Оказывается, запах спиртовой
настойки валерианы оказывает на наш
организм омолаживающее действие.
Вдыхать аромат нужно обязательно
перед сном: один-два раза каждой
ноздрей. В первые дни омолаживающей
терапии делай неглубокие вдохи, при
легкой передозировке на следующий
день может побаливать голова.
Запах спиртовой настойки валерианы
не только делает нас моложе и
выносливее, но и укрепляет ослабленный
иммунитет. Уже после первого месяца
терапии ты заметишь, что сон твой стал
крепче, волосы - более темными и
шелковистыми, а глаза - ясными. У тех,
кто озабочен проблемами с сердцем
и давлением, произойдет заметное
улучшение самочувствия: уйдут боли
и слабость. Помни, что валериану ни
в коем случае не нужно нюхать
перед выходом из дома и сложной
работой.
Хватит пить! Пора нюхать... валерианку.
О валериановом корне и его настойке
нам хорошо известно. Но многие не
знают, что сильнейшим оздоровительным
эффектом обладает именно запах
валерианы.С этой целью рекомендуется
перед сном вдыхать-нюхать настойку
валерианы. Для этого, открыв пробку,
поочередно каждой ноздрей необходимо
несколько раз вдохнуть испускаемый
настойкой аромат. Для проведения
процедуры пригодна только спиртовая
настойка валерианы. Ее можно
приготовить в домашних условиях.
Для этого мелконарезанным корнем
засыпается пятая часть бутылки с
водкой. Настаивается при
периодическом встряхивании в
теплом месте в течение 7 дней.
Полученную настойку сливают,
отжимают корень, дают отстояться.
Процеживают через вчетверо
сложенную марлю.
Валериана содержит большое
количество макро- и микроэлементов:
калий, кальций, селен, йод, железо,
магний, серебро, золото, медь и др.
В ней есть особо ценные вещества,
придающие препаратам снотворный и
успокаивающий эффект. Это -
валепотриаты, которые находятся
только в корне растения. Они очень
капризны, так как при тепловой и
химической обработке разлагаются.
Кстати, немецкий врач, основоположник
гомеопатии Самюэль Ганеман считал,
что валериану внутрь можно не
принимать - достаточно одного запаха.
Последующие исследования
подтвердили, что при поступлении
через легкие настойка валерианы
усваивается в 20 раз быстрее и
эффективнее, чем при приеме внутрь.
Итак, начинаем с трех неглубоких
вдохов. Вдохи делаем спокойно и
медленно. И по самочувствию
определяем требуемое вам число
вдохов. Если после процедуры вы
заснули и ваш сон был
непродолжительным, то,проснувшись
среди ночи, вдохните препарат
каждой ноздрей еще два-три раза.
Если на следующий день у вас
болит голова, значит, действие
валерианы для вас оказалось слишком
сильным. В следующий раз перед
сном убавьте на одно вдыхание.
И таким образом подберете себе
индивидуальную дозу вдыханий.
При проведении процедуры
необходимо добиться такого
результата, чтобы, проснувшись, вы
почувствовали себя свежим и
выспавшимся. Лечение это не
скоротечное, скорее длительное.
Но уже в первый месяц появятся
первые признаки оздоровления:
укрепится, даже сильно,
ослабленный организм. А в течение
последующих трех месяцев
самочувствие значительно
улучшается: сон станет крепче,
снизится давление, прекратятся
сердечные боли, даже восстановятся
седые волосы.
Будьте здоровы!
 Inn_Gallery | |
|
|
|
|
