ЧТО ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ СОЗДАНИЯ КАРТЫ СОКРОВИЩ СВОИМИ РУКАМИ

Нет никакого смысла создавать Карту Сокровищ, если Вы не решили, что на ней должно быть изображено. А решить иногда бывает непросто. Это только на первый взгляд кажется, что каждый человек знает, чего хочет. На самом деле, большинство людей без подготовки смогут сказать только что-то типа «хочу быть богатым». Но Карта Сокровищ требует конкретики, а в «хочу быть богатым» никакой конкретики нет. Быть богатым – это получать в 2 раза больше, чем сейчас? Или в тысячу раз больше? Сколько вешать в граммах? Обязательно нужно четко определиться с целями, иначе Карта не будет знать, какая стоит задача.

Не нужно думать, что Вы сможете сформулировать все желания, мечты, цели за каких-то десять минут. Уверяем Вас, что после такого спринтерского решения Карта потом целый год будет скорее огорчать , чем радовать, потому что размещены на ней будут вовсе не те мечты, которые на самом деле важны и желанны. Гораздо правильнее выделить для этого часик времени и спокойно подумать, чего же  Вы хотите. Пусть после этого пройдет еще несколько дней, в течение которых Вы еще много раз перепроверите себя: действительно ли я хочу именно этого? И только потом Вы сможете достаточно уверенно сказать себе: "Да, хочу именно этого!"

Существует несколько очень важных правил при определении желаний и постановке целей.

Правило: Желание должно быть настоящим!

Если Вам очень хочется приобрести для себя какую-то конкретную модель автомобиля, а муж настойчиво уговаривает выбрать другую машину, то будет большой глупостью разместить на Карте коллаж с той машиной, которую советует муж. Мир ничего не будет делать против Вашей воли и Вашего желания. Поэтому Карта просто откажется работать по осуществлению этого «ненастоящего» желания.

Не стоит изображать себя на фоне пирамид Египта только потому, что подруга считает это самым лучшим местом отдыха, если сами Вы давно мечтаете о восхитительном Адриатическом море в Хорватии.

Не нужно изображать себя поступившим в престижный экономический ВУЗ (как советует мама), если мечтаете стать врачом.

Нет никакого смысла  загадывать похудение на десять килограммов, если на  самом деле в глубине души Вам нравится собственная фигура.

Почему существует вышеописанное правило, вполне понятно. Невозможно обмануть Мир, ведь он прекрасно разбирается, где настоящее желание, а где обманка. Поэтому нет никакого смысла тратить время и силы на размещение мечты, которая на самом деле мечтой не является. Не сбудется она!

Внимание! У Мира есть хорошее чувство юмора, и вполне можно предположить, что какое-то из подобных «ненастоящих» желаний может и осуществиться. Только радости это не принесет, одни только проблемы.

Гораздо хуже то, что наличие в Карте Сокровищ такой «ненастоящей» мечты существенно понижает вероятность исполнения всех остальных желаний. Почему так получается? Потому что правильно созданная Карта  - это не просто картинка на стенке, а почти волшебный инструмент, с помощью которого могут исполняться самые заветные мечты. И относиться к этому инструменту нужно подобающе – с уважением и любовью. Если же мы нарушаем это первое правило, то проявляем явное неуважение к Карте Сокровищ. Ничего удивительного, что она может вообще перестать работать, превратившись из мощного артефакта в  обычную картинку на стене.

Правило: Реальные, но волшебные желания

Хотя Карта Сокровищ и является волшебным инструментом, мы настоятельно рекомендуем размещать на ней только реальные, а вовсе не фантастические желания. Эта фраза Вас расстроила? Зря,  ведь наше понимание реальности мечты несколько отличается от общепринятого.

Если Вы никогда не выезжали за пределы своей деревеньки и имеете зарплату в 100 долларов, то разве можно мечтать об отдыхе на Бали? Конечно, можно! По нашему мнению, это вполне нормальное, реальное желание.

Если Вы живете в общежитии, то будет ли считаться фантастическим желание стать в течение года владельцем квартиры?

Нет, не будет, ведь такие вещи случаются, поэтому это вполне реальная мечта.

Если у Вас есть какой-то проект, для реализации которого нужны очень немаленькие деньги, то не будет ли фантастикой мечтать об его осуществлении? Нет, это вполне реальное желание потому, что Мир может привести к Вам спонсора проекта.

На этих примерах Вы видите, что правило реальности желаний ни капельки не препятствует постановке, казалось бы, недостижимых целей.

А вот если человек имеет полцентнера избыточного веса, повышенное давление и одышку, абсолютно не занимается спортом, но мечтает в течение года слетать в космос, то, с нашей точки зрения, это фантастическое желание.

Если кто-то бежит 100-метровку за 13 секунд и хочет  за год стать рекордсменом мира, то это тоже фантастическое желание.

Если человек не написал в своей жизни не строчки, но мечтает за год стать автором мирового бестселлера, то это очень смахивает на фантастику.

Если Ваш доход не выше среднего по стране, то вряд ли правильно будет мечтать о том, чтобы в течение года догнать по богатству господина Абрамовича.

Невозможно за год так натренировать свое тело, чтобы сбросить 3 секунды на стометровке вплоть до нового мирового рекорда. И вряд ли можно за год стать всемирно известным автором, если нет таланта или хотя бы способностей.

Как Вы сами понимаете, не следует нагружать Карту Сокровищ заданиями, которые она не сможет исполнить без Вашей напряженной работы, при том, что Вы вовсе не настроены серьезно браться за дело.  Например, никуда не денутся полцентнера лишнего веса, если их хозяин будет съедать на ночь по пять БигМаков.

Итак, мечтайте смело, не нужно ограничивать себя в желаниях. Но будьте при этом  волшебниками-реалистами.

Правило: Разрешите себе мечтать о большем

Мы очень рекомендуем разрешить себе выбирать такие желания, которые были бы больше того, что Вы сами считаете возможным.

Например, глупо ставить задачу о том, чтобы Вам повысили зарплату на 10%, хотя по своему опыту работы Вы и знаете, что и 5% от начальства не допросишься.  Вполне возможно, что Мир приготовил для Вас варианты роста доходов раз в десять. И тогда Вы своим 10%-м желанием заблокируете куда более денежный вариант.

Позволяйте себе замахнуться на более значимую цель, чем та, которая кажется Вам возможной на текущий момент. Не ограничивайте Мир в его желании помочь Вам. Но  помните при этом о том, что мечты и желания должны быть реальными, т.е. хоть и волшебными, но не совсем  уж фантастическими. 

 
Правило: желания должно быть направлено на себя!

Бесполезно желать, чтобы у подруги наконец-то появилась семья. Пусть эту мечту она сама размещает на своей Карте.  Нет смысла размещать в своей Карте желание того, чтобы сын поступил в институт. Это Ваша Карта,  а не его. Но Вы вполне можете пожелать, чтобы Ваша помощь сыну и материнская поддержка помогли ему поступить. Чувствуете разницу?

Чего желать в трудных Секторах

Вас подстерегает еще одна приятная трудность – абсолютная необходимость придумать цели и желания для восьми направлений своей жизни. Почему это может быть трудностью, понятно, но почему приятной? Потому что Карта Сокровищ почти силой заставляет  вспомнить о том, что у гармоничного человека цели вовсе не только материальные. Есть еще Любовь, хорошие отношения, отдых, творчество, признание и так далее.

Обычно человеку довольно просто придумать желания для Секторов Богатства, Здоровья и Семьи, Любви, Путешествий и Помощников. Там  примерно понятно, чего желать.

А вот что располагать в Секторе Славы, например? Неужели каждый должен мечтать получить Оскара ? Но это же явно нереально!

Разумеется, нельзя включать в «трудные» Сектора желания просто для галочки, чтобы в них что-нибудь, да было. Карта Сокровищ вполне может обидеться на такое несерьезное к ней отношение. Но боязнь этих Секторов совершенно напрасна, ведь каждому нормальному человеку есть что пожелать и в них. Давайте пробежимся по этим Секторам.

Сектор Детей и Творчества

Та часть, которая касается детей, более понятна: если мы мечтаем о ребенке, то размещаем здесь фотографию малыша. Не хотим в этом году родить ребенка – не размещаем.

А что делать с творчеством? Не каждый же может творить на уровне великих композиторов и музыкантов или писать книги. Конечно, не каждый. Но каждый человек занимается творчеством дома, на работе, на отдыхе, часто не замечая этого.  Кто-то хочет придумать самый вкусный торт, кто-то мечтает придумать новый способ обработки деталей, кто-то создает новые компьютерные программы, кто-то совершенно по-новому начинает воспитывать ребенка, кто-то создает свой сайт. Все это творчество! А Вы говорили, что включать в этот Сектор нечего…

Сектор Славы 

Мы уже говорили, что речь вовсе не обязательно о том, чтобы получить Оскара или постоянно блистать на экранах ТВ. Речь о признании Ваших заслуг, опыта, знаний, умений. А признание это может состояться в семье, на работе, в какой-то компании или сообществе.

Может быть, Ваши салаты считаются самыми вкусными, и друзья с удовольствием приходят в гости, чтобы насладиться ими и похвалить хозяйку. Может быть, Вы лучше всех в компании туристов играете на гитаре, и за это Вас ценят особо. Может быть, Вам удается справиться на работе с почти нерешаемой проблемой, и Вам долго аплодирует весь коллектив. Или Ваша страничка в фэйсбуке на глазах набирает популярность. А может быть, Вы стоите на пьедестале почета, побив мировой рекорд или на сцене огромного зала. У каждого своя слава.

Согласитесь, что очень трудно жить без признания своих талантов и умений со стороны окружающих. Хотите такого признания? Заполняйте сектор Славы!

Сектор Знаний и Умений

На самом деле, это не очень сложный Сектор, просто многие взрослые люди позволяют себе лениться и не хотят узнавать нечто новое.

Возможно, Вы, наконец-то, соберетесь научиться бегло говорить по-английски? Или освоите новый язык программирования? Или пройдете какие-то обучающие курсы? Научитесь работать в Фотошопе? Сдадите на права? Впервые покатаетесь на горных лыжах? Обучитесь экстремальному вождению? Научитесь самостоятельно редактировать свой сайт?  Наконец-то научитесь делать так, чтобы в яичнице - глазунье не растекался желток?

Видите, как много всего можно придумать для этого Сектора!

Сектор Карьеры

Вас, как и других, пугает суровое слово «Карьера»? Вы считаете, что если Вы уже имеете высший разряд или категорию, то дальше уже и расти некуда? Это совершенно неправильное мнение!

Карьера – это вовсе не только (и не столько) рост по служебной лестнице (более высокая должность, категория, разряд). В этом Секторе размещаются те цели и мечты, которые можно определить как «делаю больше и лучше». Например, Вы планируете  увеличить свой доход от занятий каким-то делом. Или расширяется Ваша фирма, или Вы беретесь за все более сложные проекты. А может быть,  сейчас Вы – один из нескольких равноценных специалистов, а хотите стать самым-самым. Или раньше Вам доверяли задачи попроще, а Вы хотите научиться решать самые сложные (с соответствующим ростом своего дохода, разумеется). Если Вы работаете в сетевой компании, то под карьерой совершенно очевидно понимается достижение какого-то высокого уровня.

Как видите, никаких особых сложностей в этих якобы «трудных» Секторах нет. Нужно просто вспомнить, что для разностороннего человека важно еще и творчество, признание, новые знания и собственное развитие.

Подобрать нужные фотографии своих желаний бывает непросто. К тому же эти картинки не должны иметь лишних элементов, которые помешаю реализации Ваших Желаний.

Прежде чем составлять список того, что необходимо подготовить для изготовления Карты Сокровищ своими руками, нужно определиться со способами ее создания.

Существует несколько способов создания Карты Сокровищ:  

- Карта вручную создается на листе ватмана;  

- Карта полностью создается в графическом редакторе, например, в Photoshop;  

- комбинация первого и второго варианта в той или иной степени. 

Но существуют и абсолютно эксклюзивные варианты. Например, Карту Сокровищ можно нарисовать , но для этого нужно быть художником. Или можно собственноручно вышить Карту со всеми рисунками. О таких способах мы поговорим отдельно, а пока обсудим способы, которые применяются наиболее часто.

СПОСОБЫ СОЗДАНИЯ КАРТЫ СОКРОВИЩ

Способ 1.  Карта вручную создается на листе ватмана.

Вручную  закрашиваются все 9 Секторов. Фотоколлажи создаются вручную, т.е. ножницами  вырезаются свои фотографии и потом наклеиваются на изображения мечты. Вручную приклеиваются активизаторы и усилители. Вручную добавляется окантовка Секторов из бисера. Потом Карта вставляется в рамку.

Способ  2. Карта полностью создается в графическом редакторе, например, в Photoshop.

При этом удобнее работать не с общим файлом Карты, а девятью  отдельными файлами, каждый из которых соответствует одному из девяти Секторов. В редакторе производится раскраска Квадратов, в нем же создаются все фотоколлажи, а потом добавляются активизаторы и усилители. Далее нужно будет распечатать созданные изображения Секторов, разумеется, гораздо лучше сделать это на цветном принтере.  Можно принести готовые файлы в интернет-кафе или компьютерный клуб и распечатать там. Только обязательно предупредите, что Вам нужны четко определенные размеры изображений. Потом останется только наклеить распечатанные листы на ватман.

Если у Вас есть доступ к планшетному принтеру, то можно распечатать всю Карту целиком и потом наклеить ее на ватман. Если же принтер может работать только с листами А4, то  распечатывать придется каждый Квадрат по отдельности, разумеется, тоже на фотобумаге, а потом их вырезать и по очереди наклеить на ватман.

Можно обойтись и без ватмана, просто соединив Сектора с обратной стороны скотчем, но на ватмане получится гораздо лучше.

При печати мы настоятельно рекомендуем использовать не обычную бумагу для офисной печати, а фотобумагу. Не стоит пугаться этого слова, ведь 9 листов фотобумаги стоят очень недорого, тем более, что вполне подойдет матовая фотобумага, которая заметно дешевле.  Плотность фотобумаги желательна в районе 120-170 г/кв.см. 

Остается только вручную добавить окантовку из бисера и вставить Карту в рамку.

Способ 3. Это комбинация первого и второго варианта в той или иной степени. Чаще поступают так: Сектора на ватмане создаются вручную  красками. В графическом редакторе создают каждый из множества фотоколлажей, а потом распечатывают их на фотобумаге, вырезают  и вручную наклеивают на Карту Сокровищ своими руками.

Возможны несколько вариантов раскраски Секторов: 
• можно раскрасить их краской,
• можно использовать цветную бумагу, вырезать из нее Сектора нужного размера и наклеить их на ватман
• можно распечатать Сектора нужного цвета на принтере, а потом тоже вырезать наклеить их на ватман. 
• Напомним, что можно полностью создавать Карту в графическом редакторе, тогда Вы будете распечатывать уже полностью готовые квадраты – и с заливкой и с содержимым.

Мы сейчас перечислили лишь основные способы создания Карты, именно те, которые доступны большинству людей. А ведь существуют и абсолютно эксклюзивные варианты. Например, Карту Сокровищ можно нарисовать , но для этого нужно быть художником. Или можно собственноручно вышить Карту со всеми рисунками.  Разумеется, в таких особых случаях невозможно будет соблюсти все наши рекомендации, но мы думаем, что огромные усилия, потраченные на создание Карт, усилят их мощь до огромных размеров.

