-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Подсолнух999

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.04.2014
Записей: 3944
Комментариев: 62
Написано: 4042





СКОРАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 20:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СКОРАЯ ПОМОЩЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ

 

Бывает так, заболела лекарства под рукой никакого нет. Как быть в таком случае ?

Прибегаем к простымприемам скорой помощи без лекарств:
Скорая помощь без лекарств.
- при растройстве кишечника — пью чай из черемухи,

- устали глаза — прикладываю кружочки яблока или картофеля,
Далее-5 (200x90, 31Kb)
Рубрики:  Здоровье

КАК ПРЕВРАТИТЬ ОБМЫЛКИ В ПРЕВОСХОДНОЕ ЖИДКОЕ МЫЛО

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 20:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ПРЕВРАТИТЬ ОБМЫЛКИ В ПРЕВОСХОДНОЕ ЖИДКОЕ МЫЛО

 Что вы делаете с обмылками?Выбрасываете как и я?  но теперь я уверена,когда вы прочитаете моё сообщение - выбрасывать остатки мыла никто не будет,а наоборот собирать их в баночку,чтобы сделать самому превосходное жидкое мыло без всяких хлопот.

Рубрики:  Интересно и полезно.

ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА НАШИХ РУК

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 20:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕЧЕБНАЯ СИЛА НАШИХ РУК

 

 Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут ру­ки.

На ладонях наших рук есть особые чувст­вительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимули­руя эти точки, можно помочь организму го­раздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

ИЗУЧАЕМ МЕТОДЫ
Рубрики:  Здоровье

Чудо" соды и перекиси водорода.

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Чудо" соды и перекиси водорода.

Положите 1/4 стакана соды в миску ..... добавить достаточно перекиси, чтобы сделать пасту. Натрите пальцами или губкой. Очищает ВСЕ! Плита, духовка, кастрюли из нержавеющей стали, даже белые ручки дверей холодильников.

Серия сообщений "ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА":
Часть 1 - Чудо" соды и перекиси водорода.
Часть 2 - Смазав волосы перекисью, она даже не надеялась, что результат будет настолько хорош!
Часть 3 - Как использовать перекись водорода в быту ?
...
Часть 20 - 30 поразительных приемов для использования перекиси
Часть 21 - ЧИСТИМ СКОВОРОДКИ ДО БЛЕСКА!!!
Часть 22 - ОТБЕЛИВАТЕЛЬ ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ ТКАНИ


8 волшебных рецептов от кашля.

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 волшебных рецептов от кашля.

4121583_OVul2hAMuU8 (590x475, 168Kb)
 
1) Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим прикложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!
 
далее
Рубрики:  Простуда,грипп,насморк

Бабушкина растирка от болей в суставах и мышцах

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:56 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бабушкина растирка от болей в суставах и мышцах
 

4248238_26 (604x401, 37Kb)

Вот рецепт этой растирки.

Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.

300 г спирта,

1 бутылочка камфорного спирта (10 мл),

1 бутылочка йода (10 мл),

10 таблеток анальгина.

Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.

Рубрики:  Здоровье

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ОРЕХИ

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОХРАНИТЕ,ЧТОБЫ НЕ ЗАБЫТЬ - ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ ОРЕХИ
 

4979645_X4jficZN5cw (630x630, 273Kb)
 
 
Хотя орехи чаще всего воспринимают в качестве «несерьезной» добавки к различным блюдам (пирог посыпать или добавить в салат «для вкуса»), в реальности они являются более чем полноценным продуктом, в концентрированном виде содержащим массу микроэлементов, полезных масел, антиоксидантов.
Читать далее...
Рубрики:  Вкуснятина***ЗАГОТОВКИ***

Почти панацея...Как это делают китайцы.

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почти панацея...Как это делают китайцы.
 

У меня есть редкий проверенный веками рецепт, которым я хочу поделиться с вами. Этот рецепт от очень многих болезней.

Рубрики:  Простуда,грипп,насморк
Интересно и полезно.

Что могут мёд + корица?

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Ника-КЛУБ-Ника [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что могут мёд + корица?

Древняя медицина использовала мед столетиями. Современные ученые также признают мед в качестве очень эффективного средства для лечения всех видов заболеваний, причем без каких-либо осложнений.

Современная наука говорит, что хотя мед и сладкий, прием его в определенной дозе в качестве лекарства не приносит вреда диабетикам.

Канадский журнал "Еженедельник Мировых Новостей" от 17 января 1995 г. опубликовал перечень болезней, для лечения которых, по утверждению западных ученых, может быть использована смесь меда и корицы.

Примечание:
Мед должен быть НАТУРАЛЬНЫЙ СЫРОЙ и НЕ ПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Если на этикетке сказано: ЧИСТЫЙ (PURE) - это скорее всего пастеризованный. Лучше всего покупать только мед, на этикетке которого написано: СЫРОЙ
(RAW) или НЕ ПАСТЕРИЗОВАННЫЙ. Разница в том, что пастеризация меда нейтрализует в нем все ферменты.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА

Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.

ПОХУДЕНИЕ: Смесь готовится вечером перед сном.
1. 1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч. л. корицы на 1 ч. л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч. л. корицы на 2 ч. л. меда тоже ОК.

2. Вскипятить 1 чашку воды.

3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.

4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.

6. Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры. Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус. Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса. Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.

БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.

АРТРИТ:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч. л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст. л. меда и 1/2 ч. л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:

2 стол. ложки меда и 3 ч. л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных.

ИММУНИТЕТ:

Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:

Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:

Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:

Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч. л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:

Пудра корицы посыпанная на 2 ст. л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

РАССТРОЙСТВО ЖЕЛУДКА:

Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗЫ:

Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:

Смесь 1 ч. л. корицы и 5 ч. л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:

Жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА:

Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:

Страдающие от простуд должны принимать 1 ст. л. теплого меда с 1/4 ч. л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:

Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

РАК:

Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДОЛГОЖИТИЕ:

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.


http://www.stranamam.ru/post/779182/
Рубрики:  Простуда,грипп,насморк

КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ И СОИХ БЛИЗКИХ ОТ СГЛАЗА И ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 19:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ И СОИХ БЛИЗКИХ ОТ СГЛАЗА И ЧТО ДЛЯ ЭТОГО НУЖНО ДЕЛАТЬ

4979645_krasnaya_nit_talisman_sglaz (601x356, 117Kb)

 В наш век цивилизации, технического прогресса и фантастических открытий в разных областях, множество людей верят в «сглаз». О нем упоминается в Библии, говорили о нем Платон и Аристотель, все его опасались и опасаются до сих пор, и каждый ищет свой способ защиты от него. Мы понимаем сглаз, как мощную негативную энергию, снижающую жизненные силы любого организма.          

        Ещё каббалисты древности открыли возможность защиты при помощи Силы Каббалы. Эта защита подразумевает спасение от завистливых людских взглядов, но одновременно и избавление от зависти и злости нас самих. Даёт такую защиту Красная Нить — специальная шерстяная нить красного цвета, которую нужно носить на левой руке.  

       

ПРОВЕРЕНО НА СЕБЕ
Рубрики:  Интересно и полезно.

СОЗДАЙТЕ СЕБЕ БАНОЧКУ ВИТАМИНОВ

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОЗДАЙТЕ СЕБЕ БАНОЧКУ ВИТАМИНОВ
 

 
     
0_a7195_13243c5_S.png
Рубрики:  Вкуснятина***ЗАГОТОВКИ***

НЕОБЫЧНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОБЫЧНЫХ ПРОДУКТОВ

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ ДЛЯ ХОЗЯЮШЕК - НЕОБЫЧНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОБЫЧНЫХ ПРОДУКТОВ

ИСТОЧНИК

4979645_339576028d765751829m750x740u3f1e8 (604x534, 144Kb)

 4979645_3395769b68f65751841m750x740u45b30 (604x556, 134Kb)

0_9b498_ebf45d3b_S.png
Рубрики:  Интересно и полезно.

КАКИЕ ВИТАМИНЫ НАМ НУЖНЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И ПОДДЕРЖКИ ЗДОРОВЬЯ

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОХРАНИЕ СЕБЕ - КАКИЕ ВИТАМИНЫ НАМ НУЖНЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И ПОДДЕРЖКИ ЗДОРОВЬЯ
 

ИСТОЧНИК

 
 
 

0_905dc_95579e5b_S.png
Рубрики:  Интересно и полезно.
Здоровье

Травяная соль (сале верде)

Четверг, 03 Апреля 2014 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Травяная соль (сале верде)
 

Травяная соль (сале верде) применяется при приготовлении большинства супов, закусок и различных вторых блюд. Вместе с бальзамическим уксусом именно она придает тот вкус блюдам, который и называют средиземноморским. Простой салат из помидоров очень сильно преображается во вкусе в лучшую сторону при использовании данного варианта соли. Если говорить о пользе для здоровья, то травяная соль позволяет сильно уменьшить количество потребления натрия хлорида, что очень важно для многих и что самое главное, страданий из-за недосола не будет.

4979645_f74f0e_1 (643x700, 113Kb)

Травяная соль готовиться с древних времен и количество вариантов давно уже измеряется тысячами. В каждом городке их десятки, ведь во многих семьях есть несколько вариантов под определенные блюда. Во всем это многообразии есть только несколько правил:

Читать далее...

