Комментарии (0)

триада долголетия

Среда, 05 Марта 2014 г. 02:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Arnusha [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой визит к Бубновскому и его *триада долголетия*

В очередной раз посетила центр Сергея Михайловича Бубновского. Подробности визита опускаю, но вот решила поделиться его бесценными советами. Обязательно дочитайте пост до конца. Я лично очень ему благодарна!!! Повторюсь, бесценные советы. Делаю эти упражнения, есть сдвиги и поэтому решила процитировать его упражнения вам. Небольшое отступление перед ними, чтобы вы смогли понять суть этих упражнений, вкратце:
"Сохранение здоровья к старости - вот главная задача разумного человека.
Если сам человек не захочет включить свои мышцы, чтобы они гнали кровь по сосудам к суставам и органам, никто больше этого не сделает. Большинство врачей (да и людей тоже) весьма высокомерно относятся к лечебной гимнастике. Они верят в таблетку, а жаль..Поэтому большинство врачей становятся больными людьми к пенсии. Они проигрывают жизнь.
Мои рекомендации для тех, кто, набравшись болезней, наконец-то решился изменить свой образ жизни.
Они, как правило, боятся инфаркта миокарда, так как большинство из них уже давно в сетях кардиологов, или инсульта мозга, или паралича - в двух последних зонах "успешно" работают невропатологи, эндокринологи и поликлинические врачи (пусть не обижаются. Их так учили, а переучиваться не хотят). Начните с наступления на болезни с принудительно другой стороны. С нагрузки!
Самой опасной нагрузкой, выполняя которую, как раз можно получить то, чего боятся сердечники - гипертонический криз, а то и инфаркт миокарда, является вес тела, которое надо перемещать в пространстве, вставать с унитаза, а мышечной ткани для этого нет.
И наоборот, правильно выполняемые упражнения, прежде всего силовые, помогают сердцу прокачивать кровь по сосудам, снимая нагрузку с мышцы сердца - миокарда.
Прокачать же всю свою кровь по всем сосудам без участия мышц, туловища и диафрагмы, которые физиологи называют переферическим сердцем, миокард не может. Действие допинга в виде сердечных препаратов тоже имеет свой предел. Нельзя бесконечно хлестать кнутом уставшую лошадь, ее еще надо кормить и поить. Поэтому первым упражнением для сердечников (с ишемической болезнью сердца), а таковых большинство, должно быть упражнение, помогающее сердцу выбросить в аорту нужное кол-во крови с правильным ритмом и скоростью. Я рекомендую отжимания.
Вот несколько вариантов.
• От стены. Вытянуть вперед руки и кончиками пальцев касаться стены. На вдохе (через нос, неглубоком) согнуть руки в локтях, чуть-чуть коснувшись головой стены (тело прямое, не прогибаться в пояснице), оттолкнуться от нее на выдохе «Хаа» (рот открыть широко, но не кричать, а именно выдыхать глубоко, до втягивания живота). Оттолкнуться (отжаться) так, чтобы тело снова выпрямилось, но ...не упало.

Читать далее...

Рубрики:

долголетие

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

триада здоровья

Среда, 05 Марта 2014 г. 02:24 + в цитатник
Это цитата сообщения zvezda_VD [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТРИАДА ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ!!! ( упражнения)

Для сердечников (с ишемической болезнью сердца), а таковых большинство, должно быть упражнение, помогающее сердцу выбросить в аорту нужное кол-во крови с правильным ритмом и скоростью. Я рекомендую отжимания.
Вот несколько вариантов.
• От стены. Вытянуть вперед руки и кончиками пальцев касаться стены. На вдохе (через нос, неглубоком) согнуть руки в локтях, чуть-чуть коснувшись головой стены (тело прямое, не прогибаться в пояснице), оттолкнуться от нее на выдохе «Хаа» (рот открыть широко, но не кричать, а именно выдыхать глубоко, до втягивания живота). Оттолкнуться (отжаться) так, чтобы тело снова выпрямилось, но ...не упало.Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Метки: упражнения.болезни.здоровье

Комментарии (0)

как побороть стресс

Вторник, 04 Марта 2014 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения катюша37 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как выйти из стресса

Как бороться со стрессом

--------------------------------------------------------------------------------

Один из секретов по-настоящему успешных людей заключается в том, что они умеют бороться со стрессом. Это даёт им огромное преимущество, ведь стресс не только пагубно влияет на наш организм (нервные клетки не восстанавливаются, да и сердечко не железное), главное - он мешает людям нормально думать. Подчас стресс заставляет людей предпринимать абсурдные, а иногда и совершенно иррациональные действия. Естественно, в таких условиях какая-либо успешная деятельность совершенно невозможна.

Если вы хотите добиться успеха, то вы должны уметь бороться со стрессом. Как же этому научиться?

Ключевым моментом является то, что если вы испытываете стресс, то в этом виноваты только вы и никто другой. А потому справится со стрессом - исключительно ваша задача. Но для начала нужно разобраться с тем, что представляет собой стресс.

По своей природе, стресс - это страх перед уже наступившей или только надвигающейся проблемой. Когда человек чувствует, что что-то идёт не так, как надо, или не так, как он ожидал, он начинает подсознательно бояться неизвестности и испытывает дискомфорт, называемый стрессом.

Чтобы побороть стресс, необходимо понять какая проблема заставляет нас нервничать и предпринять необходимые действия для её устранения. Чтобы выйти из стрессовой ситуации с минимальными потерями предпримите три простых шага.

Три шага для снятия стресса
1. Выделите проблему.

Это самая трудная задача, так как проблема, вызывающая стресс, не всегда очевидна. Посмотрите вашей проблеме прямо в лицо. Обдумайте, какие самые худшие последствия она может за собой повлечь. Сразу же после выполнения этого действия уровень стресса начнёт снижаться, так как вы перестанете подсознательно боятся неизвестного и настроитесь на практическое решение проблемы.

2. Продумайте все пути решения данной проблемы.

Если вы поняли, какая именно проблема заставляет вас испытывать стресс, продумайте все возможные пути её решения. Ответьте себе на вопрос: "Какие мои действия приведут к успешному разрешению проблемы, а какие только усугубят её?"

3. Предпримите необходимые действия для её решения.

Когда вы оцените ситуацию и продумаете свои действия для решения проблемы - предпримите их. Надо заметить, что в некоторых случаях решение проблемы может заключаться и в отсутствии активных действий с вашей стороны. Это особенно актуально для стрессовых ситуаций во время вождения автомобиля (хуже сумасшедшего водителя на дороге может быть только два сумасшедших водителя на дороге) и некоторых других.

Каждый раз, когда вы испытываете стресс, предпринимайте эти три простых действия и скоро вы откроете для себя, что ежедневный стресс - совсем не обязательная часть нашей жизни. Если вы будете относиться к проблемам более практично, то сможете избежать частых стрессов, что не может не сказаться самым положительным образом на вашем здоровье, хорошем настроении и финансовых успехах.

Почитать ещё про успех:

- Как начать упорно трудиться

- Как заставить себя сделать что-то полезное

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

стихи

Вторник, 04 Марта 2014 г. 22:34 + в цитатник

Я буду ждать тебя...

Я буду ждать тебя, пока ты не придешь,

Пока дороги всей земли не смоет дождь,

Пока все стрелки не застынут на часах,

Пока душа не уплывет на облаках.

Я буду ждать тебя, пока мне снятся сны,

Пока надеждою жива я до весны,

Пока еще земля и небо далеки,

Пока еще в полете крылья так легки…

Я буду ждать тебя, но только ты приди,

Когда надежды разобьются о дожди,

Ты с каждым годом или днем лишь делай шаг

В пути ко мне… Да будет так, да будет так!

Я буду ждать тебя, и ты ко мне придешь…

И тихим голосом ты боль мою прервешь…

Я буду ждать тебя, я очень буду ждать,

И ты не сможешь не прийти, не вспомнить, не обнять…

Я буду ждать тебя, и днем и ночью ждать,

У мерзлого окна и у двери стоять…

На грани дикого последнего дождя

Я буду ждать тебя, я буду ждать тебя!

ТАТЬЯНА СНЕЖИНА

Рубрики:

поэзия

Процитировано 2 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

как выйти из стресса

Вторник, 04 Марта 2014 г. 22:14 + в цитатник

Как бороться со стрессом

--------------------------------------------------------------------------------

Один из секретов по-настоящему успешных людей заключается в том, что они умеют бороться со стрессом. Это даёт им огромное преимущество, ведь стресс не только пагубно влияет на наш организм (нервные клетки не восстанавливаются, да и сердечко не железное), главное - он мешает людям нормально думать. Подчас стресс заставляет людей предпринимать абсурдные, а иногда и совершенно иррациональные действия. Естественно, в таких условиях какая-либо успешная деятельность совершенно невозможна.

Если вы хотите добиться успеха, то вы должны уметь бороться со стрессом. Как же этому научиться?

Ключевым моментом является то, что если вы испытываете стресс, то в этом виноваты только вы и никто другой. А потому справится со стрессом - исключительно ваша задача. Но для начала нужно разобраться с тем, что представляет собой стресс.

По своей природе, стресс - это страх перед уже наступившей или только надвигающейся проблемой. Когда человек чувствует, что что-то идёт не так, как надо, или не так, как он ожидал, он начинает подсознательно бояться неизвестности и испытывает дискомфорт, называемый стрессом.

Чтобы побороть стресс, необходимо понять какая проблема заставляет нас нервничать и предпринять необходимые действия для её устранения. Чтобы выйти из стрессовой ситуации с минимальными потерями предпримите три простых шага.

Три шага для снятия стресса
1. Выделите проблему.

Это самая трудная задача, так как проблема, вызывающая стресс, не всегда очевидна. Посмотрите вашей проблеме прямо в лицо. Обдумайте, какие самые худшие последствия она может за собой повлечь. Сразу же после выполнения этого действия уровень стресса начнёт снижаться, так как вы перестанете подсознательно боятся неизвестного и настроитесь на практическое решение проблемы.

2. Продумайте все пути решения данной проблемы.

Если вы поняли, какая именно проблема заставляет вас испытывать стресс, продумайте все возможные пути её решения. Ответьте себе на вопрос: "Какие мои действия приведут к успешному разрешению проблемы, а какие только усугубят её?"

3. Предпримите необходимые действия для её решения.

Когда вы оцените ситуацию и продумаете свои действия для решения проблемы - предпримите их. Надо заметить, что в некоторых случаях решение проблемы может заключаться и в отсутствии активных действий с вашей стороны. Это особенно актуально для стрессовых ситуаций во время вождения автомобиля (хуже сумасшедшего водителя на дороге может быть только два сумасшедших водителя на дороге) и некоторых других.

Каждый раз, когда вы испытываете стресс, предпринимайте эти три простых действия и скоро вы откроете для себя, что ежедневный стресс - совсем не обязательная часть нашей жизни. Если вы будете относиться к проблемам более практично, то сможете избежать частых стрессов, что не может не сказаться самым положительным образом на вашем здоровье, хорошем настроении и финансовых успехах.

Почитать ещё про успех:

- Как начать упорно трудиться

- Как заставить себя сделать что-то полезное

Добавить комментарий

При использовании любых материалов этого сайта обязательна ссылка на источник.

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

для красоты и здоровья

Вторник, 04 Марта 2014 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Zolushka8 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СОВЕТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ

Советы для красоты и молодости.

Совет № 1

Каждое утро, натощак, съедайте 1 ст. ложку льняного семени, тщательно разжевывая и запивая стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть. Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. Будет наблюдаться небольшое, но здоровое

похудение. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти.

Совет № 2

Ежедневно употребляйте в пищу салат из вареной свеклы. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови - это важный фактор красивой внешности.

Совет № 3

Каждый день, за час до сна, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. На 30 мл глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку.

Перед нанесением нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела.

В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток - кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, сбрызните кожу освежающим тоником.

Что это даст?

Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание.

Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться.

Очень эффективное средство от «гусиных лапок» в уголках глаз.

Совет № 4

Ежедневно употребляйте в пищу не меньше 50 граммов орехов. Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5

Раз в 3 дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы). Наносим на влажные волосы, держим 20-30 мин, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете свои прежние волосы.

Совет № 6

Заведите себе носочки для сна из натурального волокна - х/б или шерсть в зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазыва

ем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Надеваем носочки и ложимся спать. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения.

Совет №7

Позаботимся о ресницах. Пустой тюбик из-под туши моем внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы.

Перед сном, наносим масло по всей длине.

Совет № 8

Позаботимся о коже тела. Берем один стакан морской соли

(хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет),

добавляем один стакан жирной сметаны.

После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Что это даст?

Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует.

Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом.

Совет № 9

Еще раз о коже. Замечательно, если приобретете для себя такое сокровище, как амарантовое масло. Основная составляющая часть этого чудо-продукта, это сквален. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции!

Пользоваться маслом амаранта нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо.

Совет №10

Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья. Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью.

Отлично помогает при излишней жирности волос.

Рубрики:

молодость
полезные советы

Комментарии (0)

удивительно

Вторник, 04 Марта 2014 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Удивительно?...Проверьте сами!

Удивительно?...Проверьте сами!

Друг отправил мне вот это! Показалось очень забавным...) Может и вас заинтересует? Это займет
около 30 секунд, читать и выполнять следующее

1 Взгляните на последнюю цифру номера вашего
мобильного телефона
2 Используйте эту цифру и умножьте на 2
3 Затем добавьте 5
4 затем умножьте на 50
5 А потом добавьте номер 1763
6 Последний шаг, с этого числа, вычесть ваш год
рождения.

Теперь вы видите трехзначное число.
Первая цифра является последней цифрой вашего номера
телефона, следующие цифры ваш фактический возраст!

Удивительно?)))

Рубрики:

интересно

большая библиотека по скачиванию электронных книг http://tululu.org/b46485/

Комментарии (0)

инструкция Samsung Galaxy Tab.10

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 14:55 + в цитатник

Инструкция

http://www.4samsunggalaxytab.com/instruktsiya-po-e...lya-samsung-galaxy-tab-skachat

Метки: планшет

Комментарии (0)

Животные спят, где придется

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 03:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Лена_Андерс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Животные, которые могут поместиться где угодно

Кошки, собаки, совы и даже змеи — все животные из этого поста поразят вас своей изобретательностью. Кажется, они могут поместиться где угодно!

Читать далее...

Рубрики:

юмор

Метки: юмор

Комментарии (0)

применение глицерина в быту

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 03:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Enigmatica [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Умное применение глицерина в быту:

Умное применение глицерина в быту:
1. Паркет или ламинат будут сиять после мытья водой, в которую добавлено немного глицерина.
2. Яркие ягодные пятна легко отстираются, если нанести на них глицерин и оставить на час. После чего постирать в солоноватой воде.
3. Пыль будет обходить стороной зеркала и лакированную мебель, если вы помоете их водой с добавлением глицерина.
4. Чайные и кофейные пятна исчезнут без следа – для того нанесите на загрязнение смесь соли и глицерина, а после обесцвечивания пятна смойте раствор и постирайте вещь в стиральной машине.
5. Потертости на кожаных вещах будут менее заметны, если натереть их глицерином.

Взято с : http://hitrostigizni.mirtesen.ru/blog/43530827617/...mp;utm_medium=page_1&pad=1

Рубрики:

полезные советы

Метки: глицерин

Комментарии (0)

как чистить мех

Воскресенье, 02 Марта 2014 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения rss_elenapro [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чистка меха в домашних условиях

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщениеЧистка меха в домашних условиях

Чистка меха в домашних условиях Вы приобрели такую милую сердцу шубку, поносили её сезон. Теперь надо шубку правильно сохранить и дать ей достойную чистку.Обязательно перед хранением нужно очистить меховое изделие от грязи и пыли, можно сдать пальто в химчистку, но и чистка меха в домашних условиях вполне возможна.

Свалявшиеся места воротника, рукавов и шапок достаточно смочить спиртовым раствором осторожно разобрать руками, затем расчесать по направлению меха железной щёткой . Шётку для вычёсывания меха можно приобрести в магазинах для животных, берите маленькую для кошек.

Пятна от пота можно удалить смесью из чайной ложки нашатырного спирта и трёх ложек соли растворённых в 0,5 литра воды. Данной смесью не очень обильно намочить загрязнённый участок при помощи тряпки, а лучше из пульверизатора, дать просохнуть, затем расчесать металлической щёткой по направлению ворса. Делайте это аккуратно, что бы случайно не распороть швы соединения шкурок. Если после данной обработки кожа потеряла эластичность, натрите её с обратной стороны касторовым маслом или рыбьем жиром.

Пятна жира на воротнике или шапке можно удалить ватным тампоном смоченным в бензине или техническом спирте.

Что бы очистить белый мех искупайте его в картофельном крахмале. Две упаковки крахмала насыпьте в таз и купайте мех, аккуратно растирайте, стряхиваете и засыпайте, до тех пор пока мех не станет белым, а крахмал серым. Окончательно стряхнуть крахмал и расчесать металлическим гребнем.

Пожелтевший мех можно очистить, если нанести тонким слоем смесь талька и перекиси водорода, после высыхания стряхнуть расчесать. Эта мера временная и этим придётся заниматься постоянно. Когда борьба за белизну вам надоест, то мех можно окрасить в другой цвет, моя мама использовала для таких целей краску для волос и оттеночный шампунь. Так же вместо крахмала можно использовать мелкие древесные опилки лиственных пород деревьев или пшеничные отруби. Горсть опилок или отрубей насыпать и аккуратно втереть в загрязнённый участок, затем вытряхнуть и расчесать.

Для чистки изделий из цветного каракуля и шкурок зайца-беляка кроме отрубей и опилок можно использовать овсяную и ржаную муку. Я рекомендую производить чистку отпарывая подкладку, так проще контролировать количество наносимой жидкости и повод привести подкладку в порядок.

Чистка меха в домашних условиях вещь благодарная, ведь вы разбирая вещь увидите возможные разрывы или куколки моли. А ведь мера профилактики всегда эффективней чем лечение. Если у вас есть свои рецепты как чистить мех в домашних условиях и есть желание поделиться, оставляйте комментарии или пишите мне на почту.

Чистых шубок на ваши плечи, дорогие рукодельницы!

источник http://alyonamaslova.ru/shitie-kroi/sekret-master/...ha-v-domashnih-usloviyah

Серия сообщений "Советы по хозяйству":
Часть 1 - Чем очистить кухонную мебель?
Часть 2 - Чистим микроволновку.
...
Часть 11 - Как покрасить шерсть, войлок
Часть 12 - Убираем неприятные запахи отовсюду
Часть 13 - Чистка меха в домашних условиях

http://www.liveinternet.ru/users/elenapro/post315257698/

Рубрики:

полезные советы

Метки: чистка

Комментарии (0)

о холестерине

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снизить холестерин и похудеть.

Как снизить холестерин и похудеть

Хотите снизить уровень холестерина в крови и одновременно похудеть?

Мы вам подскажем способ.

Кстати, с этим способом некоторые сбрасывают вес до 4 кг за месяц. Также он помогает вывести шлаки из организма.

В аптеке продается липовый цвет. Это засушенные цветки обычной липы.

Купите их, смелите в кофемолке.

Каждый день три раза принимайте по 1 чайной ложке порошка во время еды.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Комментарии (0)

обвислый живот

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 20:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Отвислый живот уберет полотенце

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Рубрики:

молодость

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

красота

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 20:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Лях [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Читать далее...

Рубрики:

красота

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

компьютер

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 20:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Вперед_с_Надеждой_идущая [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Компьютерная грамотность для начинающих от А до Я

На сегодняшний день компьютер становится неотъемлемой частью жизни не только отдельно взятого человека, а также предприятия, учреждения и государства в целом. Поэтому, умение и соответственно обучение компьютерной грамотности в наш век является крайне обязательным для любого человека и не далеки те времена, когда элементарные знания компьютера будут столь обязательными, как умение писать и читать. Для всех тех, кто хочет освоить работу с компьютером или же расширить имеющиеся знания, сможет пройти бесплатный компьютерный курс для начинающих по обучению работы на компьютере, который с лёгкостью сможет освоить любой начинающий пользователь. Эти простые и доступные уроки помогут вам справиться при работе с персональным компьютером с задачей любой степени и сложности.

Устройства компьютера

Клавиши и их значение

Как выбрать компьютер

Как собрать компьютер

Браузер Internet Explorer

Браузер Google Chrome

Outlook Express

Рубрики:

Комментарии (0)

юмор

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 20:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Определяем по фото...:-)

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПО ФОТО
ПОЛА И ВОЗРАСТА

Нашла один занимательный сайтик. Можно загрузить свою фотографию и система попытается определить ваш пол и возраст. Главное, чтобы фото было в фас, не очень маленькое и хорошего качества. Иначе результаты иногда могу быть неожиданные. Если на фото 2 и более человек, то они отразятся в очереди. Нажимайте на каждое лицо, для определения. Так же появятся фото знаменитостей, на которых, по мнению системы, вы похожи на данной фотографии.

Читать далее

из блога Отбеливание зубов в домашних условиях

Код поста для Mail.ru здесь

Комментарии (0)

память

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сохранить ясный ум и хорошую память

Мало кто знает, что есть такой праздник «Всемирный день психического здоровья». Цель его — сокращение распространенности депрессивных расстройств, шизофрении, болезни Альцгеймера, наркотической зависимости, эпилепсии и умственной отсталости. Способствуют развитию этих заболеваний, конечно же, бесконечные стрессы, ежедневные информационные перегрузки, политические и экономические катаклизмы в стране.

Следуя всего десяти простым советам, вы сможете оставаться в тонусе, сохранить ясность ума и трезвость памяти. Итак, что же нам поможет противостоять неблагоприятным факторам?

Как сохранить ясный ум на долгие годы

Физические упражнения. Об их пользе для поддержания мышц в хорошей форме знает каждый. Но кроме этого во время интенсивных движений улучшается кровоснабжение мозга. А, следовательно, и его работоспособность. Особенно хорошо влияют перевернутые позы йоги.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

фото и фотоэффекты

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 19:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Лидия_62 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ФОТОЭФФЕКТЫ

жми на картинку...

Рубрики:

фото и фотоэффекты

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

интересное

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 18:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Serdce [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я буду ждать тебя...

Я буду ждать тебя, пока ты не придешь,

Пока дороги всей земли не смоет дождь,

Пока все стрелки не застынут на часах,

Пока душа не уплывет на облаках.

Я буду ждать тебя, пока мне снятся сны,

Пока надеждою жива я до весны,

Пока еще земля и небо далеки,

Пока еще в полете крылья так легки…

Я буду ждать тебя, но только ты приди,

Когда надежды разобьются о дожди,

Ты с каждым годом или днем лишь делай шаг

В пути ко мне… Да будет так, да будет так!

Я буду ждать тебя, и ты ко мне придешь…

И тихим голосом ты боль мою прервешь…

Я буду ждать тебя, я очень буду ждать,

И ты не сможешь не прийти, не вспомнить, не обнять…

Я буду ждать тебя, и днем и ночью ждать,

У мерзлого окна и у двери стоять…

На грани дикого последнего дождя

Я буду ждать тебя, я буду ждать тебя!

ТАТЬЯНА СНЕЖИНА

Рубрики:

интересно

большая библиотека по скачиванию электронных книг http://tululu.org/b46485/

Комментарии (0)

электронные книги скачивать

Четверг, 27 Февраля 2014 г. 00:44 + в цитатник
Это цитата сообщения катюша37 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дневник катюша37

Нравятся все блоги. Спасибо за информацию. Но самой создать трудно

Много Мнрго электр. книг можно скачать с http://tululu.org/b46485/

LiveInternetLiveInternet

-Рубрики

-Музыка

-Приложения

-Фотоальбом

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Статистика

Дневник катюша37

Перейти к полной формеБыстрая запись

триада долголетия

триада здоровья

как побороть стресс

стихи

как выйти из стресса

для красоты и здоровья

удивительно

Удивительно?...Проверьте сами!

инструкция Samsung Galaxy Tab.10

Животные спят, где придется

применение глицерина в быту

как чистить мех

о холестерине

обвислый живот

красота

компьютер

юмор

память

фото и фотоэффекты

интересное

электронные книги скачивать