-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вольчаночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2014
Записей: 998
Комментариев: 82
Написано: 1528


Пицца-дю из того, что было

Среда, 04 Февраля 2015 г. 19:33 + в цитатник
Цитата сообщения Vasilisa59

...Пицца-дю из того, что было

Для БО дня на Круизе.



Тесто:
1 яйцо,
1 ст. л. овсяных отрубей,
1 ст. л. пшеничных отрубей (смолотых в муку),
1-2 ст. л. молока,
щепотка соли.

Всё перемешала. Сковородку смазала каплей масла, вылила тесто и обжарила блин с двух сторон.

Отдельно обжарила кусочки постной ветчины и кольца репчатого лука.

На блин посыпала немного орегано, намазала томатной пастой (без сахара), выложила кусочки ветчины с луком, две разрешённых оливки, укрыла пластинками не жирного сыра и запекла пиццу в СВЧ пару минуток, до расплавления сыра.
Сверху посыпала мелко нарезанным зелёным луком и сладким болгарским перцем.

Рубрики:  диета Дюкана/несладкая выпечка
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку