Рыба, запеченная в яйце с майонезом

ДВА УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОТКРЫТИЯ ЧАКР В ЛАДОНЯХ 


Когда мы говорим про чакры и энергетическую систему человека, чаще всего мы имеем ввиду 7 основных чакр и 5 дополнительных, и забываем про менее известные, но не менее значимые центры. В частности, про чакры в руках и стопах. 

А ведь именно центры ладоней непосредственно связаны с балансировкой потоков энергии, проходящих через сердечный центр. 

У одних чувствительность и восприимчивость правой руки выше, у кого-то левой. 

— Правая рука ДАЮЩАЯ, символизирует канал отдавания. 

— Левая рука ПРИНИМАЮЩАЯ, символизирует канал принятия.

Практика. Привлечение любви 


Упражнение 1. 


1. Поставьте руки перед собой на уровне солнечного сплетения. Левая ладонь смотрит вниз, правая — вверх. Ладошки не соприкасаются. 

2. Сделайте несколько глубоких вдохов — выдохов, расслабьтесь. Сфокусируйте ваше намерение на открытии чакр в ладонях. 

3. Начните сжимать и разжимать кулаки в быстром, но комфортном для вас темпе. Продолжайте до тех пор, пока не почувствуете легкую усталость. Следите за тем, чтобы запястья не были напряжены. 

4. Поменяйте ладони местами: теперь правая ладонь сверху и смотрит вниз, левая — снизу и смотрит вверх. 

5. Повторите 2 шаг, сжимая и разжимая кулаки. 

6. Поднимите руки на уровень груди и сложите их перед собой, как будто молитесь. Прижмите ладони друг к другу, палец к пальцу. 

7. Потрите 6-7 раз ладошки друг о друга, будто согревая их. 

8. Произнесите вслух или мысленно, в зависимости от того, что работает для вас лучше, «ОТКРЫВАЮ» и хлопните в ладоши 3 раза. 

9. Слегка разведите ладони в стороны и сконцентрируйтесь на ощущениях и на энергии между ладонями. 

Это упражнение физически активизирует циркуляцию энергии в ладонях, что позволяет ей более свободно и эффективно проходить по энергетическим каналам. 

Упражнение 2. 


1. Займите удобное положение сидя. Убедитесь, что позвоночник прямой, стопы стоят ровно на полу. 

2. Положите руки на колени ладонями вверх. 

3. Закройте глаза и представьте, что на обеих ладонях у вас закрытые лотосы. (Это могут быть совсем закрытые бутоны или слегка раскрытые цветы.) 

4. Как только вы отчетливо увидите их внутренним взором, представьте, что лотосы раскрываются, пока не почувствуете постоянный поток энергии, по спирали входящий в ладони. 

В руках вы можете ощутить тепло и покалывание. 

Какое бы упражнение для открытия чакр в ладонях вы не использовали, помните, что чувствительность приходит с практикой. 

Потратьте на это несколько минут каждый день — в качестве отдельной техники, как элемент медитации или при работе с сердечным центром. 

Чем больше вы практикуете, тем быстрее и легче открываются ваши чакры.

Паспорт - не просто «бумажка». Вибрации его номера самым непосредственным образом влияют на нашу жизнь. Рассчитайте код своего паспорта. Для этого следует сложить между собой все образующие его числа.

Например, номер паспорта: 43 01 334455. Находим сумму: 4 + 3 + 0 + 1+3 + 3 + 4 + + 4 + 5 + 5 = 32. Сворачиваем до однозначного: 3 + 2 = 5. А теперь читаем расшифровку.

1 - пробуждает лидерские качества. Идеальный номер для тех, кто хочет стать руководителем или начать свой бизнес.

Ингредиенты (для теста):
- мука - 250 г 
- масло сливочное - 100 г
- сахар - 1 ст.л.
- яйцо - 1 шт

Ингредиенты (для начинки):
- сметана 15-% - 300 г
- сахар - 150 г
- ванильный сахар - 10 г
- мука - 3 ст.л.
- яйцо - 3 шт
- клубника - 500 г



Приготовление:
1. Пшеничную муку выложите в глубокую тарелку. Добавьте кусочки охлажденного сливочного масла и тщательно разомните масло с мукой до образования крошек (или измельчите муку с маслом в блендере).
2. Добавьте сахар и яйцо, тщательно перемешайте.
3. Теперь соедините тесто в один шар, немного разминая его. Заверните тесто в пищевую пленку и положите в холодильник на 30 мин.
4. Тем временем нужно приготовить сметанную заливку. К сметане добавьте муку, сахар и ванильный сахар. Вбейте яйца.
5. Тщательно перемешайте сметанную заливку для пирога венчиком, немного ее взбивая до получения однородной массы.
6. Свежую клубнику разрежьте пополам, если она слишком крупная - на 4 части. Если клубника у Вас замороженная - предварительно разморозьте и хорошо отожмите ее от воды.
7. Тесто распределите по дну и бортикам формы, наколите вилкой.
8. Выложите кусочки клубники и залейте ягоды сметанной заливкой.
9. Духовку разогрейте до 180 градусов и выпекайте пирог с клубникой до готовности теста и заливки. У меня на это ушло 50 мин.

источник

Кранц — это особый способ формирования выпечки с начинкой, распространённый в некоторых странах Европы — тесто с начинкой сворачивают рулетом и разрезают вдоль на две части, затем переплетают их между собой. В результате получается эффект слоёного теста

Обычное вишневое варенье я тоже сварила, но про него неинтересно, расскажу про пьяное-шоколадное)

- 550 г вишни
- 4 ст. л. коньяка
- 270 г сахара
- 60 г темного шоколада 55%

Из вишен выбить косточки, залить ягоды коньяком и оставить на несколько часов. Я оставила при комнатной Т, регулярно ягоды потряхивала.

Засыпать ягоды сахаром, дать постоять еще полчаса-час.

Поставить ягоды на огонь, довести до кипения, убавить нагрев и проварить 5 минут. Снять с огня, оставить на ночь.

Утром довести до кипения, проварить 10 минут. Добавить поломанный на кусочки шоколад, помешивая, растворить его в сиропе. Проварить еще минут 5, помешивая, разлить по банкам. В процессе охлаждения банки иногда встряхивать.


Я варила без желирующего сахара, с самым обычным. Варенье получается ароматное и необычное, вместо коньяка можете взять какой-нибудь бренди или вишневую настойку, или амаретто, тоже будет хорошо. Выход - 0,5 л.

источник

Сезон запеканок открыт! Уже появились кабачки и захотелось что-то типа рататуя. Но баклажанов не нашлось, поэтому творила из того что было)

А были у меня такие продукты:

• 2 крупных кабачка
• 3 помидора
• 1 кг фарша
• 2 яйца
• 200 мл. сметаны
• голландский сыр грамм 300
• соль и специи

Готовила так:

• Первый слой - кабачки, перетертые на крупной терке.
• Далее фарш (посолила и поперчила).
• Взбила 2 яйца со сметаной и добавила немного специй. В последнее время мне нравится молотый чеснок - поэтому он тоже здесь присутствует. 
• Залила яично-сметанной смесью
• Следующий слой - помидорки, порезанные кружочками. Я их чуть подсолила.
• Ну и конечно голландский сыр для вкусной корочки.
• Отправила в духовку, пошла по своим делам, приблизительно через час пришла в кухню - поманил вкусный запах)

1.

AdMe.ru нашел комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно, — сила воли и 10 минут каждый день.

Действие этого милого ритуала было проверено мною дважды! И, признаюсь вам честно, его эффект просто сногсшибательный! По крайней мере, изменения в лучшую сторону начались фактически в тот же день! А сами желания были исполнены уже на следующий… Заинтригованы? Что же, давайте приступим…