-Цитатник

Без заголовка - (32)

приглашение ...

5 КУЛЬТОВЫХ РОМАНСОВ СОВЕТСКОГО КИНО - (2)

5 КУЛЬТОВЫХ РОМАНСОВ СОВЕТСКОГО КИНО Песни из фильмов советских времен — это хиты, любим...

ЛиРу 2.0 - новая открытая платформа для всех - (4)

ЛиРу 2.0 - новая открытая платформа для всех Пришло время немного конкретизировать и детализиров...

Злой гений и кукловод революции - (0)

Злой гений и кукловод революции Есть такие поразительные личности, которые при всем своем несом...

НАТУЛЕЧКА(НАТО)С ЮБИЛЕЕМ,МИЛАЯ! - (12)

НАТУЛЕЧКА(НАТО)С ЮБИЛЕЕМ,МИЛАЯ! НАТИК!!! .. Всегда и грустно, и приятно Свой де...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Видеочат - Реалити шоу Видеочат - Реалити шоуПросмотр и трансляция видеочатов. Возможность создания собственного реалити-шоу.
  • Перейти к приложению Friends for Love Friends for LoveОкунись в студенческие приключения, где друзья, интриги и любовь сплелись в тугой клубок. Ты должен его распутать! Заходи в игру каждый день и получай стипендию!
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Переводчик ПереводчикОнлайн переводчик:Перевести текст или веб-страницу

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НАТО70

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.12.2013
Записей: 1922
Комментариев: 9843
Написано: 19514




 








htmlka.com — помощь блогеру


Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


фоны "стекляные"

Среда, 29 Января 2014 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Russlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Фоны стеклянные

Фоны-стеклянные-1 (400x400, 403Kb)
Фоны-стеклянные-2 (400x400, 403Kb)
Далее...

Серия сообщений "фоны":
Часть 1 - фоны
Часть 2 - большая коллекция фонов
...
Часть 20 - фоны-цветной песок
Часть 21 - фоны серебряные
Часть 22 - фоны "стекляные"
Часть 23 - фоны-глитеры всех цветов
Часть 24 - зеленые фоны-обводки
...
Часть 40 - фоны зелено-золотые-желтые
Часть 41 - Порой встречаешь обои-фоны поразительной красоты и креативности, вот как эти...
Часть 42 - бродилка по фонам


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

рамки красивые

Среда, 29 Января 2014 г. 18:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Puxovaia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАМОЧКИ ДЛЯ ПОСТОВ (3).

1.




ВАШ ТЕКСТ.


Puxovaia.


2.




ВАШ ТЕКСТ.


Puxovaia.


3.




ВАШ ТЕКСТ.


Puxovaia.
р
Рубрики:  рамки

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

далекие галактики

Среда, 29 Января 2014 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения geniavegas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка №1039 "Далёкие галактики" (10 штук)

Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas

Рубрики:  рамки

Метки:  

рамка "мигающие цветочки"

Среда, 29 Января 2014 г. 17:54 + в цитатник
Это цитата сообщения geniavegas [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка №1040 "Мигающие цветочки" (симметричная 7 штук, ширина картинки "618")

Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas


Картинка
Ваш текст
geniavegas



Серия сообщений "гламурные":

Часть 1 - Рамочка № 23 "Золотое кружево" (5 штук)
Часть 2 - Рамочка №24 "Золотое кружево" на тёмном фоне (5 штук)
...
Часть 33 - Рамочка №1033 "Ромбики" (симметричная, 7 штук)
Часть 34 - Рамочка №1038 "Ромашковая" (симметричная, 10 штук, ширина картинки "655")
Часть 35 - Рамочка №1040 "Мигающие цветочки" (симметричная 7 штук, ширина картинки "618")


Рубрики:  рамки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Бодрость и хорошее настроение.

