Нашла, кажется эту фотку, она что ли?

Наташечка, привет! Да, вот решила поприкаловаться, но рацион в тот день был именно такой. Вон, даже Медведев отметился в лифте, а мы чем хуже? Почитайте комменты, там есть и Медведев и я сама наобум себя сняла в подражении Альберту Энштейну.

А, я вон выставила себя в комментах , тоже страшная! Ну, мне замуж не выходить Наверно японцы скоро придумают фотоаппараты, чтобы хорошо себя можно было сфоткать

А, я в комментах выставила себя, страшную Как сидела за компом, так сняла на телефон и не видишь себя, вот и получается страшно....

Но это , конечно, Тиночка, всё надо кушать соответственно здоровью!

О, я -большой специалист по похудению! Два раза в 16, 41 год, я теряла по 32 кг в год, а в 54 года, сбросила 24 кг. Меня раскормили с детства, я пошла в школу с весом более 50 кг. Всё очень просто:нужна железная мотивация, выучить каллорийность продуктов и больше двигаться : 45мин -каждый день в виде зарядки и 3 раза в недель по 1,5 часа в группе Здоровье. Ведь это сложно семейной женщине. И что в итоге: у меня такой организм, что с ним надо бороться всю жизнь. Пока я могла уделять столько времени физ.занятиям -вес держался, как стали болеть суставы и движение ограничелось - вес стал увеличиваться и в 2013г. мой вес дошёл до 130кг. Онаружили сах.диабет 2-го типа, опять появилась сильная мотивация. Отменила всё сладкое , мучное и все углеводные продукты. И, вот в таком возрасте, на такой диете я потеряла за год 15 кг и застопорилось...
надо больше двигаться, но увы, суставы очень болят и движения -минимум. Так, что , если у Вас не очень большой вес и Вы можете нормально двигаться, то стоит ли себя сильно мучить, может один разгрузочный день в неделю -и Вам будет достаточно. Надо знать свой организм и как и на что он реагирует. Если Вам это очень нужно, я передам свой горький опыт....

У Вас есть очень сильная мотивация! Просто Ваш врач-эндокринолог плохо с Вами поработал методом внушения. Потом я разовью эту мысль...

Исходное сообщение Баба_Тина
У Вас есть очень сильная мотивация! Потом я разовью эту мысль...

Возможно стоит развить, качество жизни тоже имеет значение.

Тина или Валентина? Как для вас привычнее? Я заметила, вы давно не пишите новых заметок. А ведь у вас тут люди собирались, как в светском салоне, поговорить о том, о сём. Вы уж не молчите, друзья многого стоят, особенно теперь, когда столько скорбей навалилось на наши народы... Ну, а я тут с краюшку постою

Это была прекрасная соц сеть "Мой Мир", на основе почты mail.ru. Там были такие прекрасные и удобные сервисы, как личное сообщение, куда можно кроме текста вставить фото и видео, главная страница, страница фото, страница видео, всякие общества, и самое главное - блоги. Они тоже были очень удачно устроены, и в пост можно загрузить кроме текста, много фото, много видео и музыки. И в комменты тоже самое можно загрузить .Сейчас всё осталось, но блоги убрали на полгода, потом, кто написал заказ сохранить блог в другом виде, им и мне тоже, -сохранили, но уже нет такой вольницы , текст мелкий, с украшениями -тоже как-то скупо, но, кто остался, заходят и читают и комменты оставляют, но намного меньше.

По-моему здесь моральные страдания сильней телесных. Это нельзя, то нельзя, а третье при всей своей соблазнительности так вредно, что в пору заплакать, если именно его-то и хочется.

Я вообще не принимаю никаких лекарств, все вопросы по самочувствию решаю исключительно через кухню или ложусь в постельку и читаю книжку, пока не появится та легкость, которая возникает на душе, когда гроза миновала и снова светит солнышко.