-Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в Саша0101

       -Подписка по e-mail

       

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 04.04.2014
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 201





      Растворы для штукатурных работ

      Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 07:20 + в цитатник
      prostostroy.com/rastvory-dl...nenie.html

      Растворы для штукатурных работ их свойства, применение и приготовление. Какие растворы применять для оштукатуривания наружных поверхностей, а какие для

      Метки:  

      Пять простых правил чтобы стать счастливым » Москва - Третий Рим

      Четверг, 21 Января 2016 г. 06:00 + в цитатник
      3rm.info/publications/36118...livym.html

      Пять простых правил чтобы стать счастливым

      Метки:  

      Аудио-запись: Виктор Третьяков - Улетаю...

      Музыка

      Пятница, 23 Октября 2015 г. 16:48 (ссылка) +поставить ссылку

      Комментарии (0)Комментировать

      Аудио-запись: Осенняя мелодия "Вальс Дождя"

      Музыка

      Пятница, 23 Октября 2015 г. 16:46 (ссылка) +поставить ссылку

      Комментарии (0)Комментировать

      Без заголовка

      Среда, 19 Августа 2015 г. 03:59 + в цитатник
      Это цитата сообщения Nik2003 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как покупать крыжовник, сорта крыжовника, посадка и уход в саду

      Иногда крыжовник называют "северным виноградом", и это не случайно, ведь по своей полезности и лечебным свойствам винограду он ничем не уступает, кроме вкусовых качеств плодов. К сожалению, многие недооценивают эту ягоду, считая ее даже чуть ли не бросовой. А ведь зря, поскольку крыжовник кладезь всевозможных витаминов. Помимо этого, ягоды крыжовника обладают ярко выраженным мочегонным и желчегонным свойствами. Крыжовник используют при резях и болях в желудке, а также при запорах и поносах, поскольку он способен нормализовать деятельность желудочно - кишечного тракта. Кроме того он полезен после тяжелых заболеваний и при туберкулезе. Вообще, крыжовник полезен всем и он совершенно не имеет противопоказаний к употреблению, к тому же это просто вкусная ягода. И в этой статье мы говорим об особенностях его выращивания.

      Сначала хочется отметить основные достоинства крыжовника: скороплодность, неприхотливость, урожайность, выносливость и долговечность. Это растение практически во всех областях растет хорошо, включая даже Северо - Запад. Некоторые сорта крыжовника, в отличие от черной смородины, менее зимостойкие, и молодые концы веток, то есть приросты текущего года, при температуре ниже 33 °С вымерзают до уровня снежного покрова, хотя крона растения способна выдерживать морозы до 40 °С. Зимние оттепели с последующими без снега морозами тоже неблагоприятны для растения. При таких условиях уже при температуре 3 - 5 °С корни кустарника могут подмерзать. Хотя в обычных условиях корневой системе не страшны заморозки до 20 °С.



      Как вырастить крупный крыжовник



      Размножение кустов смородины и крыжовника




      Понравилось: 1 пользователю

      Без заголовка

      Среда, 10 Июня 2015 г. 18:09 + в цитатник
      Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Избавление от зубной боли народными средствами

      1. Ледяной компрес, полоскание ледяной водой.

      В зависимости от типа зубной боли, например если у вас зубная боль из за гиперчувствительности, то этот метод не самый лучший вариант. Если же ваши зубы не очень чувствительны к холоду то это может быть эффективным средством против зубной боли. Зубная боль не связанная с чувствительностью обычно указывает на инфекцию, и лед в этом случае может стать хорошим помошником.

      При использовании льда, область применения немеет и сигналы о боли, которые передаются нервными клетками в мозг прерываются и дают вам временное облегчение. Лед также уменьшает отек и воспаление, которое возникает от заражения.

      Протирание щеки кусочком льда над областью зубной боли дает почти мнгновенное облегчение. Положите кусочек льда в рот, прямо на область зубной боли. Держите сколько можете. Желательно, чтобы лед растаял во рту. Чем больше вы продержите лед, тем лучше будет еффект. Полоскание рта ледяной водой это также еффекривное средство сведения зубной боли к минимуму. Заверните кусок льда в чистую тряпку. Вымочите в ледяной воде и примените на больную область. Это поможет уменьшить вашу зубную боль.

      2. Масло Гвоздики

      На протяжении веков гвоздику почитали за ее антисептические и обезболивающие свойства. Как в свежей так и в сухой форме гвоздика является эффективным средством облегчения зубной боли. Гвоздика использовалась еще в 200 г. до н.э. в Китае для снятия зубной боли и освежения дыхания. В 19-м веке стоматологи использовали масло гвоздики как обезбаливающие для своих пациентов до и после выррвания зуба, а также для облегчения зубной боли.

      Масло гвоздики добывается из бутонов гвоздики, которые содержат эвгенол, чье содержание бактерицидных и обезболивающих качеств делает его эффективным природным обезболивающим. Гвоздика и по сей день является эффективным способом против зубной боли.

      Примените свежую или сухую гвоздику на болезненный зуб и мягко прикусите на 30 минут. Если боль позволяет, то пожуйте гвоздику. Это позволит выделится натуральным маслам которые окажут свое магическое действие на больной зуб. Если боль не проходит, повторите процедуру. Поскольку гвоздика содержит анальгетические качества вы должны почувствовать онемение в месте применения в течение нескольких минут. Вы также можете применять само масло гвоздики против зубной боли. Но будьте осторожны. Применяйте непосредственнон на больное место, и чтобы не попало на язык или десны. Помимо того, что гвоздика имеет сильный, не всем приятный привкус, она также может раздражать окружающие ткани. Оставляя масло на 3 минуты должно быть достаточным, чтобы болезненный зуб онемел. Используйте масло гвоздики только для наружного применения. После процедуры тщательно прополоскайте рот. Масло гвоздики может быть токсичными если принимать в больших количествах.

      Масло гвоздики — не рекомендуется для беременных женщин

      3. Чеснок

      Помимо того что чеснок предохраняет от вампиров, он также зарекомендовал себя, на протяжении тысячелетий, в качестве эффективного антисептика. Чеснок использовался еще 3000 лет до н.э. в лечебных целях и его использовали древние египтяне, римляне и греки и именно поэтому он играет такую существенную роль в этих культурах сегодня. Чеснок также является незаменимым компонентом во многих народных средствах, а также является отличным народным средством против зубной боли.

      Чеснок содержит аллицин, соединение которое придает чесноку его целебные действия. Именно из за аллицина чеснок является мощным антибактериальным агентом и природноым анестетиком. Аллицин выделеяется при давке чеснока.

      1. Один зубчик чеснока и чуть-чуть каменной соли. Раздавить и перемешать. Попложить под больной зуб, но не так много так как может жечь.
      2. Зубчик чеснока раздавить, добавить чайную ложку арахисового масла и применяются к зубу.
      3. Положите целый зубчик чеснока на зуб на 30 минут. Если вы можете надавить, то немного надавите на чеснок. Сок начнет виделятся и даст вам природный успокаивающий наркоз.
      Жевание зубчика чеснока также укрепляет иммунитет ослабленных зубов и позволят излечиться от инфекции уменьшая боль и воспаление.

      4. Лук

      Как и чеснок, лук также приносит свою лепту в чудо исцеления и является природным антисептиком. Пионеры, которые поселились в Америке использовали лук для лечения астмы и простуды. В Китае, лук был также использован для лечения кашля, проблем перегруженности и бактериальных инфекций. Лук обладает такими мощными целебными свойствами в лечении заболеваний, что он был официально признан Всемирной организацией здравоохранения. Примените кусочек лука достаточно большой для покрытия больного зуба, и держите на зубе около 30 минут. Это поможет убить бактерии и успокоит боль. Если ваша зубная боль не такая сильная и позволяет жевать, то возьмите кусочек лука и жуйте в течение 2-3 минут. Выделение антисептических свойств лука при этом действии помогут уменьшить вашу боль.

      5. Имбирь

      Имбирь ценится очень высоко в качестве одной из наиболее важных специй в мире. Столетиями он был использован за его вкус, лечебные свойства, некоторые из которых оказавыют помощь в пищеварении, снижении уровня холестерина и снижении кровяного давления. Имбирь является чрезвычайно эффективным как в сыром так и в сухом виде в борьбе с зубной болью.

      Отрежьте кусок корня имбиря, примерно 1.5 см, очистите от кожи и примените на больной зуб. Если возможно, осторожно прикусите, чтобы начал выелятся сок. Целебные свойства имбиря и его сока окажут свой незаменимый эффект на больной зуб. Опять же, если вы в состоянии пожевать кусочек имбиря, полоская выделившимся соком больной зуб, то обезательно сделайте это. Оставшийся имбирь можно хранить в холодильнике или при комнатной температуре, чтобы он оставался под рукой если боль вернется.

      Устранение зубной боли сухим имбирем

      Смешайте одну чайную ложку сухого имбиря и кайенского перца в чашке и добавьте несколько капель воды. Перемешивайте пока не превратится в водянистую пасту. Макните ватным тампоном в смесь и примените на больной зуб. Делайте это осторожно, чтобы смесь не попала на десны иначе может пойти раздражение. Имбирь без перца является столь же эффективным против зубной боли, так же как и перец без имбиря.

      4208855_9efmOGfM70E (604x402, 41Kb)


      Без заголовка

      Воскресенье, 07 Июня 2015 г. 04:07 + в цитатник
      yoki.ru/anomalous/unreal/17...?_utl_t=li

      Древних женщин вывели генетики-пришельцы? - Невероятно, но факт Yoki.Ru


      Метки:  

      Без заголовка

      Понедельник, 25 Мая 2015 г. 16:05 + в цитатник
      Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Медведи и медвежата - ФОТО

      Взрослые медведи, нянчатся и учат жизни своих детей, маленьких медвежат, им ведь тоже надо учиться, становиться большими, опытными, все знающими медведями. 

      1 (604x380, 160Kb)

      2 (604x342, 199Kb)

      3 (604x419, 218Kb)

      4208855_118142642_89 (158x77, 16Kb)


      Понравилось: 1 пользователю

      Аудио-запись: Сборка хитов 80 90

      Музыка

      Суббота, 23 Мая 2015 г. 16:47 (ссылка) +поставить ссылку

      Комментарии (0)Комментировать

      Аудио-запись: китайская лечебная музыка

      Суббота, 23 Мая 2015 г. 16:46 + в цитатник
      Прослушать Остановить
      19694 слушали
      476 копий

      [+ в свой плеер]




      Процитировано 1 раз
      Понравилось: 1 пользователю
      Цитата сообщения Oleg_376

      Без заголовка

      Цитата

      Суббота, 23 Мая 2015 г. 16:43 + в цитатник
      Просмотреть видео
      2886 просмотров
      ЭТО ЗАПРЕТИЛИ ПОКАЗЫВАТЬСЯ В США Самая антиамериканская речь Путина!!! 2015

      .


      Комментарии (0)

      Без заголовка

      Понедельник, 04 Мая 2015 г. 04:10 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Яичная микстура от кашля - убивает кашель наповал!!!!

      silnyj-kashel-s-mokrotoj (397x390, 89Kb)

      Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги. Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит! Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля.

       

       

       

       

       

       

       

       


      0006 (50x50, 20Kb)0007 (50x50, 17Kb)images (2) (50x50, 0Kb)images (3) (50x50, 0Kb)загружено (50x50, 0Kb)
      Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока. Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки. Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!

      истчник
       



      Понравилось: 1 пользователю

      Без заголовка

      Пятница, 10 Апреля 2015 г. 19:27 + в цитатник
      Это цитата сообщения Oleg_376 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      Без заголовка

      Четверг, 08 Января 2015 г. 17:20 + в цитатник
      Это цитата сообщения VeglaZ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Лучшие мотиваторы.

      Читать далее...

      Без заголовка

      Среда, 10 Декабря 2014 г. 18:08 + в цитатник
      Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Утка с яблоками - 50 рецептов с фото

      Читать рецепты утки с яблоками

      Без заголовка

      Понедельник, 01 Декабря 2014 г. 18:53 + в цитатник
      Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Пироги с мясом - 50 рецептов с фото

      Читать рецепты пирогов с мясом


      Понравилось: 1 пользователю

      Без заголовка

      Среда, 26 Ноября 2014 г. 16:34 + в цитатник
      Это цитата сообщения gyord-pro-ladies [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Отпадные 3D картины на асфальте

      Отпадные 3D-рисунки на асфальте асфальт, рисунки

      Искусство рисовать дано не каждому. А вот иметь талант рисовать такие непревзойденные 3D-рисунки — это вообще редкость. Они настолько реалистичны, что, наверное, идя по улице, можно просто опешить!!! Я уже и не говорю о том, если такое увидеть ночью!))

       

      ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

      Без заголовка

      Пятница, 07 Ноября 2014 г. 17:35 + в цитатник
      Это цитата сообщения tosya_kuhovarka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Сочное мясо с картофелем в рукаве

      Сочное мясо с картофелем в рукаве

       

      Ингредиенты:

      400-500гр. мяса ( у меня свиная шейка)

      картофель 6-8 средних шт.
      шампиньоны (количество на ваше усмотрение)
      1 помидор
      1 болгарский перчик (можете добавить фасоль, цветную капусту и т.д.)
      1 большая луковица (репчатый)
      4-5 зубчиков чеснока
      соевый соус 3 ст.л.
      ваши любимые травы ( у меня орегано, тимьян, укроп, можно свежие, можно в сухом виде.)
      смесь "Итальянские травы"
      смесь перцев "мельница"
      соль
      "рукав" для запекания

      Приготовление:

      1.Мясо моем, обсушиваем бумажным полотенцем. Шампиньоны помыть и разрезать на 2 части.Режем мясо на кусочки (примерно 3*3см). Лук мелко шинкуем или режем кольцами, полукольцами, как угодно. Режем чеснок зелень (если свежая), томаты, перец или другие овощи.

      2.Выкладываем мясо в глубокую посуду. Добавляем к нему всё, что перечислено в рецепте, кроме соли. Перемешиваем и немного подсаливаем, но учитывайте, что соевый соус очень соленый.

      3. Накрываем наше мясо с грибами и оставляем мариноваться примерно на 30-40 мин.

      4.В это время чистим картофель, режем его на средние кубики (я картофель не солю.)

      5.Когда мясо промариновалось включаем духовку на 180.градусов.

      6.Добавляем картофель к мясу с грибами и еще раз все тщательно перемешиваем.

      7.Берем "рукав" для запекания, отрезаем сколько нам нужно. Один конец закрепляем. ( Я просто завязываю на крепкий узел). Перекладываем наше мясо с картофелем в" рукав" и так же скрепляем с другой стороны.

      8.Протыкаем наш "рукав" в нескольких местах аккуратно зубочисткой для выхода пара. НЕ рекомендую использовать для этого нож, ножницы, или вилку, можно повредить рукав и тогда при готовке весь сок вытечет.

      Выкладываем рукав на противень.

      9.Отправляем всю эту красоту в разогретую до 180 градусов духовку примерно на 1 час, полтора. У меня запекается примерно 1.10.

      Достаем из духовки. Аккуратно разрезаем пакет по середине. Раскладываем содержимое по тарелкам (желательно, чтобы тарелки были с углублением), щедро поливаем соком, который образовался при запекании.

      Приятного аппетита!


      Аудио-запись: Романтическая мелодия

      Музыка

      Вторник, 04 Ноября 2014 г. 19:48 (ссылка) +поставить ссылку

      Комментарии (0)Комментировать

      Без заголовка

      Вторник, 04 Ноября 2014 г. 19:47 + в цитатник
      Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Этот овощ чистит печень, как губка.

      Все мы не однократно слышали и читали о том, что тыква полезна для здоровья. А в чём её польза? И что можно подлечить, если регулярно кушать тыкву? 

      Если регулярно кушать тыкву - можно существенно подлечить себе печень. Тыква чистит печень и восстанавливает её. Как правильно кушать тыкву, чтобы была польза? Необходимо есть свежие салаты из тыквы и оливкового масла.

      Вот как готовится салат: тыква нарезается на ломти, берётся один крупный ломоть и натирается на крупной тёрке. Затем тёртая тыква поливается маслом оливковым, размешивается и настаивается пять минут. Такой салатик полезно есть утром натощак. Тыкву можно (и даже нужно) запекать в духовке со свежими травами. В печёной тыкве много глюкозы и очень много витаминов.

      4208855_I3xjuCQnuNg (600x400, 56Kb)



      Понравилось: 1 пользователю

      Без заголовка

      Вторник, 07 Октября 2014 г. 16:04 + в цитатник
      Это цитата сообщения Саша0101 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Спасибо.

      Без заголовка

      Среда, 01 Октября 2014 г. 05:27 + в цитатник
      Это цитата сообщения Любимая_кухонька [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Шашлычки из сёмги и овощей

      4087391_106 (640x488, 328Kb)

      Сегодня я поделюсь с вами простейшим осенним рецептом лёгкого ужина. Рыбу можно брать любую, с треской тоже будет интересно. 
      Итак, у меня было: деревянные шпажки, 300 грамм филе сёмги, один цуккини, по одному красному и желтому болгарскому перцу, соль и перец. Идеально сюда подошли бы ещё колечки красного лука и баклажаны.
      Читать далее...

      Без заголовка

      Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 19:35 + в цитатник
      Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Дисбактериоз...??? Лечим...

      Вещь нехорошая,вроде все и ничего,но полностью блокирует работу кишечника,отсюда неправильный обмен,неусваиваемость веществ,"вес"(обычно полнота,но есть случаи и прогрессирующего похудания,что,кстати,еще большая проблема).
      Нужно иметь в виду,что сам по себе дисбактериоз - это сбой работы полезной флоры кишечника,в основном за счет проблем желчевыделения. Но и состояния кишечника вообще.

      дисбактериоз (480x170, 20Kb)

      Нужно иметь ввиду,что о жизнедеятельности эотй флоры никто толком ничего не знает. Известно лишь то,что в здоровом кишечнике все замечательно,в вот если нет,такое начинается.
      Мало того,что вместо полезной флоры неполезная(есть и такая...) разводится,так иногда бывает "аутоиммунная агрессия" при которой эта,полезная нам флора,которая должна участвовать в пищеварении и усваивании питательных веществ как буд-то "с ума сходит" и начинает агрессию против собственного кишечника.
      Мало того в этом случае все "бактериофармы" - кисломолочные продукты с содержание той самой полезной флоры не только не полезны для нашего здоровья,а даже опасны.
      А дело в том что неправильное желчевыделение легко вызывает воспаление слизистых кишечника(от того,кстати,все запоры,кроме атонического...) при этом не только гибнет собственная флора но и вся привнесенная с этими "чудо препаратами" тут же кочурится(ну а куда...) и кроме трупного яда "пользы" от них никакой.
      Лечить надо.Просто лечить.Тогда и своя флора будет работать нормально.
      Но в начале проведем диагностику состояния нашего кишечника.
      Это не сложно.Благо все рядом - буквально у нас на языке.
      Итак высовываем язук перед зеркалом и смотрим:
      Если чистый- все в порядке. Наши поздравления.
      Если налет белый - дисбактериоз на почве вялого желчевыделения
      если налет желтый - повышенное желчевыделение
      коричневый - ну тут печеночка хронически вялая. От этого и все...

      ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ-ЛЕЧЕНИЕ ДИСБАКТЕРИОЗА МИКРОВОЛНОВОЙ ТЕРАПИЕЙ



      Серия сообщений "Альтернативное лечение микроволновой терапией":

      Часть 1 - Восстановить нормальную работу кишечника...??? Можно...
      Часть 2 - Патогенное действие прививок...??? Отменяем...
      ...
      Часть 22 - Камни в желчном...??? Растворяем...
      Часть 23 - Язва желудка...??? Лечим...
      Часть 24 - Дисбактериоз...??? Лечим...
      Часть 25 - Спазмы в икрах...??? Снимаем...




      Понравилось: 1 пользователю

      Без заголовка

      Воскресенье, 21 Сентября 2014 г. 16:41 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      МЕЛОДРАМА...ОТПЕЧАТОК ЛЮБВИ...1 - 4 СЕРИИ...




      Без заголовка

      Суббота, 20 Сентября 2014 г. 19:33 + в цитатник
      Это цитата сообщения wellax [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Плееры - жемчужины




      Ешё


      Размер плеера и музыку можно менять по желанию.





      Без заголовка

      Четверг, 18 Сентября 2014 г. 16:54 + в цитатник
      Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Художественный фильм "Спартак".

      "Спартак "— американский фильм, снятый в 1960 году режиссёром Стэнли Кубриком по одноимённому роману Говарда Фаста об историческом событии — восстании Спартака. Фильм получил четыре премии «Оскар».



      Будучи сильным и ловким, Спартак проходит обучение в школе гладиаторов, принадлежащей Лентулу Батиату, где молодых мужчин-рабов готовят для смертельных поединков для развлечения римской знати. Спартак не похож на других гладиаторов, он мечтает о свободе, о праве самому определять свою жизнь. Он заводит друзей среди гладиаторов, которые относятся к нему с уважением.

      В ролях:
      • Спартак - Кирк Дуглас
      • Марк Лициний Красс - Лоуренс Оливье
      • Вариния - Джин Симмонс
      • Лентул Батиат - Питер Устинов (Кинопремия «Оскар» - Лучшая мужская роль второго плана)
      • Юлий Цезарь - Джон Гэвин
      • Крикс - Джон Айрленд

      В советский прокат фильм вышел в 1967 году с дубляжем киностудии "Мосфильм".



      Спасибо за ваши комментарии!

      Без заголовка

      Пятница, 29 Августа 2014 г. 17:53 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как быстро снять отек ног: эффективные методы

      http://amazingwoman.ru/zdorovje/lechenie-zabolevanij/kak-bystro-snyat-otek-nog-effektivnye-metody/

      Упражнения от отечности

      отеки3

      Если в жаркую погоду или после тяжелого трудового дня твои ноги становятся «чугунными» от скопившейся в них жидкости, выполняй следующие нехитрые упражнения:

      • После возвращения домой вечером обязательно прими контрастный душ или сделай для ног контрастные ванночки;
      • Ежедневно выполняй упражнения «велосипед» и «березка» или, в крайнем случае, просто полежи 10-15 минут с поднятыми вверх ногами;
      • При тяжести в ногах или после долгого стояния на одном месте несколько раз проделай следующие движения: приподнимайся на цыпочках, считай до пяти и снова опускайся на ровную стопу (проделай не менее 10 раз).
      • В течения дня сидя или стоя попеременно прижимай к полу сначала пятки, затем носки (и наоборот).
      • Встань на носочки, постой так несколько минут на месте, затем в том же положении сделай несколько шагов, а потом подпрыгни на месте 5-10 раз.
      • Приподними от пола пятки на 2-3 см, а затем резко опусти их. Проделай эти упражнения 7-10 раз.
      • Растопырь и сожми пальцы на ногах, согни их сначала вниз, а затем резко разогни вверх.
      • Сидя на стуле, сделай вращательные движения сначала одной ступней, затем другой в разные стороны.
      • Босыми ногами постарайся поднять с пола ручку или карандаш.
      Читать далее...


      Понравилось: 1 пользователю

      Без заголовка

      Понедельник, 25 Августа 2014 г. 16:24 + в цитатник
      Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Художница Mary Aslin

      Нежнейшие и обворожительные натюрморты


      1 (550x444, 174Kb)


      2 (550x423, 214Kb)


      3 (550x424, 187Kb)


      4 (550x465, 198Kb)

      4248238_57 (196x105, 38Kb)


      Понравилось: 1 пользователю

      Без заголовка

      Среда, 13 Августа 2014 г. 22:27 + в цитатник
      Это цитата сообщения Эврика-121269 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Flash материал.35






      Без заголовка

      Пятница, 01 Августа 2014 г. 22:26 + в цитатник
      Это цитата сообщения Антонина_Грозная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Салат "Белорусский с омлетом"

      7232cec1e399248633baa59a5d46ed71 (100x120, 14Kb)

      Рецепт этого салата был давно найден мной в брошюре "Рецепты на бис". Салат готовится очень быстро, получается вкусным, нежным. Чем больше омлета Вы добавите, тем нежнее будет салат. Подобного на сайте не нашла.

      Омлет Яйцо — 10 шт

      Читать далее

      94662880_18c623c34502 (696x158, 68Kb)



      Понравилось: 1 пользователю

      Без заголовка

      Пятница, 01 Августа 2014 г. 21:46 + в цитатник
      Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Как очистить списки Друзей от ушедших с Лиру?

      1997deaac4bb (500x375, 63Kb)
      Во многих соц. сетях бывает большой поток людей, которые заводят там свой дневник. Но не многих это захватывает и они остаются и занимаются своими записями и дневником.

      Когда приходишь на новый ресурс ещё ничего не знаешь и хватаешься за любое предложение ДРУЖБЫ. Советую вам не очень торопится с этим. Некоторые здесь озабочены не тем, что хотят общаться, а делают это только для привлечения к себе ПЧ ( постоянных читателей). Да и люди попадаются разные, бывают и неприятные нюансы...
      Я отвлеклась немножко....
      Итак... Как очистить списки Друзей от ушедших с Лиру.
      От тех кто завёл дневник, а вести его не стал. Чтоб не висели у вас, как в Н.В. Гоголе, эти "мёртвые души". Сделать это совсем не сложно всё происходит АВТОМАТИЧЕСКИ.
      ЗДЕСЬ далее...

      SvetlanaT

      Без заголовка

      Вторник, 29 Июля 2014 г. 16:44 + в цитатник
      Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      4 горьких продукта: горько, зато полезно!

      Вкусотерапия в домашних условиях мало отличается от обычной кулинарии. Главное, выбирать базовым какой-нибудь один вкус.

       Редька — общеукрепляющее средство. Казалось бы, ну что может быть хуже горькой редьки? Однако этот корнеплод сильно недооценен. Редька содержит полезные органические кислоты, минеральные соли, витамины, ферменты, фитонциды, эфирные масла, белки и аминокислоты. Она улучшает обмен веществ, повышает иммунитет, способствует пищеварению, является природным аналогом антибиотика широкого спектра действия, выводит лишнюю жидкость из организма. Разные части редьки полезны по-своему. Ближайшие к ботве 3-5 см содержат больше всего витамина С, но из-за повышенной жесткости эта часть редьки требует жарки или варки. Серединка — самая сахаристая и хрустящая. "Хвост" особенно богат горчичным маслом, полезным для пищеварения. Противопоказания: заболевания органов желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, гломерулонефрит, недавно перенесенный инфаркт. 

       Хрен — убивает болезнетворные бактерии, снимает воспаление. Хрен однозначно редьки не слаще, но и пользы в нем не меньше. Как ее близкий родственник, обладает почти тем же набором положительных качеств, к тому же обладает выраженным бактерицидным и антисептическим действием. Ежедневно протирая кожу соком хрена, можно избавиться от веснушек. От покупного тертого хрена пользы мало, после промышленной переработки в нем остается лишь клетчатка. Для лечебного эффекта рекомендуется брать свежий корень, его можно найти в крупных супермаркетах. Потри хрен на терке и смешай с лимонным соком. Кроме того, можно сделать вкусную "хреновую аджику": 2 кг красных свежих помидоров, 400 г корней хрена и 1 стакан растительного масла, соль по вкусу. Свежеприготовленную смесь желательно съесть в течение недели (пока не "выдохлась"). Противопоказания: те же, что и у редьки. 

       Горчица — от нервов. Еще один родственник. По своему действию почти аналогична редьке и хрену, но к тому же используется и при заболеваниях нервной системы – от нервного возбуждения и неврита седалищного нерва до истерии. Противопоказания: те же, что у редьки и хрена.

       Грейпфрут для стройной фигуры. Грейпфрут содержит естественные сжигатели жира – инозитол и пектин, улучшает аппетит, способствует пищеварению и активизирует деятельность печени. Кроме того, он нормализует работу кровеносных сосудов, снижает уровень холестерина, тонизирует нервную систему, помогает преодолеть апатию, обостряет память и внимание, снимает усталость. Грейпфрут вообще считается самым полезным фруктом. Наибольшая доля полезных веществ содержится в кожуре грейпфрута и горьких внутренних перегородках. Полезны и его семечки – они имеют выраженные бактерицидные свойства. Противопоказания: не выявлены, но сок грейпфрута способен усиливать токсичность лекарств.

       

      4208855_zoijc5kDS9w (600x450, 59Kb)


      Без заголовка

      Среда, 23 Июля 2014 г. 16:27 + в цитатник
      Это цитата сообщения Рецепты_блюд [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Вкуснейший торт Наполеон - 42 рецепта

      Читать рецепты торта Наполеон


      Понравилось: 1 пользователю

      Без заголовка

      Понедельник, 14 Июля 2014 г. 18:40 + в цитатник
      Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Воск как лекарство

      4248238_5 (510x322, 15Kb)

      Воск - это биологически активное вещество, имеющее высокие бактерицидные свойства. Его давно используют в медицине, особенно в сочетании с медом. Он служит основой для многих фармацевтических и косметических препаратов. Воск используют для изготовления лечебных кремов, мазей, пластырей; он входит в состав лечебных свечей.

      1. Мази для лечения ран.

      * 100 мл оливкового масла, 8 г желтого воска, 5 г белого воска, 20 г сосновой смолы и 1 ст. ложку свежего сливочного масла хорошо размешайте и нагревайте на слабом огне 10 мин, все время помешивая. Храните мазь в стеклянной банке в холодильнике. Для лечения ран смажьте этой мазью тонкий слой марли и приложите к пораженному месту.

      • На небольшом огне вскипятите 1/2 стакана оливкового масла с 50 г воска. Полученную мазь остудите и переложите в банку. Храните в холодильнике.
      Способ применения: промойте рану 3% перекисью водорода или 10% спиртовым раствором прополиса, а затем положите повязку с мазью на рану.

      2. Мазь для удаления мозолей.

      Смешайте 50 г прополиса, 30 г воска и сок одного лимона и нагревайте на слабом огне до растворения воска. Охладите и храните в стеклянной баночке в холодильнике. Мазь ежедневно прикладывайте к мозолям, закрепляя лейкопластырем. Через несколько дней размягчите мозоли в 2% горячем растворе питьевой соды и удалите.

      3. Воск можно жевать с лечебной целью.
      Народная медицина с давних времен использует сотовый мед для лечения многих заболеваний. Сотовый мед жуют вместе с сотами; а соты преимущественно состоят из воска.
      Жевание воска повышает обмен веществ, вызывает сильное слюноотделение и, как следствие, - повышает секреторную и моторную функцию желудка, хорошо очищает органы дыхания. Зубы при этом очищаются от налета, укрепляются десны, излечивается насморк.

      * При насморке, гайморите, астме, поллинозе.
      Рекомендуют жевать каждый час в течение 15 мин. по 1/2 ч. ложки сотового меда или эабруса. Оставшийся во рту воск сплевывают. (Забрус - это восковые крышечки, которые срезают с сотов перед откачиванием меда.)

       

      источник



      Поиск сообщений в Саша0101
      Страницы: [4] 3 2 1 Календарь