Взять большо размер рубашки (6ХL). Отделить все детали как показано на фото. 

Обычно кокетка у мужских рубашек двойная. Отрезать их потом использовать для оборки на передней части сарафана.

Отрежьте переднюю часть кокетки, как показано на рисунке. Учитывать ваш обхват груди (нижняя часть равна половине обхвата груди плюс СО =2-3 см) 

Работаем с рукавами. Часть одного рукава это деталь спинки, из другого рукава вырезать две полосы - это будут лямки сарафана.

Заготовки вшивного пояса (учитывать свою окружность талии плюс свободное облегание 2-3 см)

Лямки

Пришить юбку (слегка собранную по линии талии) к поясу.

Обработать с изнанки вшивной пояс подкладочной тканью.

Вот, что должно получиться

Подготовить оборку. Обработать пройму. 

Булавками приколоть оборку. Закрепить края лямок между оборками. Прострочить.

Проложить сверху строчку чтобы зафиксировать оборку.

Спинка

Соединить лиф и юбку

Вот что должно получиться

Если длина коротковата, обыграть шитьём или нижней юбкой выглядывающей из-под сарафана.