-Рубрики

 -Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Вольчаночка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.01.2014
Записей: 998
Комментариев: 82
Написано: 1528


Волшебный салат похудейка!

Суббота, 31 Января 2015 г. 07:37 + в цитатник
Цитата сообщения Таня_Топочка

Волшебный салат похудейка!
 

4561647_getImage11 (640x480, 99Kb)

1 штучка средняя сырой свеклы — натереть на крупной терке, красивее, если использовать корейскую терку.

1-2 шт. сырой моркови (я взяла 2) тоже на крупную терку, но лучше брать терку для корейской моркови.

1 луковицу (порезать полукольцами и замариновать на 15-20 мин. в маринаде : 0,5 ст.воды,1 ст. л. сока лимона или лайма, 1ч.л.соли, 1 ст. л. натурального меда),

Отварное куриное мясо ( 1-2 филейки, отварить без соли, остудить в бульоне, порезать соломкой).

Все подготовленные ингредиенты смешать, влить пару ложек маринада и заправить чайной ложкой сметаны и парой капель оливкового масла.

Рубрики:  диета Дюкана/салаты
Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку