Без заголовка |
|
|
36 рецептов голубцов |
|
Метки: 36 рецептов голубцов |
Без заголовка |
Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Этот рецепт для тех, кому за 40 - вместо ботокса, который является дорогостоящей и не очень безопасной процедурой. Рецептом поделилась косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочек не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергии.
|
|
Отвислый живот уберет полотенце |
Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.
6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
|
Метки: живот уберет полотенце |
Вареники на пару |
Такой рецепт встречаю впервые. Я всё время вареники на пару готовила из теста на кефире. Но судя по ингредиентам - это будут очень вкусные вареники. Хоть и не ягодный сейчас сезон, но рецептик в свои закладки добавлю. Если и Вы любите такие пышные вареники с ягодной начинкой на пару, то присоединяйтесь и добавляйте к себе этот рецепт. Он очень простой и очень лёгкий в приготовлении.
|
Метки: Вареники на пару |
Очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки, трещины на пятках, |
|
Метки: шершавые руки трещины на пятках |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
 |
|
|
|
Рыба в картофельной корочке |
Всем привет! Сейчас зима, мы все утеплились, ходим в зимних пальто или шубах. А почему бы на выходные нам не приготовить рыбку в шубке? Автор данного Ольга назвала ее "Рыба в картофельной корочке по-ждановски". Я готовила такую рыбку, рецепт назывался "Рыбка под шубкой". Очень вкусно! Рекомендую приготовить это блюдо - вкусно, быстро, оригинально!
 |
Всегда исчезает со стола в первую очередь…
|
|
Метки: Рыба |
Супер ретро сайт |
                              |
|
|
Натуральные средства для мытья посуды |
|
|
Метки: Натуральные средства для мытья посуды |
Масла от морщин вокруг гла |
|
Метки: Масла от морщин |
ШИКАРНАЯ омолаживающая маска для лица |
|
|
Метки: ШИКАРНАЯ омолаживающая маска для лица |
Мазь для вен |
|
||||||
|
Метки: Мазь для вен |
картофельные шарики для гарниров |
По внешнему виду эти милые создания похожи на пончики. Готовятся просто (здесь только картошка, мука и яйцо), зато идут на ура на любом столе. Даже если он ломится от салатов и мясных блюд, пончики из картофеля разлетаются в первую очередь. Проверено!
Необходимые ингредиенты:
|
Метки: картофельные шарики для гарниров |
Украинский красный борщ и Пампушки с чесноком |
Когда у нас приходит настоящая зима с морозами, снегом и холодными ветрами, согревающим первым блюдом на нашем столе становится украинский красный борщ. К борщу в выходные дни я иногда пеку пампушки с чесноком, тогда он становится главным блюдом нашего воскресного обеда – праздничным, сытным и просто красивым!
|
Метки: Украинский борщ и Пампушки с чесноком |
Тибетская мантра для похудения |
Избавиться от лишнего веса может помочь тибетская мантра для похудения.
Вот эта мантра:
|
Метки: мантра для похудения |
Дизайн хрущевки |
Однотипный проект дома хрущевка не всегда подходит под индивидуальный заказ клиента, их потребностям и их хобби. А сочетается комфорт и удобство скорее в индивидуальных заказах домов, чем в стандартных квартирах. Но покупка элитного жилья доступна лишь малой части населения, а остальные по статистике живут в типовых проектах квартир. А самая типовая квартира – «хрущевка».
|
Метки: Дизайн хрущевки |
Курица с лимонами в духовке |
Казалось бы, что все рецепты курицы уже были перепробованы нашими хозяйками. На какие изыски только они не пойдут, чтобы порадовать себя и своих близких. А что если забыть о сложной готовке и вернутся к простым и минималистичным рецептам? Например, запечь пикантную и до неприличия вкусную курицу с лимоном.
Это абсолютно восхитительный рецепт приготовления куриных бедрышек с маслинами, чесноком и лимонным соком. Сочетание этих трех компонентов, наряду с тонкими нотками тимьяна, делает это блюдо необыкновенно вкусным, кроме того оно выглядит очень необычно и празднично.
|
Метки: Курица |
Как и чем выводить пятна |
1.
2.
3.
4.
|
Метки: Как и чем выводить пятна |