Среда, 29 Января 2014 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Бодрость и хорошее настроение



omNhlhHSzQM (600x492, 170Kb)



Стакан с водой на столе

Пусть на вашем столе всегда стоит стакан с водой. Каждый раз, когда вы посмотрите на него, делайте глоток. Как только стакан становится пустым, снова наполняйте его. Регулярное поступление жидкости в организм необходимо и для пищеварения, и для кожи (особенно, если перед вами стоит компьютер, а сбоку — батарея). И срабатывает не столько количество воды, сколько регулярность глотков. Приносите на работу лимон и добавляйте в воду для вкуса.

Моргайте и отводите взгляд

Если вы работаете за компьютером, то незаметно для вас, ваши глаза моргают реже, чем обычно, что добавляет им напряжения. Моргание помогает глазам отдыхать и лучше фокусироваться.
Введите в привычку периодически часто моргать, плотно закрывая веки. Также как можно чаще отводите взгляд от того, на чем концентрируетесь весь день (монитор, документы, книга). Снова и снова поворачиваетесь к окну и смотрите вдаль.

Вставайте

Каждые 15-20 минут старайтесь вставать со стула, чтобы прогуляться по комнате, подойти к окну или сделать несколько наклонов. Вставайте и ходите, когда разговаривайте по мобильному. Если по близости есть лестница — в течение рабочего дня время от времени поднимайтесь и спускайтесь по ней, чтобы размять ноги.

Проветривайте

Как можно чаще, хотя бы на полминуты.

Домашние заготовки

Не всегда в офисной столовой или в кафе по-близости найдется хороший выбор вкусной и полезной еды. Приносите из дома еду в контейнерах. Необязательно готовить целый обед. Это могут быть просто мытые и порезанные фрукты и овощи, сухофрукты, орешки или бездрожжевой хлеб, политый оливковым маслом.

Массируйте себя

Чтобы расслабиться или наоборот взбодриться, сделайте легкий и незаметный для окружающих самомассаж. Хорошо помассируйте ушные раковины и мочки, каждый палец рук, потрите брови и виски.

Активный перерыв

Хотя бы пару раз за рабочий день устраивайте себе несколько минут физической активности. Здорово, если вы можете выходить на небольшие прогулки, или в офисе есть комната, где можно уединиться. Но выходом может быть лестничный пролет, коридор (если там не стоит охранник) или еще какой-то безлюдный угол. Даже в туалетной комнате можно сделать 30 приседаний и 20 наклонов в каждую сторону, оставшись без подозрений коллег.

Закройте глаза

В моменты, когда вы чувствуете напряжение, просто закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через нос. Вспомните что-то приятное, смешное или того, кого вы любите. Вам сразу станет лучше, а все рабочие проблемы покажутся менее серьезными.

Травяной чай

Вместо кофе, черного и зеленого чая, лучше пить травяные чаи или чаи со специями, которые не содержат кофеина, но согревают и бодрят.

Умейте отказываться

Необязательно идти обедать, когда идут все, если вы неголодны. Необязательно есть печенье и торт с чаем, если едят все. Вам будет проще отказаться от бесполезных рабочих перекусов, если у вас в сумочке есть пара мандаринок или пакетик с миндалем.

Не думайте про других

Конечно, слишком высоко задирать ноги в присутствии начальника и уходить на долгие прогулки, когда у вас куча работы, не стоит. Но также совершенно точно не нужно беспокоиться о том, что подумают коллеги, если вы начнете вставать со стула чаще, чем обычно, крутить головой и хрустеть яблоками, а не печеньем. По большому счету им все равно. Гораздо важнее для окружающих, чтобы вы были в хорошем настроении, бодры и веселы.


***
Сайт «Медицина и здоровье», как и многие другие на эту тему, будет интересен многим, так как здесь много полезной и нужной информации о здоровье, здоровом образе жизни, здоровом питании, красоте и здоровье. Для тех, кто следит за своим питанием, дана исчерпывающая информация о антихолестериновой диете. Здесь http://www.ddhealth.ru/zdorovoe-pitanie/pitanie-dlya-serdtsa/1572-luchshaya-antikholesterinovaya-dieta подробно описано, что стоит принимать при такой диете, как подбирать продукты, что укрепит ваше здоровье, и какие овощи снижают холестерин в организме. Множество полезных советов о правильном питании при такой диете от специалистов, я уверена, пригодятся многим. Статья написана по материалам http://www.ddhealth.ru/zdorovoe-pitanie/ pitanie-dlya-serdtsa/

***


angel devid
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

любимые певцы

Среда, 29 Января 2014 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

официальные сайты любимых певцов и певиц!

Добро пожаловать на официальные сайты любимых певцов и певиц! Где можно прослушать все песни, альбомы и узнать все о жизни любимого артиста. Выбирайте нужного вам артиста, и жмите на кнопочку.



Серия сообщений "Музыка":

Часть 1 - Коллекция песен, оставшихся нам от Советской эпохи.
Часть 2 - Коллекция караоке, и звуковых эффекты. Это и пение птиц, и шум леса, и шорох листьев
Часть 3 - На волнах моей и вашей юности.... Ретро...качаем и смотрим
Часть 4 - Замечательный сайт для любителей "Музыка 70-80х"
Часть 5 - официальные сайты любимых певцов и певиц!


Рубрики:  музыка

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

рамка "чайная"

Вторник, 28 Января 2014 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Мила_Солнышко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка


ВАШ ТЕКСТ

Nata Vi
Рубрики:  рамки

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

живите сегодня,как в последний раз

Вторник, 28 Января 2014 г. 00:25 + в цитатник


Живите сегодня как в последний раз
Парадоксом нашего времени является то, что мы имеем высокие строения, но низкую терпимость, широкие магистрали, но узкие взгляды.

Тратим больше, но имеем меньше, покупаем больше, но радуемся меньше.

Имеем большие дома, но меньшие семьи, лучшие удобства, но меньше времени.
Читать далее...

Серия сообщений "афоризмы":
Часть 1 - люби так,как будто тебя никогда не предовали...
Часть 2 - часто мы говорим "не люблю",а.......
...
Часть 9 - Судьба способна......
Часть 10 - В этой жизни...
Часть 11 - живите сегодня,как в последний раз
Часть 12 - три вещи никогда не возвращаются обратно
Часть 13 - одна короткая фраза.....
...
Часть 15 - Для тебя
Часть 16 - 10 уроков жизни от Конфуция
Часть 17 - фрзеолгизмы




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

В этой жизни...

Вторник, 28 Января 2014 г. 00:21 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Судьба способна......

Вторник, 28 Января 2014 г. 00:16 + в цитатник


Понравилось: 1 пользователю

Чтоб мудро жизнь прожить....

Вторник, 28 Января 2014 г. 00:09 + в цитатник

Серия сообщений "афоризмы":
Часть 1 - люби так,как будто тебя никогда не предовали...
Часть 2 - часто мы говорим "не люблю",а.......
...
Часть 6 - не делай зла
Часть 7 - мудрые мысли-2
Часть 8 - Чтоб мудро жизнь прожить....
Часть 9 - Судьба способна......
Часть 10 - В этой жизни...
...
Часть 15 - Для тебя
Часть 16 - 10 уроков жизни от Конфуция
Часть 17 - фрзеолгизмы



Понравилось: 1 пользователю

мудрые мысли-2

Вторник, 28 Января 2014 г. 00:00 + в цитатник
Радостный человек...
видит во всем радость.

Жадный....
причитает по поводу жадности других.

Добрый...
восхищается добротой людей.

Глупый...
выискивает во всем глупость.

Человек с юмором...
на все смотрит с улыбкой.

Злой...
обращает внимание на злость других.

Позитивный...
во всем найдет позитивную сторону.

Несчастный...
будет встречать таких же как он.

Счастливый...
увидит во всем свет и
поделится счастьем со всем Миром.

Из блога  yurii


Серия сообщений "афоризмы":
Часть 1 - люби так,как будто тебя никогда не предовали...
Часть 2 - часто мы говорим "не люблю",а.......
...
Часть 5 - мудрые мысли
Часть 6 - не делай зла
Часть 7 - мудрые мысли-2
Часть 8 - Чтоб мудро жизнь прожить....
Часть 9 - Судьба способна......
...
Часть 15 - Для тебя
Часть 16 - 10 уроков жизни от Конфуция
Часть 17 - фрзеолгизмы



Понравилось: 2 пользователям

не делай зла

Понедельник, 27 Января 2014 г. 23:56 + в цитатник


Понравилось: 3 пользователям

мудрые мысли

Понедельник, 27 Января 2014 г. 23:52 + в цитатник

"ТОМУ, КТО НЕ ХОЧЕТ
ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ,
ПОМОЧЬ НЕВОЗМОЖНО"

Гиппократ.

Из блога  yurii



Серия сообщений "афоризмы":
Часть 1 - люби так,как будто тебя никогда не предовали...
Часть 2 - часто мы говорим "не люблю",а.......
Часть 3 - о Жизни для Счастья и Любви
Часть 4 - невозможно победить страну.........
Часть 5 - мудрые мысли
Часть 6 - не делай зла
Часть 7 - мудрые мысли-2
...
Часть 15 - Для тебя
Часть 16 - 10 уроков жизни от Конфуция
Часть 17 - фрзеолгизмы



Понравилось: 1 пользователю

невозможно победить страну.........

Понедельник, 27 Января 2014 г. 23:44 + в цитатник


***
Невозможно победить страну, где люди, после того как выпьют по литру водки в бане, начинают соревноваться, кто больше отожмется на снегу.
***
Россия - единственная страна, в которой едешь по встречной, и тебе врезаются в зад...
***
Если неплохо отремонтировали дорогу - значит скоро будут менять трубы...
***
Читать далее...

Серия сообщений "афоризмы":
Часть 1 - люби так,как будто тебя никогда не предовали...
Часть 2 - часто мы говорим "не люблю",а.......
Часть 3 - о Жизни для Счастья и Любви
Часть 4 - невозможно победить страну.........
Часть 5 - мудрые мысли
Часть 6 - не делай зла
...
Часть 15 - Для тебя
Часть 16 - 10 уроков жизни от Конфуция
Часть 17 - фрзеолгизмы



Понравилось: 2 пользователям

о Жизни для Счастья и Любви

Понедельник, 27 Января 2014 г. 23:27 + в цитатник
Картинка




13 секретных фраз о Жизни для Счастья и Любви
* * *
Габриэль Гарсиа Маркес.
" Я расскажу тебе 13 секретных фраз о жизни, которые помогут тебе начать жить в счастье, любви, благополучии, изобилии. "





1. Я люблю тебя не за то, кто ты, а за то, кто я, когда я с тобой.
2. Ни один человек не заслуживает твоих слез, а те, кто заслуживают, не заставят тебя плакать.
3. Только потому, что кто-то не любит тебя так, как тебе хочется, не значит, что он не любит тебя всей душой.
4. Настоящий друг это тот, кто будет держать тебя за руку и чувствовать твое сердце.
5. Худший способ скучать по человеку это быть с ним и понимать, что он никогда не будет твоим.
6. Никогда не переставай улыбаться, даже когда тебе грустно, кто-то может влюбиться в твою улыбку.
7. Возможно, в этом мире ты всего лишь человек, но для кого-то ты весь мир.
8. Не трать время на человека, который не стремиться провести его с тобой.
9. Возможно, бог хочет, чтобы мы встречали не тех людей до того, как встретим того единственного человека. Чтобы, когда это случится, мы были благодарны.
10. Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было.
11. Всегда найдутся люди, которые причинят тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть осторожнее.
12. Стань лучше и сам пойми, кто ты, прежде чем встретишь нового человека и будешь надеяться, что он тебя поймет.
13. Не прилагай столько усилий, все самое лучшее случается неожиданно.


источник
http:// planeta.moy.su/blog/13_sekretnykh_fraz_o_zhizni_dlja_schastja_i_ljubvi/2012-12-31-39282


* * *





 

geniavegas

 

Серия сообщений "афоризмы":
Часть 1 - люби так,как будто тебя никогда не предовали...
Часть 2 - часто мы говорим "не люблю",а.......
Часть 3 - о Жизни для Счастья и Любви
Часть 4 - невозможно победить страну.........
Часть 5 - мудрые мысли
...
Часть 15 - Для тебя
Часть 16 - 10 уроков жизни от Конфуция
Часть 17 - фрзеолгизмы



Понравилось: 2 пользователям

Высказывания Фаины Раневской

Понедельник, 27 Января 2014 г. 23:11 + в цитатник



ВЫСКАЗЫВАНИЯ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ





Читать далее...

Серия сообщений "высказывания":
Часть 1 - высказывания Л.Гузеевой "давай поженимся"
Часть 2 - когда я полюбил себя...
Часть 3 - Высказывания Фаины Раневской
Часть 4 - одна фраза из жизни
Часть 5 - 12 улыбчивых цитат из нашей жизни
...
Часть 33 - Деньги........
Часть 34 - Я говорю
Часть 35 - 25 лучших цитат Харуки Мураками. Очень впечатляет точность!!!


Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

часто мы говорим "не люблю",а.......

Понедельник, 27 Января 2014 г. 23:04 + в цитатник

Часто мы говорим “Не люблю”, а в душе у нас текут слёзы…


Часто мы говорим “Прощай” в надежде увидеть человека ещё раз…

Мы говорим “Уйди”, чтобы человек не видел наших слёз…

Мы говорим “Никогда”, когда знаем что это случится вновь…

Мы говорим “Разлюбил” когда боимся признаться в своих чувствах…

Мы говорим “Я тебя забыла” когда мысль о человеке не выходит из головы…
Читать далее...

Серия сообщений "афоризмы":
Часть 1 - люби так,как будто тебя никогда не предовали...
Часть 2 - часто мы говорим "не люблю",а.......
Часть 3 - о Жизни для Счастья и Любви
Часть 4 - невозможно победить страну.........
...
Часть 15 - Для тебя
Часть 16 - 10 уроков жизни от Конфуция
Часть 17 - фрзеолгизмы


когда я полюбил себя...

Понедельник, 27 Января 2014 г. 21:41 + в цитатник

style="padding:4px">

 


..

.Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины.
Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».
Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение моих же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам.
Сегодня я называю это «Самоуважением».
Читать далее...

Серия сообщений "высказывания":
Часть 1 - высказывания Л.Гузеевой "давай поженимся"
Часть 2 - когда я полюбил себя...
Часть 3 - Высказывания Фаины Раневской
Часть 4 - одна фраза из жизни
...
Часть 33 - Деньги........
Часть 34 - Я говорю
Часть 35 - 25 лучших цитат Харуки Мураками. Очень впечатляет точность!!!


Метки:  

люби так,как будто тебя никогда не предовали...

Понедельник, 27 Января 2014 г. 21:29 + в цитатник

geniavegas

Серия сообщений "афоризмы":
Часть 1 - люби так,как будто тебя никогда не предовали...
Часть 2 - часто мы говорим "не люблю",а.......
Часть 3 - о Жизни для Счастья и Любви
...
Часть 15 - Для тебя
Часть 16 - 10 уроков жизни от Конфуция
Часть 17 - фрзеолгизмы



Поиск сообщений в НАТО70
Страницы: 96 ... 19 18 [17] 16 15 ..
.. 1 Календарь