С ДНЕМ 8-МАРТА,ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ !!! |
|
С ДНЕМ 8-МАРТА,ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ !!! |
|
|
Чем не идеальная няня кошка? Какая прелесть!! |

Большинство котов относятся к детям как-то по-особенному. Они разрешают им безнаказанно таскать себя за хвост, усы и тискать без остановки. И в целом очень любят проводить с ними время и играть в разные игры.
Какое-то тоненькое одеяло тебе выдали, дай я тебя погрею.
|
Поболтаем? |
|
С Праздником Нас! |
| Нажимаем на шарик, читаем поздравление и ещё раз нажимаем. Нажимаем на следующий шарик... |
| В розочке - плеер от | Флешку нашла у |
|
Я ДАРЮ ВАМ ВЕСНУ! |
![]() | Я ДАРЮ ВАМ ВЕСНУ Тема: Цветы Автор плэйкаста:Розалинда Создан: 3 марта 2013 года 13:44 |
|
Я ДАРЮ ВАМ ВЕСНУ! |
![]() | Я ДАРЮ ВАМ ВЕСНУ Тема: Цветы Автор плэйкаста:Розалинда Создан: 3 марта 2013 года 13:44 |
|
|
С ПРАЗДНИКОМ,ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ! |
![]() | ЖЕНЩИНА ВЕСНА! Тема: Женщины Автор плэйкаста:Розалинда Создан: сегодня, 1:32 |
|
С ПРАЗДНИКОМ,ДОРОГИЕ ЖЕНЩИНЫ! |
![]() | ЖЕНЩИНА ВЕСНА! Тема: Женщины Автор плэйкаста:Розалинда Создан: сегодня, 1:32 |
|
|
Масала-чай |
|
МАКОВНИК И НЕ ТОЛЬКО - ЭТО ВКУСНО! |
Мак относится к семейству Маковые и является травянистым растением. На территории России
встречается исключительно в диком виде, в таких зонах как субтропики, а так же в степи и в
лесостепи. Выращивание мака распространено в культуре с достаточно давнего времени.
На сегодняшний день известно, что существуют однолетние и долголетние разновидности мака.
Страны Ближнего Востока и Средней Азии используют млечный сок, который появляется из
незрелых коробочек мака, для производства опиума. Конечный результат, а точнее выход
конечного продукта, находится в зависимости от того, какого сорта берется мак.

Калорийность: 556 кКал.
Энергетическая ценность продукта Мак (Соотношение белков, жиров, углеводов):
Белки: 17.5 г. (~70 кКал)
Жиры: 47.5 г. (~428 кКал)
Углеводы: 14.5 г. (~58 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 13%|77%|10%
Польза мака
Польза мака кроется в содержащихся в нем микроэлементах, витаминах и минералах, которые оказывают благоприятное воздействие на организм человека. Соединения кальция, которые обуславливают полезные свойства мака, содержатся в легкоусваяемой форме, что так же является положительной стороной. Из семян мака изготавливают настои, которые часто принимают при нервных расстройствах, они обеспечивают человеку спокойствие во сне. Польза мака проявляется при изготовлении из него отвара, который способствует снятию усталости, успокаивает боль и помогает при судорожном кашле.
Полезные свойства мака проявляются и в его глистогонном воздействии на человеческий организм. Мак часто прмиенялся во время лечения диареи, а так же дизентерии. Семена мака возможно растереть, в таком виде они используются в косметологической деятельности, из них делают так называемое маковое молочко, которое является весьма эффективным при желании уменьшить круги под глазами и снять воспаление век. Маковой молоко, которое получается из семян, на сегодняшний день прекрасный источник белка для вегетарианцев. Калорийность мака достаточно высока, поэтому человек получает много энергии.
Вред мака
Вред мака проявляется у людей, которые страдают запорами, поскольку семена мака могут их только усилить, а масло зачастую провоцирует выброс желчи, а это может повести за собой неприятные последствия для тех, кто страдает от желчнокаменных болезней. Кроме того, современные люди осведомлены о вредных свойствах наркотиков, которые изготавливаются с использованием морфина.



|
Карлов мост - Прага - Чехия |
Карлов мост – одна из главных архитектурных и исторических достопримечательностей Праги - столицы Чешской Республики. Известное средневековое сооружение, пересекающее реку Влтаву, соединяет два района – Старе Место и Мала Страна. Входит в число самых древних мостов Чехии.

История строительства Карлова моста началась в 1357 году под эгидой короля Карла IV, а закончилась в начале XV века. Его предшественником был Юдитин мост, возведенный в 1172 году во время правления Владислава II и его супруги, королевы Ютты Тюрингской, в честь которой он и получил свое название. Карл IV застал мост в период его активного использования, однако по причине роста в сфере строительства, торговли и общественных потребностей уже тогда возникла необходимость в его модернизации. Во время наводнения, произошедшего в 1342 году, Юдитин мост подвергся сильному разрушению. Тогда король принял решение возвести новый, более усовершенствованный мост, который будет соответствовать всем современным нуждам.

|
Боремся с морщинами под глазами |

Смешиваем 5 мл оливкового масла и 1 мл витамина Е.
Небольшое количество смеси наносим на область вокруг глаз, где образовались морщинки. Слегка похлопываем пальцами и оставляем на 5 минут, чтобы маска полностью впиталась в кожу.
Наносить ее можно каждый вечер перед сном.
|
Весна и женщина... |
|
Салат "Курочка-Снегурочка" сохранит фигурочку |

Ингредиенты:
- 300 г отварного куриного филе
- 2 красные луковицы
- 1 красный перец
- 1 желтый перец
- пучок зеленого лука
- 0,5 кочана китайской капусты
|
24 полезных сервиса для пишущих людей. |
|
Схемка от SURRIR. Сколько нежности, изыска. |
!
|
Пилатес упражнения для спины и осанки |
Правильная осанка делает нас стройнее, выше и подчеркивает линию груди. Впереди летний сезон, так что пора позаботимся о красивой осанке и здоровье позвоночника. Пилатес для спины способствует вытягиванию позвоночника. По данным международной статистики осанка при регулярных занятиях улучшается на 38%: проходят боли и напряжения в мышцах спины. Пилатес помогает скорректировать осанку в любом возрасте. Для достижения хороших результатов, главное – не пропускать тренировки и выполнять все упражнения в определенной последовательности.
План тренировок: Занимаемся в неделю 4-5 раза. Все упражнения выполняются в строгой последовательности. Перед каждой тренировкой важно разогреть мышцы (можно пробежаться или активно пошагать на месте). После выполнения комплекса желательно помедитировать в течении 5 минут.

1. «Сван дайв».
Тянутся мышцы поясничного отдела.
Лягте на живот и согните руки под прямым углом. Держите корпус ровно, живот втянут, лоб прикасается к полу. На выдохе приподнимайте плечи и в то же время тянитесь краями лопаток вниз к пояснице, а головой – вперед. Вернитесь в исходное положение. Делаем 10 подходов.
2. «Выпрямление ног».
Тянуться мышцы бедер и ног.
Примите позу с опорой на колени и кисти живот втянут. Вес тела распределите равномерно на все опоры. Выдыхая вытягивайте по коврику правую ногу назад, поднимайте ее до тех пор, пока не почувствуете, что начинает прогибаться спина. Опустите ее на пол также при выдохе. Меняйте сторону.
|
Православные иконы, и их значение |

| Казанская. | Владимирская | Отчаяных единая надежда | Почаевская |
Серия сообщений "Религия":
Часть 1 - Кому молиться? Какому святому?
Часть 2 - Православная энциклопедия
...
Часть 20 - Православная. виртуальная 3D часовня с песнопениями.
Часть 21 - Православные церковные праздники и посты в 2015 году
Часть 22 - Православные иконы, и их значение
|
Google Picasa – находка для новичков, полезна для опытных |
Google Picasa - редактирование фотографий.
GooglePicasa – отличная и очень простая в использовании программа для работы с фотографиями. Она незаменима начинающих и для тех, кто не хочет или кому некогда «заморачиваться" с более сложными программами редактирования графических файлов. Бесплатная программа Google Picasa – это не одна, а даже несколько программ, объединённых в одну. С помощью Google Picasa можно пройти весь путь, начиная от сортировки и редактирования фотографий до «заливки» их в сеть. Но давайте по порядку.
Вот такие фото можно сделать с Google Picasa!
|