Обратимся

к

восточной медицине.

Ведь самое

ценное в ней —

профилактика

и

комплексный подход к телу.

Точка

 «от ста болезней» —

такое

многообещающее название дали

японцы

самой популярной

в

восточной рефлексотерапии

парной биологически активной точке

«сан-ри».

В

Китае она известна под названием

«цзу-сань-ли»

(Е36)

и

имеет

три значения: 

«врата рая», 

«божественное долголетие»

 и 

«источник молодости и красоты».

В

Японии сохранилось

любопытное предание.

В

1795 году в Эдо

(старое название Токио)

Микадо —

Правитель страны

пожелал познакомиться

со

старыми людьми среди своих подданных.

К нему прибыл

один из старейших людей Японии —

крестьянин Мампэ,

которому в то время исполнилось

194 года.

Вместе со стариком пришли

его 173-летняя жена,

сын в возрасте 153-х лет,

невестка в возрасте 145 лет

и

внук в возрасте 105 лет.

Спустя полвека,

когда страной правил уже

другой Микадо,

на

торжество

по

случаю открытия нового моста

в

Эдо

вновь были приглашены

все долгожители страны.

Среди почетных гостей

опять оказался теперь уже

242-летний старик Мампэ

со

своей семьёй

в

полном составе.

Когда главу семьи спросили,

в чем секрет его долголетия

и

что помогло ему

дожить до столь преклонного возраста,

он ответил:

«У своих предков я научился прижиганию

(мокусо)

и пользуюсь им всю жизнь.

Я и моя семья через каждые четыре дня прижигаем точку

от

«ста болезней».

Реальна эта история или всего лишь красивая легенда —

неизвестно.

Но

многовековой опыт акупунктуры

свидетельствует,

что 

регулярное воздействие на точку

«сан-ри»

действительно лечит

множество недугов,

в

том числе 

острые и хронические гастриты,

спазмы желудка,

диспепсию,

запоры,

гипертонию,

атеросклероз,

головные боли,

паралич конечностей,

эпилепсию,

бессонницу,

половую слабость 

и

целый ряд

других заболеваний

внутренних органов

и

нервной системы.

Современные исследования

раскрыли секрет

целительности воздействия на точку

«сан-ри».

Оказалось,

что она связана энергетическими каналами

с

теми отделами спинного мозга,

которые контролируют

физиологические функции желудочно-кишечного тракта,

почек,

надпочечников

и

некоторых органов таза.

Поэтому

активизация

«сан-ри»

значительно улучшает их работу.

Воздействуя на точку

«божественного долголетия»,

мы

 нормализуем обменные процессы,

помогаем сердечно-сосудистой системе

и

повышаем в целом

возможности организма

приспосабливаться

к

изменениям в окружающей среде.

Чтобы

найти эту точку,

положите на колено

согнутой правой ноги

правую ладонь

и

немного

отведите средний палец

к

наружному краю коленной чашечки

Он как раз попадет

в

углубление слева

от

бугорка

на

большой берцовой кости.

Это и будет точка

«сан-ри».

На

левой ноге ее находят

левой рукой.

Массировать точки

«сан-ри» 

следует

одновременно на обеих ногах.

Делать это лучше

указательными пальцами,

направляя давление

под

коленную чашечку.

Через 10 секунд его можно

немного ослабить

(на 5 секунд),

а

затем

вновь усилить.

Общая продолжительность массажа должна быть

не менее двух минут.

Делать его рекомендуется

утром до завтрака

и

вечером перед сном.

Воздействовать на точку

«сан-ри»

можно

и

специальными полынными «сигарами»

(мокса).

Для этого

в

мае-июне

собирают полынь,

отделяют от нее листья

и

сушат их на солнце,

затем измельчают в кофемолке,

просеивают

и

набивают ими сигаретные гильзы

или

самокрутки

из

тонкой бумаги.

Полынь можно купить

и

в

аптеке.

Само прижигание выполняется

несколькими способами.

Над

точкой

в

течение 2-3 минут

водят

тлеющей полынной сигарой

так,

чтобы возникло ощущение

приятного тепла.

По

другому методу,

сигару

вертикально приближают и удаляют

от

точки.

При этом человек

попеременно испытывает

то

сильное,

то

слабое тепло.

Наконец,

третий способ

состоит

в

том,

что

сигару фиксируют

на

20 минут

над

точкой

«сан-ри»

на

таком расстоянии,

чтобы она давала

приятное, успокаивающее тепло.

Для

повышения тонуса

и

защитных сил

в

качестве раздражителя точки

«сан-ри» 

можно использовать

кружочки

из

перцового пластыря

или

горчичника,

а

также

втирать китайский

или

вьетнамский бальзам

типа

«Звездочки«.

Кроме того,

массаж точки

«сан-ри»

очень хорошо помогает, 

когда начинает

подводить память,

затрудняется мышление,

часто болит голова.

В

случае стресса,

повышенной раздражительности, неуверенности в себе,

неприятностей на работе,

плохого сна,

тяжести в ногах,

спазмов в желудке

обязательно найдите несколько минут,

чтобы постучаться

во

«Врата Рая».