночника и хрящи, перенося к ним кислород;

сера - играет основную роль в метаболизме хрящевой ткани;

селен - способствует встраиванию серы в структуру хряща.

Витамины для суставов и связок:

С - незаменим в процессе синтеза коллагена, без него начинается разрушение хрящей;

Е - увеличивает подвижность суставов путем стабилизации липидов в мембране клеток, укрепляет связки;

РР - блокирует воздействие интерлейкинов в ситовидной жидкости, увеличивает подвижность.

Незаменимы для хрящей и связок так же две жирные кислоты - линолевая и гамма-линолевая.

Витамины для костей и суставов разные, поэтому препарат, который предназначен, например, для лечения остеопороза позвоночника, не подойдет для лечения артрита или артроза. То же можно сказать и о рационе питания.

Меню для укрепления костей

При остеопорозе рацион питания должен состоять главным образом из:

молочных продуктов (кальций);

морепродуктов (треска, судак, скумбрия, икра, морская капуста);

яиц (куриных и перепелиных);

семечек и орехов;

свежих фруктов и сухофруктов;

пророщенных зерен и отрубей;

куриного мяса, печени;

круп (овсянки, гречки);

бобовых;

тыквы, шпината, зелени, моркови, свеклы.

Из рациона следует исключить соль, сахар, газированные напитки, кофе, свинину, сливочное масло, белый хлеб и сладости. Необходимо достаточно времени проводить на солнце, чтобы в организме было необходимое количество витамина
D3.

Меню для укрепления хрящей и связок

Марганец одинаково важен как при остеопорозе позвоночника, так и при артрите рук или ног, что нельзя сказать о сере и селене, которые питают хрящи и связки. Пополнить запасы серы можно путем потребления мяса, птицы, рыбы, яичных желтков, бобов, злаков, лука, чеснока. Основной источник селена - дрожжи. Но этот микроэлемент присутствует так же в тех же продуктах, что и сера.

Основные витамины для суставов - А, Е и РР. Первый присутствует в сливочном и растительных маслах, мясе, печени животных, яичных желтках, орехах, овощах и фруктах желтого цвета (тыкве, дыне, моркови, персиках, абрикосах, облепихе). Для увеличения объема коллагена рекомендуется потребление заливных и желе. Это значит, что для больного, который страдает одновременно, например, остеопорозом позвоночника и артритом рук, подобрать меню достаточно сложно.

Серия сообщений "АПТЕЧНЫЕ ХИТРОСТИ":
Часть 1 - Сохраним красоту и молодость: 10 советов.
Часть 2 - Самые доступные средства для сохранения красоты и молодости
...
Часть 35 - Хотите раз и навсегда избавиться от носогубных морщин?
Часть 36 - 15 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НАДО КУПИТЬ В АПТЕКЕ ДАЖЕ ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ:
Часть 37 - Витамины для костей и суставов
Часть 38 - Пригласите в свою аптечку медицинский клей !
Часть 39 - СИРОП СОЛОДКИ - ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ

Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.

Фолиевая кислота в комплексе с витаминами В6 и В12 снижает риск развития заболеваний глаз на 30%.

Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.

Этот витамин особо рекомендуется во время беременности. Ежедневная доза фолиевой кислоты во время беременности составляет 400 мг.

Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина В9 (фолиевой кислоты) позволяет не только избавиться от многих осложнений во время беременности и родов, но и полезен для здоровья женского организма вплоть до наступления менопаузы.

Так, ученые выяснили, что употребление фолиевой кислоты помогает избежать появления проблем с позвоночником у ребенка, способствует правильному формированию нервной системы плода. Кроме того, этот витамин незаменим при лечении послеродовой депрессии, поэтому его по праву считают самым главным витамином для женщин.

У женщин недостаток фолиевой кислоты может привести к отсутствию нормальной реакции репродуктивных органов на эстроген.

В подростковом возрасте фолиевая кислота корректирует половое созревание девушки, помогает при акне.

Необходим этот витамин и мужчинам. Фолиевая кислота работает в одной упряжке с тестостероном, способствуя созреванию спермы. Чтобы у юноши развивались нормальные половые характеристики вроде голоса, бороды и увеличения простаты для выработки семени, ему ежедневно требуется определенное количество фолиевой кислоты.

Основные источники фолиевой кислоты: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.

Однако необходимо ежедневно съедать огромное количество нужных продуктов, чтобы восполнить содержание этого витамина в организме. Поэтому целесообразно принимать его в таблетках, учитывая невысокую его стоимость.

Серия сообщений "АПТЕЧКА":
Часть 1 - РЕЦЕПТ ОТ ПРЫЩЕЙ
Часть 2 - Нашатырный спирт дома и на даче
...
Часть 37 - Лечение глицерином ночных судорог ног.
Часть 38 - Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль
Часть 39 - Фолиевая кислота (витамин В9). Простые секреты!
Часть 40 - Каких витаминов вам не хватает.