Äæèíñîâûå ñóìêè
Íåîáû÷íûé ïàðàä… êîñòþìèðîâàííûé ïàðàä ñîáàê - (0)Ïàðàä ÷èõóàõóà â Àìåðèêå  ÷åñòü ïðàçäíèêà Êàæäûé ãîä â ìàå â Âàøèíãòîíå ïðîõîäèò ãðàíäèîç...
Áåç çàãîëîâêà - (0)Ñòàðè÷êè ðóëÿò! Âîò, ýòî ïëàñòèêà!
10 ÓÁÈÉÑÒÂÅÍÍÛÕ ÀÐÎÌÀÒÎÂ ÎÒ ÊÎÌÀÐÎÂ - (1)10 óáèéñòâåííûõ àðîìàòîâ îò êîìàðîâ ...
ÎÂÎÙÈ, ÊÎÒÎÐÛÅ ÖÅËÅÑÎÎÁÐÀÇÍÎ ÑÀÄÈÒÜ ÐßÄÎÌ - (0)Îâîùè, êîòîðûå öåëåñîîáðàçíî ñàäèòü ðÿäîì Îâîùè, êîòîðûå öåëåñîîáðàçíî ñàäèòü ðÿäîì 1...
äëÿ äåäóøåê è áàáóøåê ÑÅÊÐÅÒÛ ÄÎËÃÎËÅÒÈß. ÷àñòü 1.ÊÀËÅÂÀß ÄÈÅÒÀ |
ìÍÅ ÏÎÏÀËÀÑÜ ÈÍÒÅÐÅÑÍÀß ÊÍÈÃÀ,ÂÛÏÓÙÅÍÍÀß Û 2000 Ã. íåêîòîðûå ñîâåòû ïîíðàâèëèñü è ÿ ñïåøó ïîäåëèòüñÿ ñ âàìè.
ÊÀËÅÂÀß ÄÈÅÒÀ
êÀËÅÂÀß ËÈÅÒÀ ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ãïåðòîíè÷åñêîé áîëåçíè, íåäîñòàòî÷íîñòè êðîâîîáðàùåíèÿ.Ýòà äèåòà ïîíèæåííîé êàëîðèéíîñòè âêëþ÷àåò â ñåáÿ áîãàòûå ÊÀËÈÅÌ ïðîäóêòû,èñêëþ÷àåò ïîâàðåííóþ ñîëü è ýêñòðàòèâíûå âåùåñòâà,ìÿñà è ðûáû, ïðåäóñìàòðèâàåò îãðàíè÷åíèå ñâîáîäíîé æèäêîñòè.
Ïðèåì ïèøè :6 ðàç â äåíü.
ÊÀËÅÂÀß ÄÈÅÒÀ íàçíà÷àåòñÿ â âèäå 4õ ïîñëåäîâàòåëüíûõ ðàöèîíîâ, â êàæäîì èç êîòîðûõ ñîäåðæèòüñÿ 6-7 ãð êàëèÿ (ðàöèî !-!! ÏÎ 1-2 ÄÍß, ,ðàöèîí !!!-!Ó ïî 2-3 äíÿ)
ÐÀÖÈÎÍ 1
1çàâòðàê êàðòîôåëü ïå÷åííûé 200ãð,,êîôå (ñóððîãàò ñ ìîëîêîì)-180 ãð
2çàâòðàê ñâåæåâûæàòûé ñîê èç ìâåæåé êàïóñòû èëè ìîðêîâíûé ñîê.
Îáåä Ñóï-ïþðå èç êàðòîôåëÿ-200ãð, òþðÿ ôðóêòîâÿ-200ãð,æåëå ôðóêòîâîå 100
ïîëäíèê Îòâàð øèïîâíèêà-100ãð
Óæèí Ïþðå êàðòîôåëüíîå-300ãð,îòâàð øèïîâíèêà-100ãð
Íà íî÷ü Ñîê ôðóêòîâûé 100 ãð
ÐÀÖÈÎÍ 2
1çàâòðàê Êàðòîôåëü ïå÷åíûé-200ãð, êîôó (ñóððîãàò ñ ìîëîêîì)180 ãð
2çàâòðàê Ñîê êàïóñòíûé èëè ìîðêîâíûé 100 ãð
Îáåä Ñóï-ïþðå èç êàïóñòû è êàðòîôåëÿ-200ãð .æåëå ôðóêèîâîå 100
ïîëäíèê Îòâàð øèïîâíèêà 100 ãð
Óæèí Ïëîâ èç ðèñà ñ ôðóòàìè-150 ãð, îòâàð øèïîâíèêà 100 ãð
Íà íî÷ü Ñîê ôðóêòîâûé 100 ãð
ÐÀÖÈÎÍ 3
1 çàâòðàê Êàøà ïøåííàÿ ìîëî÷íàÿ ñ ñóõîôðóòàìè- 200ãð ,êîôå (ñóððîãàò ñ ìîëîêîì)-180 ãð
2 çàâòðàê Ïþðå êàðòîôåëáíîå-200ãð ,ñîê êàïóñòíûé èëè ìîðêîâíûé-100 ãð
Îáåä ñóï îâñÿííûé ñ îâîùàìè- 250 ãð , êîòëåòû ìîðêîâíûå-150 ãð, êîìïîò èç ñóõîôðóêòîâ -180 ãð
Ïîëäíèê Îòâàð øèïîâíèêà -100 ãð
Óæèí Ðûáà îòâàðíàÿ 60 ãð, ïþðå êàðòîôåëüíîå 200 ãð, ÷àé ñ ìîëîêîì-180 ãð
Íà íî÷ü Ñîê ôðóêòîâûé 100 ãð
ÐÀÖÈÎÍ 4
1 ÇÀÂÒÐÀÊ Ñàëàò èç ñâåæèõ îâîùåé 150 ãð , êàøà ãðå÷íåâàÿ ìîëî÷íàÿ- 200 ãð,êîôå(ñóððîãàò ñ ìîëîêîì)-180 ãð
2 çàâòðàê Èçþì (èëè êóðàãà) ðàçìî÷åííûå-100 ãð. ñîê êàïóñòíûé èëè ìîðêîâíûé - 100 ãð
Îáåä Ñóï êàðòîôåëüíûé âåãåíåòàðèàíñêèé-400ãð, ïëîâ èç îòâàðíîãî ìÿñà ñ ðèñîì 50/180 ãð, êîìïîò èç
ñóõîôðóêòîâ 180 ãð
Ïîëäíèê ßáëîêè ïå÷åíûå 100 ãð
Óæèí Ìÿñî îòâàðíîå 55 ãð,êîòëåòû êàðòîôåëüíûå-200 ãð, ÷àé ñ ìîëîêîì-180ãð
Íà íî÷ü Ñîê ôðóêòîâûé 100 ãð
!!,!!!, !Ó ðàöèîíû ïðåäóñìàòðèâàþò âêëþ÷åíèå 50,100 è200 ãðàììîâ ñîîòâåòñòâåííî áåçñîëåâîãî ïøåíè÷íîãî õëåáà
!Ó çàöèîí âêëþ÷àåò 30 ãð ñàõàðà
Èç êíèãè "ÑÅÊÐÅÒÛÔ ÄÎËÃÎËÅÍÈß äëÿ áàáóøåê è äåäóøåê" àâòîð-îñòàâèòåëü ÃÅÎÐÃÈÉ ÂÀËÅÑÎÂ
| Ðóáðèêè: | âåäüìèíû çàïèñêè âåäüìèíà êóëèíàðèÿ çäîðîâüå æåíùèíà |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |