-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СУК

 -Подписка по e-mail

 

 -Постоянные читатели

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2014
Записей: 994
Комментариев: 21
Написано: 1030





Без заголовка

Четверг, 29 Июня 2017 г. 00:44 + в цитатник
Мудрое стихотворение гениального режиссера Эльдара Рязанова
Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря,
И жизнь становится еще короче.
Был занят бестолковой суетой,
День проскочил — я не увидел друга
И не пожал его руки живой...
Что ж! Этот день я должен сбросить с круга.
А если я за день не вспомнил мать,
Не позвонил хоть раз сестре иль брату,
То в оправданье нечего сказать:
Тот день пропал! Бесценная растрата!
Я поленился или же устал —
Не посмотрел веселого спектакля,
Стихов магических не почитал
И в чем-то обделил себя, не так ли?
А если я кому-то не помог,
Не сочинил ни кадра и ни строчки,
То обокрал сегодняшний итог
И сделал жизнь еще на день короче.
Сложить — так страшно, сколько промотал
На сборищах, где ни тепло, ни жарко...
А главных слов любимой не сказал
И не купил цветов или подарка.
Как много дней, что выброшены зря,
Дней, что погибли как-то, между прочим.
Их надо вычесть из календаря
И мерить свою жизнь еще короче.

Без заголовка

Четверг, 29 Июня 2017 г. 00:37 + в цитатник
Острицы, аскариды, лямблии, цепни – эти и прочие гельминты вместе или по отдельности зачастую поселяются в человеческом организме концентируяс в кишечнике. Весь парадокс в том, что с некоторыми паразитами люди сосуществуют всю жизнь, не догадываясь об их присутствии.Тем временем «поколения» гельминтов, поедая полезные вещества из пищи и отравляя организм человека продуктами переработки, легко и беспрепятственно проходят свои жизненные циклы.
Чистить кишечник от гельминтов в домашних условиях, несомненно, нужно. Вопрос только в том, какой способ очищения выбрать: принимать традиционный аптечный препарат или альтернативное средство.
Антипаразитарные свойства соды были замечены относительно недавно, но сегодня очищение кишечника содой от паразитов приобрела особую популярность.
Влияние соды на кишечных паразитов
СОВРЕМЕННЫЕ АЛЬТЕРНАТИВНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ ПОДТВЕРЖДАЮТ, ЧТО СОДА НЕЙТРАЛИЗУЕТ ИЗЛИШКИ КИСЛОТ В ОРГАНИЗМЕ И АКТИВИЗИРУЕТ ЕГО ВНУТРЕННИЕ ЩЕЛОЧНЫЕ РЕЗЕРВЫ. ЩЕЛОЧНАЯ СРЕДА ГУБИТЕЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ НА ПАРАЗИТОВ. ВОЗБУДИТЕЛИ АСКАРИДОЗА, ЭНТЕРОБИОЗА, ЛЯМБЛИОЗА, СТРОНГИЛОИДОЗА, ТЕНИАРИНХОЗА, КОТОРЫЕ СПОКОЙНО СУЩЕСТВУЮТ В КИСЛОЙ СРЕДЕ, В ЩЕЛОЧНОЙ ТЕРЯЮТ СПОСОБНОСТЬ К ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ.
Клизма с содой воздействует только на толстый кишечник. К тонкой кишке воду не пускает илеоцекальный клапан. Это не является проблемой, потому что верхний отдел кишечника, как правило, в очистке не нуждается: его мощная перистальтическая активность не позволяет накапливаться токсическим отложениям. Исключение составляют случаи гельминтозного поражения тонкого кишечника (например, лямблиоз). В таких ситуациях прием соды следует осуществлять перорально.
Порядок проведения ректальной содовой чистки кишечника
Антипаразитарная ректальная очистка организма проводимая в домашних условиях, позволяет удалить взрослые особи и личинки гельминтов, а также около 70% вредных продуктов жизнедеятельности и те экологические токсины, которые попали в ЖКТ из внешней среды.
Ректальная чистка против паразитов проводится в три этапа.
Первый этап – очистительная клизма
Выполняют чистку кружкой Эсмарха. Ее проще приобрести в аптеке, но можно сделать самостоятельно с помощью грелки, резиновой (или силиконовой) трубки и бельевой прищепки. Груша-спринцовка, которая наверняка имеется в каждом доме, с этой целью справляется плохо.
Очистительную клизму проводят по следующей схеме:


В зависимости от телосложения человека, берут от 1 до 2 литров кипяченой воды. Добавляют 1-2 столовые ложки соли: она необходима для того, чтобы вода промыла кишечник, не всасываясь в его стенки.
Наливают соленую воду в приспособление для проведения клизмы: кружку Эсмарха или грелку. На несколько секунд открывают краник (или снимают бельевую прищепку в случае использования грелки), чтобы вода из устройства вытеснила присутствующий в шланге воздух.
Принимают коленно-локтевую позу или ложатся на левый бок. Наконечник кружки (или конец резинового шланга) смазывают вазелином или растительным маслом; медленно вводят в задний проход.
Приспособление с соленой водой поднимают высоко и начинают медленно откручивать краник, вливая содержимое в толстую кишку. После вливания необходимого объема жидкости наконечник извлекают.
Воду задерживают на 5-10 минут. В течение этого времени лежат на спине и глубоко дышат животом. Затем посещают туалет и переходят ко второму этапу.
Очистительная клизма с содой необходима для полной эвакуации содержимого кишечника с целью беспрепятственного введения лечебного содового раствора.
Второй этап – содовая клизма
Около 800 мл предварительно прокипяченной и остуженной воды еще раз помещают на огонь, добавляют 1 столовую ложку соды и доводят температуру раствора до 38-40 °C .
Проводят клизму аналогично первому этапу.
Содовый раствор задерживают в кишечнике на полчаса.
Первые содовые клизмы, возможно, будут сопровождаться умеренными болезненными ощущениями. Как утверждают специалисты, боль свидетельствует о наличии паразитов и их нежелании покидать постоянное место обитания.
Третий этап – вторая очистительная клизма
На третьем этапе делают аналогичную первой очистительную клизму. Для более полного эффекта можно добавить в использующуюся для процедуры воду немного лимонного сока. Солено-лимонную воду держат 5-10 минут, после чего опорожняют кишечник.
В зависимости от степени глистного поражения, трехэтапную чистку паразитов выполняют 8-10 раз каждый день или через день. На проведение процедуры понадобится не больше полутора часов.
Чтобы не получить обратного эффекта, очищение осуществляют, придерживаясь определенных правил:
Температура воды. Горячая вода расслабляет кишечник, в результате вместо выведения токсинов можно получить их активное всасывание. Холодная вода чрезмерно охлаждает органы малого таза, что может спровоцировать обострение хронических инфекций. Поэтому оптимальной для первой и второй очистительной клизмы считается комнатная температура воды, которая колеблется в пределах 20-24 °С. В то время как для содовой клизмы используют более теплую воду температурой около 38-40 °C. В теплой воде сода максимально раскрывает свои полезные свойства.
Скорость введения. Вливание воды в кишечник не должно вызывать дискомфортных ощущений. Чрезмерно быстрое введение вызывает резкое растяжение прямой кишки, вследствие чего появляются болевые ощущения, которые блокируют работу печени, почек, иммунной системы.
О полезных свойствах соды написана не одна статья, дана не одна консультация практиков альтернативной медицины. Это, естественно, повлияло на то, что в обществе сложилось устоявшееся мнение о волшебном оздоровительном действии соды. Как ни странно, но теория подтверждается практикой: подавляющее большинство тех, кто решился на процедуру ректального содового очищения кишечника,оставляют восторженные отзывы. Люди подвергаются шоку, когда видят, как антипаразитарная программа в домашних условиях выводит из организма паразитов, о существовании которых они и не подозревали.
https://youtu.be/9G9xF5QMqI0

Без заголовка

Среда, 28 Июня 2017 г. 15:58 + в цитатник
Дом ПодаркаО магазинеКонтакты
Контакты

Телефон:
(495) 740-85-60
Электронная почта:
info@dom-podarka.ru
Сайт интернет-магазина:
Dom-Podarka.ru
Адрес:
107113, г. Москва, Сокольническая пл., д. 4А, офис 309 ( Схема проезда )ВРАНЬЁ ДОСТАВКА ДОРОГАЯ ОТ МКД ДО МЕНЯ 200 ПЛЮС 700 руб ДОСТАВКА! А НАПИСАНО У НИХ БЕСПЛАТНО ! ЗА ОТКАЗ ДОПУСТИМ В ПОКУПКЕ ВЕЩИ ПРОСЯТ ОПЛАЧИВАТЬ 200 рУБ ОДНИМ СЛОВОМ ОБМАН ! ДОСТАВКА МНЕ 900 руб И ОТКАЗАЛАСЬ ОТ двух ВАЗОЧЕК ОТДАЛП 400 руб ОДНИМ СЛОВОМ НАГРЕЛИ НА МНЕ 1300 одним мигом

Без заголовка

Среда, 28 Июня 2017 г. 11:28 + в цитатник
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.

Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.

К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.

Вот 10 натуральных способов обеспечить выщелочить организм:

1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.

Другой вариант — ежедневно пить 1–2 стакана натурального яблочного уксуса с водой. Достаточно 1–2 столовых ложек уксуса на 220 мл воды.

2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.

3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.



4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины. Если есть выбор, миндальное молоко всегда предпочтительнее коровьего.

5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.

6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.

7. Не ешьте мясо каждый день. Если вы можете потерпеть несколько дней без мяса — отлично, потому что ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.

8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!

9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.

10. И наконец: ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Без заголовка

Среда, 28 Июня 2017 г. 11:23 + в цитатник
Эти блинчики из кабачков вкусные до безобразия. Воздушные, легкие, нежные… Их хочется вновь и вновь, просто не замечаешь, как улетают эти блинчики со стола. Вкус их неповторим, а готовить совсем просто. Давайте попробуем!

Ингредиенты:

кабачок — 200 грамм;

кефир — 150 миллилитров;

любимая зелень — 1 столовая ложка;

сливочное масло — 40 грамм;

яйцо куриное — 2 штуки;

мука — 150 грамм;

растительное масло — 2 столовые ложки;

соль — четверть чайной ложки;

перец молотый — четверть чайной ложки.

Блинчики из кабачков. Пошаговый рецепт

Самым первым взбейте яйца, добавив соли и перец, затем потихоньку помешивая добавьте кефир и просеянную муку



Кабачок если молодой можно не очищать от кожуры. Натрите его на мелкой терке.

Зелень мелко порубите.

Соедините кабачки вместе со смесью кефира с мукой. Перемешайте. В самом конце добавьте растительное масло, еще раз перемешайте.

Сковороду нагрейте, смажьте растительном маслом, и равномерно распределяя тесто по всей сковороде, приготовьте первый блин. В дальнейшем сковороду можно не смазывать.

Не делайте слишком большой огонь, жарьте блины на среднем огне с двух сторон, до приобретения ими золотистого цвета.

Готовый блинчики из кабачков выкладывайте на тарелку, перекладывая их сливочным маслом. Подавайте к столу и уплетайте за обе щеки!

Блинчики из кабачков видео рецепт

Без заголовка

Среда, 28 Июня 2017 г. 00:04 + в цитатник
! Теперь делаю так каждый вечер!



Хочешь всегда выглядеть молодо- выполняй эту процедуру каждый вечер! Уже через неделю ты увидишь, как стала намного моложе выглядеть, Улучшился тонус кожи и стал четче овал лица! Все очень просто! Тебе потребуется не больше 15 минут. Результат восхитительный!

Лицо и шея — визитная карточка женщины, поэтому они требуют наиболее внимательного и тщательного подхода к уходу за ними.

C возрастом мышцы лица теряют тонус, кожа становится менее упругой, истончается и обезвоживается. Мы не можем пассивно наблюдать за такими изменениями нашей внешности.



Именно теперь самое время вмешаться в этот процесс и начать борьбу за сохранение своей привлекательности.
Мы хотим вам предложить рецепт одного замечательного средства:
Нам понадобятся:
— Семена льна;
— Стакан кипятка;
— Бумажная салфетка

Без заголовка

Вторник, 27 Июня 2017 г. 21:46 + в цитатник
Боль в костях, суставах или мышечная боль — общая проблема для людей среднего возраста и пожилых людей. Эти проблемы возникают из-за ухудшения состояния организма по мере старения и частого пренебрежения здоровьем наших костей. Однако боль в суставах, костях и мышцах — это не то, что вам следует игнорировать — если их не лечить, боли могут существенно повлиять на ваше передвижение.
С возрастом организм претерпевает множество изменений. Мускулы меняют форму и размер, а плотность костей уменьшается, что приводит к увеличению риска травм и переломов. Хотя старение неизбежно, есть один естественный рецепт, который может творить чудеса для здоровья костей и мышц, если его регулярно принимать. Средство является древним и использовалось нашими бабушками и дедушками в прошлом. Он содержит только 3 простых ингредиента и очень прост в приготовлении.


Вот что вам нужно сделать:
Ингредиенты
300 мл. 70% спирта
100 мл. йода
10 таблеток аспирина
Все ингредиенты легко доступны в местной аптеке. Йод является мощным антисептическим средством и может уничтожать любые микроорганизмы, с которыми он контактирует.
Приготовление:
Сначала смешайте йод и спирт, затем раздавите аспирин и добавьте их в смесь.
Вылейте его в стеклянную бутылку и оставьте на 21 день в темном и холодном месте.
Используйте смесь для приготовления компресса, который вы должны наносить на пораженный участок.
Массируйте им больные суставы и мышцы, и вы быстро избавитесь от боли.

Без заголовка

Понедельник, 26 Июня 2017 г. 19:34 + в цитатник
Ингредиенты:
Капуста — 350 гр;
Творог — 250 гр;
Сахар — 2 ст.л.;
Яйца — 3 штуки;
Сметана — 120 гр;
Подсолнечное масло — 50 гр;
Соль — 1 чайная ложка ( без горки).
Заливной пирог с капустой рецепт
Мелко нашинкуйте капусту, смешайте ее с растительным маслом. Разложите на противень, и запеките до готовности. Охладите. Запечь капусту можно заранее, и потом лишь добавить ее в пирог.
2 яйца взбить с сахаром, добавить соль, творог, охлажденную капусту, все тщательно перемешать.
Сковороду или любую другую форму смазать подсолнечным маслом, выложить массу высотой не более 3 — х сантиметров.
Сверху смазать взбитыми яйцом.
Выпекать заливной пирог с капустой в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 15 — 20 минут до образования румяной корочки.
Подавать заливной пирог можно со сметаной или грибным соусом. Очень вкусно. Готовьте вместе с лучшим сайтом кулинарии!

Без заголовка

Воскресенье, 25 Июня 2017 г. 04:14 + в цитатник
Эффект продержался чуть более года, потом лицо стало помаленьку “уставать”. Пока морщины не вернулись окончательно, заказала во Франции себе ещё пару упаковочек нано-ботокса. Как раз за год кожа отдыхает, поэтому привыкания нет и потребности в увеличении “дозы” нет.

— Большое спасибо, София Михайловна, за Ваш рассказ. Но средство это по цене, наверное, как операция? Да и заказать его из Франции сможет далеко не каждая среднестатистическая женщина.

— Вовсе нет, цена на Нано-Ботокс абсолютно адекватная даже по нашим меркам. Да и во Францию за ним ехать уже не надо. В России открылось представительство компании-производителя, и они осуществляют доставку по всему СНГ. Последний раз я заказывала именно у них на сайте.

— Потрясающая новость! Огромное Вам спасибо, ссылку на официальный сайт поставщика мы, с Вашего разрешения, разместим в конце публикации. Ещё раз благодарим Вас за интервью и желаем здоровья и дальнейших творческих успехов!

Кстати, у Софии Михайловны двое внуков: Анатолий, которому уже 21, и четырнадцатилетняя Соня. Но они не называют её бабушкой — бабушки такими молодыми не бывают!

Без заголовка

Пятница, 23 Июня 2017 г. 02:18 + в цитатник
АВТОРСКАЯ ПЕСНЯ ПРО ПОРОШЕНКО https://youtu.be/7neA7EzYL80

Без заголовка

Пятница, 23 Июня 2017 г. 02:17 + в цитатник

Без заголовка

Пятница, 23 Июня 2017 г. 01:01 + в цитатник
ЛЮДМИЛА Kiseleva
Email
ludmila0640@yandex.ru
Контактный телефон
4957160605

Без заголовка

Четверг, 22 Июня 2017 г. 22:30 + в цитатник
Не побелеет прошлогодний снег
И не взойдёт увядшая трава.
Не возвратить, увы, ушедших всех,
И не вернуть напрасные слова…
Не отыскать остывшей теплоты
У тех сердец, что охладели вдруг…
Не воскресить разбитые мечты.
И преданным не станет бывший друг.
А «завтра» не наступит для того,
Чтоб были силы что-то изменить.
Сегодня и сейчас важней всего
Учиться каждый миг душой ценить…
Учиться находить слова для тех,
Кто нам дороже собственных обид.
Сегодня не заметим детский смех,
А завтра детство сына улетит…
Он вырастет, и тоже будет ждать
Таинственное «завтра» день за днём…
А после дни из прошлого листать,
Которые обратно не вернём…
А нужно научить не «завтра» ждать,
А действовать сегодня и сейчас.
И самоедством душу не терзать,
А замечать чужую радость глаз.
И чувствовать сегодня боль других,
До завтра их беду не отложив…
И замечать сиянье звёзд ночных…
Ценить того, кто с нами терпелив.
И Бога не забыть благодарить
За каждый нам подаренный рассвет.
А завтра… «завтра» может и не быть…
А где «вчера»? Его сегодня нет

Без заголовка

Четверг, 22 Июня 2017 г. 18:40 + в цитатник
Юная богачка "взорвала" город Москва, показав схему ...
Домашний курс коллагенового омоложения для лица и шеи. Морщины просто исчезнут и вы будете выглядеть моложе!
Поделиться в Facebook VK25 OK



Коллаген – это белок, отвечающий за прочность и эластичность кожи, а также за стимуляцию регенерации её клеток. Желатин, по сути, является коллагеном, который делают из натуральной вытяжки из смазки суставов у животных.
Маска от морщин с желатином наполняет внутренние подкожные слои этим видом белка, отвечающим за ровную поверхность эпидермиса. Благодаря свойствам желатина кожа становится упругой и разглаживается. Морщинки исчезают без следа!
Пройдите курс из 10 процедур – и подруги будут удивлены, а незнакомые люди никогда не догадаются, сколько вам лет на самом деле.
Ингредиенты:
+ 1 ст. л. желатина,
+ 5 ст. л. молока,
+ по 10 капель витаминов А и Е,
+ 1 желток,
+ 1 ч. л.оливкового масла


Как приготовить и применять
1. Подогрейте молоко не выше 40 градусов.
2. В теплое молоко высыпьте пакетик желатина, всё время интенсивно помешивая.
3. Желатин должен хорошо распределиться и смесь должна стать однородной, без комков.
4. Оставьте смесь для созревания желатиновой массы на 20–30 минут.
5. Затем добавьте остальные компоненты.
6. Тщательно перемешайте смесь. Все компоненты должны хорошо соединиться.
7. Немного подогрейте смесь еще раз на водяной бане до теплого состояния.
8. Тёплый состав нанесите на лицо и шею и держите 25-30 минут, после чего смойте всё чистой прохладной водой.
9. Курс применения не менее 10 раз с интервалом 3 дня.

Без заголовка

Четверг, 22 Июня 2017 г. 01:59 + в цитатник
Войдите в Facebook, чтобы использовать свой аккаунт в приложении Depositphotos.com.
Эл. адрес или телефон:
89067211592
Пароль:
••••••••
Вход
Забыли аккаунт?
Создать новый аккаунт

Без заголовка

Четверг, 22 Июня 2017 г. 01:57 + в цитатник
Войдите в Facebook, чтобы использовать свой аккаунт в приложении Depositphotos.com.
Эл. адрес или телефон:
89067211592
Пароль:
••••••••
Вход
Забыли аккаунт?
Создать новый аккаунт

Без заголовка

Четверг, 22 Июня 2017 г. 00:18 + в цитатник

Без заголовка

Четверг, 22 Июня 2017 г. 00:17 + в цитатник
МОЙ АДРЕСludmila0640@yandex.ru

Без заголовка

Вторник, 20 Июня 2017 г. 20:23 + в цитатник
ИНГРЕДИЕНТЫ: • баранья нога на кости весом примерно 1.2 кг; • морковь (желательно желтой узбекской) 1 кг; • 4 луковицы; • сушеный барбарис 20 грамм; • 1 головка чеснока; • рис для плова(не пропаренный) 1 кг; • соль; • по 10 грамм сушеного шафрана и зиры; • масло растительное 400 мл. Когда все ингредиенты собраны: 1. Мякоть баранины срезать с кости и поделить на небольшие кусочки. В отдельную посуду положить кости с небольшим количеством мяса на них, в другую емкость поместить филе баранины. 2.Морковь для плова следует вымыть, очистить и затем нарезать крупной соломкой. 3. Луковицы также нужно очистить и порезать крупными кольцами. 4. Чугунный казан раскалить на огне до высокой температуры и вылить в него растительное масло. Когда оно закипит, бросить в емкость кости и обжарить их до золотистого цвета. 5. Затем добавить лук и, помешивая, жарить продукты до тех пор, пока луковые колечки не станут коричневатыми. 6. Потом положить в чугунный казан порезанное кусочками филе баранины. 7. Перемешать продукты и держать их на огне минут 15, а затем добавить в чугунный казан нарезанную морковь. 8. Еще раз помешать мясо и овощи. Залить содержимое чугунного казана водой, чтобы она полностью покрывала продукты, а в середину положите головку чеснока. Посолите блюдо и тушите его на небольшом огне 40 минут. После следует добавить специи. Рис следует подготовить — замочить его в подсоленной воде на 40 минут. 9. Помешайте продукты и сверху выложите на них слой риса. Держать блюдо на огне до готовности крупы. Каждые 10-15 минут рис нужно аккуратно перемешивать, при этом мясо должно оставаться нетронутым, то есть вам нужно мешать только рис. 10. Когда рис станет мягким, уберите огонь, накройте казан крышкой и оставьте его на 10 минут. Затем перемешайте все продукты в казане и подавайте готовый плов к столу.

Без заголовка

Вторник, 20 Июня 2017 г. 00:29 + в цитатник
ПРО ПОНАРОВСКУЮhttps://youtu.be/k-C2V8YCgFo


Поиск сообщений в СУК
Страницы: 50 ... 30 29 [28] 27 26 ..
.. 1 Календарь