Áåç çàãîëîâêà |
Âàæíàÿ ìåäèòàöèÿ «Èçëó÷åíèå Ëþáâè»

Âûïîëíÿòü äàííîå óïðàæíåíèå íåîáõîäèìî 1 ðàç â äåíü, âûáðàâ óåäèíåííîå ìåñòî. Ðàñïîëîæèòåñü íà ñòóëå, âûáðàâ óäîáíîå ïîëîæåíèå. Ìîæíî èñïîëüçîâàòü ïîçó ëîòîñà, óñåâøèñü íà ïîëó. Çàòåì çàêðîéòå ãëàçà. Ïîñèäèòå, óñïîêîéòåñü, ðàññëàáüòåñü, ïðèñëóøàéòåñü ê âíóòðåííèì òå÷åíèÿì, ê òîìó, ÷òî ñëûøèò è îùóùàåò âàøå ñåðäöå. Ïîäãîòîâèòåëüíàÿ ÷àñòü óïðàæíåíèÿ ìîæåò äëèòüñÿ íåîïðåäåëåííîå âðåìÿ. Ðîâíî ñòîëüêî, ñêîëüêî âàì ïîòðåáóåòñÿ, äàáû ðàññëàáèòüñÿ è îòðåøèòüñÿ îò ìûñëåé. Óñëûøüòå ñîêðîâåííóþ òèøèíó â ñåáå. Âàæíî ñóìåòü î÷èñòèòü ñîçíàíèå îò íåíóæíûõ ìûñëåé. Äîëæíà áûòü ïîëíàÿ òèøèíà, òàèíñòâåííàÿ è áåçäîííàÿ. Ðàñòâîðèòåñü â íåé...
Òåïåðü íàñòðîéòåñü íà èçëó÷åíèå ëþáâè. Ïðîèçíîñèòå ïðî ñåáÿ âñåãî ëèøü îäíî ñëîâî: «ëþáîâü…». Ïîâòîðÿéòå åãî ñíîâà è ñíîâà, îáðàùàÿñü â ãëóáèíó ñåðäöà. Ýòî äîëæíî áûòü ïîõîæå íà áåñêîíå÷íóþ ìàíòðó. Îùóòèòå â ñåðäöå íàñòîÿùóþ, áåñêîíå÷íóþ ëþáîâü. Ïî÷óâñòâóéòå, êàê â äóøå íà÷èíàåò ÷òî-òî èçìåíÿòüñÿ. Âû äîëæíû îùóòèòü ìÿãêîå òåïëî, ïðèÿòíî ðàçëèâàþùååñÿ ïî òåëó, îáíèìàþùåå ñåðäöå è äóøó, çàïîëíÿþùåå êàæäóþ êëåòî÷êó. Ïî÷óâñòâóéòå, êàê ëþáîâü çàïîëíÿåò âñå âíóòðè, ñîãðåâàåò, èñöåëÿåò,
Ïîìíèòå, Âû - äèòÿ Íåáåñíîãî Îòöà. Îí íàïîëíÿåò âàñ áåñêîíå÷íîé ëþáîâüþ. Ïî÷óâñòâîâàâ ïåðåïîëíåíèå ëþáîâüþ, äàéòå ïåðåæèâàíèþ âûëèòüñÿ íàðóæó ñî âñåé ùåäðîñòüþ! Íàïðàâëÿéòå ïåðåä ñîáîé ÷óäåñíûé ïîòîê ëþáâè, ïðîèçíîñÿ ñëåäóþùèå ñëîâà: "ß ëþáëþ è äàðþ èñêðû ëþáâè âñåìó ìèðîçäàíèþ!"
Îùóòèòå òåëîì, êàê ïîòîê ëþáâè ïëûâåò â íóæíîì ðóñëå. Íå òîðîïèòå åãî. Íàñëàäèòåñü èì. Ýòî âàæíîå äåéñòâî. Ìèíóòû 2-3 äîñòàòî÷íî, íî ìîæåò ïîíàäîáèòñÿ è áîëüøå âðåìåíè, âåäü âñå èíäèâèäóàëüíî. Íàïðàâüòå ñèÿþùèé ïîòîê èñêðåííåé ëþáâè ñëåâà îò ñåáÿ, ïðîèçíîñÿ ñëîâà: "ß èñêðåííå ëþáëþ è äàðþ ñâîþ ñèÿþùóþ ëþáîâü âñåì ñóùåñòâàì ìèðîçäàíèÿ!" Îùóòèòå óñèëåíèå ïîòîêà, åãî èíòåíñèâíîñòü. Ñêîíöåíòðèðóéòåñü íà òðè ìèíóòû íà ýòîì äåéñòâèè, ïðèñëóøèâàÿñü ê îùóùåíèÿì.
