Шоколадный торт по ГОСТу |
Вообще то в книге А.Селезнева "Советские торты и пирожные" этот рецепт называется "Бисквитное пирожное с шоколадным кремом".
Вкусный и простой шоколадный тортик. Масляный крем готовится с вареной сгущенкой.
|
Женская туника.Скачать выкройку.Учебник. |
Выкройка для этой туники здесь
Вы можете загрузить себе,
или смотрите Вложение.
Перевод с Вложения ниже,
в нем учебник по построению выкройки,
схемы смотрите в Вложении.
Это на деяниям Cloth.com
(также выкройка и инструкция)
|
Как легко похудеть за неделю на 3 кг? |
В этой статье мы собрали для Вас самые результативные и безопасные диеты, которые помогут Вам, гарантировано, избавиться от трёх килограммов лишнего веса за одну неделю! Данными диетами регулярно пользуются мировые актрисы кино и модели, у которых в распоряжении не так много времени!
Экспресс-похудение и очищение (-3 кг за одну неделю) - эффективные диеты
|
Подборка эффективных средств омоложения |
|
Простая блузка.Выкройка. |
Это элегантная и простая майка.
Я использовала шелк Charmeuse,
но вы можете использовать любую ткань.
Все, что вам нужно, это 1 метр ткани
и около 2 часов.
Обратите внимание,
шелк сложнее шить,
так что если вы новичок
я предлагаю использовать
хлопчатобумажную ткань.
|
Обернуть платье с VINTAGE ВЕСТ. |
Жилет был сделан из вышитой ткани сетки,
использовано 0,5 м. ткани для жилета.
|
Деликатное платье.Учебник. |
|
Меню для пикника на природе |
Долгожданный теплый сезон богат традициями, которые предполагают проводить время на природе, организовывая пикники. Узнайте Как приготовить для пикника вкусные бутерброды, поскольку пока будет готовится долгожданный шашлык, аппетит разгуляется не на шутку. А у вас под рукой будет легкий перекус.
__________________________________________________________________________
Прелесть пикника должна заключаться в интересном и необычном пребывании на природе после холодов, а не в переполнении желудка тяжелой пищей. Планируя поездку на природу, уделите внимание развлечениям, особенно, если в компании есть дети. Составить меню вы всегда успеете, а вот про различные игры можно забыть. Пока будет идти подготовка к застолью, проведите время активно, поиграйте в игры - бадминтон, футбол, фрисби и т .п. Пикник - это не званый обед, поэтому выбирайте для меню рецепты, которые не требуют много времени и затрат для приготовления и желательно низкокалорийные. На природе главное отдохнуть душой и телом, а не перегрузить организм едой.
Что приготовить на природе:
|
Льняное семя для красоты и похудения |
Льняное семя нужно добавлять в пищу (салаты, картофель, каши, творог, молочные и кисломолочные продукты, соусы, выпечку) в количестве 5 г в день.
Лен улучшит вкус еды и сделает ее питательной и полезной. При обострениях колита, панкреатита, холецистита и камнях лен следует употреблять с осторожностью. Поскольку лен является клетчаткой, то при его приеме нужно увеличить количество выпиваемой воды.
Льняное семя эффективно используют в косметологических целях. Черные точки поможет устранить очищающий компресс из семян льна, распаренных в горячей воде и наложенный на слое марли на кожу лица. Через 25 минут угри легко выдавить.
Морщинки вокруг глаз разглаживает маска. 1 столовую ложку льна залейте 0,5 стак. воды и кипятите 10 минут. Затем добавьте 1 столовую ложку растительного масла и нанесите увлажняющую маску на кожу.
Сухость губ и рук можно устранить, используя отвар из льняного семени, который к тому же снимает усталость ног, способствует лечению мозолей. Отвар льна используется также для фиксации волос при накручивании.
С помощью льна можно похудеть. Льняной отвар для похудения легко приготовить. 1 столовую ложку семян льна залейте 2-мя стаканами кипятка и дайте настояться в термосе ночь. Принимайте по 100 г за 30 минут до еды трижды в день.
Здоровье и диеты для похудения тесно связаны между собой. Узнать какая диета подойдет именно вам, а также информацию о полезных и вредных продуктах можно на этом сайте. Осведомленность - профилактика многих заболеваний!
|
Платье для девочки |
Шьем платье для девочки сами по простым выкройкам. Размер выкроек платья рассчитан на девочку 6 – 7 лет и шьется очень легко. Для начала складываем ткань пополам. Снимаем с девочки мерки: длины платья, окружности груди, ширина плеч и шеи. Все выкройки желательно сначала сделать на бумаге и разложить их по ткани. Для оборки делаем два круга, разрезаем с одной стороны и складываем лицевой стороной внутрь, затем сшиваем и выворачиваем.
Шьем платье для девочки 6 – 7 лет, выкройка:
Серия сообщений "Шьём детям":Шьём детям,новогодний костюмЧасть 1 - Мастер -класс по пошиву нарядного платья для девочки
Часть 2 - Сшить платье для девочки. Мастер класс
...
Часть 13 - Мастер-класс: шьем нарядное платье для девочки
Часть 14 - Платье для девочки своими руками
Часть 15 - Платье для девочки
Часть 16 - Детская панама – раскладушка, выкройка панамки.
Часть 17 - ДЕТСКАЯ СУМОЧКА С КАРМАНОМ-КРОЛИКОМ.
|
Острый салат из баклажан |
|
Старинный рецепт овсяно-медового кваса |
Старинный рецепт кваса из овса и меда
3-х литровую банку заполним тщательно промытым овсом на 1/3. Добавим в банку 5 столовых ложек натурального меда и всего 5 ягодок изюма.
Зальем остывшей кипяченой водой до плечиков банки и оставим настаиваться на 2 дня.
Первый квас - темноватого цвета напиток с приятным ароматом овса. Овсяно-медовый первый квас можно уже пить. Можно не пить, а слить в отдельную посуду. Оставшийся овес залить новой водой, добавив мед в прежнем количестве.
Второй квас будет иметь приятный зеленоватый оттенок и пузырьки, как у газировки!
Затем пейте квас, опять добавляя воду и мед. Овес добавлять не нужно. Такая закваска пригодна в течение 1-го месяца. Этот полезный прохладительный напиток для здоровья и утоления жажды чрезвычайно полезен для организма. Попробуйте!
А вот еще два рецептика старинного кваса!
Полезный квас из овса улучшит ваше самочувствие, поднимет настроение и позволит задуматься о новых возможностях и преимуществах дополнительного заработка. Об этом можно узнать здесь на сайте нового онлайн сервиса http://forex-formula.ru в подробностях. Форекс - это легко, выгодно, реально и быстро! Читайте полезные статьи и узнавайте секреты заработка для начинающих. И пусть копеечка растет с каждой минутой, проведенной вами в интернете!
|
Весенние разгрузочные дни |
Весенние разгрузочные дни
Разгрузочные дни хороши тем, что их можно применять без ущерба для здоровья. Вы становитесь стройнее в считанные дни! При выборе разгрузочного дня ориентируйтесь на свои вкусы, привычки, однако начинать разгрузку организма лучше всего с мясного, творожного или сметанного дня, так как они легче переносятся и более эффективны.
Желательно проводить разгрузку в определенные дни недели, тогда организм привыкнет и будет их «ждать». Первое время вам будет трудно привыкнуть к разгрузочным дням, но уже со 2-3 раза, организм с удовольствием будет на них реагировать.
Чем полезны разгрузочные дни?
Они способствуют не только снижению массы тела, но и разгрузке всего пищеварительного тракта, что способствует снижению риска заболеваний печени, желчного пузыря, образованию камней; снижает риск аллергических реакций, так как способствует естественному очищению кишечника; улучшает состояние кожи и уменьшает образование угревой сыпи
Разгрузочные дни оздоравливают, продлевают молодость и красоту! Предосторожность: учитывая, что разгрузочные дни нарушают сбалансированность питания, их следует применять не чаще одного-двух раз в неделю.
Для эффективности разгрузочных дней, накануне не ужинайте. Сделайте утром очистительную клизму, тогда потеря веса будет существеннее, и у вас не будет тошноты, чувства голода, что бывает в первые дни любой диеты.
В чем особенность разгрузочных дней?
Для похудения большинство разгрузочных дней рекомендуется применять 1-2 раза (не подряд!) в неделю. Один из важных моментов: потребление жидкости. Старайтесь во время разгрузочного дня пить больше воды - чистой, несладкой, негазированной. И запомните: нельзя пить воду сразу после приема пищи и менее чем за полчаса до. Нельзя употреблять никакие алкогольные напитки, так как это нарушит процесс устранения жира из организма. Употреблять алкоголь разрешается только спустя 24 часа после окончания диеты.
При точном соблюдении диеты за неделю вы можете избавиться от 3-х до 7 кг.
Вот такие разгрузочные дни бывают:
Яблочные
2 кг сырых несладких яблок необходимо разделить на 5 приемов пищи в течении всего дня. Необходимо выпивать 1 литр березового сока и 2 литра негазированной воды.
Яблоки можно запекать с тыквой, медом, клюквой, грушами. Ни в коем случае не использовать сахар. За 3 разгрузочных дня можно потерять от 2 до 3, 5 кг;
Самый эффективный вариант яблочного разгрузочного дня - в течение дня съесть полтора килограмма свежих яблок. И все. Нельзя даже пить: достаточно той жидкости, которая содержится в яблоках.
Щадящий вариант - кефирно-яблочный разгрузочный день. В нем кроме яблок разрешается употреблять еще и кефир, из расчета на 1 яблоко - полстакана кефира, 5-6 раз в день.
Яблочный разгрузочный день в любом из вариантов можно повторять 1-2 раза в неделю, если ваша цель - похудеть к какому-то событию, и у вас мало времени. Для поддержания веса достаточно повторять яблочные разгрузочные дни 1-2 раза в месяц.
|
Как сшить простые трикотажные брюки. |
|
скумбрия в маринаде |
Состав:
- Скумбрия (замороженная, разморозить) 2 шт
- лук репчатый по вкусу
- вода 250 мл
- гвоздика 6 шт
- перец горошком шепотка
- перец душистый молотый 1/3 ч л
- зерна кориандра шепотка
- соль 2 ч л
- сахар 0,5 ч л
- масло подсолнечное 2 ст л
- уксус яблочный 2,5 ст л
Скумбрию почистить, порезать на кусочки. Воду вскипятить, добавить туда соль, сахар, гвоздику, перец горошком и молотый, кориандр, масло, кипятить 1 мин на медленном огне. В конце влить уксус. Остудить. Лук порезать полукольцами. Рыбу сложить в миску вперемешку с луком, залить остывшим маринадом.
Оставить лучше на сутки мариноваться.
|
Легкий пирог с консервированными персиками |
Легкий пирог с консервированными персиками придется по вкусу и взрослым и детям.
|
"БАБОЧКА -ОЧЕНЬ БЫСТРО МОЖНО СШИТЬ ДЛЯ СВОЕЙ ДОЧКИ |
ПЛАТЬЕ "БАБОЧКА -ОЧЕНЬ БЫСТРО МОЖНО СШИТЬ ДЛЯ СВОЕЙ ДОЧКИ.
|
Детское платье в горошек |
|
Выкройки летних платьев, сарафанов,юбочек для девочек. |
|
Шьем платье для девочки. |
|
