Хорошая гибкость – это не только способность согнувшись дотянуться до пола руками или сесть на шпагат.

Гибкая спина придаёт вашей осанке и фигуре правильные формы и изгибы.
Читать далее

Об очищении почек писал в свое время еще великий врач Авиценна: он говорил о трех этапах, которые нужно пройти человеку, стремящемуся очистить почки от камней. Первый этап - устранение причин, ведущих к образованию камней. Второй - дробление камней и превращение их в песок. И третий - мягкий срыв раздробленных камней и выведение их из организма. Каждый из этих этапов предполагает очищение организма от шлаков, организацию правильного режима питания и коррекцию питьевого режима.

Почки – природный фильтр, поддерживающий оптимальное состояние внутренней среды организма человека. Почки выполняют следующие функции: удаляют из организма отработанные вещества (выделительная функция), регулируют объем воды, поддерживают на определенном уровне кислотно-щелочной баланс. Загрязнения почек проявляются в виде слизи, песка, камней.

Читать далее

  Наша печень - уникальный орган, который  выполняет большое количество различных физиологических функций. Основные из них:

• синтез гормонов и ферментов, которые активно участвуют в преобразовании пищи (холестерина, липидов, жёлчных кислот и билирубина, продукция и секреция жёлчи и др.)
   
• обезвреживание различных чужеродных веществ, в частности аллергенов, ядов и токсинов, путём превращения их в безвредные, менее токсичные или легче удаляемые из организма соединения;

Известно, что для избавления от многих заболеваний достаточно очистить кишечник от слизи, каловых камней, паразитов.

За 70 лет жизни через кишечник проходит 100 тонн пищи и 40 тысяч литров жидкости. Итог: в кишечнике  скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов жизнедеятельности, отравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму.

О том, что кишечник загрязнен, свидетельствуют частые запоры, нарушение обмена веществ, сахарный диабет, аллергии, излишний или недостаточный вес, болезни фильтрующих органов почек и печени, болезни слуха и зрения, кожи волос ногтей, системные заболевания, начиная от артрита и кончая раком.

Читать далее

Мы часто сталкиваемся с такой проблемой, как неприятный запах обуви. Частенько обувь,  после того, как ее несколько раз оденешь, начинает источать отвратительный запах. И что же с этим делать?

Есть очень много способов, которые помогут ликвидировать из обуви эти запахи. Вот некоторые советы, которые помогут устранить эти неприятные ощущения.
Читать далее

1 яйцо
1/2 литра молока
щепотка соли
1/2 стакана сахара
50 гр. дрожжей
60 гр. масла
мука

На три порции: 150 г макарон, 1 луковица, 300 г шампиньонов, 2-3 л. сметаны.

Базовый рецепт предельно прост:

Для теста:2 стакана молока,1 белок,щепотка соли,пару столовых ложек растительного масла,чайная ложка сахара,3 чайные ложки сухих дрожжей,карри по вкусу,муки-примерно 4 стакана(тесто должно быть мягким,но такое,чтоб можно было потом раскатать).

Для теста:(на два коржа) 8 яиц,2 стакана муки,2 стакана сахара,2г ванилина,пол чайной ложки соды,погашённой в уксусе,полтора стакана мака.

Для крема:пол литра густой сметаны,стакан сахарной пудры,стакан кураги.

мука- 700 гр.
дрожжи- 2 чайные ложки
сахар- 2,5 столовые ложки (40 гр.)
соль- 1 неполная чайная ложка
молоко- 500 мл
масло растительное- 70 мл

По сути, гибкость — это диапазон движения сустава или группы суставов.

У каждого человека он разный, потому что зависит от множества факторов. К внутренним факторам относятся эластичные свойства мышц, связок, сухожилий, фасций, строение суставов, а также психоэмоциональное состояние — стресс и напряжение ухудшают гибкость, делая мышцы жесткими. Внешние факторы — это условия окружающей среды: например, температура воздуха (чем выше температура тела, тем лучше гибкость) и время суток (самые лучшие показатели гибкости наблюдаются во второй половине дня).
Читать далее

Сливочное масло 100 г
Сахар 120 г
1 яйцо
Сметана 130 г
Овсяные хлопья 120 г
Мука 160 г

Два – два с половиной стакана муки
150 грамм маргарина
200 грамм сметаны
Две – три столовых ложки сахара
Половина чайной ложки соды (погасить уксусом)
Цедра одного апельсина
Плитка шоколада
Пакетик ванильного сахара

для теста:
маргарин – 200 гр.
сахар – 1 стакан
яйцо – 2 шт.
сухари молотые – 0,5 стакана
молоко – 0,25 стакана
какао – 1 ч. л.
мука – 1 стакан
сода – 0,5 ч. л.
уксус – для погашения соды
орех грецкий – 1 стакан

сметана – 1,5 стакана
мука – 2 стакана
сахар – 1 стакан
какао – 4 ст. л.
масло сливочное – 100 гр.
ваниль – по вкусу
яйцо – 2 шт.
сода гашеная – 0,5 ч. л.

Ингредиенты:

• 2 куриные грудки
• помидоры
• средняя луковица
• сыр 100 гр.
• специи

700 грамм свинины
Две крупные луковицы
Один сладкий болгарский перец (лучше красного цвета)
Хороший пучок петрушки
Четыре – пять помидор
100 мл. сухого белого вина
Мясной бульон
Две столовых ложки муки
Лавровый лист
Красный и черный молотый перец, тмин, соль
Растительное масло

Подагра – непростое заболевание, которое, увы, не всегда хорошо поддается лечению. Поэтому для того, чтобы избавить себя от болей в суставах при этой болезни, необходимо не только принимать медикаментозное лечение и следовать рекомендациям лечащего врача, но и придерживаться лечебной диеты при подагре (подробнее см. Подагра: симптомы, медикаментозное лечение, диета), а также брать на вооружение не менее действенное лечение подагры народными средствами.

И сегодня мы познакомимся с наиболее простыми и эффективными рецептами  излечения подагры в домашних условиях с помощью проверенные нашими дедами народных средств.
Читать далее