Мотивация к действию

1. Создайте видение своей жизни. Создайте шикарное настроение и опишите в деталях как должно выглядеть видение вашей жизни, по-простому ваше желаемое будущее. Напишите о том, что вы будете делать, где вы будете жить, в каком состоянии вы будете находиться, и как вы будете наслаждаться достигнутым успехом. Вложите в описание эмоции. Не просто красивый дом, а для чего он вам, что вы переживаете, находясь в нем, какая обстановка, кто там с вами. Этот прием хорошо срабатывает для мотивации на достижение как текущих, так и более отдаленных целей.

2. Визуализируйте свое будущее. Как можно чаще визуализируйте свое видение жизни. Закройте глаза и представьте себя увлеченным тем, чем вы хотели бы заниматься. Если вы хотите достичь лучшей физической формы, представьте, к примеру, как вы, здоровый и стройный, занимаетесь в тренажерном зале или бегаете по утрам. Если вы мечтаете открыть свое дело, вообразите себя в день открытия бизнеса, как вы приветствуете работников и своих первых клиентов. Создавайте яркие образы, переживайте их эмоционально. Подключайте свои основные органы чувств. Что вы видите, слышите, чувствуете, какие запахи витают вокруг. Максимально яркие и приятные образы.

3. Учиться, Учиться, Учиться. Учитесь, читайте, посещайте семинары лучших тренеров по мотивации, которые сами достигли в жизни высот, к которым вы стремитесь. У них есть тайные ключи и к вашему успеху. Обсуждайте прочитанное, слушайте, пробуйте и испытывайте на себе все, что может приблизить вас к вашей цели или мечте. Скажем, если вы хотите стать писателем, вы можете записаться на курсы, учиться дистанционно, читать книги, писать, общаться с другими писателями, принимать участие в выставках и семинарах, и т.д. Знакомьтесь с историями успеха окружающих вас людей. В книгах и Интернете достаточно биографий и автобиографий обычных людей, которые достигли необычных результатов и совершили удивительные поступки. Вариантов много. Главное выбрать и действовать. 

4. Поддерживайте порядок и чистоту. Ваш внешний вид, запах исходящий от вас, правильно подобранный имидж это одна часть вашего успеха. Чистое, опрятное и хорошо организованное рабочее место, дом, офис являются важными условиями достижения целей. Грязь вокруг ведет к появлению мусора внутри нас самих. Упорядочьте свою жизнь, и вы найдете больше энергии и ясности в каждом своем дне. Будьте внимательны к чистоте вокруг. Ведь вы же знаете, что внутри, то и наружи. Закон работает в обе стороны.

5. Правильно питайтесь. Многие проходят мимо этого важного пункта. Правильное питание дает нам энергию, необходимую для создания счастливой жизни. Создайте себе рацион питания, в который обязательно включите все минералы, витамины и питательные вещества, которые так необходимы вашему организму. Нет необходимости садиться на сложные диеты, но очень важно, чтобы ваше питание было регулярным, вкусным и полноценным. Никакого фастфуд, питайтесь здоровой пищей. Включите в рацион свежие овощи и фрукты, пейте чистую воду, до 1,5 литров в день и перестаньте обжираться на ночь. Результаты вас удивят.

6. Перемены к лучшему. Когда в вашей жизни долгое время ничего не меняется, вы привыкаете к этому, то многие вещи для вас становятся обыденными. Потихонечку вы засыпаете, и новый ремонт, автомобиль, человек, уже не вызывают в вас такой силы эмоций. Пришло время совершить перемены. Протрясите свой гардероб, освободитесь от вещей, которые вы больше года не надевали. Просмотрите фото архив и удалите фотографии, которые напоминают вам не самые лучшие годы вашей жизни. Совершите дома маленькую перестановку, смените шторы, передвиньте телевизор, поменяйте коврик у дверей. Сделайте хоть что-нибудь. Сдвиньтесь с мертвой точки. Так же и ваша энергетика начнет двигаться вслед за переменами.

 Посмотрите  как связать крючком по уроку прелестную шапочку для девочки.

1.

Потрясающий, подобный сетке, укороченный топ с высокими манжетами рукавов имеет очень современный вид. Вязание топа выполнено спущенными и обернутыми петлями – просто, но потрясающе! Вязание топа одной деталью, начав от полочки.

Размер: S/M (L/XL, XXL)

Обхват груди: 81-97 (102-117, 122-127) см

Размеры топа:

По обхвату груди: 91 (113, 145) см
Длина: 41 (46, 51) см
Длина рукава по шву: 17 (17, 17) см
Для вязания топа Вам потребуется:
Пряжа Rowan All Seasons Chunky (60% хлопок, 40% микрофибра) – 5 (6, 8) мотков по 100 г цвета Samphire 611
Спицы 6 мм
Спицы 7 мм
Круговые спицы 6 мм длиной 40 см
Круговые спицы 7 мм длиной 60-80 см
Вспомогательная спица (ВС)
Держатели петель (ДП)
Плотность вязания:

11 п. и 12 р. = 10 см, узором, спицами 7 мм

Описание (ПОСЛЕ РЕГИСТРАЦИИ!)

Размер: 42/44.

Высокая степень сложности.

Материалы: 320 г пряжи Alpina «Rene» (100 % мерсеризованного хлопка; 105 м/50 г) вишнёвого цвета; спицы Gamma № 4; крючок Gamma № 4.

Автор: Болдырева Т. В.

Схемы вязания кофточки спицами

Серия сообщений "вязание кофточек спицами":

вязаные кофточки спицами, схемы вязания

Весна сезона 2013 неуклонно приближается к нам, пора подумать об обновлении своего гардероба. Такой стильный и простой в исполнении пуловер именно то, что нужно для деловой женщины. Наш журнал модного вязания предлагает Вам воспользоваться бесплатным описанием и схемой и связать такую вещь для себя.

Размер пуловера: 36-40.

Для изготовления нам потребуется: пряжа бежевого цвета (мериносовая шерсть 51 %, полиакрил 49%, 200м/100г) – примерно 500 грамм; спицы круговые и прямые №5; чулочные спицы №5. 

Обратите внимание! Пуловер вяжется единым полотном поперек, начинаем от середины спины. Направление вязания указано стрелкой на выкройке. Боковой скос образуется из-за разной плотности узоров.

Типы вязки: 
Платочная вязка: в изнаночных и лицевых рядах – все ЛП.
Рельефная полоса (28 петель ширина): вяжем по схеме. На данной схеме указаны только лицевые ряды, в изнаночных рядах все петли вяжем по рисунку. Повторяем с первого по 20-й ряд.
Резинка (1х1): чередуем 1ЛП, 1ИП.
Соблюдаем плотность вязания: 
16 п. х 34р. = 10х10 см (платочная вязка);
28п. х 26р. = 10х10 см (полоса с рельефным узором).

Описание работы
На спицы набираем 72 петли и распределяем их следующим образом: кромочная, 42 петли – платочная вязка, 28 петель – рельефный узор, кромочная. Далее, на высоте = 151 см (или 400 ряд), измеряем от наборного ряда по левому краю, закрываем все петли. Закрываем шов – соединяем наборной край с закрытым. 
Далее, набираем по вырезу горловины на круговые спицы для воротника 200 петель и выполняем резинкой (1х1) 18 см. После чего петли закрываем по рисунку.
Далее отмечаем внешние 1,5 раппорта полосы рельефного узора в высоту переда и спинки и для рукавчиков набираем на круговые спицы по центральным шести раппортам в высоту + с обеих сторон ½ раппорта в высоту соответственно 204 петли, замыкаем петли в кольцо и вяжем круговыми рядами для нижней планки резинкой 5 см. после чего петли закрываем. 
Далее, по каждому отмеченному рукавчику на чулочные спицы №5 набираем 48 петель (таким образом, получаем по 12 петель на спице), выполняем 10 см резинкой и закрываем петли.
Готовое изделие увлажняем и даем просохнуть.

Схема и условные обозначения:

Источник

Красивый прием вязания двухцветной косички можно использовать для оформления края изделия или как декоративную вставку, вязание косички по кругу используют как украшение для манжет варежек или края шапки. Такая отделка хорошо подходит для дальнейшего вязания жаккардовым узором. Рассмотрим подробно вязание косички в прямом полотне прямыми и обратными рядами и в вязании по кругу.

Вязание декоративной косички в прямом полотне

Набор петель осуществляется пряжей двух контрастных цветов. Сделайте из двух нитей начальную петлю, сложив их вместе.

Начальную петлю наденьте на спицы, а нити расположите на пальцах как на фото.

Нежный топиарий с розочками. Мастер-класс
 

Нежный топиарий с розочками. Мастер-класс. Автор Ivanovna 70

 

Отличный рецепт! Возится с таким тестом одно удовольствие. Начинку подбираем  свою любимую. Быстрая пицца на кефирном тесте - это настоящая палочка-выручалочка. Знакомьтесь с рецептом.

Пирожки постные! Возьмите на заметку!

Для многих наступление поста, и особенно Великого, – повод серьёзно пересмотреть своё отношение к еде. Часто словосочетание «постная трапеза» вызывает ассоциации либо с однообразной и скудной пищей, либо со всевозможными заменителями мяса и животного жира. Предлагаю вам для разнообразия вот такие постные пирожки.

Пирожки постные.
Тесто:
Дрожжи сырые 20гр.
Теплая вода 400мл.
Маргарин постный для выпечки 60гр.
Майонез постный 2 ст.л.
Подсолнечное масло 3 ст.л.
Сахар 2 ст.л
Соли 1/2 ч.л.

Муки примерно 0,5 кг. Просеян. муку вмешивать постепенно. Тесто должно отлипать от рук и быть эластичным. Пирожки по этому рецепту отлично получаются и печеными и жареными. Тесто и для пиццы годится! Начинка по вкусу, она может быть сладкой, или, как у меня в данном случае. Конкретно я люблю такую: капусту варю 5 минут в подсоленном кипятке, жарю её с луком, вместо свежей капусты можно использовать квашенную капусту

То, что квашенная капуста содержит большое количество витаминов и традиционно является нашей исконно русской пищей, знают все. Квашенную капусту используют для приготовления щей, борща, салатов, выпечки. А умеете ли вы варить кулеш с квашеной капустой и пшеном. Подробный фоторецепт с описанием пошагово вы сможете посмотреть и приготовить, если зайдете на страницу сайта http://expertoza.com/2014/02/sauerkraut-soup/ . Вы заметите, что кроме всевозможных рецептов, здесь очень много другой информации, как полезной для мужчин и женщин, так и просто развлекательной. Множество авторских статей и читателей со своими мнениями и впечатлениями обо всем. А также сайт предлагает большое количество косметики ручной работы.

Вот наткнулась на такую нужную информацию и при том на арабском форуме. Теперь спешу с вами поделиться. Тут есть и  расчет убавления проймы,плеча,выреза горловины,вообщем море подсказок и расчетов.

 

Размеры S - М - L - XL Нитки Merinos' (50 г./105 м.) (100% шерсть) цвет Fougue 21 - 23 - 26 - 28 клубков. Спицы 4., 1 доп. спица.

Два мастер класса любителям шить
 

Предлагаю тем, кто любит шить два мастер класса на эту тему. Думаю, что вам пригодятся