цитата из 3 ступени трансерфинга :)
 

Не боритесь со своей реакцией на провокацию. Посмотрите на нее по-другому. Эмоции — это следВ­ствие, причина которой является отношение. Вам слеВ­дует сознательно изменить свою реакцию на негативВ­ный фактор. Проявить неадекватное отношение нетрудВ­но, поскольку сами осознаете, что это всего лишь игра. Пусть паяц прыгает. Вы словно сражаетесь с невидиВ­мым противником в комнате, где есть только зеркала. Кажется, что маятник вот здесь, рядом. Но на самом деле вы видите не его, и даже не его отражение. В зеркале отражается ваша важность. Пока что-нибудь имеет избыточно важное значение, у вас есть противВ­ник, и он постоянно маячит в зеркалах. Если же важВ­ность на нуле, нечего бояться, нечего защищать и не на кого нападать. Зеркала значимости разлетятся вдреВ­безги, и вы увидите, что глиняный болван рассыпался.

Вам не нужна твердость в битве с маятником. Пустота намного эффективней.