Снизить давление без лекарств

Очень добрый ролик) И с юморинкой!

По себе знаю, как иногда ленно смотреть видео. Но этот ролик особенный - на мотив известной песни о событиях тех лет современным языком. Длится 2 минуты...

Кстати, это подборка видео-роликов "Сделано в СССР", где не нужно включать вручную каждый ролик - они идут непрерывно один за другим. Например, следующее видео - мода периода с 1957 по 1990г и т.д.

С удовольствием посмотрела - это моё детство, юность, молодость.

Ностальгия. Прекрасное было время. Главное, что спокойное, без стрессов.............

Читать далее...

Уход за шеей: маски в домашних условиях

Шея так же, как руки, предательски выдает возраст женщины. И если за лицом дамы ухаживают каждый день, то о шее, к сожалению, очень часто забывают. Из-за такого неуважения к себе на шее появляются «годовые кольца». По ним хорошо считать возраст дерева, но не годы женщины. Чем раньше начать заботу о шее, тем больше шансов обмануть природу. Все любят внимание, заботу и бережное отношение, и кожа шеи не исключение.

Только ежедневный уход, начиная с 25-тилетнего возраста, может предотвратить появление морщинок. Кремы, тоники, скрабы, массажи и маски - и ваша шея будет вам благодарна. Полный уход за шеей можно проводить в домашних условиях. Маски приготавливаются просто, но являются очень эффективным средством, чтобы сохранить или вернуть молодость шее.

Питательная яичная маска
Одну столовую ложку меда смешать с одним желтком и добавить по одной чайной ложке муки и оливкового масла. Полученную смесь нанести на шею, лечь, расслабится и течении получаса думать только о хорошем. Смывать маску теплой водой, после чего нанести крем.

Маска из картофеля
Один крупный клубень картофеля, один желток, оливковое масло, глицерин, мед (всё по чайной ложке) смешать в однородную массу и нанести на шею, через 20 минут смыть теплой водой.
Продолжение!

11 природных ароматов, которые способны изменить ваше настроение

Читать далее...

Мудрые советы женщинам, основанные на личном опыте

Мудрые советы женщинам, основанные на личном опыте

▫1. Какой бы долгой и увлекательной ни была вечеринка, сделай все, чтобы проснуться в собственной спальне.

▫2. Между печеньем и яблоком сделай выбор в пользу стакана воды.

▫3. Если на часах полночь, а тебе нужно вымыть голову, сделать эпиляцию ног и маникюр — всегда выбирай сон. Потому что мохнатые лапы можно спрятать, башку — зализать гелем, а ногти покрыть прозрачной базой, сидя в троллейбусе. Но никто и ничто не замаскирует утомленную мятую морду и скверное настроение. Всегда выбирай сон.

▫4. Путешествуй. Используй для этого любую возможность. Новые впечатления — это единственный способ набраться опыта, не постарев.

▫5. Прежде чем оценивать ситуацию, задай себе вопрос «А мое ли это дело?». Потом закрой рот и иди работать.

▫6. Тратить время и эмоции на неадекватного человека имеет смысл только в том случае, если ты - врач, а он — пациент, который тебе платит.

▫7. Между бурным романом и возможностью заработать всегда выбирай второе.

▫8. В споре рождается не истина, а мигрень. Вовремя произнесенное «Да, как скажешь» сэкономит время и нервы.

▫9. Несколько дней в одиночестве работают лучше, чем спа-салон.

▫10. Ни один мужчина не стоит того, чтобы мучиться в неудобных туфлях.

Синдром «тётки»

http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/sindrom-tiotki-713460/


Автор — психолог Анастасия Красовская.

— О синдроме «тётки» вы не прочтете ни в одном медицинском справочнике. Хотя в жизни он обозначает вполне реальное явление: состояние уныния, ворчания, усталости, умноженное на потухший взгляд, асексуальность и нежелание мечтать. Эдакий коктейль негатива. И страдающих этим недугом, увы, среди нас очень много...

