Áåç çàãîëîâêà |
Ïîñëå ïîõóäåíèÿ è ïåðåä ïîêóïêîé îäåæäû âàì íåîáõîäèìî òî÷íî çíàòü ñâîè ðàçìåðû.  ïîìîùü âàì ìû ïðåäëàãàåì òàáëèöû ðàçìåðîâ, áëàãîäàðÿ êîòîðûì ìîæíî áûñòðî èõ îïðåäåëèòü. Íèæå áóäóò ïðèâåäåíû íåñêîëüêî ñîâåòîâ, êîòîðûå ðàññêàæóò î òîì, êàê ïðàâèëüíî ìîæíî èçìåðèòü ñâîè îáúåìû â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ, ïîñëå ÷åãî íóæíî ïðîñòî íàéòè ðåçóëüòàòèâíûå ñàíòèìåòðû èçìåðåíèé â òàáëèöå è óçíàòü ñâîé ðàçìåð â îñíîâíûõ îáîçíà÷åíèÿõ ìèðîâûõ ñòàíäàðòîâ.
Ðàçìåð ãðóäè:
- îïóñòèòå ðàññëàáëåííûå ðóêè ïî áîêàì;
- èçìåðÿÿ ãðóäü, ëåíòó äåðæèòå ñòðîãî ïàðàëëåëüíî ïîëó.
Ðàçìåð òàëèè:
- ñíèìèòå áðþêè èëè ðóáàøêó/áëóçêó;
- èçìåðüòå òó ÷àñòü, íà âûñîòå êîòîðîé íîñÿòñÿ øòàíû.
Ðàçìåð áåäåð:
- âñòàíüòå, âûïðÿìèâøèñü è ïîñòàâèâ ïÿòêè âìåñòå;
- îáåðíèòå ñàìóþ ïîëíóþ ÷àñòü áåäåð ëåíòîé;
- èçìåðÿÿ áåäðà, ëåíòó äåðæèòå ñòðîãî ïàðàëëåëüíî ïîëó.
Ðàçìåð ãîëîâû:
- ìåðó ñíèìàéòå íà÷èíàÿ îò öåíòðà ëáà;
- îáåðíèòå ñàìóþ ïîëíóþ ÷àñòü ãîëîâû;
- ëåíòó äåðæèòå ñòðîãî ïàðàëëåëüíî ïîëó.
Äëèíà íîãè ïî áîêîâîìó øâó:
- èçìåðüòå ðàññòîÿíèå ïî áîêîâîìó øâó, íà÷èíàÿ îò âåðõà äî íèçà áðþê, êîòîðûå âàì íàèáîëåå ïîäõîäÿò.
Ðàçìåð øåè:
- èçìåðüòå øåþ ïî åå ñàìîé íèæíåé òî÷êå.
Ðàçìåð íîãè:
- î÷åðòèòå êîíòóðû ñâîèõ ñòóïíåé, âñòàâ íà ëèñò áóìàãè;
- íà ïîëó÷åííîì ðèñóíêå ïðîâåäèòå ëèíèþ îò áîëüøîãî ïàëüöà äî ïÿòêè è èçìåðüòå ýòî ðàññòîÿíèå íà îáåèõ íàðèñîâàííûõ ñòóïíÿõ;
- íàéäèòå â òàáëèöå ðàçìåðîâ ïîëó÷åííûå ñàíòèìåòðû â âåðõíåé ñòðî÷êå.