Что нужно подготовить для создания Карты Сокровищ

Итак, для создания Карты Сокровищ своими руками понадобятся:

1. Хорошие ножницы. Если Вы будете делать фотоколлажи вручную, то придется вырезать много довольно небольших изображений и много своих красивых голов. Не хотите же Вы из-за тупых ножниц отхватить себе половину лица…

2.  Ватман. Сначала определитесь с желаемым размером Карты Сокровищ, а потом уже решите, достаточно ли Вам будет одного листа ватмана.  Напомним, что размер обычного листа ватмана А1, который можно купить в магазине, равен  594 х 841 мм. Достаточно ли Вам будет ширины 594 мм или придется покупать два листа и склеивать их встык – это Вам решать.

3. Краски и кисточка. Это нужно для тех, кто раскрашивает Сектора вручную. Вы уже знаете цвета всех Секторов, поэтому понимаете, какие краски нужны. Напомним только, что белый Сектор тоже должен быть раскрашен..

Важно! Кому-то может прийти в голову оригинальная мысль использовать для раскраски Секторов не краски, а фломастеры или карандаши. Скажем сразу - это плохая идея. Мы специально это выясняли.

Важно! Если Вы понимаете, что по какой-то немыслимой причине не сможете раскрасить в правильные цвета все 9 Секторов,  то единственно правильный выход из положения такой: закрасить всю Карту в один цвет. Намного более плохим вариантом с точки зрения дальнейшей эффективности КС будет  закрасить правильно часть Секторов, а часть - как придется. Т.е. или раскрашивайте все Сектора в правильные цвета или все Сектора делайте одинакового цвета.

4. Изображения Вашей мечты. Или в виде картинок на компьютере, или вырезанные из журналов. В каком конкретно виде они нужны – зависит от того способа, которым Вы будете делать коллажи.

5. Свои фотографии. Или в виде картинок на компьютере или реальные. Какие именно нужны – зависит от того способа, которым Вы будете делать коллажи.
6. Клей, чтобы приклеить фотоколлажи или распечатанные Сектора к ватману. Лучше использовать клей ПВА. А вообще-то, для этого гораздо удобнее пользоваться двусторонным скотчем, тогда Вы не будете рисковать случайно размазать клей по всему Сектору. Карта Сокровищ таких издевательств не любит. Но ПВА все равно понадобится, чтобы аккуратно приклеить окантовку Секторов из бисера.

7. Бисер девяти цветов в тон цвета Секторов. Вообще-то бисер вовсе не является обязательной принадлежностью Карты Сокровищ. Но его использование для обрамления Секторов настолько повышает эффективность Карты, что мы настоятельно рекомендуем его использовать.

8. Рамка со стеклом, в которую Вы вставите готовую Карту. Рамка тоже не является обязательной принадлежностью Карты Сокровищ. Но она настолько полезна, что мы настоятельно рекомендуем ее использовать.

Мы чуть не забыли сказать про самую сложную и ответственную часть подготовки к созданию Карты Сокровищ своими руками: обязательно нужно четко определиться со своими желаниями и мечтами. Это вовсе не так просто, как многие думают..

Итак, как сделать Карту Сокровищ.  

Первое, что мы делаем - это рисуем на листе ватмана квадрат нужного размера.

Потом делим нарисованный квадрат на 9 одинаковых квадратов. Эти действия хоть и простые, но очень ответственные, ведь именно они являются официальным началом создания Карты.

После того, как большой квадрат тщательно нарисован и аккуратно разделен на 9 маленьких квадратов, начинается самое интересное – все квадраты нужно раскрасить в разные цвета. После того, как Вы раскрасили квадраты, желательно называть их уже не квадратами, а  уважительно - Секторами.

Перед началом создания Карты убедитесь, что все готово для этого:

Вы все подготовили к созданию Карты Сокровищ своими руками.
Вы определились, в какой день будете начинать, и когда хотите завершить работу - Лучший период для создания.
Вы определились с размером - Размеры и рамка. 
Вы решили, какие желания будете размещать - Фото желаний.
Вы выбрали способ, каким будете делать Карту –  Основные исполнения.

Тогда все готово для работы, осталось узнать, как нарисовать Карту Сокровищ.

Начинаем создание Карты Сокровищ!

Первое, что мы делаем - это рисуем на листе ватмана квадрат нужного размера.   Наверняка у Вас уже подготовлена красивая рамка со стеклом, поэтому Вы точно знаете, какого размера лист в нее войдет. Вот такого размера квадрат и рисуем. Потом делим нарисованный квадрат на 9 одинаковых квадратиков. Эти действия хоть и простые, но очень ответственные, ведь именно они являются официальным началом создания Карты Сокровищ.

Во многих случаях точно разделить большой квадрат на девять абсолютно равных квадратов невозможно, ведь некоторые размеры просто не делятся на три без остатка. Например, если взять любимый многими размер 68 x 68, то получится, что каждый из девяти квадратов должен быть размером 22,6666666 x 22,6666666. Но это не беда. Совсем не страшно, если один квадрат будет на пару миллиметров отличаться от второго, или если ширина и высота какого-то квадрата чуть-чуть не совпадут. Переделывать всю Карту не потребуется. Главное, чтобы визуально все квадраты  выглядели одинаковыми. 
Конечно же, это касается только небольших погрешностей в один-два миллиметра, которые будут совсем незаметны. Если же отличие в размерах очевидно, то  все придется переделывать заново.

Если Вы делаете Карту в Фотошопе, то проще будет работать с каждым квадратом в отдельности,  поэтому Вы просто создаете их  и сохраняете каждый под своим именем. Обязательно убедитесь, что во всех квадратах одинаковые размеры и разрешение.

Раскрашиваем квадраты

После того, как большой квадрат тщательно нарисован и аккуратно разделен на 9 маленьких квадратов, начинается самое интересное – все квадраты нужно раскрасить в разные цвета. Очень многим людям именно процесс раскрашивания доставляет наибольшее удовольствие. Ну когда еще взрослые дяди и тети могут взять в руки краски и снова почувствовать себя детьми? 
 

Отметим, что совсем не обязательно использовать краски, вместо них можно использовать цветную бумагу, или же распечатать разноцветные квадраты на цветном принтере. Если Вы будете всю Карту Сокровищ делать в Photoshop, то просто зальете нужным цветом фон каждого из квадратов, не распечатывая их. Следует только учесть, что цвета на экране дисплея могут весьма разительно отличаться от цветов, которые получатся при печати на принтере. Поэтому  будет весьма предусмотрительно заранее убедиться, что результат печати Вас удовлетворит. Попробуйте сначала распечатать образцы всех цветов, которые будут использоваться для закраски квадратов и убедитесь, что они соответствуют требуемым.

Вернемся к раскрашиванию квадратов. Даже в таком  простом деле есть свои очень важные нюансы. Во-первых, каждый квадрат должен быть строго определенного цвета. Нарушать схему расположения цветов категорически нельзя, ведь если хоть один квадрат будет «неправильного» цвета, то вся Карта Сокровищ может перестать работать.

Цвета квадратов следующие:

 юг (верхний квадрат) – красный,
 север (нижний) – синий,
 запад (правый) – белый 
 восток (левый) – зеленый
 юго-восток (левый верхний) – светло зеленый или салатовый,
 юго-запад (правый верхний) коричневый,
 северо-запад (правый нижний) – серый, 
  северо-восток (левый нижний) – светло коричневый,
 центральный - желтый.

Напомним важный совет: если Вы понимаете, что по какой-то причине не сможете раскрасить какие-то квадраты в нужные цвета,  то раскрасьте всю Карту в один цвет. Это лучше, чем нарушить ее правильную цветовую гамму.

После того, как Вы раскрасили квадраты, желательно называть их уже не квадратами, а  уважительно - Секторами. Именно так - с большой буквы.

Заполняем Сектора

Теперь осталось в каждый из Секторов поместить фотоколлажи, соответствующие той или иной Вашей мечте. Наверняка Вы уже делали для себя Коллаж Мечты, поэтому представляете, как это должно выглядеть.

Именно при заполнении Секторов люди допускают максимальное количество ошибок. Например,  многие почему-то пытаются заполнять все Сектора одновременно. Увидели подходящее фото красивой машины - и тут же наклеили ее в Сектор Богатства. Следующим шагом наклеивают  в Сектор Путешествий картинку Парижа, чтобы она не потерялась, и тут же берут  изображение влюбленной пары и размещают его в Сектор Любви. Такие беспорядочные метания от одного Сектора к другому и обратно -  одна из самых серьезных ошибок, способная весьма значительно снизить эффективность Карты Сокровищ. 

Сектора следует заполнять один за другим. Именно так советуют наши Информационные Источники.

Откуда идет такое требование? Вероятно, дело в следующем: если мы постоянно перескакиваем от одного Сектора к другому, от одной группы  желаний ко второй и к третьей, то не можем сосредоточиться на каждом из желаний. В голове сплошная путаница из машины, Эйфелевой башни, свадьбы, новой должности и прочего. Кроме того, будет происходить постоянный возврат к предыдущим Секторам: «Ах, я совсем забыла, что хочу еще и похудеть». В результате теряется осознанность выбора главных целей, нет концентрации на них. Главная мысль, которая владеет человеком – это покрасивее бы разместить картинки и поскорее бы повесить карту. Мир находится в растерянности – он не может понять, чего же мы по-настоящему хотим.

Когда же мы оформляем каждый Сектор от начала и до конца, то заранее тщательно анализируем свои желания и выбираем самые главные из них. Поэтому точно знаем, что именно мы хотим разместить в том или ином Секторе. Это будет именно то, что для нас важнее всего. И когда мы начнем заполнять Сектор, то все наши мысли будут только об этой сфере жизни, только об этом желании. Мы размещаем картинку собственной свадьбы и при этом ясно представляем себе восхищенные взгляды окружающих. Мы работаем с фото автомобиля и ясно видим себя за рулем новенького авто, вдыхаем заводские запахи салона. В этом случае передаваемая Карте Сокровищ Энергия нашей мечты  будет куда сильнее. Разумеется, и Мир гораздо четче понимает, чего именно мы хотим, поэтому сможет намного эффективнее помочь исполнению задуманного.

Еще и поэтому мы советовали заранее продумать, что именно Вы хотите изобразить в том или ином Секторе.
Есть еще одно очень  важное правило, все Квадраты на Карте Сокровищ должны быть заполнены! Пустые, пусть даже закрашенные Квадраты, оставлять категорически нельзя! Если, например, Вы никак не можете придумать, какими желаниями заполнить Сектор Знаний (хотя придумать что-то для этого Сектора совсем просто!) , то нарисуйте себя читающим книгу или смотрящим телевизор. 

Украшаем бисером

Вот, наконец, все Сектора Карты Сокровищ оформлены. Остался последний штрих. Каждый Сектор Карты мы обрамляем по периметру узкой полоской бисера, шириной в несколько бисеринок. Обязательно нужно, чтобы бисер был в тон цвета соответствующего Сектора. Конечно же, не нужно стараться добиться точного совпадения оттенка, да это и невозможно. Если, например, Сектор Путешествий у Вас получился светло серый, а бисер, как назло, есть  только темно серый, ничего страшного не произойдет. Более того, отличие оттенка основного цвета Квадрата и оттенка бисера еще больше украсит Карту. Бисер будет в тон Квадрату, а это так красиво!

Зачем все это делать? Здесь есть несколько причин. Во-первых, не должны быть видны стыки различных Квадратов Карты, а полоски бисера и маскирует эти стыки. Это очень важный аргумент. Обратите внимание, что это требование действует и для тех Карт, Квадраты которых разрисовываются вручную, что делает стыки двух разноцветных Квадратов неровными, и тех Карт, которые идеально точно рисуются в Photoshop.
 Вторая причина – это то, что бисер является неким образом драгоценностей, богатства, красоты и т.д. Тем самым он усиливает Карту.
 

Судя по всему, есть и другие причины, просто мы их еще не выяснили. Да это и не столь важно. Вполне достаточно того, что наши Источники Информации считают использование бисера одним из основополагающих правил при работе с картой Сокровищ. Обратите внимание, что мы совсем нечасто использовали в курсе подобные выражения. Поэтому еще раз повторим: окантовка Секторов Карты бисером чрезвычайно желательна!

Это правило касается всех вариантов исполнения Карты Сокровищ. И тех, которые будут висеть на стене, и тех которые будут жить в папках или альбомах.

Наверное, могут быть ситуации, когда окантовка Квадратов по тем или иным причинам невозможна. Ну что же, тогда Карта Сокровищ не получит очень существенную поддержку.  При этом абсолютно очевидно, что гораздо лучше иметь Карту Сокровищ без окантовки Секторов, чем вообще не иметь карты Сокровищ. Из этого и следует исходить.

Оговоримся, что для окантовки можно использовать не только бисер, но и другие материалы. Например, пудру для дизайна ногтей с блестками, или драгоценные и полудрагоценные камни, или кристаллы Сваровски, или даже бриллианты… Пожалуй,  самым доступным и удачным вариантом все-таки является бисер.

Обратите внимание, что категорически не допускается использовать нечто поломанное, разбитое и проч. То есть вариант мелко растолочь стеклянные елочные игрушки не подходит категорически. По красоте, может быть, это и будет лучше бисера, а вот по вносимой Энергетике не подойдет абсолютно.

Ниже на рисунке схематично показано, как производится обрамление Секторов Карты. Чтобы картинка была нагляднее, нам пришлось специально обесцветить все Сектора, но Вы-то знаете, что все девять Секторов закрашены!

Более того, чтобы показать окантовку правого среднего Сектора белым бисером, нам пришлось закрасить его серым цветом, иначе белый бисер на белом цвете был бы неразличим. Но Вы-то знаете, что это белый Сектор!

Окантовывать Сектора очень просто, нужно нанести по периметру каждого Квадрата узкую полоску клея ПВА шириной в 5-10 мм, а сверху посыпать бисер и дать ему немножко времени, чтобы приклеиться. Потом наклоните Карту, и излишки бисера ссыплются с нее. 
Еще удобнее нанизать бисер на нитку (леску) нужной длины, а потом  наклеить их вокруг Сектора. Возможно, две-три  параллельные ниточки будут смотреться  красивее, чем одна.

Важно! На предыдущем рисунке показано, что каждый Сектор обрамлен бисером со всех 4 сторон. Но на практике это может помешать аккуратно вставить лист с Картой в подготовленную рамочку. Поэтому можно не использовать бисер по тем сторонам Секторов, которые соприкасаются с рамкой.

Только теперь Карту можно считать готовой. 

Вечные советы. И как жаль, что некоторые из  моих современники Овидия не читали. И читать не будут - нет  мудрых мыслей в их картине мира.

Цитирую:

Секреты мужских побед
от Публия Овидия Назона, поэта и практика любви

Овидий (Публий Овидий Назон, 43 г. до н.э.- 18 г. н.э.) рим­ский поэт, автор «Науки любви», «Лекарства от любви» и других прекрасных, мудрых, полезных, веселых и грустных произведе­ний. За самые читаемые, они же и самые легкомысленные, попла­тился изгнанием: император Август, лицемер и ханжа, очень его невзлюбил. А виноват был Певец Любви только в том, что без­мерно обожал жизнь и женщин...
Знанье ведет корабли, направляя и весла и парус.
Знанье правит коней, знанью покорен Амур.
О безопасной любви я пишу, о дозволенном блуде...

О ТОМ. ЧТО ВСЕ ОСНОВАНИЯ ДЛЯ МУЖСКОЙ УВЕРЕННОСТИ ЗАКЛЮЧАЮТСЯ В ЖЕНЩИНАХ

Будь уверен в одном: нет женщин, тебе недоступных! Ты только сеть распахни — каждая будет твоей! Смолкнут скорее весной соловьи, а летом цикады. Нежели женщина станет противиться ласке мужнины. — Как ни твердит «не хочу», скоро захочет, как все.

И ЕЩЕ О ТОМ ЖЕ

Тайная радость Венеры мила и юнцу и девице. Только скромнее — она. и откровеннее — он. Если бы нам сговориться, чтоб женщин не трогать,— Женщины сами, клянусь, трогать бы начали нас!

О ТОМ, ЧТО ЖЕНЩИНА ЖАРЧЕ МУЖЧИНЫ

Телка быка на лугу сама выкликает мычаньем. Ржаньем кобыла своим кличет к себе жеребца. Все. что делает женщина. — делает, движима страстью. Женщина жарче мужчины, больше безумия в ней.

ПРОМАХНУТЬСЯ НЕ ОПАСАЙСЯ

Будь же смелей — и надежды свои возлагай на любую! Верь, что из тысячи жен не устоит ни одна. Та устоит, та не устоит, но всякой приятно; Если и выйдет просчет — это ничем не грозит.
О великом искусстве стряхивания пылинок
Если девице на грудь нечаянно сядет пылинка — Эту пылинку с нее бережно пальцем стряхни. Если пылинки и нет — все равно ты стряхни ее нежно. Ведь для заботы такой всяческий повод хорош.

О ТОМ. ЧТО НЕПОДАРЕННЫЕ ПОДАРКИ ДОРОЖЕ ПОДАРЕННЫХ

Не предлагаю тебе дарить драгоценных подарков.
Но, небольшие даря, кстати и к месту дари.
Если принес ты подарок — тебя уже может и бросить
Женщина: взятое — с ней. и не упущена дань.
Если же не принес — будет ждать и надеяться будет:
Так проигравший игрок снова ставит, и снова теряет.
И простирает опять жадные руки к игре!..

ВЕДЕНИЕ ЧЕРЕЗ ПРИСОЕДИНЕНИЕ (НЛП по-римски)

Взглядами с ней говори, знаками дай себя знать. Хлопай в ладоши, когда плясун представляет девицу. Хлопай, когда лицедей изображает любовь; Встанет она — встань и ты; Сидит - не трогайся с места,-Скажет «нет» — скажешь «нет»:

Скажет «да» — скажешь «да»: повинуйся! Будет смеяться — засмейся и ты; Прослезится — расплачься,-Пусть она будет указ всем выраженьям лица!
Ей ценные указания по части опрятности
Мужу небрежность к лицу. Будь лишь опрятен и прост. Загаром тело покрой, подбери чистую тогу под рост. Мягкий ремень башмака застегни нержавою пряжкой. Чтоб не болталась нога, словно в широком мешке,-Не безобразь своей головы неумелою стрижкой — Волосы и борода требуют ловкой руки; Ногти пусть не торчат, окаймленные черною грязью. И ни один не глядит волос из полой ноздри,-Пусть из чистого рта не пахнет несвежестью тяжкой И из подмышек твоих стадный не дышит козел!..

ВДОХНОВЕНИЕ НА ВОСХВАЛЕНИЕ

Не уставай восхвалять лицо ее. волосы, руки. Пальцев тонких изгиб, ножки-малютки следок. Слышать хвалу своей красоте и стыдливая рада: Каждая собственный вид ценит превыше всего. Чтоб оставаться с тобой, должна твоя женщина помнить. Что от ее красоты стал ты совсем без ума. Ежели в золоте вся. то сама она золота краше. Если закутана в шерсть — молви: «Чудесная шерсть!» Если предстанет в рубашке одной — вскричи: «Я пылаю!» И осторожно добавь: «А не простудишься ты?» Если пробор в волосах — не надобно лучшей прически,-Если она завита — честь и хвала завиткам!
Пляшет? Хвали ее руки. Поет? Хвали ее голос.
Кончила петь и плясать? Громко об этом жалей.
Самое ложе любви и самые радости ночи.
Все. что любезно вдвоем. — все это нужно хвалить.
Пусть она будет мрачней и жесточе Медузы Горгоны —
Слыша такие слова, станет мила и нежна.
Только следи, чтоб она твоего не открыла притворства.
И выраженьем лица не опрокинь своих слов!

И НЕДОСТАТОК ОДЕНЬ В СМЕЖНУЮ С НИМ КРАСОТУ

Больше всего берегись некрасивость заметить в подруге!
Если, заметив, смолчишь.— это тебе в похвалу.
Что неприятно, к тому привыкай: в привычке — спасенье!
Скрасить изъян помогут слова. Каштановой станет
Та. что чернее была, чем иллирийская смолы
Если косит, то Венерой зови; светлоглаза — Минервой:
исхудала вконец — значит, легка и стройна,-
Хрупкой назвать не ленись коротышку.
полной — толстушку.
И недостаток одень в смежную с ним красоту.

ИСПОЛЬЗУЙ ЛЮБЫЕ СВОИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Кто от природы красив, пускай красотой щеголяет. В ком благородный загар — плечи умей показать. Кто хорошо говорит, тот не будь молчаливым в собранье. Петь ли умеешь — так пой. пить ли умеешь — так пей! Только оратор пускай не вставляет речей в разговоры И полоумный поэт не произносит стихов!

РАЗНЫМ БУЛЬ С РАЗНЫМИ И ДАЖЕ С ОДНОЙ И ТОЙ ЖЕ

Не забудь, что любовь открывает Тысячу разных путей к тысяче женских сердец. Сколько лиц на земле, столько бьется сердец непохожих: Тот. кто умен и хитер, должен приладиться к ним Ум покажи простоватой. Нахальством блесни перед строгой — Та и другая тотчас, бедные, бросятся прочь. Вот почему бывает порой, что достойным откажет. Л к недостойным сама женщина в руки падет.

О ТОМ. ЧТО МОЛОЛОЙ САМЕЦ СОБОЙ ПРЕДСТАВИТ ПОД КОНЕЦ

Вечно цвести не дано цветам длиннолепестных лилий;
Роза, осыпав красу, сохнет, шипами торча.
Так и в твоих волосах забелеют, красавец, седины.
Так и тебе на лицо борозды лягут морщин.
Дух один долговечен. — да будет тебе он опорой!
Он — достоянье твое до погребальных костров.

Владимир Леви

Травматология любви

Read more: http://luandra.ru/archives/967#ixzz302Cuyor0

Цитирую:

Как управлять Мужчиной

Сестры! Подруги!

Вспомним старую как мир истину: Мужчина управляет Вселенной, а Женщина управляет Мужчиной. Так и вовеки: повсюду сложное управляется простым, тонкое грубым, совершенное — несовершенным.

Давайте же узнаем, что такое Мужчина, вспомним, если забыли, некоторые азы.

Биология говорит нам, что это прежде всего существо, неспособное рожать детей. В великом деле продолжения рода — только обслуживающий персонал. На Земле есть виды, обходящиеся без самцов, но обратного нет и не может быть. Без мужчин мы пока обойтись не можем, но будущее за нами…

(При этих словах мне стало душно и грустно, захотелось выскочить из балахона.)

Сама Природа сделала Мужчину носителем комплекса непопноценности, у него отсутствует гпавное природное — таинственность. Ничто не исправит врожденный недостаток его психики — несамодостаточность. Природа женственна, а Мужчина, как всякий, кому предназначено быть исполнителем, не успокаивается, пока не находит способа вообразить себя всемогущим творцом. Сколько легенд сочинил он, чтобы убедить себя в этом: он-де и Бог, и первый человек, и патриарх, и мы происходим из ребра его. А все потому, что он не рожает детей.

Мы-то с вами знаем, подруги, что Мужчина — это наш упрямый и слегка дефективный ребенок, которому в глубине души хочется быть послушным. Соответственно своим функциям, он логичное, а потому управляемое существо; наши древние сестры постигли это задолго до Клеопатры, но сегодняшнее поколение сбито с толку эмансипацией. («Что да, то да!» — громко шепнул кто-то из мужчин.) …Оглушенные грохотом его техники, мы упускаем из виду свою, незримую и надежную. Мы забываем, что великий Рычаг Управления Мужчиной — его Самооценка; что ни наша внешность, ни возраст, ни интеллект, ни сексапильность при всем их кажущемся значении сами по себе не играют никакой роли.

Нужно ли напоминать простейшие сведения из учебника физики? Всякий рычаг имеет два плеча. Нажимая на одно (нужно только знать, на какое именно), можно поднять вес, сколь угодно превышающий наши физические возможности.

У Рычага Самооценки тоже два плеча: Пряник и Кнут — одобрение и неодобрение. Больше ничего.

Пока легкая, но твердая рука пребывает на Рычаге, женщина может быть спокойна, как богиня.

Помните! — стремление к вере в свою значительность исчерпывает содержание мужской психики: это его религия — самозначительность, набирающая очки по разным видам мужского многоборья.

Вот потому-то его мускулы, его кошелек, его положение, его творчество, его известность и прочее — все это, будьте уверены, законная наша добыча. Как бы ни подкреплялась его уверенность всевозможными успехами, она всегда неустойчива, требует все нового и нового питания, подкрепления.

Ибо мужская уверенность — всего лишь фантазия!

Всего лишь — запомните, это важно! — всего лишь некое представление о собственном образе в глазах Идеальной Избранницы. (Возможная множественность не в счет, собирательно всегда одна — некая нереальная, мифическая Она.)

Он жаждет, он добивается, чтобы мы эту фантазию разделяли, — почему же не пойти ему навстречу? И что еще остается? Он сам просит, он требует, чтобы им управляли!

Помните, подруги! Всякое поползновение Мужчины освободиться от женской власти — знак, что Рычаг Самооценки не отрегулирован. И, значит, ищется другая рука, более чуткая.

Замечали?.. Даже самая необразованная представительница нашего пола начинает свои атаки на мужскую психику с попытки ухватиться за самооценку. Всякая нажимает сразу на два плеча: и хвалит, и ругает, причем и то, и другое незаслуженно! И правильно, умницы! Хватайте его за самооценку! Это наш инстинктивный природный прием.

Но инстинкта мало! Нужно овладевать психотехникой…

В наше время, особенно в периоде брачных уз, техника мужеуправления опасно отстала и деградировала: всеобщая ошибка — нажатие преимущественно на отрицательное плечо, злоупотребление Кнутом в ущерб Прянику. В результате — пренебрежение семейными обязанностями, хамство, пьянство, обжорство, измены и уйма других неприятностей, включая и импотенцию, и инфаркты…

Я не говорю вам: «Берегите мужчин». Нет, сестры, я призываю вас: будьте грамотными. Пусть он бережется от себя самого, помогайте ему только в этом! Мы давно знаем, что, несмотря на все громовые проявления, мужчина — создание крайне хрупкое, пол, слабый воистину. Как он восприимчив к боли! Как любит жалеть себя, ублажать себя!..

Почему же мы об этом забываем? Почему вместо его самооценки, уподобляясь ему, заботимся о своей?

Куда годится диспетчер, который пудрится и красит губы, вместо того, чтобы следить за приборами? Что это за врач, рука которого не на пульсе пациента, а на своем собственном? Какая ошибка, — стремясь к внешней независимости, утрачивать внутреннюю!

До чего же жаль тех дурочек, которые, забыв о своем великом предназначении, состязаются с Мужчиной в так называемом уме, во всевозможных талантах, этих жалких павлиньих перышках, не хотят уступать им в шахматах, а некоторые докатились до бокса.

(«О темпора, о морее!» — послышался чей-то сдавленный хриплый басок.)

…Подруги, матери, сестры! Храните свое достоинство — достоинство тайное, не нуждающееся в рекламе! Не забывайте, что Мужчина ущербен, но никогда не напоминайте ему об этом. Пусть он играет в свои игры — подсовывайте ему игрушки. Пусть распускает перышки — подставляйте только зеркальца, и все перышки и крылышки наши. Помните ежечасно, что наша самооценка неуязвима: мы вне всяких оценок, мы — начало и конец, жизнь и смерть, мы — его Судьба.

А он уязвим сверху донизу. Мужская психика — сплошная ахиллесова пятка — растеньице, нуждающееся в непрерывном поливе.

Чем ее поливать?.. Постоянно растущим и опять уменьшающимся, и снова растущим, никогда не исчерпываемым, всегда еще чего-то ожидающим и подразумевающим восхищением… (На этом месте, к сожалению, оказался дефект пленки, записи не получилось, и я вынужден пропустить изрядный кусок лекции.)

…Помните, подруги: даже прирожденный подкаблучник, привыкший к режиму Кнута, при случае может взбрыкнуть и сломать свой Рычаг. Если уж вы решили, что данный Мужчина — ваш, то не нужно бояться передозировать Пряник: потребность одобрения — наркотическая потребность, она растет по мере удовлетворения.

А что до Кнута, то будьте столь же безжалостны, сколь осмотрительны. Играйте на его ревности виртуозно до незаметности.

Даже косвенный намек, что кто-то из представителей его пола что-то может — заработать ли деньги, вымыть ли посуду — вызывает, по меньшей мере, реакцию напряжения. Игра на мужской ревности — тончайшая гомеопатия, оружие это надо иметь наготове, но использовать лишь при крайней необходимости…

Доказывайте ему, что один лишь Он, единственный, несравненный и беспрецедентный, может все, что захочет, может невероятное, бесконечно может, ибо есть царь и Бог. И он щедро отплатит вам, если не достижениями, то привязанностью. Он сам, уверяю вас, сам захочет всего, чего вы хотите, и сверх того!.. («Так разве ж мы и так не хотим?» — слабо взвизгнул некий мужчина.)

…Никогда! — ни ворчания, ни агрессивного недовольства! — оставьте это ему; у нас, женщин, агрессивность есть признак нехватки женственности, у него — проявление недостатка духовности.

Очень дозированно и смягченно применяйте иронически-насмешливый тон и совсем исключите грубые сарказмы и издевательства.

Запомните, зарубите на носу! — Критика в адрес мужчины дает искомые результаты, только если идет в русле общего одобрения!

Не забывайте поглаживать мужскую самооценку!!

Признавайте его значительность и заслуги авансом, заранее!

Давайте ему мелочь на мелкие расходы самолюбия! Похваливайте за то, чего он не сделал (но, разумеется, сделает), — и все будет в порядке, он будет и рыцарем, и домработницей… (Со стороны мужской половины послышалось легкое коллективное рычание.)

…Однако не поймите дело так, подруги, что Мужчина должен привыкнуть к нашим похвалам и восторгам и принимать их как должное. Отнюдь нет! При хорошо отлаженном Рычаге одно лишь уменьшение дозы Пряника оказывается хорошим Кнутом, который иногда следует применять и профилактически. Мужчина должен знать, за что вы его перехваливаете, но не должен знать, за что недохваливаете. Не надо ставить двоек и единиц — достаточно иногда просто не поставить отметку.

Мимолетная сдержанность, мягкий холодок, пауза — поверьте, этого достаточно, чтобы вызвать в душе Мужчины священную панику! Ему ставят ноль без палочки — что может быть для него страшнее?

Знаки же крайнего неодобрения — упреки, слезы, истерики и так далее — должны применяться лишь в аварийных положениях и оформляться так, чтобы демонстрировать нашу знаменитую слабость, да, вплоть до унижения, которое всегда нас возвышает…

(Признаки протеста среди слушательниц.)

Учтите же, подруги, что, даже дойдя до полного понимания сути нашей над ним власти. Мужчина все равно не в силах освободиться; наоборот, понимая всю безнадежность этой затеи, он отдается нам с гордостью осознанной необходимости и, очертя голову, бросается со своей творческой скалы в первозданное лоно матриархата, озабоченный лишь тем, чтобы прыжок вышел лихим.

Будьте же артистическими царицами! Учитесь властвовать собой, чтобы владеть им, пока он чувствует себя вашим властелином. Будьте гордыми и спокойными, сохраняйте уверенность в своем превосходстве и благородной миссии — мозгом и руками этого существа мы создали цивилизацию, увы, несущую на себе все отпечатки его несовершенств — сколько же еще предстоит… (Обрыв пленки.)

Добавлю лишь, что роль Мудрой Подруги играла некая маска, в платье до пят, довольно широкоплечая, говорившая сгущенным контральто.

После перерыва началось занятие Школы Рыцарей. Теперь в сторонке сидели женщины. Выступил некто, отрекомендовавшийся Совершенным Джентльменом. Этот человек был тоже в маске, его стройную фигуру скрывал плащ из простыни, а говорил он весьма уплотненным дискантом.

ЛЕВИ Владимир Львович

Read more: http://luandra.ru/archives/1071#ixzz302BhAB7R

Мой критический ум как-то не очень воспринимает эту технику. Но она может реально работать

Цитирую:- Живите так, как будто у вас уже есть все, о чем вы мечтаете – услышала я в пятидесятый раз в очередном семинаре по саморазвитию.

Надо наконец-то попробовать, решила я. Весь вчерашний день я прожила, практически, жизнью своей мечты.  Сидя на работе я представила, что это работа моей мечты, даже не работа,а дело мой жизни и я занимаюсь тем, о чем я давно мечтаю. Мое внутреннее состояние резко изменилось в лучшую сторону. Даже поза тела переменилась, я удобнее устроилась в кресле и  заулыбалась, появилась мотивация работать, откуда-то пошел приток внутренней энергии. Это состояние мне очень понравилось. Конечно, в течении рабочего дня мне пару раз приходилось напоминать себе , о том, что это мое любимое дело и , что на работе я сижу не потому-что подписала рабочий договор, а потому что мне этого очень хочется. Каждый раз это поднимало настроение и увеличивало желание работать. В обеденный перерыв я продолжила эксперимент. Управляя своим автомобилем, я представила, что сижу за рулем  машины моей мечты. и что вы думаете? Эффект от иллюзии меня тоже приятно удивил. Я получила кучу позитивных эмоций: радость, счастье, удовлетворение. Самообман - скажете вы. Да, самообман, но если делать это осознано, то понимаешь, что на самом деле в большинстве случаев, нам нужны не все эти материальные вещи, о которых мы мечтаем, а именно эмоции, которые мы получаем от обладания ими. Стул такая же материальная вещь, как машина или деньги, но очень мало кто мечтает о том, что бы иметь лучший стул или как можно больше столов, потому что обладание стульями и столами не принесет эмоции радости и удовольствия. Этими предметами нельзя будет похвастаться перед друзьями, никто не будет обращать на нас внимание, потому что у нас дома есть много столов. Причина кроется в том, что одна из самых сильных эмоций, к которой стремятся все люди - это  удовольствие. Желание вызвать у себя эту эмоцию  определяет многие наши постуки.

Две другие сильные эмоции это интерес  и желание избежать боли. В принципе, все человеческие действия направлены на то, что бы вызвать эмоцию удовольствия и интереса. И тогда я подумала, а правда ли мне для того, что бы получить эти две эмоции надо ждать воплощения всех своих желаний, неужели прямо сейчас я не могу у  себя вызвать эмоции интереса и  удовольствия? Конечно могу ! Так я и поступила и вам советую.

Живите и радуйтесь жизни! И не жалейте времени, денег и сил на удовольствия ! Не откладываете удовольствия на потом, ведь их можно получить прямо сейчас.

Далай-Ламу однажды спросили, что больше всего его изумляет. Он ответил: - Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил.

Read more: http://luandra.ru/archives/752#ixzz302B4guxN

Приём «принимаю сигнал»

Прием «Принимаю сигнал» применяйте в тех ситуациях, когда чувствуете
эмоциональный дискомфорт (даже незначительный).
Этот дискомфорт вы всегда отчетливо чувствуете, и задача приема
«принимаю сигнал» состоит в том, чтобы вы обращали внимание на это
чувство, а не пропускали бы его мимо сознания.
И не доводили бы ситуацию до включения спасательного уровня.

Техника исполнения:

В тот момент, когда вы почувствовали внутри себя отрицательную эмоцию,
вы делаете всего 4 последовательных шага
(если говорить о времени, то вы потратите на эти шаги 2-3 минуты)

ШАГ 1. Принимаю сигнал.
На этом шаге вы говорите себе: «мне плохо».
Если для вас неприемлема такая категоричность, то можете сказать: «я чувствую
негативную эмоцию». А вообще-то неважно, что вы скажете – главное принять сигнал и
осознать, что в этот конкретный момент вам почему-то не здорово.

ШАГ 2. Чего я НЕ хочу?
На этом шаге вы устанавливаете причину, по которой возникла отрицательная эмоция.
Эта причина всегда укладывается в понимание, чего именно вы НЕ хотите.
Поэтому не надо глубоко копать, заниматься самоанализом или искать виноватых.
Просто спросите себя: «чего я НЕ хочу?»
Например, вы можете не хотеть, чтобы с вами разговаривали в недопустимом для вас
тоне, или вы не хотите оставаться в одиночестве, или не хотите пускаться в нудное
путешествие от дома до работы, или вообще не хотите идти на эту работу… словом, вам
необходимо четко и честно для себя определить, чего именно вы в этот самый момент не
хотите (не вообще не хотите, а именно в этот самый момент)
Как только установите, чего не хотите, скажите себе:
«Я НЕ хочу ______(то-то)»

ШАГ 3. Чего я хочу?
После того, как вы определили, чего НЕ хотите, вам не составит труда понять,
чего вместо нежелательного вы хотите.
Скажите себе: «Прямо сейчас я хочу ____(то-то)»
(не вообще «хочу», а вот в этот самый момент)
Стремитесь сформулировать свое желание предельно кратко, но при этом вполне
конкретно. Словом, эта должна быть краткая и емкая формулировка – чтобы с ней
удобнее было работать на следующем шаге.

ШАГ 4. Концентрируюсь на желаемом.
На этом шаге вам необходимо мысленно (или вслух) повторить
формулировку шага 3 («Прямо сейчас я хочу ____(то-то)») пять раз.
Техника такая: формулировка, потом вдох и выдох, опять формулировка – и
снова полное дыхательное движение. И так пять раз.

Вот и весь прием. 
Не смущайтесь его простоты – он работает что надо.
И его результаты вас непременно удовлетворят – не только уйдет сигнал
«мне плохо», но и ситуация, его спровоцировавшая, изменится.
И прямо на ваших глазах.
С одним только условием: шаги надо пройти с полной отдачей.
Для этого потребуется временно (и полностью!) отключиться от событий текущей ситуации. Когда выполните шаги и вернетесь в ситуацию (т.е. через 2-3 минуты) , то
увидите, что в событиях ( и в самочувствии, конечно) уже есть неоспоримые
перемены к лучшему. Это абсолютно точно. Но обязательно проверьте.

 Исчтоник

Read more: http://luandra.ru/archives/1019#ixzz302A17h7c

Read more: http://luandra.ru/archives/1173#ixzz3029NxyKf

Я что-то читала о нейробике.Но вот конкретно что-то сделать... А теперь хочется.

Нейробику можно назвать зарядкой для человеческого мозга. Это название состоит из слов «нейрон» и «аэробика». Мозгу, как и нашим мышцам, необходима зарядка. Нейробика служит для улучшения мыслительной деятельности. Она задействует разные участки головного мозга, заставляя их работать быстро и слаженно.

Учеными было доказано, что нервные клетки восстанавливаются. Умственные способности человека становятся хуже не из-за их отмирания, а происходит это из-за истощения дендритов, через которые проходят импульсы от клетки к клетке. Дендриты представляют собой отростки, которыми нейроны контактируют друг с другом.

Если человек время от времени не активизирует связи между клетками, то дендриты атрофируются. Наука раньше была уверена, что появление новых дендритов возможно только у детей. Однако в настоящее время уже известно, что нейроны могут выращивать дендриты с целью компенсировать потерю старых.

Мозг человека способен приспосабливаться к переменам и изменять структуру связей. Именно на этом открытии и была основана нейробика.

Отличием данной методики от других можно назвать то, что при этом работают все пять чувств человека. Причем, функционируют они непривычным для них образом. Это помогает мозгу создавать ассоциативные связи между разными видами информации.

Ученые уверены, что привычка иссушает мозг человека. Для стабильной работы ему нужны новые впечатления. Нейробика меняет наш стиль жизни, обогащая человека впечатлениями.

История появления нейробики

Разработал эту необычную зарядку для мозга американский профессор Лоуренс Катц. Несколько лет назад он вместе с Маннингом Рубином выпустил книгу под названием "Сохрани свой мозг живым". Этот труд содержит в себе уникальную и интересную методику тренировки мозга. Данная методика способствует улучшению памяти и стимулирует работу мозга. Они же и разработали и особую умственную зарядку.

Кац работал нейробиологом в одном из университетов в США. Он обратил внимание на тот факт, что большое количество нейронных проводящих путей в мозге человека используются не полностью. Для полной реализации их потенциала необходима некоторая стимуляция. Он открыл, что, когда различные ощущения человека комбинируются в непривычных сочетаниях, то в его мозгу начинает вырабатываться особое вещество под названием нейротропин. Это вещество приводит к росту нервных клеток. При этом почти вдвое возрастает число и «ветвистость» дендритов.

Принцип нейробики

Принцип нейробики достаточно прост. Ее создатель рекомендует обязательно каждый день разбавлять привычную рутину новыми впечатлениями, которые задействуют хотя бы один орган чувств. Смысл заключается также в том, чтобы обычные действия выполнять необычным способом.

Кому полезна нейробика?

Можно с уверенностью сказать, что занятия нейробикой полезны абсолютно всем. Детям данная методика помогает лучше сосредотачиваться и усваивать новые знания. Взрослым людям она позволяет поддерживать свой мозг в тонусе. Также помогает избежать возрастного ухудшения памяти.

Зарядка для мозга очень проста, заниматься ей может любой человек, независимо от возраста. Упражнения не требуют никакой особой подготовки. Заниматься ими можно в любое время и где угодно. Свой мозг можно тренировать, как дома, так и на прогулке или во время обеденного перерыва.

Обычно людям среднего и старшего возраста рекомендуется решать логические головоломки и выполнять упражнения для памяти. Это могут быть карточные игры, кроссворды, пасьянсы, шахматы и т.п. Нейробика же предлагает упражнения, которые больше напоминают забавную игру. При их выполнении человек почувствует не только улучшение мыслительного процесса, но также повышение жизненного тонуса и улучшение настроения. Расширенное возбуждение нервных клеток увеличивает производство нейротрофинов. Никакие пищевые добавки для мозга не оказывают такого действия, как эта гимнастика.

Для эффективной работы мозга очень важны ассоциации. Упражнения нейробики рассчитаны на то, чтобы создавать в мозгу новые ассоциации. Они заставляют человека видеть мир по-новому. Маленький ребенок изучает все, что его окружает, используя полностью все органы чувств. Взрослые же люди умудряются задействовать свой мозг как можно меньше.

Упражнения нейробики

Так, проснувшись можно понюхать какой-нибудь новый аромат, чтобы разнообразить обычный запах утреннего кофе. Это позволит задействовать новые цепочки нейронов.
Чистить зубы и причесываться следует левой рукой, если Вы правша.
В магазине рекомендуется всегда покупать какие-нибудь новые товары, а в ресторане – пробовать новые блюда.
Привычные действия можно выполнять с закрытыми глазами.
Правша каждый день должен хотя бы несколько строчек писать левой рукой, а левша – правой. Это будет стимулировать проводящие пути и кору противоположной стороны мозга, что приведет к расширению интеллекта.
Очень полезно бывать в новых местах и знакомиться с новыми людьми. Во время путешествий по другим странам рекомендуется постараться, как можно больше увидеть, услышать, узнать. Пытайтесь говорить на незнакомом языке.
Старайтесь разнообразить свой гардероб. Ученые считают, что одежда воздействует на ощущения и образ мыслей человека.
Очень полезно будет освоить шрифт Брайля (система чтения и письма для слепых) и язык жестов. Это развивает чувства.
Меняйте дорогу, по которой привыкли ходить каждый день, ищите новые маршруты.
Выбирайте нестандартные ответы даже на самые стандартные вопросы.
Рекомендуется обучиться различать монеты разного достоинства только пальцами.
Старайтесь читать новые газеты и журналы. Читайте статьи даже о том, чем раньше никогда не интересовались.
Время от времени смотрите телевизор без звука. При этом старайтесь воспроизвести диалог или монолог.
Вносите разнообразие в свой отдых.
Очень полезно для мозга придумывать новые шутки и анекдоты. Это еще и учит мыслить креативно.

Нейробика с утра

Каждый из нас по утрам выполняет тот или иной набор действий призванный разбудить и подготовить нас к рабочему дню. Но поскольку данный набор не меняется годами, то выполняется он на полном автоматизме. Это значительно повышает эффективность затрачиваемых усилий и экономию используемого времени, но эти действия полностью шаблонны.

И именно в такие моменты очень хорошо можно внести новизну в наши действия и нейробика нам в этом сможет помочь.

Давайте вспомним наше утро и посмотрим, как нейробика может его изменить.

Вот мы проснулись от звона будильника, вскочили с кровати и помчались в ванную. Остановитесь, не нужно вскакивать и бежать, сделайте паузу и вдохните любимыйаромат, который вы не забыли приготовить еще вечером и предусмотрительно положили рядом с кроватью. И тогда, почти всю неделю ваше утро будет ассоциироваться с этим запахом.

А вот теперь можно и в ванную, в душ. Но душ мы с вами тоже примем необычный или, лучше сказать примем его необычно. Постарайтесь принять душ с закрытыми глазами, но только осторожно не упадите. Включите воду пользуясь исключительно осязанием. Все, что вам необходимо в ванной ищите так же на ощупь. Обратите внимание на поверхность и запах тех предметов, которыми вы пользуетесь: шампуня, геля для душа, мочалки, полотенца. Мужчинам экстрималам нейробика предлагает побриться с закрытыми глазами.

Нейробика может сопровождать буквально каждый наш шаг. Всю процедуру чистки зубов выполняйте другой рукой. Да и вообще все утренние ритуалы делайте другой, не ведущей рукой. Причешитесь, побрейтесь (особенно круто при этом еще и закрыть глаза, но будьте максимально осторожны), поешьте и включите телевизор. Использование не ведущей руки повлечет за собой привлечение к работе полушария мозга, который ранее в этой деятельности не участвовал, что позволит создать и укрепить сеть нейронов, отвечающих за данную последовательность действий, но уже в другом полушарии мозга.

Нейробика поощряет различные замены в нашей привычной жизни, поэтому вместо двух рук используйте только одну или вообще заменить ее ногой. Эти упражнения не только заставят ваш мозг работать по новому, но и значительно повысят координацию движений.

Ой! Мы с вами кажется забыли одеться. Одеваться можно тоже с закрытыми глазами. Можно подготовить одежду с вечера, а можно усложнить упражнение и найти одежду в гардеробе на ощупь.  Попробуйте искать одежду не руками, а носом. Поскольку наши глаза закрыты возникает задача выбора гармоничного гардероба на ощупь пусть он будет гладким или наоборот грубым и рельефным. А если вы пользуетесь носом, то гармоничность вашего гардероба может быть основана и на запахе.