Как-то во мне завелась «тётка». Не сразу. Сначала она «забегала просто на минутку» к моей легкой, бесшабашной, но вместе с тем сильной, уверенной «внутренней девчонке». Происходило это в виде «откуда ни возьмись взявшихся» наплывов хозяйственности, стремления к уборке и стирке. Но самое главное — в виде ворчания на домашних, «что никому, кроме меня, в этом доме ничего не нужно». Но «внутренняя девчонка» быстро выдворяла засидевшуюся гостью. И всем опять становилось легко и весело.

Правда после рождения сына непрошеная гостья стала заглядывать ко мне все чаще, прячась под социально поощряемыми масками чувства долга и ответственности. После рождения дочери «тётка» переехала ко мне насовсем. Грубо и цинично. Со всем скарбом — грустью, хандрой, скукой, домовитостью и лишним весом.

Она провела ревизию в доме и жесткой рукой выставила за дверь девчоночий гардероб и совсем по-пелевински запретила носить туфельки на каблуках. Когда я робко предлагала зайти в магазин нижнего белья, «тётка» была неумолима: «Куда?! У сына нет комбинезона!».

С каждым днем она все смелее распоряжалась в доме, от чего дети реже стали смеяться, друзья — заходить в гости, а муж шептать на ушко всякие нежности. Но как-то солнечным весенним днем в моей «внутренней девчонке» что-то екнуло: жизнь стала просто невыносимой. Купив сапоги на шпильке и перекрасившись в огненно-рыжий цвет, я вышвырнула вон из своего дома злобную толстую хозяйственную «тетку» с ее борщами, брюзжанием, усталостями и чувством долга.

И написала для себя заповеди по борьбе с синдромом «тётки»:
Читать далее...

Мысли о жизни...

• Хочешь жить спокойно – не оказывай благодеяний, когда тебя об этом не просят. Иначе станешь избавителем и попадешь в треугольник судьбы (преследователь – избавитель – жертва).

• Есть 3 составляющие жизни: перемены, выбор и принципы.

• Живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории.

• Чувство вины отключает мозги.

• Жизнь на 10% состоит из того, что с нами происходит, а на 90% из того, как мы на это реагируем.

• Что мудрец делает в начале, то дурак делает в конце.

• Наша жизнь всегда приносит пользу людям. Она служит им либо примером, либо предостережением.

• Чем лучше наше настоящее, тем меньше мы думаем о прошлом.

• Два раза не живут, а много и таких, которые и одного жить не умеют.

•  Жизнь - океан. Трудно плыть по бурной поверхности. Слабые идут на дно: там спокойнее.

• Жизнь по миле может стать карой, а жизнь по дюйму может стать благословением. Вам не нужно решать все жизненные проблемы сразу, вам нужно решать только проблемы сегодняшнего дня. От вас требуется вытерпеть боль лишь этого момента.

 

Читать далее

 

9 ОРИГИНАЛЬНЫХ И ВКУСНЫХ ЗАКУСОК



1. Оригинальный салат в шариках

Ингредиенты:
- Стакан отварного риса,
- Банка консер. рыбки(у меня горбуша),
- Яйца вар. 3 шт.
- Майонез-3 стол. ложки.
- Пучок укропа,
- Сырая морковка-1 шт,

Приготовление:

Рис+рыба+белки+майонез,соль,перец. Всё перемешать.
Морковь натереть на мелкой тёрке.
Желтки тоже натереть.
Салатик разделить на шарики,обвалять в зелени,желтках и в натертой морковке.

Приятного аппетита

✔2. Творожные крокеты с овощным салатом

Ингредиенты:

Для крокетов:
500 г творога
1 небольшая морковь
1/2 пучка укропа
горсть рубленых грецких орехов
1 ст. л. растительного масла
1 желток
1 ч. л. тмина
щепотка соли.

Для овощного салата:
2 свежих огурца
100 г редиса
1/2 пучка зелёного лука
1/2 пучка петрушки
листья салата.

Приготовление:

Положить творог в миску, размять вилкой. Добавить натёртую на мелкой тёрке морковь, грецкие орехи, нарезанный укроп, растительное масло, посолить. Хорошо перемешать.
Из получившейся смеси влажными руками слепить крокеты в виде шариков, поставить на пол часа в холодильник.
На блюдо выложить листья салата, на листья салата сверху положить кружочки огурца и редиса, посыпать нарезанными зелёным луком и петрушкой.
На подготовленный овощной салат выложить творожные крокеты, посыпать тёртым желтком и тмином.