| Äëèííà ñòîïû (ñì) | 23,6 | 24,3 | 25 | 25,7 | 26,4 | 27 | 27,7 | 28,4 | 29 | 29,7 | 30,4 | 31 |
| Ðàçìåð (Ðîññèÿ, Óêðàèíà) | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 |
| Ðàçìåð (Âåëèêîáðèòàíèÿ) | 4 | 5 | 6 | 6,5 | 7,5 | 8 | 9 | 9,5 | 10,5 | 11,5 | 12 | 12,5 |
| XS | S | M | L | XL | S/M | M/L | 1X/2X | 3X/4X | O/S | O/SQUEEN | |
| Îáúåì ãðóäè, ñì | 70-85 | 75 - 86 | 86 - 91 | 91 - 97 | 97 - 108 | 75 - 91 | 91 - 97 | 90 - 108 | 108 - 122 | 70 - 89 | 90 -108 |
| Îáúåì òàëèè, ñì | 56-63 | 60 - 66 | 66 - 75 | 75 - 81 | 81 - 102 | 60 - 71 | 71 - 81 | 81 - 102 | 102 - 112 | 60- 81 | 97 - 112 |
| Îáúåì áåäåð, ñì | 80-91 | 83 - 91 | 91 - 97 | 97 - 102 | 102 -113 | 86 - 97 | 97 - 102 | 95 - 108 | 113 - 126 | 85 - 99 | 107 - 123 |
| Ðàçìåð ÷àøêè | A/B | A/B | B/C | C/D | DD | A/C | C/D | D/DD | DD | À/C | D/DD |
| Ðîññèÿ | 40-42 | 42-44 | 44-46 | 46-48 | 48-50 | 44-46 | 46-48 | 50-52 | 54-56 | 42-46 | 48-54 |
| ÑØÀ | 32 | 34 | 36 | 38 | 40-42 | 42-44 | |||||
| Âåëèêîáðèòàíèÿ | 6-8 | 10-12 | 14-16 | 18-20 | 6-10 | 12-16 | 18-20 | 22-24 | 6-16 | 18-24 | |
| Ôðàíöèÿ, Èñïàíèÿ | 34-36 | 38-40 | 42-44 | 46-48 | 34-38 | 40-44 | 46-48 | 50-52 | 34-44 | 46-52 | |
| Ãåðìàíèÿ | 32-34 | 36-38 | 40-42 | 44-46 | 32-36 | 38-42 | 44-46 | 48-50 | 32-42 | 44-50 | |
| Èòàëèÿ | 38-40 | 42-44 | 46-48 | 50-52 | 38-42 | 44-48 | 50-52 | 54-56 | 38-48 | 50-56 |
| Ðàçìåð | Îáõâàò ãðóäè, ñì | Îáõâàò òàëèè, ñì | Îáõâàò áåä¸ð, ñì |
| 32 | 74-77 | 60-62 | 84-87 |
| 34 | 78-81 | 63-65 | 88-91 |
| 36 | 82-85 | 66-69 | 92-95 |
| 38 | 86-89 | 70-73 | 96-98 |
| 40 | 90-93 | 74-77 | 99-102 |
| 42 | 94-97 | 78-81 | 103-106 |
| 44 | 98-102 | 82-86 | 107-110 |
| 46 | 103-107 | 87-91 | 111-115 |
| 48 | 108-113 | 92-96 | 116-120 |
| 50 | 114-119 | 97-102 | 121-125 |
| 52 | 120-125 | 103-108 | 126-130 |
| 54 | 126-131 | 109-114 | 131-135 |
| 56 | 132-137 | 115-120 | 136-141 |
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ãîðîäà è Ñòðàíû":
×àñòü 1 - Íåíãàäç¸ - ÿïîíñêèå íîâîãîäíèå îòêðûòêè
×àñòü 2 - Îäíà èç ñàìûõ êðàñèâûõ äåðåâåíü Ôðàíöèè - Pujols-le-Haut
...
×àñòü 35 - Âñå òàéíû äâîðöîâûõ ïåðåâîðîòîâ
×àñòü 36 - Ïîòðÿñàþùàÿ êðàñîòà ïðîâàíñêèõ òðàâ!
×àñòü 37 - Òàáëèöû ðàçìåðîâ íèæíåãî áåëüÿ, îäåæäû, îáóâè (Ðîññèÿ, ÑØÀ, Âåëèêîáðèòàíèÿ, Ôðàíöèÿ, Èñïàíèÿ, Ãåðìàíèÿ, Èòàëèÿ)
×àñòü 38 - Òî÷íîå âðåìÿ â ãîðîäàõ è ñòðàíàõ - ÷óäî-èíôîðìåð!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ïîëåçíûå ñîâåòû":
×àñòü 1 - Áàáóøêèíû ñîâåòû
×àñòü 2 - ×ÒÎ ìîæíî ñäåëàòü ÈÇ ÎÑÒÀÒÊΠÎÁÎÅÂ
×àñòü 3 - Òàáëèöû ðàçìåðîâ íèæíåãî áåëüÿ, îäåæäû, îáóâè (Ðîññèÿ, ÑØÀ, Âåëèêîáðèòàíèÿ, Ôðàíöèÿ, Èñïàíèÿ, Ãåðìàíèÿ, Èòàëèÿ)
| Ðóáðèêè: | Ëèêáåç äëÿ ïîòðåáèòåëÿ |

| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |