Мясо по-французски

Нежное и сочное блюдо. Рекомендую попробовать)

Тирамису. Готовим дома

Тирамису. Готовим дома!

КАК БЫСТРО УБРАТЬ БОКА?

geniavegas

 

Пищевая бомба для волос!!!

Ингредиенты:
3 яичных желтка
1,5 столовые ложки кокосового масла
1,5 столовые ложки миндального масла
1 чайная ложка касторового масла
3 столовые ложки меда
1 столовая ложка лимонного сока

Маска накладывается на сухие волосы, но мне кажется, что гораздо лучше было бы наносить ее
на влажные волосы (к сожалению, мед прилипает к очень сухим прядям, маску трудно распространить по всей длине, но в случае с мокрыми волосами, не должно быть никаких проблем).
Смесь подержите на голове под полиэтиленовой шапочкой и полотенцем час. После прошествия этого времени, вымойте волосы шампунем и используйте кондиционер.

Эффект:
Волосы после этой маски очень мягкие, упругие, гладкие и хорошо укладываются. Прядки красиво блестят, они прекрасно увлажнены и легко расчесываются .
Эффект мне очень нравится!

Как избавиться от носогубных складок

Конечно же, проще всего избежать появления носогубных складок – это во время заняться их профилактикой. Но если вы ищете способ как избавиться от носогубных складок, то начиная с 25 лет, следует ежедневно выполнять несколько несложных упражнений. Уделив своей внешности 10 минут в день, вы сохраните молодость лица на долгие годы. Если вам уже за 25, все равно прямо сейчас воспользуйтесь советами ниже.

1. Гимнастика против носогубных складок

Комплекс состоит из следующих упражнений:

сложите губы в трубочку и вытягивайте, как будто произносите звук «у-у-у»;
громко и выразительно перед зеркалом повторяйте звуки А, О, Ы, У, И и другие;
сильно надуйте щеке и держите их в таком положении несколько секунд. Затем выпустите воздух и расслабьте щеки;
как можно шире раскройте рот и округлите губы;
нижнюю челюсть выдвиньте вперед и сильно сожмите губы;
втягивайте щеки между верхними и нижними зубами;
поочередно надувайте щеки;
надуйте щеки и выпускайте воздух небольшими отдельными толчками.

Каждое из этих упражнений следует повторять по 15 раз.

Не отказывайтесь от такой гимнастики даже, если носогубные складки у вас уже выражены довольно четко. Этот нехитрый комплекс поможет вам, если не избавиться, то значительно разгладить уже имеющиеся морщины.

2. Маска против носогубных складок

Для ее приготовления необходимо предварительно заварить лавровый лист. 15 листиков залейте 30 мл горячей воды, поставьте на маленький огонь и кипятите 3-5 минут, после чего процедите отвар и оставьте остывать.

В это время венчиком взбейте белки 3-х куриных яиц, добавьте ложку оливкового масла и 10 г жженых квасцов. Все это перемешайте и добавьте 1 столовую ложку отвара лаврового листа. В полученном составе смочите бинт и лейкопластырем закрепите его на проблемных участках. Оставьте минут на 40.

Данную процедуру необходимо выполнять по режиму: три дня накладываем маску, три дня даем коже отдохнуть, затем опять три дня накладываем, и т.д.

3. Ударим холодом

Сверните в трубочку обычное вафельное полотенце. Его уголки окуните в ледяную воду и протирайте ними все мимические морщины. За раз необходимо сделать не менее 50 протираний каждой складки. При этом регулярно охлаждайте кончики полотенца по мере их нагревания.

Если вы включите эту процедуру в ежедневную программу по уходу за лицом, то вскоре избавитесь от нежелательных складочек, подтянется кожа и выровняется овал лица.

- Еще одни способ избавиться от носогубных складок – разгладить их кубиками льда. Заверните лед в мягкую ткань. Прилягте на кровать (без подушки) и поочередно по 15 секунд мягкими движениями водите кубиком льда по морщинам. Если выполнять эту процедуру регулярно, носогубные складки станут менее заметными уже через 2 недели.

Помните, что избавиться от носогубных складок и замедлить процессы старения можно лишь при комплексном и регулярном уходе за кожей лица.

Оставайтесь всегда красивыми и желанными!

Мебель для дачи из деревянных поддонов

Из деревянных поддонов можно достаточно просто сделать практичную мебель для своей дачи.   Если вариант с поддонами для вас временный, то можно положить на сложенные друг на друга два поддона яркие подушки, и у вас уже готова широкая садовая скамья.

Супер-крем "Минус 20 лет"

Стиль шебби шик

Без заголовка

Самый главный навык Самый легкий способ исцелить свое тело

Чтобы что-то сделать с какой-то вещью, необходимо сначала взять ее в руки и только затем что-то делать. В данном случае нам нужно исцелить какую-то часть тела. (Обычно мы знаем, какую — либо ту, что уже болит, либо ту, с которой собрались работать по плану). Чтобы «взять ее в руки», мы должны сфокусировать свое сознание на нужной части тела. Пока мы этого не сделаем, какое бы удовольствие мы не транслировали, с частью тела ничего не произойдет.

 

Первый пункт — Фокусируемся

Так что самый первый пункт:

1. Фокусируем сознание на том месте, которое мы собрались исцелить.

Как это сделать?

Давайте прямо сейчас попробуем.

Если у вас нет моих обучающих аудимедитаций, попросите кого-нибудь из ваших друзей или близких, медленно прочитать для вас вслух нижеследующий текст, давая вам время на ощущения.

Сядьте поудобнее. Закройте глаза. Расслабьтесь. Сосредоточьте ваше внимание на своем теле.

Вот нос. И ваше дыхание. При вдохе воздух проникает внутрь. Вдохните — и прочувствуйте, как струйки воздуха двигаются вдоль носовых пазух, касаются слизистой, проходят дальше и можно немного проследить, куда они уходят дальше — в легкие и дальше — в живот.

И сделайте выдох. И посмотрите, как струйки воздуха движутся вдоль носовых пазух обратно, касаясь слизистых носа.

Проделайте так несколько раз. Вдох и выдох.

Ощутите движение воздуха, почувствуйте, свободно ли движется воздух — или ощущаются какие-то препятствия.

Вдох и выдох.

Сконцентрируйтесь на левой ноздре, продолжая дышать. Внутренним взором вы смотрите на левую пазуху изнутри. Вдох и выдох. Отмечаете, что возникает как бы больше подробностей в ощущениях в сравнении с правой пазухой и другими частями тела.

Переводим внимание на горло.

Вдох и выдох.

Ощущаем, как дыхание воздуха проходит через горло.

Сохраняем свое внимание на горле, продолжая дышать.

Вдох и выдох.

Опускаем свое внимание ниже — на солнечное сплетение. Смотрим на него изнутри, из тела.

Продолжаем дышать. Ощущаем, как дыхание проходит сквозь солнечное сплетение.

Просто присутствуем.

Просто ощущаем солнечное сплетение изнутри.

Просто дышим. И ощущаем. И присутствуем.

Спокойно открываем глаза.

Это и есть фокусировка.

В ней ничего не нужно делать. Просто присутствовать в нужной части тела. Просто ощущать ее изнутри.

Чем дольше мы присутствуем своим сознанием в какой-то части тела, тем больше она как-бы «оживает», тем больше ощущений мы начинаем чувствовать. Тем большее воздействие мы можем оказать на эту часть тела своим сознанием.

Итак, мы сфокусировались на какой-то части тела, как бы «взяли ее в руки» и теперь можем с ней что-то делать.

Первая часть задачи выполнена.

Второй пункт — Ощущаем удовольствие

Переходим ко второму пункту нашей техники:

2. Создаем ощущение удовольствия, сохраняя при этом фокусировку.

Ощущение удовольствия у каждого свое. Давайте посмотрим на ваше.

Если у вас нет моих обучающих аудимедитаций, попросите кого-нибудь из ваших друзей или близких, медленно прочитать для вас вслух нижеследующий текст, давая вам время на ощущения.

Снова прикройте глаза. Вспомните какой-то момент из прошлого, когда вы переживали удовольствие.

Вспомнили? Погрузитесь мысленно в это воспоминание.

Сама картинка — так, как она видится.

Посмотрите, какие у вас там эмоции. Ощутите их.

Посмотрите, какие у вас там ощущения тела. Ощутите их.

Сконцентрируйтесь на том ощущении удовольствия, которое было у вас тогда. Почувствуйте его.

А сейчас, сохраняя ощущение удовольствия, позвольте картинке из прошлого уйти. А ощущение удовольствия сохраняется.

Чувствуйте его, ощущайте. Прошлое ушло, а удовольствие сохраняется.

Сохраняя ощущение удовольствия, вновь погрузитесь сознанием в солнечное сплетение.

Ощутите, что вы находитесь там. Ощутите удовольствие, которое вы принесли из воспоминания.

Продолжайте находиться в солнечном сплетении, ощущать свое присутствие там, ощущать удовольствие.

Просто присутствуем. Просто ощущаем.

Спокойное удовольствие.

Сохраняя внимание и удовольствие в солнечном сплетении, позвольте себе слегка улыбнуться.

Улыбка Будды. Кончики ваших губ слегка раздвигаются в приятной спокойной умиротворенной улыбке.

Сами. Легко. Свободно. Приятно.

Ваша внутренняя улыбка. Улыбка, идущая из самой души.

Ваша внутренняя улыбка. Приятно. Легко. Свободно.

Обратите внимание на умиротворенное чувство спокойного доброго удовольствия, которое содержится в этой улыбке.

Сохраняя эту улыбку, вновь сфокусируйтесь в солнечном сплетении.

Ощутите свою внутреннюю улыбку. Ощутите солнечное сплетение.

Ваше присутствие. Ваша внутренняя улыбка. Удовольствие. Присутствие в солнечном сплетении.

Дыхание. Удовольствие. Присутствие.

Дыхание. Удовольствие. Присутствие.

 

Можно открыть глаза.

Обратите внимание, что довольно легко присутствовать в какой-то части тела, одновременно удерживая состояние удовольствия.

Для исцеления не требуется какое-то невероятно сильное чувство.

Тело великолепно исцеляется даже на минимальном ощущении удовольствия.

На совершенно слабеньком. Спокойном. Умиротворенном.

Таком, как дает улыбка Будды. Вам не нужно создавать удовольствие специально.

Вам достаточно просто позволить себе расслабленно улыбаться.

Этого абсолютно достаточно.

Если у вас получается более яркое удовольствие — отлично, процесс исцеления пойдет быстрее.

Но и совершенно небольшого удовольствия абсолютно достаточно для довольно быстрого исцеления.

По мере того, как вы будете заниматься, состояние удовольствия у вас будет возникать легко и естественно, с каждым разом становясь более четким и сильным.

Не нужно тратить силы и сознание на то, чтобы как-то его усиливать — самое главное — просто присутствовать в нужной части тела, удерживая минимальное ощущение удовольствия. Если будет нужно — оно само будет нарастать или ослабевать.

Позвольте работать телу. Оно — мастер исцеления.

Ваша задача — лишь сфокусироваться и поддерживать удовольствие.

Возможно, вы заметили в момент, когда работали с солнечным сплетением или дыханием, что внутри тела есть боль или дискомфорт или какие-то ощущения. По мере того, как присутствуешь в теле с удовольствием, тело начинает подсказывать и показывать, какой части тела, какому органу прежде всего требуется энергия удовольствия, энергия исцеления.

В пятой главе мы говорили об уникальном механизме нашего тела — боли. О том, что этот механизм создан для того, чтобы помочь нам максимально быстро и точно доставить энергию исцеления — удовольствия — прямо тем клеткам, которые в первую очередь нуждаются в восстановительном материале.

Как только болезненная часть напиталась энергией удовольствия, боль или дискомфорт в ней исчезают на глазах.

Но тут же появляются в другом месте — другое место просит своей подпитки и внимания. Исцеляем и его.

Так продолжается некоторое время, пока все части, с которыми мы работаем не получат достаточной для обработки энергии.

Тогда в этом месте тела наступает тишина и покой. Мы возвращаемся к своим делам, а тело ускоренно исцеляется

Третий пункт — Погружаемся в боль

Итак, третий пункт нашего навыка:

3. Присутствуем сознанием в точке (или следуем за болью) до полного исчезновения боли или дискомфорта

Давайте попробуем.

Если у вас нет моих обучающих аудиомедитаций, попросите кого-нибудь из ваших друзей или близких, медленно прочитать для вас вслух нижеследующий текст, давая вам время на ощущения.

Прикройте глаза.

Выберите какой-то орган или часть тела, в котором вы ощущаете боль или дискомфорт.

Фокусируйтесь сознанием на нем, спокойно дыша.

Присутствуйте в этой части тела.

Позвольте себе улыбнуться спокойной доброй безмятежной улыбкой, ощущая возникновение в сознании чувства удовольствия.

С этим чувством продолжайте присутствовать в том органе, в котором ощущается боль или дискомфорт.

Присутствуйте.

Задайте себе вопрос: «А есть ли здесь точка, в которой я ощущаю самую большую боль или дискомфорт?».

Вы ее тут же обнаружите. Сфокусируйтесь сознанием прямо туда.

В самый центр боли.

И, оказавшись там, вновь посмотрите — «А внутри этой боли есть ли еще более четкая сердцевина боли и дискомфорта, где самая сильная боль, где самая сильная потребность в моей энергии удовольствия».

И погрузитесь туда — еще глубже. Продолжайте смотреть, где есть самая сильная боль или дискомфорт.

И сразу перемещайтесь туда.

Оказавшись внутри боли, просто присутствуйте, удерживая ощущение удовольствия.

Присутствуйте столько, сколько нужно — до тех пор пока боль и дискомфорт либо полностью исчезнут, либо в другом месте появится боль или дискомфорт, более яркие, чем эти.

В этом случае вы перемещаетесь в новую точку. Там также находите сердцевину боли и проникаете туда.

Присутствуете с удовольствием столько, сколько нужно — пока боль и дискомфорт либо полностью исчезнут, либо ваше внимание привлечет боль и дискомфорт в другом месте, более яркие, чем в этом.

Все это делаем абсолютно расслабленно и легко.

Каждый раз ищем, где тело показывает нам ту точку или место, которые именно сейчас требуют исцеления, именно сейчас требуют удовольствия.

Фокусируемся на этом месте, присутствуем в нем с удовольствием.

По мере того, как вы освоите этот навык — а это произойдет довольно быстро — обычно исцеление точек боли и дискомфорта занимают считанные секунды или минуты.

Но поначалу это может занять более долгое время.

Не считайте его. Оно не играет роли.

Вы просто присутствуете в данной точке и она сигнализирует вам болью и дискомфортом ровно до тех пор, пока ей не хватает энергии удовольствия.

По мере насыщения боль и дискомфорт в этой точке исчезает или уменьшается.

(Продолжаем работу столько, сколько нужно по ощущению. Если устали, прекращаем, пообещав клеточкам, которые все еще просят поддержки, что вы обязательно к ним вернетесь).

По мере того, как вы обходите разные точки и разные части, требующие вашего внимания, вы обнаруживаете в какой-то момент, что боль исчезла и нигде в органе, с которым вы работали, больше не появляется.

На этом заканчиваем сессию и позволяем телу усвоить энергию удовольствия и произвести физическое восстановление исцеляемого органа.

Можно открыть глаза.

Итак, мы посмотрели, как работает базовая техника процессинга удовольствия.

Повторим базовый алгоритм:

• Находим боль или дискомфорт (или выбираем орган, с которым будем работать)
• Фокусируемся сознанием в этой точке
• Создаем удовольствие, сохраняя при этом фокусировку на этой точке
• Находим в этой точке самое болезненное или дискомфортное место (можно несколько раз – все глубже и глубже)
• Находимся в точке до полного исчезновения боли или дискомфорта (или появления усталости)
• При возникновении чувства боли или дискомфорта более яркой (на фоне затихающей первой точки) переходим на нее
• После того, как вся запланированная часть тела проработана, завершаем сессию

 

Автор: Павел  Лоскутов

Бачата - чувственность и романтичность в танце

Ataca Jorgie y Tanya La Alemana


Бачата (bachata) - это музыкальный стиль и танец Доминиканской Республики, получивший широкое распространение в латиноамериканских странах. Сейчас бачата стала настолько популярна в Доминикане, что без неё не обходится ни одна дискотека, вечеринка или праздник. С появлением новых исполнителей бачаты, чья музыка более приближена к западным стандартам, популярность бачаты стремительно растёт: её слушают теперь не только на родине, но и во всем мире.

Бачата - танец, который танцуют в паре, очень чувственный, интимный и романтичный. Для партнера в бачате важно умение мягко, пластично вести партнёршу, как бы нежно "баюкая" ее в своих объятиях. Для партнерши - мягко, по "кошачьи" ступать, активно акцентируя бедра. Ataca & La Alemana (Хорхе Бургос и Таня Kensinger) выступаюn вместе с 2008 года, одни из самых популярных преподавателей и исполнителей bachata в мире.

Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть. Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда! Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день. Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост. Но обо всем по порядку...

Читать далее...

ШИРОКОФОРМАТНЫЕ НОВОГОДНИЕ ОБОИ НА РАБОЧИЙ СТОЛ

Имбирь - жиросжигатель. Лучшие комбинации

За всё всегда всем воздаётся!

Нельзя сначала убивать,

Потом шептать: " Я не нарочно!"

Нельзя всё время предавать,

Потом молить: "Исправлюсь, точно!"

Нельзя сначала унижать,

Потом просить: "Прости за шутку!"

Нельзя трусливо убегать,

Сказав, что вышел на минутку.

Нельзя, вернувшись, сделать вид,

Что всё как прежде остаётся, 

Ведь жизнь на месте не стоит!

ЗА ВСЁ ВСЕГДА ВСЕМ ВОЗДАЁТСЯ!

 

 

БИНАУРАЛЬНЫЕ РИТМЫ И ЧАСТОТЫ ВОЗНЕСЕНИЯ

Бинауральные Ритмы и Частоты Вознесения

Многие знают о музыке Рага, о Поющих Чашах Тибета и о том, что уже многие тысячелетия они используются как «камертон» настройки чакр, целения ума и сердца и медитативной ПОМОЩИ. 
Система «настройки» проста и основана на семи музыкальных нотах, каждая из которых, как и всякая электромагнитная волна, имеет свою «волну» и «частоту».

Снабженные компьютером люди изобрели электронные «камертоны» для настройки столпа чакр и назвали это Сольфеджио Частот Вознесения (по аналогии с октавой семи нот). Музыка Частот Вознесения была заново открыта Доктором Джозефом Пулео, который изучал древние манускрипты Григорианских монахов и обнаружил, что их Песнопения являлись могущественными целителями именно благодаря специальной аранжировке шести тонов сольфеджио. 
Сольфеджио начинается с базовой ноты (соответствующей муладхара), поднимаясь вверх до верховной ноты (Аджна — глава Кундалини). Современные авторы добавили к шести Григорианским тонам и более высокие, которые соответствуют Сахасрара и выше. 
Каждому тону соответствует своя частота:
Шесть сольфеджио-частот включают в себя:

• До 396 Гц освобождение от вины и страха
• Ре 417 Гц Отмена ситуаций и содействия изменению
• Ми 528 Гц Трансформация и Чудеса (восстановление ДНК)
• Фа 639 Гц Единение / Отношения
• Соль 741 Гц Пробуждение интуиции
• Ля 852 Гц возвращение к духовному порядку

Например, третья нота, частота 528, относится ноте Ми и происходит от слова "MI-ra gestorum", что на латыни означает "чудо". 
Ошеломляюще то, что эти самые частоты используют генетические биохимики для "ремонта" сломанной ДНК генетической программы, на которых основана жизнь.
В самом начале попробуйте ознакомиться с бинауральной последовательностью Альфа-Тета-Дельта (25 минут)-Тета-Альфа и прочувствуйте Ваши реакции на каждое воздействие.

Ментальная система «камертона» — Бинауральные Ритмы

Фиолетовая космическая энергия. Равновесие и радость

Читать далее



Источник

Lkis 

 

Серия сообщений "Лечение звуками":
Часть 1 - ТИБЕТСКИЕ ЧАШИ-ЛЕЧЕНИЕ ЗВУКАМИ
Часть 2 - ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МУЗЫКА,ЗВУКИ
...
Часть 10 - Послушайте лечебную китайскую музыку Сюи Минтана и полюбуйтесь красивыми пейзажами, которые помогут успокоиться и расслабиться.
Часть 11 - ПРАЗДНИЧНЫЙ КОЛОКОЛЬНЫЙ ЗВОН
Часть 12 - БИНАУРАЛЬНЫЕ РИТМЫ И ЧАСТОТЫ ВОЗНЕСЕНИЯ
Часть 13 - МУЗЫКА В ТИБЕТСКИХ ПУЛЬСАЦИЯХ
Часть 14 - ВОЛШЕБНАЯ СИЛА МУЗЫКИ
Часть 15 - 10 САМЫХ ПРИЯТНЫХ ЗВУКОВ ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА

Обои на рабочий стол - Кошки

Очень милые и забавные кошечки, которые могут быть прекрасными обоями для вашего рабочего стола

ЭФФЕКТИВНАЯ ТЕХНИКА ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ.

Эффективная техника исполнения желаний. Итак, поехали.... Читать далее ( Джозеф Мэрфи) Lkis

 

Вы все ещё покупаете "кириешки"? Тогда мы идем к Вам!!!

Здравствуйте хозяюшки! Этот способ я давненько присмотрела в Интернете. Кто автор этой идеи уже не припомню. Пишу только то, как делаю это сама.

Читать далее...

Классная прога для создания слайд шоу.Фотошоу.

Многие мои читатели наверное заметили, что я частенько выставляю клипы с фотографиями вместо их загрузки.Этот пост для тех, кому интересно, как сделать это. На самом деле такая программа существует для начинающих, потому, как сделать клип-дело 15 минут.Ведь программа для видео из фотографий на русском языке и пользоваться ее очень просто и приятно. Посмотрим на примере создания клипа скажем про моих котят.Идем по шагам:

Сперва нужно конечно же скачать программу для слайд-шоу и установить ее на компьютере. Программа платная, но стоит не дорого. Я воспользовалась демо-версией на 10 дней. Что это такое? Объясню в комментариях. Затем открываем ее и видим вот такой интерфейс

Читать далее...

Еще один пост для новичков. Кликабельные картинки и пакетная загрузка.

 

Практически всем нравится посылать и получать картинки и открытки. Но обычно новичок не знает, что научившись брать код с картиночных сайтов, вы одновременно забираете и ссылку на него, невольно его же рекламируя. Этого ресурс не любит. Поэтому я такие картинки вынуждена удалять вместе с комментарием. Что делать? Да убрать ссылочную часть из кода. Просто удалить все до слов "картинка" по английски сокращенно img, вот так и нажать Delete     Можно просто наделать папок и их туда складировать по темам, тогда вставляя со своего компа, уже вредность пропадает.