


Áåç çàãîëîâêà |

ÒÀÍÅÖ ÆÈÂÎÒÀ - ÑÀÌÎÓ×ÈÒÅËÜ
Âîñòî÷íûå òàíöû è çäîðîâüå
Òàíåö æèâîòà - îäíà èç ôîðì ñïîðòèâíîãî çàíÿòèÿ äëÿ æåíùèí, ïîýòîìó ìåðû ïðåäîñòîðîæíîñòè ïðè ñêðó÷èâàíèÿõ, ðåçêèõ äâèæåíèÿõ íàäî ïðèíèìàòü òàêèå æå êàê è ïðè äðóãèõ çàíÿòèÿõ ñâÿçàííûõ ñ íàãðóçêàìè íà îðãàíèçì.
Íà÷èíàòü òàíåö ñëåäóåò ïîñëå ðàçìèíêè, ðàçîãðåâ ìûøöû. ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì ïî ïîâîäó ñêîëèîçà è äðóãèõ òèïè÷íûõ çàáîëåâàíèé ïîçâîíî÷íèêà. òàíöåâàòü ìî
| Ðóáðèêè: | Äîñóã/âèäåî |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |