Чистка сосудов и поддержание их в хорошем состоянии является залогом здоровья и долголетия, потому что здоровые сосуды – это гарант нормального состояния кровеносной и сердечно-сосудистой системы и профилактика атеросклероза, гипертонии, инфарктов и инсультов.    Как известно, с возрастом сосуды изнашиваются – они постепенно уплотняются, теряют свою эластичность, становятся… Подробнее

Во время Олимпийских Игр в Монреале в команде в группе поддержки у нас были Александра Пахмутова и Николай Добронравов, которые помимо моральной поддержки и боления с трибун за всех подряд, писали песни и стихи. В частности, НН писал по ночам мини-сочинения, так, чтобы утром после выступления победитель это в свой адрес услышать лично от Добронравова. Иногда четверостишия складывались в длинющие ленты (когда в один день много финалов было). 

Когда выиграли гандболисты, Добронравов  написал:

А еще молодцы гандболистки
И ребят я отметить хочу
По итогам видать олимпийским - 
Рукоделие им по плечу.

Дурацкий стих, но вот до сих пор помню. 

В общем, вот вам гандбольный собеседник.

Всем хорошего вечера!

В 1936 году американская писательница Дороти Бранд в своей книге «Пробудись и живи» предложила несколько забавных упражнений для остроты и гибкости ума. Эти упражнения предназначены для того, чтобы вытащить вас из привычной среды, показать другую перспективу и создать ситуации, в которых потребуется изобретательность и творческое решение.

Мы предлагаем вам попробовать эти упражнения, тем более, что ничего сложного в них нет.

1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию

Далее - все 9 упражнений для мозга, которые сделают ваш ум острее и гибче