как правильно заваривать чай |
Распечатайте и держите под рукой,тогда у вас всегда будет вкусный чай
|
если вас затопили соседи |
От залива квартиры в нашей стране не застрахован никто.
Точнее можно застраховать свое имущество от ущерба, причиненного заливом или свою гражданско-правовою ответственность в случае, если Вы само по неосторожности зальете квартиру соседей.
Но никто не может быть уверенным, что такая неприятность, как залив помещения не случиться в самый не подходящий момент, после ремонта, например.
При общем плачевном состоянии коммуникаций часто у гражданина просто нет возможности предотвратить ущерб, нанесенный заливом своему имуществу и квартире соседей нижних этажей.
Чтобы свести свои возможные издержки к минимуму и сэкономить нервные клетки во время неизбежного стресса, сопровождающего залив квартиры необходимо следовать следующим рекомендациям:
Если Вас залили соседи:
|
наше здоровье в наших руках |
Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне возможно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.
Рефлексотерапия - это воздействие на биологически активные точки, которые, как известно, являются нервными рецепторами, отвечающими за работу различных органов и систем организма. В результате может нормализоваться давление, снизиться уровень холестерина, повыситься иммунитет. Рефлексотерапия обладает успокаивающим, антистрессовым действием, занимает значительное место в профилактике сосудистых заболеваний головного мозга, используется при лечении многих неврологических и соматических заболеваний. Раздражение рефлекторных зон вызывает в организме некоторые физиологические изменения, восстанавливает баланс в работе организма, тем самым играя оздоравливающую роль.
ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз.
БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.
БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.
СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.
СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.
АНТИСТРЕСС
Пара нехитрых движений пальцами, и твоя жизнь заиграет новыми красками!
Как рукой сняло!
Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе шеи и переключит твое внимание.
ПРИЛИВ СИЛ
Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай с большим пальцем правой руки.
ЗАПУСК МОЗГА
Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает прилив крови к мозгу
|
натуральное эфирное масло |
Со 100% гарантией отличить подделку от настоящего натурального продукта можно только с помощью хроматографического исследования, что почти не доступно обычному потребителю. Но…
|
про свекровь |
Я тут ни свет, ни заря проснулась, и пока все домашние, включая кота, сладко спят, а мне скучно и хочется поболтать, я решила рассказать вам про свою свекровь, давно хотела.
В качестве идеального приложения к идеальному мужу мне досталась идеальная по моим меркам свекровь, что вообще я считаю везением сотого уровня.
Почему идеальная? – рассказываю
Во-первых, они никуда не лезет, начиная от полок моих шкафов, заканчивая личной жизнью. Ее интересует ровно столько, сколько мы сами ей хотим рассказать или показать. Никакого сования носа в личное пространство за три года, что мы живем с Никитой, замечено не было ни разу. И это при том, что она достаточно активно участвует в нашей жизни: ежедневные созвоны, встречи по выходным, совместный отдых, шопинг, обсуждение важных тем на семейных советах и прочее. То есть она в нашей жизни полностью выполняет роль мамы и ни разу не сварливой чужой свекрови.
Во-вторых, меня восхищает ее совершенно мудрая позиция в ряде вещей. К примеру, она ни когда никого не осуждает, даже тогда, когда это можно было бы сделать. К примеру, я ни разу не слышала жалоб на ее вторую невестку, которая к слову, весьма специфична (отличная девчонка, просто со своими тараканами, от которых рядовая «свекровь» закатала бы глаза на лоб). И этот факт, сами понимаете, дает мне уверенность в том, что за улыбкой и доброжелательностью не скрывается типичная лицемерная женщина, готовая обсудить мои неидеальные полы в тесном кругу родни или подруг.
Еще, меня восхищает то, что она никогда не навязывает свое мнение или вкус, простой пример: если моя мама, имея совершено идентичные с моими вкусовые предпочтения, делает нам подарки покупками (постельное белье, вещи для ребенка, предметы утвари и интерьера ), то свекровь дарит деньги и это, скажу я вам, идеально продуманно и умно! Ибо я дотошная ужасно и если мне не нравятся пуговицы на детской кофточке, то я это кофточку аккуратненько сложу и одену ее только тогда, когда мы поедем в гости к дарителю. И свекровь, видимо, чисто на интуитивном уровне это почувствовала и выбрала по отношению ко мне именно такую тактику, в то время как со второй невесткой у нее методика другая, идеально подходящая ей.
Особенно, за эти качества, я ей была благодарна во время свадебной подготовки и сейчас. Что год назад, что в данный момент, я еще ни разу не услышала: «А как же, мы не пригласим на свадьбу тетю Зину из соседнего подъезда с семьей», «Ой, а почему так дорого» или «Раньше детей в поле рожали, зачем тебе платные роды за 100 тысяч, пожалей мужа». Напротив, все это время со стороны родителей с обеих сторон мы слышим: «Вы выбирайте, что вам нравится, мы поможем». И это дорогого стоит!
В бытовом плане, как я уже сказала, у нас с ней гармония. Если у меня будет лежать не помытая тарелка в раковине, они никогда не кинется ее мыть, не потому что ей лень, а просто чтобы не смущать меня. На кухне, у нас дома (который, положа руку на сердце, является ее), она никогда не берет шефство в свои руки, лучше поможет картошечку почистить или помидоры порезать, оставляя право стоять у плиты и руководить процессом готовки мне.
Мы с ней можем обсудить все, и она всегда даст мудрый совет. Ее позиция при любых вариантах за нас - невесток, сыновей своих она отругать может, нас же нет, разве что тактично и наедине сказать, что то из серии «ты е обижайся на него, он тебя очень любит, просто устал»
И да, мальчишек своих она никогда не целует в попу: «ты поел, мой родной?», или «ты так устал, пусть жена сама сходит, что ты после трудового дня еще в магазин попрешься, ничего, она у тебя не хрустальная, не разобьется». Напротив, сыновья приучены, готовить, мыть полы, забирать жену и мать из любой точки Москвы, ездить по магазинам, оплачивать квартиру, складывать свои вещи в шкаф и даже умеют различать черный гель для стирки от цветного. Потому что дома, как она говорит, служанок нет, и видя, как муж тщательно оттирает раковину, мне хочется расцеловать свекровь J
В список ее уникальности, мне так же хочется внести ее умение строить с сыновьями. Честно сказать, их модель взаимоотношений является для меня образцово-показательной, и именно такой модели я буду придерживаться при воспитании своего сына, где мама друг, наставник, советчик, плечо и идеальный собеседник. Воспитав в них какую то совершенную любовь, она не превратила парней в мамашников и подкаблучников, не подавила их волю, не сделала тряпками, не задавила авторитетом.
А все знаете почему? Потому что она никогда не жила детьми, ради детей- да, а вот детьми-никогда. У нее была всегда своя жизнь, интересная и насыщенная, и мальчишки с ней эту жизнь разделяли: путешествовали, ходили в походы, занимались спортом. Она воспитывала в них уважение к женщине, заботу, умение сострадать и жалеть.
Мальчишки всегда кидаются забирать у нее сумки из рук, забирают и отвозят домой в любое время суток и из любой точки, если она вдруг задержалась с подругами в кафе, ежедневно звонят, делятся всеми радостями, просят совета и рассказывают о планах. Наверно это звучит слишком идеализированно, но я вам могу поклясться, что это так. Я никогда не видела семейных истеричных сор и гневных слов, такое ощущение, что и не было никогда, она всегда на высоте в своих эмоциях, не создавая при этом ощущения холодности или отстраненности. И это меня просто поражает!
Я безмерно благодарна его маме за сына, именно она воспитала в нем все то, что я так люблю и ценю. Не мудрено, что такой человек смог воспитать настоящего, полноценного и уверенного в себе мужчину.
|
наше здоровые ,,, |
На Востоке говорят:
«Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
- Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил:
«У врача есть три средства в борьбе с болезнью —слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте.
- В одном из парижских госпиталей молодой психолог Эмили Кьи на свой страх и риск, ссылаясь на главврача, вменила в обязанность своим больным три раза в день вслух или мысленно повторять по 10 раз фразу:
|
котлеты из баклажан |
Очень многие любят баклажаны и каких только нет рецептов из этой чудо-ягоды.. хочу предложить вкусные котлеты
|
фруктово - ягодная пастила |
Лето... благодатная пора, созревают фрукты и некоторые думают, куда же девать богатый урожай?)))) Предлагаю один из способов, очень полезный и вкусный... а для меня это просто вкус детства...Сделать пастилу можно из чего угодно, даже экзотические фрукты, арбузы и дыни подойдут...
|
танец с тигром |
 Книга известного исследователя дальневосточного леопарда  Виктора Григорьевича Коркишко (1954–2005) Из страны леопарда – с любовью – яркий, увлекательный и достоверный рассказ о жизни натуралиста в природе, в данном случае в заповеднике «Кедровая Падь», где сохраняются уникальные участки дикой природы Южного Приморья. Книга включает в себя несколько разделов: эпизоды из биографии; рассказы о животных, которых автору доводилось выращивать в неволе, у себя дома; рассказы о встречах с дикими животными; научно-популярные очерки об изучении дальневосточного леопарда методом радиомечения.  |
|
полезные советы |
Сегодня мы подготовили для вас новые советы, упрощающие жизнь и помогающие экономичнее и эффективнее вести домашнее хозяйство, ухаживать за детьми и комнатными растениями, экономить время и силы на уборке и многое другое!
1. Закапать глазные капли деткам на самом деле не такая сложная задача. Попросите ребёнка прилечь и закрыть глаза, затем капните средство на внутренние уголки глаз и попросите ребёнка тут же открыть глазки — средство незамедлительно попадёт на глазное яблоко.
2. Если ваши деревянные полы скрипят, посыпьте места стыка деревянных панелей детской присыпкой и хорошенько прометите полы. Присыпка попадёт в щели и смягчит или полностью избавит вас от скрипящих полов.
3. Если вам нужно быстро охладить напитки (в герметичных упаковках) пометите упаковки с напитками в глубокую посудину, сверху насыпьте льда, а лёд щедро посыпьте солью. Затем наполните посудину водой. Через 2-3 минуты ваши напитки будут ледяными.
|
рецепт от повышенного давления |
Бывает так, что из-за перемены погоды, физической нагрузки или элементарного недосыпания даже у относительно здорового человека может повыситься артериальное давление.
|
как убрать неприятные запахи |
Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному?
У кого-то прямо с порога с ног сшибает застарелый запах сигаретного дыма, а у кого-то встречает запах свежесвареного кофе и домашней выпечки.
Полезные советы как убрать неприятные запахи отовсюду:
1. Аромат свежести.
Перед тем, как начать пылесосить, смочите несколькими каплями лаванды кусочек ваты и втяните его пылесосом. Пылесос по пути своего следования везде будет оставлять нежный ”провансальский” аромат. Аромат при этом может быть заменен на любимый вами - например, апельсиновое масло добавит свежий запах цитрусов, хвойное масло создаст атмосферу прохлады тенистого соснового бора.
|
интерьер гостиной |
Гостиная комната – это в первую очередь лицо хозяев. К оформлению такого помещения необходимо подходить с особой серьёзностью, так как гостиная самое главное помещение в квартире. Тут вы проводите много времени со своей семьёй, а так же со своими друзьями и знакомыми. Очень важно продумывать интерьер до самых мелочей.
|
чеснок с молоком от давления |
Ларилорхен
|
курица с баклажанами |
Это очень вкусно и просто! Такая курица с баклажанами идёт для любого стола. Знакомьтесь с рецептом.
|
салат кубанский |
|
крахмал вместо ботокса |
Мы все мечтаем как можно дольше оставаться молодыми и красивыми, а многие из нас даже готовы ради этого идти на более кардинальные меры: поход к пластическому хирургу или уколы ботокса.
Однако, для зрелой кожи с уже проявляющимися морщинками, а так же признаками усталости, есть и более щадящие способы сохранить свою красоту и естественность - это специальная маска, которую можно делать в домашних условиях.
Такая маска очень поможет нам долгое время оставаться прекрасными, молодыми и сэкономить деньги, время и нервы, исключив походы к пластическим хирургам, особенно тем, которые при виде шприца и врача уже падают в обморок или в панике спасаются бегством… и от которой эффект ни капли не уступает знаменитому ботоксу.
СОСТАВ:
• 1 ст. ложка крахмала картофельного
• 1 стакан воды
• 5 ст. ложек свежевыжатого морковного сока
• 1 ст. ложка жирной сметаны.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1. Ложку крахмала с горкою, заливаем теплою кипяченою водой.
Растворяем крахмал и ставим на огонь или водяную баню минут на 10-20, до получения «киселя». Делаем это в стеклянной посуде.
2. Большую ложку этого киселя, выливаем в отельную посудину, остужаем и туда же наливаем 5 ст. ложек морковного сока и 1 ст. ложку жирной сметаны.
3. Все хорошенько перемешиваем до однородной консистенции и наносим маску в несколько слоев кисточкою на лицо.
4. После смывания маски на лицо накладываем питательный крем или миндальное масло. Маску можно так же применять курсами, через день, 5-10 масок.
5. Хранить готовую маску в холодильнике можно 3 дня.
|
зефирно - фруктовый десерт |
Пока есть фрукты и с таким ярко выраженным своим ароматом, воспользуйтесь этим моментом и приготовьте себе такой вкусный зефирно-фруктовый десерт. Это очень вкусно. Понравится как взрослым, так и детям.
|
фузариоз томатов |
|
килька в томате |
|