✔3. Картофельные шарики для гарниров

Ингредиенты:
- 800 г картофеля
- 50 г сливочного масла
- 1 сырое яйцо для пюре
- красный и черный молотый перец, соль по вкусу
- 40 г пшеничной муки
- растительное масло для жарки во фритюре

Приготовление:

Картофель вымойте, очистите, отварите до полуготовности и слейте воду.
Не давая остыть, быстро и тщательно разотрите деревянным пестиком. Добавьте предварительно растопленное горячее сливочное масло, сырое яйцо, посолите и поперчите по вкусу, еще раз хорошенько разотрите и перемешайте.
Сформируйте из теплого картофельного пюре небольшие шарики. Обваляйте их в муке высшего сорта.
Растительное масло разогрейте до кипения на большой сковороде с высокими бортами или в кастрюле и обжарьте в нем картофельные шарики до золотистого цвета.
Подавайте на стол горячими, украсив свежей зеленью.
Продолжение!

7 целебных настоев для восстановления сил

Если нет сил от усталости или болезни, приготовьте целебные настои и они поставят Вас на ноги!

Читать далее...

Деревенский свадебный салат - обалденный, обалденный и еще раз обалденный!


Честно скажу: салат настолько вкусен, что остановиться при его поедании очень сложно, к тому же, все необходимые продукты для его приготовления практически всегда имеются под рукой, в каждом доме. Хочу предупредить: сразу берите для салата тарелки побольше, в противном случае не успеете вы и глазом моргнуть, как они опустеют. Заинтересовала?

В таком случае, заходите и угощайтесь!

25 признаков по-настоящему сильной личности

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Куриная печень по-французски - сытное и необычное блюдо в истинно французском духе

Никто не спорит, что печень – продукт полезный, вот только не все ее любят… А ведь из этого ингредиента можно приготовить очень вкусное блюдо: сочная и нежная куриная печень в ярком кляре, под запеченным сыром… Правда, звучит аппетитно? И выглядит красиво… Именно таким и получается блюдо, приготовленное по этому рецепту. Даже те, кто говорят, что не очень любят печенку, с удовольствием уплетают за две щеки добавку!

Очень вкусное сытное и одновременно легкое блюдо.

Торт-салат «Чудо-слойка»

Торт-салат «Чудо-слойка»

Салаты с куриным филе

 

Читать далее...

Пирожки с курицей и сыром - из разряда просто-быстро-вкусно!

И так...пирожки....закуски лучше не найдешь, готовится быстро, никакой мороки, а как вкусно!!! Вкусные пирожки из готового слоеного теста с начинкой из сыра и куриного филе. Оригинальные слоеные розочки.

Рекомендую, это надо попробовать обязательно!

9 шикарных салатов на праздничный стол

Читать далее...

Вкусные блюда с сосисками

 

Читать далее...

Формула здоровья

Моя формула оздоровления такая: 0,0,3,5,120, 80, 5,5. Эти цифры не номера телефонов.

Расшифровываются они так: не пить, не курить, 3 км в день ходить, 5 порций разных овощей употреблять, давление 120 на 80 постоянно сохранять, сахар и холестерин - менее 5 ммоль. И болезнь вы срежете под ноль!

Как проснулись, потянулись, миру солнцу улыбнулись, благословляйте скорее утро - поступать так очень мудро.

А кто с утра лается на недуг нарывается.

Далее стоим под душем, он нам непременно нужен. Теплый, контрастный, ледяной - выбирай себе любой.

Ставим

Читать далее...

Гимнастика красоты. Просыпание.

Бодрость рождает красоту. Проснитесь правильно, с любовью к себе и своему телу.

Серия сообщений "женские секретики":
Часть 1 - А вы умеете правильно наносить духи?
Часть 2 - Чизу Саеки: 10 японских секретов молодости и красоты
...
Часть 17 - Синдром «тётки»
Часть 18 - Делюсь своей радостью
Часть 19 - Гимнастика красоты. Просыпание.

Красивое... французское...

 Хиты Франции...