Самый быстрый, самый сильный и самый эффективный способ усилить циркуляцию вашей крови и лимфы — это через применение горячей и холодной воды.
Ни одного лишнего ингредиента и неоправданной калории
Фитнес торт
Торт получается на удивление лёгким и совершенно точно принесёт вам массу удовольствия, а вашему организму — заряд витаминов и полезных веществ!
🔸 На 100 гр — 73 ккал 🔸 белки — 5 🔸 жиры — 3 🔸 углеводы — 7 🔸
Ингредиенты:
✓ морковь 300 г
✓ овсяные отруби 300 г (в кофемолке перемолоть в муку)
✓ натуральный йогурт 200 г
✓ 3 белка и 1 желток
✓ разрыхлитель теста 1 ч. л.
✓ стевия по вкусу
✓ орехи и ванилин для украшения блюда (не входит в расчёт БЖУ)