Серия сообщений "Чудо - соль":
Часть 1 - Травяная соль (сале верде)
Часть 2 - Соль – хороший помощник в быту
Часть 3 - Целебные свойства поваренной соли
...
Часть 21 - Целительная сила поваренной соли
Часть 22 - Лекарство под рукой — поваренная соль
Часть 23 - Любопытный народный рецепт для лечения шейного остеохондроза


Идея выращивания зеленого лука

Среда, 02 Апреля 2014 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения klara_zetkin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идея выращивания зеленого лука



1.
СЏ (376x336, 58Kb)

2.
СЏ1 (453x604, 199Kb)

Серия сообщений "Сад/огород/домашнее цветоводство":
Часть 1 - Выращивание рассады без земли
Часть 2 - Как приготовить на полене.
...
Часть 4 - Идея: цветочные клумбы из старых шин
Часть 5 - Как заплести чеснок в косу
Часть 6 - Идея выращивания зеленого лука

Глубина посадки луковиц у цветов

Среда, 02 Апреля 2014 г. 22:25 + в цитатник
Это цитата сообщения klara_zetkin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Глубина посадки луковиц у цветов

глубина посадки луковичных (360x363, 36Kb)

Серия сообщений "Сад/огород/домашнее цветоводство":
Часть 1 - Выращивание рассады без земли
Часть 2 - Как приготовить на полене.
Часть 3 - Глубина посадки луковиц у цветов
Часть 4 - Идея: цветочные клумбы из старых шин
Часть 5 - Как заплести чеснок в косу
Часть 6 - Идея выращивания зеленого лука

Безземельная технология выращивания рассады

Среда, 02 Апреля 2014 г. 22:24 + в цитатник
Это цитата сообщения подружка5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Безземельная технология выращивания рассады

http://s30893898787.mirtesen.ru/blog/43530491850/B...ogiya-vyiraschivaniya-rassadyi

Эксклюзивная технология выращивания рассады без земли!!!


Технология хороша тем, что не занимает места. Нет чёрной ножки, есть время подготовить почву для рассадных ящиков.


Замечательная и простая в исполнении идея, методика.... Экономим место,семена, ...нервы)))) а главное, время!!!!


Безземельная технология выращивания рассады


читать дальше

Рубрики:  Сад/Огород/Дача

Как привлечь денежную удачу в кризис

Среда, 02 Апреля 2014 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения klara_zetkin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



я4 (400x324, 52Kb)

- Поменять или тщательно вымыть входную дверь

-Отремонтировать крыльцо

-Вымыть окна

-Навести порядок в юго-восточном секторе

-Навести порядок в холодильнике: следить, чтобы в нем не было неприятного запаха,аппетитно наполнить, красиво раскладывать продукты

-Готовить разнообразные завтраки

-По возможности постоянно пробовать новые вкусы и блюда

-Максимально использовать денежные талисманы - три китайских монетки: под входной коврик, на ручки входных дверей, под телефон, в холодильник, на папку с документами

-Окружать себя в одежде и интерьере цветами, недостающими текущему году

-Купить кошелек подходящего цвета

Читать далее...
Рубрики:  Деньги,Изобилие

5 упражнений тибетских монахов для здоровья и долголетия

Среда, 02 Апреля 2014 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 упражнений тибетских монахов для здоровья и долголетия
 

Упражнения, которые подарят вам гибкость, здоровье и долголетие. Выполняйте эти упражнения каждое утро, и результат не заставит себя ждать.

1. Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, руки находятся на уровне плеч и разведены в стороны. Сделайте 11 поворотов корпуса вправо. Следите за тем, чтобы нижняя часть туловища не двигалась.

Упражнения2. Лягте на спину. Слегка приподнимите голову от пола и тяните подбородок к груди. Затем поднимите ноги перпендикулярно полу. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 11 раз.

3. Встаньте на колени. Носки упираются в пол. Опустите подбородок к груди. Поставьте руки на талию и прогнитесь назад. Вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 11 раз.

4. Сядьте на пол, ноги выпрямлены. Руки вдоль туловища, ладони упираются в пол. Наклоните подбородок к груди. Затем наклоните  голову назад и встаньте на мостик, упираясь на ступни и ладони. Туловище остается ровным. Вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 11 раз.

5. Лягте на живот. Ладони расположены около груди. Затем поднимитесь, делая упор на носки и ладони. Из этого положения сделайте полный упор на ступни (у вас должна получиться  поза собаки). Затем вернитесь в исходное положение и повторите упражнение 11 раз. 

Серия сообщений "Йога":
Часть 1 - 5 упражнений тибетских монахов для здоровья и долголетия
Часть 2 - Очень ценный утренний комплекс упражнений
Часть 3 - Комплекс упражнений "5 Тибетских жемчужин "
...
Часть 9 - От живота избавится даже ленивый!
Часть 10 - 8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине
Часть 11 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ


беленькая, сладенькая, вкусненькая, хрустящая капуста

Среда, 02 Апреля 2014 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Татьяна201 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ ОТ ТАТЬЯНЫ - беленькая, сладенькая, вкусненькая, хрустящая капуста
 


На дворе золотая осень.
Заканчивается сентябрь – первый осенний месяц.
В огороде убраны все овощи-корнеплоды,
на грядках осталась только барыня – капуста.
Пришла пора приготовить вкусную, хрустящую капусту.

Хочу поделиться своим рецептом маринованной капусты



капуста (334x448, 68Kb)
Далее описание 
Рубрики:  Вкуснятина***ЗАГОТОВКИ***


Поиск сообщений в Подсолнух999
Страницы: 197 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь