Как сделать гимнастику для глаз по системе Норбекова
Упражнения для глаз помогают не только молодым, но и людям в возрасте. Если делать гимнастику для глаз регулярно и правильно, исчезнет катаракта, зрение не только не ухудшится, а может и восстановиться на все 100%.
упражнения для глазНа востоке существует древний способ диагностики заболеваний по движению глаз, например, как вы "рисуете" глазами окружность. Оказывается, в зависимости от заболевания, глаза начинают где-то "срезать" углы и линия окружности получается не совсем ровной. Это еще раз подтверждает, что все в нашем организме взаимосвязано и взаимозависимо. Попросите кого-нибудь проследить за описываемым глазами кругом, самим у себя это не видно.
Выполня упражнения для глаз правильно, мы не только тренируем глазные мышцы, но и влияем на нездоровые органы нашего организма. В связи с этим при выполнении гимнастики для глаз следите за движениями глаз, чтобы они четко "рисовали" указанные линии. Помните всегда об этом, тогда и результат получите.
А еще не забывайте перед каждым упражнением для глаз выпрямлять спину (постоянно следить за осанкой), улыбаться и искусственно, если не получается естественно, вызывать положительные эмоции. После выполнения каждого упражнения поморгайте ресничками.
Постоянно следите за осанкой, чаще улыбайтесь, вызывайте положительные эмоции, делайте гимнастику для глаз и суставов и вы будете ходить без очков и приобретете здоровье и красоту, причем совсем бесплатно. Нужно просто уделять на эти зарядки минимум 30-40 минут хотябы 3 рза в неделю, а лучше ежедневно.
Как правильно расслабить глазные мышцы по Норбекову
Суставная гимнастика для восстановления зрения по Норбекову
