Беременность – самая ответственная и сложная пора в жизни женщина, когда она отвечает не только за собственное здоровье, но и за развитие ребенка. Поэтому будущие мамы стараются насытить организм витаминами и другими полезными веществами.

Редкий огород обходится без небольшой грядки петрушки. Эта пряная трава выращивается для получения корнеплодов и зелени. Ароматный корень обладает большим составом полезных элементов и целебной силой. Зелень и корнеплоды сушат, консервируют, морозят. При этом полезные свойства петрушки сохраняются и при тепловой обработке. Доступное лекарство с собственной грядки эффективно при многих недугах.

Варикозная болезнь – заболевание, как правило, женское. Причем, оно начинает набирать обороты после 20 лет.

У 70% женщин существует непорядок с венами, хотя нередко они сами этого не замечают. Отсутствие варикозных узлов еще не говорит о том, что в этой части все в порядке. Расширенные вены и отечность ног – лишь видимая часть айсберга. Болезнь зарождается задолго до этого. Все начинается с клапанов вен.

Роды, ношение непосильных тяжестей ведут к ослаблению клапанного аппарата. Когда эти маленькие труженики начинают сдавать, тогда и расширяются вены, появляются узлы. Долгое пребывание на ногах, физические перегрузки помогают варикозу «расцвести». Недаром он прозван в народе «болезнью продавцов, хирургов и парикмахеров». Представители этих и ряда других «стоячих» профессий и есть частые клиенты ангиохирургов – специалистов по кровеносным и лимфатическим протокам.

Помимо этого, казалось бы, далекие от ног проблемы способствуют возникновению варикозной болезни. Это – избыточный вес, гормонные нарушения, застои в малом тазу, гинекологические заболевания. К тому же – нередко и банальные проблемы с позвоночником. Так (довольно часто) идет варикоз с остеохондрозом рука об руку. Немногие знают, что есть и продукты, которых «не любят» вены. Так, лучше поостеречься винограда, вин – они могут спровоцировать рецидив болезни.

Представители рода аспарагусов – это не только декоративные зеленые виды и овощные культуры, но и по-настоящему лекарственные растения, обладающие богатым набором полезным свойств и качеств.

Бадан толстолистный – это вечнозеленое травянистое растение, встречающееся в горах Алтая, в Сибири, на Прибайкалье и в Забайкалье, на территории Беларуси, в Саянах и в Средней Азии.

Семейство Гераниевых, включающее многочисленные виды герани из Европы и Азии и пеларгонии с юга Африки, с древности привлекало внимание человека. В чести была не только декоративная герань, полезные свойства растений с фигурной или кружевной рассеченной листвой и цветками всех форм и расцветок были хорошо известны еще в Древней Греции.

Летние плоды и ягоды – щедрые источники жизненной силы, бодрости и здоровья, особенно необходимые будущим и молодым мамам. Черешня при беременности и грудном вскармливании становится не только желанным лакомством, но и настоящим кладезем витаминов, минералов и других востребованных организмом веществ. Чтобы сладкая ароматная ягода принесла пользу, включать ее меню следует очень аккуратно, учитывая возможные риски, а также состояние здоровья и мамы, и малыша.

Ни один дачный участок не обходится без укропной грядки. Зелень этой зеленной культуры любима многими хозяйками, при этом от огородников нередко слышатся жалобы, что, не успев побаловать дачников ароматной листвой, укроп выпустил цветоносы. После того, как в июле или в августе с крупных зонтиков опадут желтые невзрачные цветы, на укропе появляются семена. Именно их более всего в растении ценит и официальная медицина, и народные целители.

В молодости, еще не имея жизненного опыта, я по наивности полагала, что астмой болеют одни старики. До преклонного возраста дожил младший брат моего деда по материнской линии. Он часто приезжал из деревни в гости, и я испытывал острое чувство жалости, когда у него кашель перерастал в мучительные приступы удушья.

А у вас в саду есть хоть один куст ирги? Нет? Тогда обязательно найдите укромное местечко на участке и посадите там иргу. Уже в мае месяце вы увидите на нем шикарное цветение. Далее после цветов начнут развиваться ягоды, о полезных свойствах которых так много говорят. А в сентябре зеленая листва станет красно-желтой. От нее невозможно отвести взгляд. Украсьте свой сад и обеспечьте семью витаминами.