Ну вот мы наконец-то оделись и идем завтракать. Давайте, заменим наш любимый кофе на душистый и ароматный чай (аромат подбирать по вкусу), а бутерброды замените, ну например, вафлями и обязательно хрустящими.

Если вы завтракаете не один, а с любимой второй половиной, то можно заткнуть свои уши кусочками ваты. А поскольку большинство фраз за завтраком вам уже давно знакомы, попробуйте понять их без помощи слуха.

Нейробика вечером

Вечером так хочется расслабиться, и для этого мы воспользуемся теплой ванной, но немного дополним ее в духе нейробики. Пусть наша ванна наполнится звуками музыки, а ароматические масла, ароматическое мыло, пена или соль для ванной, шампуни, губки, мочалки, свечи и чай окружат нас хороводом ароматов, звуков и ощущений. Это привлечет к работе все наши органы чувств, а мозг создаст новые ассоциации и связи между старыми и новыми ощущениями и впечатлениями.

Нейробика в ванной позволит вам сочетать музыку и теплые струи душа, а мочалка, вдруг, станет у вас ассоциироваться с запахом апельсина. Вариантов множество — экспериментируйте.

После ванной приятно почитать хорошую книгу, но нейробика рекомендует обязательно читать книгу вслух. Почитайте друг другу. Ведь так давно вы не проводили вместе вечер с такой пользой. Хотел бы также заметить, что психологи рекомендуют читать вслух любимым чадам до достижения ими подросткового возраста.

Когда мы читаем вслух или слушаем чтение партнера, в нашем мозгу активируются нейронные цепи не использующиеся при беззвучном чтении. И в большей степени задействуется правое полушарие мозга.

А теперь о сексе. Нейробика и секс, что может быть общего? При занятии сексом работают все органы чувств, нужно только научиться умело их направлять. И тогда не будет ничего, что помешает вам получить от процесса огромное удовольствие. А вашими помощниками будут – ароматические масла, массаж, вино в бокале, романтическая музыка.

 Источник

Read more: http://luandra.ru/archives/1480#ixzz3028hDl9q

Цитирую:

Неплохая обзорная лекция. В конце этой лекции Светлана, кстати, раскрывает технологию специального энергетического массажа, на который необходимо совсем немного времени, а результат потрясающий - постепенно исчезают морщинки, прыщики и все другие недостатки.

Read more: http://luandra.ru/archives/category/molodost-i-krasota#ixzz30284oD6N

Любая женщина хочет выглядеть всегда красивой и молодой  и в этом вам помогуи доступные всем омолаживающие упражнения для  лица.

Эмма Харди

Фитнес для лица, что бы не сморщиться!

Хаду.

Гимнастика для лица. Разгоняет морщины. Улучшает отток лимфы. Питает кожу лица изнутри. Активизирует работу 30% двигательной зоны головного мозга.



Аэробика для лица от автора методики Кэрол Маджио

упражнения для подтяжки кожи лица

Read more: http://luandra.ru/archives/1343#ixzz3027Cm1Um

Сурьябхеда – солнечное пробуждение
Прекрасное и редко встречающееся в описаниях дыхательное упражнение по энергетической подзарядке. Смысл этой пранаямы становится понятен из названия - «сурья» - солнце и «бхеда» - пронзание, пробуждение, то есть «солнечное пронзание» или «солнечное пробуждение», что отражает суть пранической подзарядки солнечной, активной творящей энергией. Эта энергия способна сжигать негатив и останавливать процессы гниения и разложения в теле, пробуждать внутреннюю силу.
Немного пояснения. В нашем теле постоянно взаимодействуют между собой два основных типа энергии - иньская или лунная энергия и янская или солнечная. Лунная энергия замедляет процессы в теле, солнечная активизирует. Лунная энергия движется по левому каналу тела «ида», а солнечная – по правому каналу тела «пингала». Входом для лунной энергии является наша левая ноздря, входом для солнечной соответственно правая.
В пранаяме Сурьябхеда для активизации и накопления солнечной энергии используется вдох и выдох через правую ноздрю.
Техника выполнения.
Садимся в удобную позу. Закрываем глаза. Сосредотачиваемся на дыхании, успокаиваем и замедляем его. Зажимаем левую ноздрю мизинцем и безымянным пальцем правой руки. Медленно вдыхаем через правую ноздрю, стараясь делать это бесшумно. Полностью вдохнув, закрываем правую ноздрю большим пальцем правой руки и задерживаем дыхание, крепко прижимая подбородок к груди (Джаландхара Бандха). Задержку дыхания выполняем так долго, насколько это будет комфортно. После чего поднимаем подбородок, открываем правую ноздрю, оставляя левую закрытой и медленно и бесшумно выдыхаем через правую же. Это один цикл. Таких циклов выполняем сначала не более 5-ти в день. Со временем можно увеличить количество подходов до 50-ти.
С практикой в упражнение включаем нижний энергозамок (Мула Бандха) и средний (Уддияна Бандха) и постепенно увеличиваем период задержки дыхания, добиваясь максимальной ее продолжительности (Сурьябхеда Кумбхаки).
Эффекты
Эта практика очищает кору головного мозга, лечит риниты и различные виды невралгии, хорошо гармонизирует артериальное давление, согревает тело, повышает жизненный тонус, улучшает аппетит и пищеварение. Есть указание на то, что упражнение помогает избавиться от кишечных глистов.
На психологическом уровне помогает бороться с негативными психологическими состояниями, такими как апатия, тревожность и страхи, улучшает настроение, придает уверенность и увеличивает волевые качества, помогает сосредоточению ума и способствует практике концентрации.
На энергетическом уровне Сурьябхеда позволяет накопить солнечную активную энергию, увеличить количество огня в теле и способствует пробуждению Кундалини.
Противопоказания.
Пранаяму не следует выполнять людям с серьезными сердечно-сосудистыми заболеваниями и высоким кровяным давлением. В состоянии перевозбуждения также не рекомендуется практиковать. Показана умеренность при выполнении задержек дыхания, выполнение упражнения до появления пота (как указано в трактатах по йоге) не рекомендуется неподготовленными физически и психологически.

Read more: http://luandra.ru/archives/1755#ixzz3026p86LN

Однажды король пришёл в сад и увидел вянущие и гибнущие деревья, кусты и цветы. Дуб сказал, что он умирает потому, что не может быть таким высоким, как сосна. Обратившись к сосне, король нашёл её опадающей потому, что она не может давать виноград подобно виноградной лозе. А лоза умирала потому, что она не может цвести, словно роза. Вскоре он нашёл одно растение, радующее сердце, цветущее и свежее. После расспросов он получил такой ответ:

— Я считаю это само собой разумеющимся, ведь когда ты посадил меня, ты хотел получить радость. Если бы ты хотел дуб, виноград или розу — ты посадил бы их. Поэтому я думаю, что не могу быть ничем другим, кроме того, что я есть. И я стараюсь развивать свои лучшие качества.

Ты здесь, потому что существование нуждалось в тебе таком, какой ты есть! В ином случае кто-то другой был бы здесь. Ты — воплощение чего-то особенного, существенного, чего-то очень важного. Почему тебе необходимо быть Буддой? Если бы Бог хотел другого Будду, он произвёл бы столько Будд, сколько захотел. Но он создал только одного Будду, этого достаточно. С тех пор он не создал другого Будду или Христа. Вместо этого он создал тебя. Подумай, какое внимание Универсума было уделено именно тебе!

Ты избран — не Будда, не Христос, не Кришна. Их дело сделано, они внесли свой вклад в существование. Сейчас ты здесь, чтобы внести свой вклад. Взгляни на себя. Ты можешь быть только собой … невозможно, чтобы ты стал кем-то другим. Ты можешь радоваться и цвести, или можешь завянуть, если ты не принимаешь себя

Read more: http://luandra.ru/archives/126#ixzz3026dwoTV

Прочитала статью о технике прощения. Кое-что попробовала. Но сам себе психолог - как себе гинеколог: трудно,больно и чревато...

Хотя ... я как всегда, на воду дую. 

Цитирую:"Эта техника самоанализа — обоюдоостра и действенна. С одной стороны, она фантастически быстро убирает самые трудные — неосознаваемые нами хронические мышечные зажимы, а с другой стороны — очень наглядно показывает нам — чем мы, в основном, в себе недовольны, выдаёт, так сказать, основной список популярных тем и ключевых слов. А в третьих (это уже идёт как бонус) она работает как отличная аффирмация, замещая собой жвачку пустых или негативных мыслей.

Итак, техника проста. Однако на словах она выглядит несколько фантастически и не совсем понятно. Но попробуйте просто чётко следовать инструкции, и Вы всё поймёте в процессе.

Начинают её практиковать лёжа в кровати — когда, казалось бы, наше тело и так расслаблено. Казалось бы! Когда вы начнёте, то увидите, что мышечные зажимы сжились с нашим телом настолько, что не покидают нас и в комфортной постели.

Итак, ложитесь поудобнее и начинайте повторять про себя это волшебное предложение: «Я прощаю себя за..» Вместо многоточия подставляйте всё, что придёт Вам в этот момент в голову — по принципу потока свободных ассоциаций. Это — очень личное упражнение, надо сказать. Вам на голову будут вываливаться такие «за», что делиться этим с окружающими не получится — они даже не поймут, в чём тут «фишка». Да и Вы не поймёте поначалу.

Говорите короткими фразами, говорите длинными абзацами — чередуйте их, набирайте сободный свингующий темп творца в приступе вдохновения.

Итак, говорите всё, что придёт в голову, пока не дождётесь инсайта. Как его отследить? Очень просто: в момент, когда Ваше бессознательное нащупает «нужную точку», Вы почувствуете сразу же расслабление в определённой группе мышц — ранее неосознаваемое. У меня это было на фразе, которой больше всего удивилась я сама! «Я прощаю себя за то, что в детстве я плохо кушала».

Вот уж бы никогда в полном сознании я не выдумала столь нелепой фразы! Во-первых, это не мой язык — я бы никогда не заменила глагол «есть» глаголом «кушать»! Во-вторых, мне уже давно кажется, что в моём детстве лично я ела вполне нормально. Ну и в третьих, чего это мне себя «прощать» за то, что я плохо ела? Уж если кого прощать, так это родную бабушку, жившую по принципу «Ешь и не выкаблучивайся!» и Советский Союз, производивший невкусную пищу, которую ещё и нельзя было «достать». Если прощать, то уж никак не себя, которая не могла прожевать «несъедобные» котлеты, поливая их вместо кетчупа (которого тогда ещё не продавали) горькими слезами...

Ах, вот оно что! Как же я могла забыть, что по мнению моих старших я действительно-таки «плохо кушала». Это же их слова! Эта фраза так и сидела у меня в памяти, вместе с пришитым к ней намертво, внушённым мне чувством вины за то, что я издеваюсь над обихаживающими меня людьми, отказываясь есть то, что приготовлено и (куплено) с таким большим трудом.

Когда я произнесла эту нелепую фразу, у меня сразу расслабилась челюсть. Ну а затем...

Затем поток ассоциаций ускорился — подсознанию понравилось играть в эту игру. И мышечные зажимы стали расслабляться один за другим.

«Эти конверты с почты —

рвутся, как магнолий почки,

Всё хорошо... но вот что

Пишет мне моя родня...»

На втором этапе попробуйте поработать со своим отражением в зеркале.

Стоя у зеркала, говорите всякую ерунду, которую никогда бы не сказали в здравом уме и в которую сами не верите. Например, выдайте потоком: «Я прощаю себя за то, что: плохо выгляжу, меня ужасно покрасили, что у меня идиотская чёлка, что у меня глупый и озабоченный вид...» Пока где-то не щёлкнет... Как же щёлкает в зеркале? А вот как.

Вы бросаете взгляд на своё отражение время от времени,и в один прекрасный момент видите в нём доброе, красивое лицо счастливого, симпатичного, уверенного в себе человека, который выглядит «на все сто»! Это — расслабились все Ваши мимические мышечные зажимы, превратившие Ваше лицо в перекошенную от вечной озабоченности — маску! Стоило только мне отругать себя раз пять, как из зеркала на меня уже смотрела прелестница, отправляющаяся на бал (а до этого смотрел утомлённый многочасовыми допросами прокурор с тяжёлым взглядом)

На третьем и заключительном этапе

Включайте эту технику, когда идёте по улице, осматриваясь в толпе и глазея по сторонам. И опять же, не забывайте главное правило:

1. Отключить Цензора,
2. Нести чушь, намеренно искажающую действительность,
3. Произносить сколь угодно длинные сложноподчинённые предложения, перемежая их короткими рубленными фразами, пока не доберётесь до инсайта.

Вот уж никогда бы не думала (да и не сказала бы никому, но вам — можно) что мои зажимы начнут расслабляться от фраз:

за то, что это не мой муж;

за то, что я не еду в этой машине;

за то, что я имею такую дурную походку...

Вот тут-то и кроется главное в этой психологической технике: мы никогда не позволяем себе думать и даже робко предполагать, что нас интересуют какие-то вещи, сожаления о которых нас «не достойны», потому что «мы не такие».

Кто-нибудь, кроме моих родных мышечных зажимов (которые радостно расслабляются при произнесении верной фразы) мог бы меня убедить в том, что мне (МНЕ!) есть дело до какой-то там машины, в которой я не сижу?

Нет. Моя Персона (юнговская, в смысле) не позволяет мне «страдать» от таких пустяков. Но наша личность состоит не только из Персоны («Умная-красивая-правильная»)...

И наша личность страдает втихомолку... и помочь ей никто кроме этого упражнения не может.

Последнее, что меня порадовало и с чем я готова опять поделиться, Читатель, это разрушение боязни не смотреть прямо и открыто в лицо прохожему. Как только, проходя мимо симпатичного юноши (и по привычке отводя глаза) я намеренно сказала себе (не вслух, разумеется) «Я прощаю себя за то, что боюсь смотреть прямо и открыто на людей» («Что опять же неправда» — кричит моя Персона. «Что ты выдумываешь! Ты ничего такого не боишься!») как мы с этим прохожим легко и изящно встретились широко открытыми глазами, исполненными неги, и лица наши расплылись в паре загадочных улыбок, наведённых не без доли кокетства.

Попробуйте это упражнение — оно повеселит Вас новыми открытиями самих себя!

Елена Назаренко

Главный редактор  портала "Психология изменений"
© www.live-and-learn.ru

Read more: http://luandra.ru/archives/1254#ixzz3024iXBzr

Полностью  согласна с автором статьи - у меня аффирмации вообще на работают. А вот с афформациями надо поработать.

Цитирую : "Прошу не путать с Аффирмациями, т.е. с позитивными утверждениями. Что же такое Афформации и в чем их отличие от Аффирмаций?...

Марк Ифраимов

Read more: http://luandra.ru/archives/1309#ixzz3023gMrWT

“Тот, у кого большой живот, носит в нем свою маму. Мама, я тебя отвергаю, и потому ношу в своем животе”.

Вы спрашиваете, какая связь между большим животом и претензиями к матери?

Как это ни странно, но ответить поможет знание цигуна. Цигун (кит. трад. 氣功, упр. 气功, пиньинь: qìgōng) — это древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система, основа внутренних стилей боевых искусств.

В основе цигун лежит простая идея: Человек – проводник между Небом и Землей. Между миром тонким (воображением) и миром плотным (реальностью).

Человек рожден для того, чтобы воплощать в материальном мире свои замыслы, идеи, мысли. Недаром говорят: то, о чем думаешь, сбывается в жизни.

Даосы говорили, что просветленный человек должен быть полым бамбуком (трубой), чтобы не препятствовать самому себе воплощать свои же замыслы в жизнь.

Представьте, что труба, по которой из точки А в точку Б перемещается некая субстанция (жидкость, энергия, да что угодно) забита, закупорена. Представьте, что в трубе есть пробка. Что тогда произойдет?

Во-первых субстанция не пройдет. А во-вторых, при условии нагнетания в трубу прежней субстанции, произойдет разбухание нашей трубы.

Так как труба и человек – это одно и то же, то разбухание произойдет в самом мягком месте, то есть в животе.

Вы спросите: От какой такой субстанции должен разбухнуть живот у человека?

Я вам отвечу: от негативных эмоций.

Не верите? Эх, люди, люди! Вы действительно полагаете, что то, что невидимо — нереально? В таком случае, посмотрите на свой мобильник. Разве вы видите волны, по которым осуществляется связь с другим абонентом во время разговора? Конечно, ничего вы не видите, но слышите-то вы все прекрасно!

И еще один довод. Когда вам плохо, разве вы не ощущаете тяжесть в душе, давления в груди, ноющей боли или мерзкого щемления?

А когда вы говорите фразы: “на душе кошки скребут”, “камень на душе”, вы реально чувствуете свои невидимые эмоции.

Эмоции невидимы, но ощущаемы. Это факт.

Каждый здравомыслящий человек должен понимать, что мы живем чувствами и эмоциями, мы все делаем для того, чтобы их испытывать. Мы хотим счастья, но по дороге к нему испытываем и злость, и боль, и гнев и ненависть.

Эмоции входят в нас, как еда. И должны также, как и еда выходить из нас.

Следует запомнить на всю жизнь:

Позитивные чувства и эмоции проходят насквозь через наше тело. Потому что мы и они суть одно и тоже. Наша суть есть любовь.

Негативные эмоции задерживаются в нас, и без осознания причины никогда из тела сами не уходят.

Негативные эмоции, как еда, которую нужно обязательно отпустить из организма. Иначе будет интоксикация организма. Попробуйте поесть и не ходить в туалет хотя бы 2 дня. Жизнь сразу станет кошмаром.

Давайте вернемся к большому животу.

Любой ребенок – кровь и плоть своей мамы. Он ждет от матери безусловной любви. Эгоистически ждет.

Но бывает, что у мамы свои планы на жизнь ребенка. Она может критиковать или требовать от ребенка того, к чему он не готов, возможно, не предназначен судьбой.

Ребенок может обижаться, ненавидеть, испытывать душевную боль. Все эти эмоции остаются в нем.

Но ребенок растет и чтобы выжить, ему необходимо ЗАБЫТЬ все плохое. Иначе его психика не выдержит.

Он растет, забывает, но невидимые чувства копятся в нем. Пробка в животе растет.

Со временем ребенок перестает быть тем, кем предназначен. Быть проводником между Небом и Землей. Он прекращает воплощать свои мечты в реальность.

Забытые умом, невидимые претензии пробкой в горле и животе блокируют реализацию его успеха.

Именно поэтому абсолютно справедлива еще одна фраза Хеллингера: “Успех имеет лицо матери”.

Она означает: как относишься к маме в своей душе, в своем подсознании, таким и будет твой истинный успех.

Вы можете думать, что вы любите мать, но реальность вам скажет правду. Реальность – это обратная связь вашей истинной любви к родителям ( о любви к отцу читайте в других статьях моего Блога).

Давайте подытожим.

1. У вас есть животик. Он означает, что есть претензия к маме. Эта претензия ограничивает ваш успех. Возможно, вы успешны, но живот выдает, что ваши амбиции все-таки неудовлетворены. Вы можете обманывать, кого угодно, что вы успешны, но только не себя.

2. Как здравомыслящий человек, осмысливающий входящую в вашу жизнь информацию, вы начинаете вспоминать свое отношение к маме. Какая на самом деле ваша любовь к матери? Чтобы проверить себя на любовь, пошлите мысленно маме луч своей любви и посмотрите, какой он по ширине. Если ваша любовь меньше океана (то есть имеет ограничения по ширине), то у вас все-таки есть претензии.

3. Найдите практику, с помощью которой вы сможете растворить свои претензии к маме и увеличить поток любви к маме по ширине.

4. Когда ограничения потока любви полностью исчезнут, вы поразитесь собственному успеху. И в деньгах, и в здоровье, и в отношениях.

Вы станете теплым, сердечным, принимающим, любящим. Успех любит таких. И деньги тоже.

Вы снова станете проводником своих замыслов в жизнь. Внутренняя пробка растворится. Живот уйдет. Гарантирую.

Желаю вам жизни в полном принятии!

Источник

Read more: http://luandra.ru/archives/1508#ixzz3022Vwfpl

Что-то забыла я о состоянии Девочки и Волшебницы. Сегодня позволила себе не ездить на дачу. Не торопиться. Не суетиться. Легкая  уборка в доме, стирка необходимого. Захотелось окрошки - пошла на поиски зеленых огурчиков и хорошего кефира из  магазина агрокомплекса. Весна, город зеленый,чистый, запах зеленой скошенной травы и цветущих деревьев. Ослепительное весеннее небо и яркое солнце, легкий ветерок - подарок Вселенной. А второй подарок - я наконец-то  начала решать вопрос о перегородке в комнате дочери.

Две недели думаю, как сделать в комнате дочери двери-купе, а сегодня встретила свою клиентку, муж которой как раз и занимается изготовлением мебели. Обменялись визитками. Приготовила окрошку, потушила мясо с грибочками и картошкой под соусом. Подремала после обеда, почитала книгу под вкусный чай.  Энергия женщины - это энергия мира. Прочитала любопытную - для меня-статью. Цитирую :

"Согласна Ведам, возникшим около 5 тыс лет назад, энергия женщины-это основа Мира. Потому как именно творческое женское "Я" дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения.

У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Здесь Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины. И так, список дел, которые дают нам Силу! 

1. Массаж. Согласно Ведам, женское тело просто нужается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается. Давит на тело изнутри. И вызывает недуги.

2. Посещение парикмахерской - красивая прическа-это не просто способ поднять себе настроение. Волосы для женщины и у женщины-это отражение ее мыслей. Поэтому-то в Индии, где очень популярно ведическое знание, придается такое значение женской прическе.
[spoiler]
3. Маникюр - красивые руки хочется целовать! Так говорят мужчины. Этот пункт опробовала я сама и несколько моих подруг. После маникюра с красным лаком внимание мужей, любимых и просто мужчин повысилось.

4. Общение с другими женщинами - взаимный обмен энергией очень усиливает женщин. Мужчине нужна тишина для осознания себя. Женщина лучше понимает свои переживания в общении с подругами.

5. Длительные разговоры и беседы - по тому же телефону - это не пустая трата времени. Это тот самый выплеск энергии, который женщине необходим. Если слова копятся в женщине, то она наверняка выплеснет их на мужчину. А это не лучший способ.

6. Прогулки- женщине просто необходимо хотя бы раз в день выходить на улицу. Несмотря на то, что мы-хранительницы очага, связь с природой очень важна!

7. Музыка - слушать музыку нужно ежедневно. Медитативную, классическую. Возьмите себе за привычку включать музыку, например за чашкой чая.

8. Отказаться от сложных тем для размышления и переговоров - да, женщине полезно быть несерьезнеой и думать о пустяках. Роль "Девочки" дарит непобедимую молодость, особенно этот пункт важен для бизнес-леди. Постарайтесь оставлять дела на работе и не приносить их в дом. 

9. Ванна с лепестками роз, маслами- это не баловство, а необходимость!Подарив такую малость своему теле, себе, вы удивитесь собственному сиянию и отличному настроению.

10. Медитация - как и любые расслабляющие практики поднимают уровень женской силы. Медитировать нужно хотя бы раз в день перед сном. Очень полезны медитации на природе.

11. Брать уроки вокала - пение очищает горловую чакру. И нам уже не хочется ругаться, корить мужчин. В Спарте в древности одним из комплиментов для женщины были слова "она как песня".

12. Посещение магазинов - шопинг не просто спососб присмотреть новые вещи. Учитесь ходить по магазинам, даже если нет денег. Примеряйте вещи. Наслаждайтесь своей красотой. И помните-женская энергия столь сильна, что иногда достаточно увидеть, потрогать вещь, чтобы вскорости она перекочевала в ваш гардероб. И деньги на нее находтся как бы из ниоткуда.(это правда!-LL)

13. Посещение психолога - но обязательно женщины. Мудрая, опытая женщина может помочь вам взгянуть на ситуацию иначе. И понять ее. Мудрость передается от старших женщин. По этой же причине полезно общаться с собственной бабушкой, прабабушкой.

14. Танцы- в любом виде - это отличнейшая вещь для усиления женской силы и сексуальности. Особенно хороши арабские танцы, латина.

15. Йога - практика йоги успокаивает ум и дает силу. Желательно заниматься у женщины. Причем замужней. Мужчина тренер учит только нагружать тело. Энергией поделиться он не сможет. Просто потому что он - мужчина.

16. Регулярные посиделки с подружками - выбираясь вместе в общественное место вы создаете крепкий фон женской Силы. И обмениваетесь друг с другом недостающими качествами.

17. Ухаживать за цветами - небольшой садик дома и копание на огороде - это дополнительный способ запастись женской энергией. Цветение, рост-это все отражение женской энергии.

18. Общаться с замужними подругами - очень важно для тех, кто хочет выйти замуж. Энергия семьи в Ведах-считается самой благотворной и ценной. Поэтому не спешите отказаться от вечеринки, где будут только семейные пары. После такой встречи вы накопите энергию, которая скорее притянет к вам мужчину, чем после посещения ночного клуба, где много одиноких женщин.

19. Помощь - оказать кому-то помощь или попросить о помощи. Все это усиливает женщину. Учитесь отказываться от принципа "Я сама". Потому как это типичный для мужчины принцип.

20. Посетить книжный магазин - удивительно, но прогулки среди книг очень вдохновляют женщину. Попробуйте посвящать этиому занятию хотя бы пару часов в неделю. Женщина-хранительница знаний. А книги-это источник знания.

21. Попросить помощи у мужчины - любое проявление заботы делает нас женственнее. Проведите эксперимент и попросите незнакомца помочь вам донести сумку. Настроение поднимется 100%!

22. Чтение - прочитайте хорошую книгу, которую давно купили и положили на полку. особенно полезно читать истории о жизни людей. Изучая судьбы-лучше понимаешь себя.

23. Разделить с кем-то обязанности по дому - мысли о том, что без вас все "плесенью зарастет" - это способ снизитьсвою женскую энергию. Смело доверяйте какие-то дела близким.А высвободившееся время подарите себе!

24. Кулинария - все, что касается приготовления пищи значительно поднимает уровень женской энергии. Женщина-хозяйка, которая умеет накормить и напоить. Не умеете готовить-учитесь. Умеете -повышайте свое мастерство. Осваивайте кухню какой-то страны.

25. Дом - это не просто квартира, в которой мы живем. С домом у женщины мощная энергетическая связь. Поэтому-то нас так раздражает скрипучая дверь или подтекающий кран. Для женщины это не просто недочеты. Через такие дыры вытекает женская энергия. Но как раз в таких мелочах иногда важно мужчину не беспокоить. Почему?

Мужчина мыслит масштабно: "вот станет негодным весь кафель в ванной, тогда новый сделаем. Что десять раз подмазывать стены!". Иногда проще нанять человека, который исправит мелкие недочеты. Только не забудьте сказать мужу, что вы сделали это понимая, что он очень занят. А не потому, что у него руки растут не из того места. Мужская самооценка очень уязвима.

26. Планирование - любая незаконченность и сомнения разрушают женщину. Четкий план - это способ сохранить свою энергию. Учитесь планировать мелочи, потом переходите к планированию на несколько месяцев и даже лет жизни. Что вы будете делать завтра вечером?

27. Торжественный обед - или ужин со свечами, красивой скатертью и изысканными блюдами. Оказывается, все это мы делаем даже больше для себя, хотя и хотим поднять тонус любимого. Воплощайте такие волшебные моменты в жизнь. Радуйте себя и близких.

28. Обучение, воспитание детей - общаясь с детьми женщина может поднять уровень своей энергии. По этой причине иногда не стоит отказываться от игр с детьми. А еще лучше обучать детей тому, что умеете: рисование, пение, танцы..

29. Уроки актерского мастерства - женщина живет в мире эмоций. Проигрывая разные роли на сцене можно не только лучше понять себя, но и избавиться от накопившейся агрессии или поделиться радостью. Любые техники соблазнения - это тоже своего рода актерская игра.

30. Устроить пикник на природе - обязательно в компании друзей. Здесь объединяются несколько вещей, которые поднимают уровень женской энергии: объединение, пребывание на природе, приготовление пищи.

31. Макияж - и уход за собой - это не способ понравиться мужчине, а доставить радость себе. Поэтому находясь дома важно делать прически, носить наряды и хорошо выглядеть.

32. Дарить себе цветы - один самых простых способ повысть уровень энергии. Цветы не только украшают женщину, но и моментально снимают негатив-забирая его на себя. Поэтому если вам грусто не спешите плакать в подушку. Купите букет цветов.

33. Носить юбки, платья - такая одежда восстанавливает связь с энергией рода по женской линии. Есть правило-не надевать брюк на первые 7 (!) свиданий.В том случае, если вы хотите действительно очаровать мужчину. Установлено, что постоянное ношение брюк негативно сказывается на женских органах.

34. Клуб молодых мам - если у вас есть маленький ребенок обязательно общайтесь с такими же мамочками. Это не только обмен опытом, но и обмен энергией. Материнство олицетворяет Луна. А лунная энергия-это энергия женская.

35. Забота о детях - не отказывайте в помощи замужней подруге поиграть с ребенком. Любое проявление заботы для женщины-это путь к Силе. Главное, не рассматривтать как ребенка мужчину.

36. Накормите нуджающихся - милосердие- это качество, усиливающее лунную энергию. Совсем не обязательно помогать всем. Наверянка найдется человек, которого вы можетет легко порадовать приятной мелочью. Купите одинокой соседке фрукты. Не отказывайте в чашке чая забежавшему к вам гостю.

37. Общение - женщине трудно обойтись без контакта с другими людьми. В разговорах мы черпаем энергию. Важно лишь следить за тем, чтобы передаваемая вами информация не была сплетнями и прочим негативом. 

38. Романтическое кино - договоритесь с подругой и посмотрите вместе мелодраму. Любой фильм о любви - это полезное времяпровождение для женщины. Но лучше это делать в компании других женщин.

39. Изучение новой культуры - способствует расширению мировоззрения и позволяет женщине не замыкаться на внутреннем мире. Женская энергия стремится к расширению. Не нужно сужать ее искусственно.

40. Источники воды - отдых на реке, озере, у моря - это отличный способ поднять уровень своей энергии. Вода - это основа сексуальности женщины и ее умение быть гармоничной, приспосабливающейся к обстоятельствам или наоборот бурной.

В древнегреческих храмах Афродиты юных жриц обязательно учили плавать и общаться с водной стихией.

41. Физическая нагрузка - если вы почувствовали упадок сил, начинайте осваивать новый вид спорта. Это может быть не только новый вид фитнеса, но и просто утренняя пробежка. Очень полезны танцы! Отличный способ восстановиться, если вы выкачаны после расставания с партнером.

42. Наряды - красивое платье - это один из способов поднять уровень своей энергии. Кстати, для того чтобы принарядиться не обязательно куда-то идти. Носите красивую одежду в домашней обстановке.

43. Разобрать завалы - старые вещи, мусор и хлам ослабляют энергию женщины. Если в жизни наступил сложный период - пора разбирать завалы. 

44. Здоровый образ жизни - стоит ли говорить, что плохие привычки негативно сказываются на женской энергии и красоте. Плохой привычкой может быть не только курение, но и привычка поздно ложиться спать, злословить или лениться.

45. Поэзия - чтение стихов помогает раскрыть романтичекую сторону совего "Я". Не стесняйтеь писать свои стихи. Выплеснутая на бумагу энгергия избавит вас от переживаний. Красивый слог учит красиво говорить и правильно мыслить.

46. Накормить птиц, животных - очень простой способ поднять уровень своей энергии. Соорудите кормушку для птичек под окном. Заведите канареек. Эта птица помогает счастливому замужеству.

47. Посетите музей или выставку - все красивое делает женщину прекраснее.

48. Общение с Учителем - сходите на лекцию любимого автора, посетите тренинг. Книги дают знания. Это бесспорно. Но при встрече с Учителем мы подзаряжаемся от человека энергией.

49. Ведите дневник - ежедневно записывайте свои мысли, желания, цели. Можете вклеивать в дневник картинки или рисовать самим. Ваши чувства важны! Поэтому их важно записывать. Накапливая энергию эмоций в себе женщина потом будет вынуждена выплеснуть ее на мужчину. Что само по себе не очень хорошо. Кроме того записывание мыслей способствет их анализу.

 50. Сделайте альбом своих красивых фотографий - наклейте в него свои самые лучшие фото. И не стесняйтесь любоваться собой. Помните, что вы всегда прекрасны! 

51. Определитесь со своими желаниями - сфрмулируйте для себя желания, чего вы хотите на самом деле. особенно в отношениях. И забудьте про "могу". Могу - это прерогатива Мужчины. Мужчина говорит: я могу ее завоевать, я могу взять ее в жены (или не могу). Когда женщина начинает много мыслить в стиле "я могу" она становится "мужчиной". Сравните: я хочу выглядеть хорошо. Я хочу ему нравиться. Я хочу замуж. и Я могу выглядеть хорошо, я могу ему нравиться, я могу выйти замуж.

52. Ласковые речи - учитесь общаться без агрессии и давления. Женская энергия расцветает от пары нежных слов, сказанных вами. Брань, нецензурные слова сводят женскую энегию на нет.

53. Послушание - споры, соревнования и прочие аспекты активного поведения снижают уровень энергии. Старайтесь быть мягкой и дипломатичной. По этой причине завоевание мужчины очень истощает женщину. И мужчина не хочет женщину, которая так к нему инициативна. Своим поведением она напоминает ему мужчину. 

54. Избирательность в сексуальных отношениях - если у женщины несколько партнеров по сексу она обречена на опустошение. Вступайте в сексуальные отношения только с тем человеком, которого любите. Храните верность мужу. Старайтесь отдалить первый секс после знакомства. Для того чтобы заинтересовать мужчину нужно немало энергии. Не растеряйте ее раньше времени в сексе.

55. Чистота - храните в чистоте свое жилище, свое тело и свой разум. Вовремя убирайтесь дома. Не копите негативные воспоминания прошлого. Самый простой споособ поднять энергию-встать под душ. Чистота принесет Силу.

56. НАПИТЫВАТЬ СЕБЯ ЛЮБОВЬЮ - один из самых важных аспектов. Если женщиа не наполнила свое сердце и душу любовью, она энергетически слаба. И ничего не может дать мужчине. Хуже того она станет вампирить энергию у него. Отсюда-упадок мужчины, финансовый крах, олезни. Используйте любые техники, чтоб наполнить свой колодец" любовью. Женщина-дающая. Она должна быть ПОЛНА любовью.

57. Декоративно-прикладное творчество - вязание, вышивание, лепка..все, что вы можетет вторить своими руками поднимает уровень вашей женской энергии.

58. Делайте комплименты - себе и другим женщинам. Доброе слово делает нас сильнее. Если вам тяжело сказать что-то хорошее о других женщинах-решайте этот вопрос. Неприятие женщин может дать сложности в отношениях с матерью, свекровью, дочерью.

59. Выражайте любовь - в любой форме, в любое время. Обнимайте, целуйте любимых. Говорите слова любви миру, людям, своим вещам. Солнышку, весеннему ветерку, дождю и даже своей печали. Ибо она ваш-учитель. Любое неприятие и борьба опустошает женщину.

60. Составление букетов - работа с цветами дает заряд новой силы. Заряд обновления и цветения.

61. Правильное питание - используйте продукты, которые подверглись меньшей обработке и ближе к природе. Вспомните, какую силу дает яблоко, сорванное вами в саду? И какой-нибудь гамбургер. Ощущения разительно отличаются.

62. Ласка - нежные прикосновения помогают женщине понять себя. И узнать. Ласкайте свое тело. Даже если у вас нет мужчины, не отказывайте себе в нежности. Начинайте каждое утро и заканчивайте день в постеле с ласковых прикосновений к своему лицу, телу, ножкам. Целуйте свои ручки сами -и их будут боготворить другие. 

63. Пребывание наедине с собой - не пугайтесь тех моментов, когда вы остаетесь совсем одна. Не бегите замуж только из-за одиночества. Используйте это время, чтобы заниматься собой. Природой заложен ежемесячный период, когда женщина должна думать только о себе. Это период менструаций.

64. Мягкая игрушка - не ругайте себя за то, что вы до сих пор спите в обнимку с плюшевым мишкой. Женщине вредно спать в одиночестве. А игрушка дарит ощущение тепла. Купите себе игрушку, если вы чувствуете недостаток любви и внимания.

65. Учитесь работать с энергией Луны - постойте на улице в лунном свете, заряжайте лунными лучами воду. И добавляйте ее потом в ванну. Обращайтесь к Луне за помощью в женских недомоганиях. Для этого нужно в медитации представлять, как вы купаетесь в лунном свете. Вы и Луна - одно целое. 

66. Пошлите кому-нибудь открытку - по любому поводу. Проявив к кому-то знак внимания, вы наполнитесь сами. Помним: женщина-дающая. Отдавая-наполняется.

67. Благотворительность - это в чистом виде выражение женской энергии. Если вы можете в чем-то помочь человеку- сделайте это.

68. Поменяйте цвет волос - если в вашей жизни наступила затяжная пауза, сходите к стилисту.

69. Ароматы - от вас всегда должна исходить аура приятного аромата. Женщина-это цветок. Покупка новых духов и выбор аромата усиливает женскую энергию.

70. Достоинство - будьте уверены в своей уникальности. По Ведам Женщина-это самое прекрасное, что мог создать Творец. Вы прекрасны! Вы обаятельны! Вы сексуальны! Вы Женщина!

 Аюрведист, астролог, психолог Руслан Нарушевич.

И цвет волос сегодня поменяла - теперь я роковая брюнетка.

Read more: http://luandra.ru/archives/265#ixzz301wk0IAY

Прочитала статью о женской Пустоте. В начале почувствовала раздражение, гнев, а потом пришло понимание : что-то в этом есть. Расслабленное, умиротворенное, гармоничное существование, танец с миром, когда он, как опытный и любящий партнер легко ведет меня в сложном танце

Цитирую:"Он любил эту женщину и считал ее самым желанным собеседником в мире. В ней он черпал и вдохновение, и желание творить.

Его общества искали многие прелестницы и он благосклонно отвечал им взаимностью. Но каждый раз финал был все тот же. Он возвращался к ней со словами:

- Ни одна женщина в мире не может сравниться с тобой. Я не пойму, в чем твой секрет? Ты не рассказчица, не танцовщица, не актриса, ты не слабая и не сильная, не деловая и не беспечная, не тусовщица и не тихоня, не путешественница и не домашняя тихая девочка. Но с тобой хорошо, как ни с кем другой.

Она улыбалась и хранила свой секрет в тишине, не открывая его даже себе.

Будучи дотошным исследователем женской души, он поклялся найти тайну ее женского магнетизма, чтобы понять, какая же сила заставляет его среди всех женщин мира выбирать только эту, которая с легкостью устремляет его мужественность в том направлении, каком пожелает.

В зале, тихо шурша платьями и юбками, в полукруге сидели женщины. Они ждали обещанной тайны. Годы неудач, разочарования и одиночества вели их всех одной дорогой через многие другие аудитории в этот зал. Нервная надежда на то, что здесь дорога перестанет быть такой одинокой, заставляла их тела ёрзать. Шуршание одежды выдавало их тщательно скрываемую суету.

В зал вошел он и сходу начал.

- Чего боится женщина, начиная отношения со значимым для себя мужчиной?

Шуршание в зале напряженно стихло.

- Вы все королевы перед теми, кто не запал вам в душу. Но тот, кто вам действительно дорог – мужчина-король, с кем вы хотели бы провести всю свою жизнь вместе, вызывает у вас лавину страхов.

Парадокс: вы ждете от любви спокойствия и гармонии, а получаете тревогу и напряжение. Страхи, как банда налетчиков окружают вас и требуют вашего одиночества, чтобы вы их, а не любимого наполняли вниманием и заботой.

Вы здесь, чтобы разоблачить предводителя своей стаи страхов – большого и жирного Страха-Быть-Непривлекательной! Он постоянно внушает вам, что вы рано или поздно станете своему мужчине неинтересной и он променяет вас на другую.

Хитрый страх заставляет вас забывать женские способы привлечения мужского интереса и уводит вас на тропу мужественности, где вы безуспешно пытаетесь увлечь мужчину интересной информацией и знаниями, которые ему от вас совершенно не нужны. Становясь все более и более мужчинами в юбках, вы отвращаете от себя сердце любимого и убеждаетесь в том, что страх был оправдан. Вы теряете веру в себя и свою женственность. Ваш Страх-Быть-Непривлекательной побеждает и вы становитесь его дойной коровой, от которой он питается и процветает.

Безжалостная речь произвела впечатление. Кто-то не выдержал и сдавленным голосом вскрикнул:

- И что же нам делать?

До сих пор он обличал. Но не женщин, а их страхи. Он повернулся к девушке и тихим заботливым голосом произнес:

- Наполниться Пустотой.

Он взял паузу. Казалось, в помещении стал слышен гул мыслей в очаровательных женских головках. Ум и интуиция в них начали отчаянную схватку: чувства понимали, что была произнесена долгожданная истина, а ум пытался отстоять свою значимость, атакуя армией мыслей, шагающих маршем: “Бред! Чушь! Чепуха! Ерунда!”

- Именно это ваше состояние отталкивает вашего короля от вас, – произнес он, внимательно вглядываясь в их привычные маски на лицах, которые были надеты еще в детстве, чтобы спрятать боль разочарования от равнодушия своих старших.

- Снаружи вы будто спокойны, а внутри полны суетой. Вы думаете, мужчины толстокожи и не чувствуют вас? Наивные! Как вы следите за любой реакцией своего избранника, так и мужчина всегда начеку, контролируя состояние женщины. Причем, если вам интересен только один – ваш дорогой-ненаглядный, то мужчина пристально наблюдает за каждой. Мужчина – страж, стерегущий удовлетворение женщины. Но полностью удовлетворить он может только Наполненную Пустотой.

- Что за чушь вы здесь несете? – не выдержала дама, сидящая строго напротив него, в центре полукруга.

- Вы имеете право на гнев, – спокойно согласился он. – Всю жизнь вас обучали ставить цели и доводить дело до результата. До замужества, например. Но парадокс в том, что с мужчинами мужская стратегия не срабатывает.

Я буду говорить жестко. Некоторые так лучше понимают. Мужчине, чтобы иметь интерес к женщине, нужно войти в ее внутренний мир. Отношения с женщиной для мужчины можно сравнить с сексом: члену нужно войти в вагину. Если она пуста, и в ней нет, простите, тампакса, он сможет это сделать.

На духовном уровне близость душ мужчины и женщины возможна лишь, если женщина позволяет ПРИНЯТЬ мужской опыт, его мировоззрения,убеждения и прочие его наработки.

Когда женщина не может принять его рассуждений и думает: “Что за чушь он несет?” – он красноречиво посмотрел на даму в центре, – то его внутренний датчик автоматически говорит ему: “Эта – не та. Ищи дальше”.

Я понимаю, я не ваш король, не тот единственный, слова которого вы примете безоговорочно. Но встретив его, своего короля, вы должны знать: ваш внутренний протест проявит себя отдельно от вашей головы. Это инстинкт, обеспечивающий вам безопасность и, к сожалению, одиночество.

Протест против присутствия рядом с любимым выражается у женщин через создание условий для разрыва с ним отношений:

• вы боитесь конкуренции со стороны других женщин
• вы не верите в себя
• у вас возникает страх его потерять
• вы начинаете контролировать его действия
• вы ревнуете
• вы начинаете не верить ему
• у вас возникает страх прожить с ним всю жизнь
• или на старости лет оказаться в одиночестве.

Где здесь присутствует ваша ПУСТОТА, которую он пришел заполнить собой?

Он снова взял паузу и печально вздохнув, сказал:

- Каждый из мужчин ищет ту, что свободна. Она наполнена этой свободой. Но свобода — мужское слово, а Пустота – женское. Вам необходимо наполниться этой освежающей Пустотой, у которой нет никакой цели, кроме как наслаждения собой и расширения этим самонаслаждением. Все остальное вам принесет мужчина.

- Я не верю вам, – твердо заявила дама, удерживая сумочку на коленях.

- Спасибо. Вы мне очень помогаете, – последовал ответ. – Мне нужно было продемонстрировать отсутствие Пустоты и я благодарю вас за то, что вы стали моделью в группе.

- Ну это уже слишком! – возмутилась женщина. -  Я не просилась в ваши модели.

- И за протест спасибо. Вы даже сами не осознаете, как ваша душа любит мужчин. Вы помогаете мне объяснить женщинам трудные для понимания тонкости отношений мужчины и женщины. От всей души благодарю ваш мужественный поступок. Правда-правда, не сердитесь! Вы же искренне верите в свой праведный гнев.

Понимая, что в карман за словом он не полезет, женщина решила промолчать. Он продолжил:

- Быть Наполненной Пустотой означает быть свободной от всего, что мешает прямо сейчас принимать окружающих такими, какие они есть. Когда мужчина приходит к женщине, он несет с собой свое прошлое, и оно часто тяжелое, давит на него самого.

Пустота позволяет женщине принять мужчину целиком со всеми его тараканами, родовыми заморочками, текущими проблемами и будущими событиями.

Пустота, как Вселенная внутри вас, дорогие женщины. Вселенная легко ВМЕЩАЕТ В СЕБЯ и планету-мужчину, и солнечную систему – его родственников, и галактики своих знакомых, родных и коллег. Там найдется место даже метеорам-эмоциям и кометам-чувствам. Вселенная наблюдает в покое и наслаждении за всеми участниками ее космоса, и чтобы ее покорить мужчина готов стать космонавтом, отправившись на ее исследование.

Найдите в себе свою Пустоту. Где она внутри вас? Какой ее объем, размеры?

Ваша Пустота дышит. Она то растет, то уменьшается. Но с годами, приобретенный в жизни опыт приводит к тому, что она сжимается и становится не шире блюдца. Тогда мужчине тесно в такой крошечной Вселенной и он отправляется на поиски настоящих просторов. К другой женщине. Удержать короля можно только расширив свою Вселенную и позволить себе наслаждаться ею. На самом деле Пустоты нет. Есть только Свобода Наслаждения Собой.

А сейчас полчаса кофе-брейк, и после перерыва мы научимся наполнять себя Пустотой-Свободой, чтобы ваш отважный и любимый король восхищался вами всю свою жизнь! Благодарю за внимание!

Author: Марк Ифраимов

Read more: http://luandra.ru/archives/1592#ixzz301uW9Rju

Рассмотрим точки и последовательность воздействия на них.

Существует несколько вариантов исполнения данной техники, несколько школ. Они одинаково эффективны, поэтому вы спокойно можете применять любую из них. Полный сеанс включает в себя последовательное простукивание следующих точек:

1. НБ= Начало Брови
2. КГ= Край Глаза
3. ПГ= Под Глазом
4. ПН= Под носом
5. ПБ= Подбородок
6. КЛ= Начало Ключицы
7. ПР= Под Рукой
8. БП= Большой Палец
9. УП= Указательный Палец
10. СП= Средний Палец
11. МЗ= Мизинец
12. ТК= Точка Каратиста
-. ТС= Точка Связки (на рисунке не пронумерована, но она показана на тыльной стороне ладони на 1,27 см ниже середины отрезка между косточками безымянного пальца и мизинца).

• Закрыть глаза
• Открыть глаза
• Перевести глаза максимально вправо вниз
• Перевести глаза максимально влево вниз
• Сделать глазами полный круг в одном направлении
• Сделать глазами полный круг в противоположном направлении
• «Помычать» любую мелодию в течение пары секунд
• Сосчитать до 5
• Снова «помычать» любую мелодию в течение пары секунд

7. Глубокий вдох-выдох, и оцениваете проблему еще раз по 10-бальной шкале. Она может не уменьшиться (редко) или уменьшиться на 1-2 единицы, или исчезнуть совсем (бывает и такое). Если не исчезла, а уменьшилась (снизилась интенсивность), то продолжаете опять всю процедуру с пункта 3, при этом в сетапе (при настройке) говорим следующее: «Даже, несмотря на то, что я все еще чувствую головную боль, я глубоко и полностью принимаю себя» или «Даже, несмотря на то, что у меня все еще есть эта проблема, я глубоко и полностью принимаю себя». То есть теперь уже работаете с остатками проблемной ситуации.

8. Oпять оцениваете состояние по субъективной шкале. Здесь все время идет оценка по сравнению с первоначальным состоянием. Если остались какие-то эмоциональные хвосты, какие-то недоделки, что-то недолечили, т.е. оценка состояния отлична от нуля, то необходимо повторить весь цикл, т.е. «бутерброд» до тех пор, пока не будет ноль. Это ВАЖНО! Нужно всегда доводить проблему до полного разрешения, т.е. до нуля. Если у вас была боязнь крыс – то полным нулем будет являться возможность взять в руки крысу и не испытывать при этом никаких неприятных эмоций. Это все вполне реально достигается за 10-15 минут работы по технике эмоциональной свободы, кстати.

В этом и заключается весь сеанс ТЭС-терапии. Ее реально можно выучить буквально за 5-10 минут, стоит лишь запомнить последовательность действий. А для этого очень полезно посмотреть несколько видео, где проводится сеанс. Это интересно. Как правило, сеанс проводится в сопровождении специалиста и можно оценить, какие он или она задает вопросы, как подводит человека к нужному пониманию и так далее.

Хочу добавить от себя лично, что я не использовала никогда полный сеанс, потому что, когда я познакомилась с этой техникой, у меня был сокращенный вариант. Он включал в себя только точки на лице и теле, а также точку на макушке головы. Кроме того, не было и вставки с точкой связки. Но несмотря на это, те результаты, которые я получила, меня ошеломили!! С помощю данной техники я легко справлялась с сильнейшими негативными эмоциями! Это действительно работает и работает очень хорошо!

Напомню, что скачать Пособие по ТЭС или ТЭО (EFT) можно,  перейдя по этой ссылке (нажмите).

Ниже предлагаю вашему вниманию небольшую подборку видеоматериалов. Читайте, смотрите, изучайте технику глубже, кому интересно, и обязательно применяйте в своей жизни. Она творит чудеса, а я от всей души желаю вам побольше чудес в вашей жизни!!!

Видео 1. Сессия ТЭС с Машей Беннетт

Видео 2. Сессия ТЭС с Машей Беннетт (осень 2009)

****

И еще один невероятный документальный фильм, снятый по принципу фильма «Секрет».  В нем показаны кадры с выездного тренинга, во время которого разные люди прорабатывают свои проблемы, освобождаются от многолетних физических болей и тяжелейших психологических травм с помощью ТЭС! Также в фильме очень наглядно показаны все точки и что надо делать!

Read more: http://luandra.ru/archives/1750#ixzz301rShe8c

Нужно будет попробовать на праздниках, посмотреть, поиграть

На сайте счастливый билет в счастливую жизнь Екатерина дает ссылку на курсы Алены Старовойтовой. 

Каталог бесплатных курсов - В него входят отличные транформационные вводные курсы Алены, такие как: “Законы, по которым живут ваши деньги”  (денежные законы, помогающие начать процветать), “Шаг к себе – вызов каждый день!” (как легко и быстро полюбить себя), “Флешмоб: 7 духовных законов” (поднятие уровня энергетики), “Как работает ваша энергетическая система” (видео-практикум), “Близнецовые пламена” (видео-фильм о вторых половинках), “12 медитаций в подарок” (электронная книга).

Открытые трансляции  - По этой ссылке можно посмотреть записи всех открытых трансляций, а также записаться на участие в новых.

Платные трансформационные тренинги - Здесь представлены все уникальные курсы Алены. Ее знаменитый “Танец с Тенью” - курс недорогой, всем советую пройти, вы высвободите колоссальное количество жизненной энергии и направите ее в нужное, полезное русло. Продвинутый курс “Ключ к мечте” - это система пошаговых упражнений и техник, помогающих исполнять свои самые заветные мечты. Базовый тренинг “Управление денежным потоком 2.0″ - тоже мощный курс, помогающий убрать все ограничения и открыться свободному протеканию денежного потока в вашей жизни. Энергетический курс “7 ключей осознанности” разработан с целью научиться чувствовать, активизировать и приводить в равновесие семь энергетических центров.

Только для женщин:

“Освобождение подлинной женщины” - великолепный курс для женщин. Только прямая трансляция, только в определенное время. никаких записей в свободной продаже нет. Раскройте в себе подлинную Женщину, откройте в себе новые ресурсы и научитесь быть по-настоящему Счастливой!

“Счастливое партнерство. Как его создать” - уникальная онлайн программа для женщин. Тоже только прямая трансляция. Что нужно знать и седлать, чтобы найти идеального для себя мужчину и создать с ним счастливые, гармоничные отношения. Или создать такие отношения с уже имеющимся партнером.

Начинайте с бесплатных вводных курсов, поучавствуйте в открытых трансляциях и вы значительно повысите уровень своей энергетики и доходов. А потом уже можете переходить к платным курсам и полностью изменять свою реальность к лучшему.

Присоединяйтесь к “Ключам мастерства”  ВКонтакте и в Фейсбуке, тогда вы будете знать все последние новости и получать дополнительную интересную и полезную информацию:

Ключи Мастерства ВКонтакте

Ключи Мастерства в Фейсбуке

Почему я сегодня опять решила затронуть эту тему? Дело в том, что Алена со своим мужем Марисом не так давно вернулись из Америки и там они побывали в месте силы – на горе Шаста. Самое меньшее, что можно сказать о горе Шаста — что это очень особенное место. Это не просто гора, — это одно из самых священных мест на планете. Гора Шаста является мистическим источником силы для этой планеты. Это центр для ангелов, духовных наставников, космических кораблей, учителей из Царства Света. Это также дом для уцелевших из Древней Лемурии. И если вы желаете присоединиться к этому месту и вдохнуть его силу, предлагаю вашему вниманию медитацию с Аленой. Приятного вам путешествия!

На сайте "Счастливый билет" нашла эту статью. Источник http://happyticket555.ru/archives/5777#more-5777

Женский организм, как музыкальный инструмент. Если к нему бережно относятся, и он правильно настроен, то он издает волшебную, чудесную мелодию, которая наполняет тело и душу любовью. Гармоничная, настоящая женщина – это источник любви и света, это источник особой энергии. Сегодня я предлагаю вашему вниманию тибетские упражнения для женщин, с помощью которых можно натренировать «мышцы любви» и наполнить себя энергией.

Тренируя эти мышцы, вы научитесь их чувствовать, предотвратите некоторые заболевания и повысите свое либидо. Упражнения легкие, достаточно простые и освоить их может каждая женщина.

Что потребуется для занятий

Любые упражнения требуют регулярности, поэтому изучите их внимательно и введите в свой распорядок дня. Упражнения надо выполнять в удобной, легкой одежде, которая не стесняет движения. Вам понадобятся мячики (1 большой и 2 маленьких), их можно приобрести в любом спортивном магазине. Подберите для себя чувственную музыку, которая помогает вам ощущать себя красивой и желанной. Перед выполнением упражнений проветривайте комнату.

Ну а самое главное – это ваш позитивный настрой и ваше желание быть роскошной и притягательной женщиной.

Внимание! Сегодня пройдет бесплатный вебинар Лизы Питеркиной «Восточные секреты-3: возрождаем великую женскую энергию». Не пропустите!

Научитесь правильно дышать

Предварительно вам надо научиться правильно дышать. Это значит, что вам надо будет наполнять легкие до глубины брюшной полости, не включая живот. Делаете вдох через нос, а при выдохе втягиваете живот и выпускаете воздух через рот. Дыхание должно быть медленным: в среднем в минуту мы делаем 10-15 дыхательных циклов, а при медленном дыхании таких циклов должно быть 7-8. Каждый дыхательный цикл должен занимать примерно 10-12 секунд.

Поучитесь так дышать, так как такой принцип дыхания является неотъемлемой частью упражнений. Это позволяет расширить кровеносные сосуды и улучшить приток кислорода ко всем мышцам тела, в том числе и к «мышцам любви».

Вероятно, сначала упражнения покажутся вам сложными, на самом деле все очень просто. Важно научиться правильно дышать. Принцип вдоха и выдоха во всех упражнениях одинаковый, меняется только положение тела.

Тибетские упражнения для женщин

Упражнение №1

Исходное положение: вы лежите на спине, ноги согнуты в коленях, между которыми зажат большой мяч, маленькие мячи находятся в ладонях, руки лежат вдоль туловища, стопы прижаты к полу.

Расслабление (вдох): сделайте медленный вдох через нос, наполнив легкие до брюшной полости.

Напряжение (выдох): втянув живот, начинайте медленно выдыхать через рот. Втянув живот до конца, закройте рот и продолжайте выдыхать через нос. В это время напрягите мышцы любви (район влагалища и ануса), сожмите мяч коленями, маленькие мячики сожмите руками, язык прижмите к нёбу, рот закройте, зубы сожмите. Представьте, ощутите, как ваши мышцы тянутся вверх, к глазам.

Расслабление (вдох): опять вдохните через нос, наполнив легкие воздухом до брюшной полости, а затем расслабьте ноги, руки и ваши мышцы любви, также ослабьте давление языка на нёбо.

Повторите такое расслабление и напряжение 10 раз.

Упражнение №2

Исходное положение: вы лежите на спине, ноги под прямым углом вытянуты вверх, большой мяч зажат между стоп, маленькие мячи лежат в ладонях, руки вытянуты в стороны на уровне плеч.

Расслабление (вдох): такой же, как и в первом упражнении, вдыхайте через нос, наполняясь воздухом до брюшной полости.

Напряжение (выдох): тоже, как в первом упражнении, втянув живот, медленно выдыхайте через рот, а втянув живот до конца, продолжайте выдох через нос. Выдыхая, напрягите мышцы любви, сожмите мячи (большой – стопами, маленькие – руками), язык прижмите к нёбу, рот закройте, зубы сожмите. Взгляд направьте вверх (глаза открыты). Опять представьте, как ваши мышцы тянутся в направлении глаз.

Расслабление (вдох): сделайте вдох через нос и расслабьтесь, как в первом упражнении. Повторите цикл расслаблений-напряжений 10 раз.

Упражнение №3

Исходное положение: вы сидите прямо, ноги расположены на возвышении и согнуты в коленях, между которыми зажат большой мяч, руки (с маленькими мячами) разведены в стороны на уровне плеч, ладонями вверх.

Расслабление (вдох): как в прошлых упражнениях.

Напряжение (выдох): как в прошлых упражнениях, большой мяч сжимается коленями, маленькие – ладонями, глаза открыты, взгляд направлен вверх.

Расслабление (вдох): как в прошлых упражнениях.

Повтор 10 раз.

Упражнение №4

Исходное положение: вы сидите прямо, ноги выпрямлены на весу перед собой, руки (с маленькими мячиками) разведены в стороны на уровне плеч, ладони  смотрят вверх, большой мяч находится между колен.

Расслабление (вдох): такой же, как и в предыдущих упражнениях.

Напряжение (выдох): такой же, как и в предыдущих упражнениях. Также выдыхаем через рот до полного втягивания живота, затем рот закрываем, зубы сжимаем и продолжаем выдох через нос, напрягая при этом мышцы любви, сжимаем мячи и прижимаем язык к нёбу. Глаза открыты, смотрят вверх.

Расслабление (вдох): такой же, как и в предыдущих упражнениях. Повторить 10 раз.

Эти тибетские упражнения для женщин основаны на дыхании, сжатии мышц, напряжении и расслаблении. Таким образом вы не только тренируете мышцы любви, но и наполняетесь энергией. Вдох-выдох во всех упражнениях одинаковый, меняется только положение тела.

Тренируйте свои мышцы, наполняйтесь энергией и ни один мужчина не пройдет мимо! А внутренний настрой и правильную подачу себя вам поможет создать методика Светланы Ермаковой «Не мешайте ему влюбиться в Вас! Методика, которая оживит даже мужа!».

На сайте «Счастливый билет в счастливую жизнь!» нашла статью о мандалах. Надо попробовать. И посмотреть на результат.

Мандала — это геометрический символ сложной структуры, который интерпретируется как модель вселенной, «карта космоса».Визуально Мандала есть просто рисунок в круге, и такое простое понимание мандалы в основном используется в психотерапии, где мандала не строится по правилам (как в религиозной практике), а рождается спонтанно в свободном самовыражении переживаний.
В сам рисунок заложен определенный символ (код).  Лучше всего скачать рисунок на свой рабочий стол и смотреть на него в более расширенном формате.Взгляд надо направлять в центр мандалы, но не фокусировать его, а просто расслабленно смотреть. А фокусироваться надо на ощущении того, что вы хотите получить.

Красота, Здоровье

Картинка заряжена на улучшение зрения. Смотреть не более трех минут (можно несколько раз в день)

Картинка заряжена на похудение и избавление от лишних килограммов

Картинка заряжена на здоровье и силу волос

Картинка заряжена на здоровую и удачную беременность

Картинка заряжена на зачатие ребенка

Картинка заряжена на снятие зубной боли

Картинка заряжена на снятие никотиновой зависимости

Картинка заряжена на повышение энергетического тонуса

Картинка заряжена на лечение дрожжевого грибка (молочницы)

Картинка заряжена на очищение крови и кишечника

Картинка заряжена на общее исцеление организма

Картинка заряжена на лечение фобий и устранение страхов

Картинка заряжена на избавление от фригидности

Картинка заряжена на исцеление от импотенции

Любовь

Картинка заряжена на усиление женской привлекательности

Картинка заряжена на привлечение любви

Картинка заряжена на супружеское примирение

Картинка заряжена на связь со своим Ангелом – Хранителем

Процветание, Удача, Богатство

Картинка заряжена на оптимизм и хорошее эмоциональное состояние

Картинка заряжена на привлечение денег

Картинка заряжена на удачу в бизнесе

Картинка заряжена на снятие сглаза

Картинка заряжена на снятие негатива с энергетического поля