Нужно найти хорошее мумие (природная смола, продается в аптеке) и растворить в воде на 50 мл воды. 

С помощью распылителя наносить на корни головы. Втирать. Все это проделывать в течении часа. Можно оставить на ночь. Потом смыть как обычно шампунем. 

Через 5-6 процедур скорее всего появится пушочек, т.е дадут рост волос спящие луковицы. Использовать раза два в неделю. 

Кстати, одновременно можете наносить и на чистое лицо. Очень хорошо для кожи. Увидите сами!

Кокосовое масло для кожи и волос

Всем привет!

Кокосовое масло - совершенно уникальный продукт с широчайшим спектром использования. Благодаря гармоничному сочетанию различных жирных кислот (я не буду их расписывать, информации в сети на эту тему море), кокосовое масло оказывает великолепное воздействие на кожу и волосы. Автор ресурса, посвященного исключительно кокосовому маслу(!), Тиффани из Орегона рекомендует вообще держать его в обязательном порядке в ванной и приводит для этого 9 причин:) Сейчас я вас с ними и познакомлю. Приятного просмотра!

Шаль из гавайских цветов крючком от Сары Лондон

Всем привет!

Кто знает, почему эти цветы называют гавайскими? Растет на Гавайях что-то на них похожее или потому что пестрые? Ну как бы ни именовались, красивенные и применимые в любом декоре, создании пледов, шалей и т.д.

Автор идеи и фото пояснений мастерица Сара Лондон, опубликовано на рукодельном портале DIY (wonderfuldiy.com). Приятного просмотра!

Украшения крючком с бусинами. Мастер-классы

Приветствую вас!

Думаю, подобные украшения видели многие из вас, они достаточно популярны, причем, как ни странно это звучит, в силу своей простоты в исполнении. Действительно, для того, чтобы их сделать, не нужно быть супер мастером по вязанию крючком - достаточно уметь вязать воздушную цепочку, бусинки же предварительно нанизываются на вязальную нить и с нужным шагом просто ввязываются в эту самую цепочку. Единственная сложность, на мой взгляд, заключается в том, как обыграть замочки, ну тут уже все зависит от стиля создаваемого украшения и предназначения. Чем еще интересны именно такие украшения - это тем, что их можно использовать и в качестве ожерелья, и в качестве браслета, пояса, повязки для волос и т.д, создавать самые разные сочетания нитей и бусин, получая на выходе украшения для различных стилей - от хиппи и бохо до украшений под вечернее платье.

Я хочу показать вам работы мастериц, творящих под брендом  Two Silver Sisters. А для тех, кто захочет попробовать сотворить нечто подобное, внизу я привела несколько интересных мастер-классов и работ. Приятного просмотра!

Уход за ножками: состав для ванной, скраб и бальзам

Всем привет!

Нашим ножкам особенно достается в летнее время, при этом именно в это время они должны выглядеть безукоризненно! Не обходите свои ножки вниманием, оставляя заботу о них мастерам педикюра, тем более, что это не только не сложно, но и очень приятно. Конечно, нужно знать как и чем пользоваться, чтобы было и эффективно, и не накладно, и не вредно для кожи.

Я хочу познакомить вас с отличными рецептами трех основных средств по уходу за кожей ног от Стефани, автора ресурса Garden Therapy (gardentherapy.ca) - это состав для ванной, скраб и бальзам. Не поленитесь приготовить их для себя и ваши ножки всегда будут выглядеть отлично:) Приятного просмотра!

Начинаю с кручения трубочек. Для этого использую Потребительскую бумагу, вдоль разрезаю канцелярским ножом на три полоски. Раскладываю полоски — одна на другую — несколько рядов, края смазываю клеем ПВА либо клеем-карандашом. Кручу на дрель, в неё вставляю спицу металлическую 1,5 мм. Нее сразу получилось, но со временем приспособилась. Примерно получается 5-6 трубочек в минуту. Длина — 30 см.

В данной шкатулке использовала белые не крашенные трубочки, остальные — морилка Орех.

МАСТЕР-КЛАСС

Серия сообщений "Плетение":
Часть 1 - Кашпо колодец и велосипед из шпагата и коктейльных трубочек
Часть 2 - Плетем стильный сундучок из старых газет
...
Часть 44 - Плетенный детский диванчик на колесиках
Часть 45 - Плетем пасхального кролика из бумаги
Часть 46 - Шкатулка из бумажных трубочек. Мастер-класс для начинающих

Чтобы приготовить куриные котлеты с баклажанами вам потребуется:

0,2 кг куриного фарша

2 средних  баклажана

1 яйцо

1  головка репчатого лука

1 сладкий перец

1 пучок укропа

0,5 ст. муки

Соль, черный молотый перец по вкусу

Панировочные сухари

Растительное масло для жарки

Рецепт приготовления

Стильное коралловое платье.

РАЗМЕР 44

Вам потребуется:

500 г 100% вискозы;
крючок 1,5.
Бисер и бусины в качестве пуговиц.

Приседания на одной ноге:

Поясница
Несмотря на то что у тебя на спине не лежит штанга, поясница все равно должна быть прямой. Если ты ее округлишь, это, разумеется, не скажется на ее здоровье, но может испортить тебе технику других похожих упражнений, которые ты делаешь (или когда-нибудь будешь делать) с дополнительным весом.

Таз
Начинай движение с отведения таза назад, будто садишься на унитаз (сравнение грубое, но точное). Колено при этом можно немного увести вперед, главное, чтобы пятка опорной ноги не отрывалась от поверхности стула.

Стопа
Ставь опорную ногу (ту, на которой будешь приседать) почти на самый край стула. Так твоя свободная нога не будет мешать движению, упираясь в пол или поверхность стула. Кстати, приседать, стоя на стуле, нужно именно поэтому - так удобнее.

Голова
Не опускай взгляд - иначе твоя голова тоже наклонится вперед, а вслед за ней и корпус, в результате чего ты потеряешь равновесие.

Колено
Колено опорной ноги всегда должно быть подпружиненным. Никогда не выпрямляй эту ногу полностью, если не хочешь заработать травму сустава.

Руки
Для лучшего сохранения равновесия (все-таки ты стоишь на одной ноге) поднимай прямые руки перед собой примерно до уровня груди, когда опускаешься. Для пущего удобства и утяжеления приседа в руки можно взять пару легких гантелей.

ВАРИАЦИИ НА ТЕМУ
Три шага к приседу
Если приседать на одной ноге у тебя пока не получается, начни с этих, более простых упражнений, которые задействуют все мышцы ног.

1)БОЛГАРСКИЙ СПЛИТ-ПРИСЕД

МЫШЦЫ: акцент на разгибателях бедра.
ВЫПОЛНЕНИЕ: встань спиной к стулу на расстоянии одного большого шага. Подъем правой ноги положи на сиденье, руки поставь на пояс (А). Глубоко присядь на левой ноге (Б), вернись в положение А и повтори.
КЛЮЧЕВОЕ ОТЛИЧИЕ: несмотря на то что здесь ты вроде бы тоже приседаешь на одной ноге, вторая нога серьезно помогает сохранять равновесие.

2)БОКОВОЙ ВЫПАД С ОПОРОЙ НА СТУЛ

МЫШЦЫ: акцент на приводящие бедра.
ВЫПОЛНЕНИЕ: встань боком к стулу на расстоянии одного большого шага. Стопу правой ноги положи на сиденье, чуть согни левую ногу в колене и выпрямись (А). Отводя таз назад, присядь как можно глубже, стараясь не сгибать правую ногу (Б). Вернись в положение А и повтори.
КЛЮЧЕВОЕ ОТЛИЧИЕ: в этом варианте значительно сложнее сохранять равновесие, чем в болгарском приседе, плюс дополнительно тренируется гибкость.

3)ПРИСЕД НА ОДНОЙ НОГЕ С ПОЛОТЕНЦЕМ

МЫШЦЫ: акцент на квадрицепсах.
ВЫПОЛНЕНИЕ: закрепи полотенце на уровне груди, возьми свободный конец обеими руками и отойди назад так, чтобы полотенце натянулось, а руки полностью выпрямились (А). Сохраняя равновесие за счет натяжения полотенца, опустись в глубокий присед на одной ноге (Б). Вернись в положение А и повтори.
КЛЮЧЕВОЕ ОТЛИЧИЕ: помощи в сохранении баланса почти нет, особенно в самой нижней точке, так что фактически ты почти уже приседаешь на одной ноге.