Íàïðàâüòå ñèÿþùèé ïîòîê ëþáâè ñïðàâà îò ñåáÿ, ïðîèçíîñÿ òå æå ñëîâà. Çàòåì ïðîäåëàéòå òå æå äåéñòâèÿ íàçàä, âíèç è ïî íàïðàâëåíèþ ââåðõ, êàæäûé ðàç äîñòèãàÿ ÿðêîñòè îùóùåíèé. Ïîòîêè âàøåé ùåäðîé ëþáâè äîëæíû áûòü ñâåòëûìè, ÿñíûìè, èíòåíñèâíûìè. Ïðåäñòàâëÿéòå, ÷òî îò âàñ èçëèâàåòñÿ ìîùíûé ïîòîê ëþáâè âî âñåõ íàïðàâëåíèÿõ. Ñèÿþùàÿ ýíåðãèÿ ëþáâè äîëæíà çàïîëíèòü âñå ïðîñòðàíñòâî âîêðóã âàñ! Êîãäà èíòåíñèâíîñòü ïåðåæèâàíèé íåìíîãî ñíèçèò ñâîè îáîðîòû, îùóòèòå áëàãîäàðíîñòü çà èçëó÷åíèå ëþáâè. Ìåäëåííî îòêðîéòå ãëàçà.
Âû äîëæíû îñîçíàòü, ÷òî ïðèíåñëè îãðîìíåéøóþ ïîëüçó ñåáå è ñâîåìó îêðóæåíèþ. Ïîíàáëþäàéòå çà òåì, ÷òî áóäåò ïðîèñõîäèòü. Ïðèÿòíûå ñëó÷àéíîñòè - ýòî èìåííî òî, ÷òî áóäåò ðåçóëüòàòîì èçëó÷åíèÿ ëþáâè. Îáðàòèòå âíèìàíèå íà îäèí âàæíûé ìîìåíò: ñâåæåñòü ïîñëå ìåäèòàöèè. Âåäü ýòî óïðàæíåíèå ÿâëÿåòñÿ ñâîåîáðàçíûì óñèëèòåëåì, ïîìîãàþùèì óñêîðèòü äîñòèæåíèå óñïåõà âî âñåõ äåëàõ è íà÷èíàíèÿõ. Ìåäèòàöèÿ óíè÷òîæèò íåáëàãîïðèÿòíûå êàðìè÷åñêèå ðåàêöèè, íåéòðàëèçóåò íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ äåÿòåëüíîñòè, âûñòóïèò íàäåæíîé çàùèòîé îò îïàñíîñòåé.
Ðåãóëÿðíàÿ ïðàêòèêà ìåäèòàòèâíîãî óïðàæíåíèÿ ïîìîæåò óñïîêîèòü óì è àêòèâèçèðîâàòü êîíöåíòðàöèþ. Âû ñìîæåòå ðàñøèðèòü ñâîå âîñïðèÿòèå, àêòèâíî ðàçâèòü ñïîñîáíîñòè ê âèçóàëèçàöèè, ïðîáóäèòü èíòóèöèþ, îñâîáîäèòüñÿ îò âðåäíûõ ïðèâû÷åê è ïðèñòðàñòèé. Íå óïóñêàéòå âîçìîæíîñòè åæåäíåâíî óåäèíÿòüñÿ è ðàáîòàòü ñ ýòîé ÷óäåñíîé ìåäèòàöèåé. Ñîâñåì ñêîðî âû ïî÷óâñòâóåòå ïðèÿòíûå èçìåíåíèÿ â ñâîåé æèçíè è âîêðóã. Òàêàÿ ðåàíèìàöèÿ âäîõíîâëÿåò!
Áåçóñëîâíî, ïîñëå ñåðèè ìåäèòàöèé ïî èçëó÷åíèþ ëþáâè ìîæíî ïåðåéòè ê ðåøåíèþ áèçíåñ èäåé. Òàê, äëÿ ïðîâåäåíèÿ ðàçëè÷íûõ ìåðîïðèÿòèé, êîíöåðòîâ, ïðîãðàìì, à òàêæå äëÿ îðãàíèçàöèè ñåçîííîé òîðãîâëè ïîíàäîáèòñÿ êà÷åñòâåííàÿ òåíòîâàÿ ïðîäóêöèÿ. Ìîæíî êóïèòü øàòåð 6 íà 6 è äðóãèõ ðàçìåðîâ è êîíôèãóðàöèé, â òîì ÷èñëå è ìíîãîìîäóëüíûõ. Óäà÷íûõ ðåøåíèé è ïîêóïîê!
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |