Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений

 

Читать далее...

Завтрак за 5 мин. ХЛЕБНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ

Завтрак за 5 мин. ХЛЕБНЫЕ ТАРТАЛЕТКИ. Сделать их очень легко и просто, ниже все кратко объясню, а еще добавлю несколько быстрых рецептов начинки для хлебных тарталеток

Читать далее...

ЛИКЁР «ЧЕРНЫЙ КАПИТАН»

Ликёр с таким экзотическим названием, который готовится в домашних условиях, - один из вариантов кофейного ликёра, это один из популярнейших самодельных ликеров…



ПОТРЕБУЕТСЯ:

Пол литра водки, 3 столовые ложки растворимого кофе, стакан сахара, пакетик ванилина, 2 кусочка черного шоколада и стакан воды

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Вначале варим сироп: вода и сахар в соотношении 1:1, кипятим, снимая пену, до густоты…
Добавляем в готовый сироп растворимый кофе. Цвет должен поучиться насыщенный, чтобы сквозь ликер не просвечивалось солнце!..)))

Далее. Добавляем шоколад и ванилин, помешиваем и снимаем массу с огня. Охлаждаем до комнатной температуры.
Последний этап. Вливаем водку и размешиваем (если масса уже в бутылке, то встряхиваем) до полного растворения. Все. Наш «Черный капитан» готов!

Если образовался осадок, то можно ликёр профильтровать.



А, если ликер вышел слишком насыщенный или слишком крепкий для вас - не беда. Надо добавить немного воды…

Красивые мелочи в интерьере.

Красивые мелочи в интерьере радуют глаз. Предлагаю и вам полюбоваться

1.


2.


3.


4.


5.
Читать далее

Короткие тосты

*Чтобы всё стояло, кроме сердца!
*Чтобы было во что одеться и перед кем раздеться!
*Давайте выпьем за то,что несмотря ни на что, мы пьем во что бы то ни стало.
*За дам. За лошадей. И за тех, кто на них залезает!
*Он сказал поехали и запил водой!
*Чтобы елось и пилось, Чтоб хотелось и моглось, Чтобы всяко и везде! Было с кем и было где!
*Коли рюмочки стоят и вино налито, Hаправление одно - Выпито - Hалито!
*Во все года, во все века четвертый тост - за мужика!
*Так давайте выпьем тут - На том свете не дадут! Ну а если там дадут, Выпьем там и выпьем тут!
*Мы здесь собрались для того, чтобы выпить... Так выпьем же за то, что мы здесь собрались.
*Ручки, ножки стали зябнуть, не пора ли нам дерябнуть!
*Светит месяц под горой не пора ли по второй?
*Чтобы жизнь не шла зазря, Опрокинем стопаря.
*Вино в бокале нужно пить пока оно играет. Пока живется - нужно жить, двух жизней не бывает...
*Мы рождаемся с криком, а умираем со стоном. Так выпьем же за то, чтобы наша жизнь прошла со смехом!
*Морской тост: Линкор пропьем, но флот не опозорим!
*Я желаю тебе кучу денег, море любви и уйму времени чтобы насладиться этим!
*Короткий тост: ЗА...хотелось!
*Пусть хорошо нам будет вместе... и не очень плохо врозь.
*Люблю салат, люблю окрошку. Давайте выпьем понемножку.
*Пьянству - бой! Так выпьем перед боем!
*Изыди - нечистая сила, останься - чистый спирт!
*Хватит плакать и томиться, надо срочно похмелиться!
*Пора и выпить! В добрый час! За всех гостей! За всех за нас!
*В pаю нам пива не дадyт - поэтомy и пьем мы тyт.
*Мы пьем за тех, кто в сапогах, А кто в кpоссовках, сам напьется.
*За здоровье тех ворот, из которых весь народ!
*Выпьем стаканчики за полные карманчики!
*Хмурые и вялые, мы сидим усталые. Чтобы душу возродить, нужно рюмочку налить!
*Водка мерзость, водка - яд! Но сто грамм не повредят!
*Африканский тост: выпьем за женщин, в тени которых нам хорошо!
*Выпьем за медленное течение быстротекущей жизни!
*Пусть самый бедный Ваш стол будет таким, как сегодня!
*Что-то долго мы сидим, может, малость поддадим?
*Чего-то, братцы, не хватает. Может, выпить не мешает?
*Будь здоров сто веков!
*Выпьем за нас с вами, - за черт с ними!
*Дай бог - не по последней! А если по последней - то не дай бог!
*За то, чтобы и нам перепадали пряники жизни!
*Совершим "опрокидон" за здоровье наших жен!
*Чтобы было что налить и нутру не повредить!
*Выпьем за то, чтобы столы ломились от изобилия, а кровати - от любви!

ПРОТИВОПАРАЗИТАРНЫЕ РАСТЕНИЯ

Питание человека оказывает большое влияние на здоровье. Так же оно влияет и на паразитов. Беспорядочное, смешанное и сладкое питание - идеальная среда для размножения паразитов - от вирусов до глистов. В рацион питания нужно вводить большое количество зелени, овощей, пряных трав, обладающих противопаразитарным действием.

Читать далее...

О травах без лирики. ЛЬНЯНКА

ЛЬНЯНКА ОБЫКНОВЕННАЯ

Собираемые части: трава. Время сбора: июнь — июль.

 Применяется при:

—  хронических запорах как слабительное, считается хорошим средством народной медицине (настой, отвар, спиртовой экстракт  травы  1:3 на 40-спирте по 1 чайной ложке на ночь);

—  геморрое (примочки с водным отваром или отваром в молоке, мазь, жабрейная мазь, мазь из смеси цветов льнянки, коры дуба и травы горца перечного, всего поровну, настоять 12 часов в растопленном свином сале нагреть до кипения, процедить, этой мазью смазывают  кусочек   марли и вводят в анальное отверстие полностью на 4—5 часов, такой тампон успокаивает невыносимую боль, уменьшает воспаление и задерживает кровотечение) ;

—  метеоризме, для улучшения деятельности желудка и кишечника;

—  грыжах;

—  как глистогонное;

 

Читать далее >>>

КЛУБНИЧНЫЙ МУСС

Читать далее...

Заготовка на зиму суп "Мінестроне"

Читать далее...

Автор не известен, в двустишия - отпад!

Не надо делать мне как лучше,
оставьте мне как хорошо

я не хотела вас обидеть,
случайно просто повезло

------------------------------------------------

поскольку времени немного,
я вкратце матом объясню

------------------------------------------------------------------

башка сегодня отключилась,
не вся, конечно, – есть могу

----------------------------------------------------

следить стараюсь за фигурой,
чуть отвлекусь - она жуёт

----------------------------------------------------------

шаман за скверную погоду
недавно в бубен получил

-----------------------------------------------

всё вроде с виду в шоколаде,
но если внюхаться - то нет

------------------------------------------------------

обидеть Таню может каждый,
не каждый может убежать

-------------------------------------------------

ищу приличную работу,
но чтоб не связана с трудом

---------------------------------------------------

мои намеренья прекрасны,
пойдёмте ,тут недалеко

я за тебя переживаю -
вдруг у тебя всё хорошо

держи вот этот подорожник -
щас врежу, сразу приложи

я понимаю что вам нечем,
но всё ж попробуйте понять

о, приключеньями запахло,
спускаю жопу с поводка

мы были б идеальной парой,
конечно, если бы не ты

как говорится, всё проходит,
но может кое что застрять

кого хочу я осчастливить,
тому уже спасенья нет

а ты готовить-то умеешь?
- я вкусно режу колбасу

звони почаще – мне приятно
на твой "пропущенный " смотреть

Зачем учить нас, как работать,
вы научитесь, как платить

характер у меня тяжёлый,
всё потому, что золотой

чтоб дело мастера боялось,
он знает много страшных слов

вы мне хотели жизнь испортить?
спасибо, справилась сама

её сбил конь средь изб горящих,
она нерусскою была

когда все крысы убежали,
корабль перестал тонуть

дела идут пока отлично,
поскольку к ним не приступал

работаю довольно редко,
а недовольно каждый день

была такою страшной сказка,
что дети вышли покурить

когда на планы денег нету,
они становятся мечтой

женат два раза неудачно -
одна ушла, вторая – нет

есть всё же разум во вселенной,
раз не выходит на контакт

уж вроде ноги на исходе,
а юбка всё не началась

я попросил бы вас остаться ,
но вы ж останетесь, боюсь

для женщин нет такой проблемы,
которой им бы не создать

Олегу не везёт настолько,
что даже лифт идёт в депо

меня запомните весёлым,
а завтра я начну ремонт

зевну ,укроюсь с головою,
будильник заведу на март

мы называем это жизнью,
а это просто список дел

всё то, что нас не убивает,
богаче делает врачей

и жили счастливо и долго...
он долго, счастливо она

я не туплю, а экономно
расходую потенциал

Мне психиатр сказал: присядьте,
щас успокоюсь и начнём

в народ ходили депутаты
лишь только по большой нужде

сержант почти поймал бандита,
но тот по званью выше был

в постели ты великолепен,
все две минуты просто бог

пришла ко мне сестра таланта,
но не достала до звонка

я ненавижу власть и деньги,
когда они в чужих руках

Олег весь день крутил баранку,
потом не выдержал и съел

Заготовки с чесночными стрелками - вкусно!

Предлагаю Вашему вниманию замечательный рецепт заготовки с чесночными стрелками. Сейчас у многих они как раз есть, так что используйте их по назначению. Очень вкусное получается такое лечо с чесночными стрелками.

 

Ингредиенты:

500 г чесночных стрелок
350 мл воды
250 г томатной пасты
2 чайные ложки соли
2 столовые ложки сахара
2 столовые ложки растительного масла
1 столовая ложка уксуса 9%
1 чайная ложка молотого перца чили
Лавровый лист, перец горошком

Приготовление с harch.ru

В кастрюле смешать все ингредиенты, кроме стрелок и уксуса. Довести до кипения и варить 3 минуты:

Затем добавить разрезанные на несколько частей стрелки:

Варить все вместе 20 минут. В конце влить уксус:

Разложить по чистым стерилизованным банкам:

Перевернуть и укутать до полного остывания:

находки от Шрека Лесного

Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам

Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании. Сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам, вполне даже реально и легко.

Читать далее...

Печень по-китайски - настоящий шедевр, от которого отказаться невозможно и нереально

Сегодня готовила и наслаждалась печенью по-китайски. Каждый раз не устаю удивляться и восхищаться ею. Это блюдо, стоит  затраченного на него времени, и удовольствия от него вы получите такое, словно вы ужинаете в дорогом ресторане, а еду вам подал сам шеф-повар. 

 Специальным образом замаринованная и обжаренная печень, хрустящий болгарский перец, и все это в сладком соевом соусе. Да, да, печень получается сладковатой, и это вкусно. Печень по-китайски способна приятно удивить не только любителей печенки. В моем доме она завоевала сердца даже ярых противников.

Оранжевая запеканка из тыквы и твердого сыра

 Этот рецепт запеканки из тыквы очень простой  в приготовлении, не требует использования сложных продуктов, без малейшего добавления муки. Готовится она довольно легко, а главное – требуется минимум ингредиентов.   А  аромат  овощных ноток  так  и призывает  попробовать кусочек!

Куриное филе, фаршированное овощами и фетой

На 2 большие порции:

2 куриных филе
1-2 болгарских перца
1 луковица
150 г феты
щепотка ит. трав
1 ст.л. ол. масла
1 ст.л. йогурта/сметаны
1 ч.л. натуральных пряностей "для мяса"
томаты и зелень для подачи
соль и перец по вкусу (в зависимости от того, какой у вас сыр фета, можно и не солить вовсе)

Для начала нужно замариновать мясо. Разрезать его вдоль, сделав, таким образом, кармашек(см. ниже фото). Обмазать мясо йогуртом, присолить немного и присыпать пряностями, перемешать и оставить на 15 минут.







Перец нарезать соломкой, лук нашинковать полукольцами.
В сковороду сложить перец и лук, добавить масло и отправить на средний огонь.
Обжаривать овощи минут 5-7, периодически помешивая. Овощи переложить в миску и остудить.
Фету нарезать небольшим кубиком и добавить к овощам вместе с перцем и ит. травами,перемешать.

В каждое куриное филе, в подготовленный кармашек, ложкой выложить начинку – плотно, так, чтобы ее было побольше.
Сковороду разогреть с каплей масла или вовсе без него, выложить филе и обжаривать с каждой стороны по 4-5 минут. Затем сковороду накрыть крышкой, убавить огонь до минимума, а через пару минут и вовсе прекратить нагрев. Оставить мясо на 5-7 минут  внутри сковороды. За счет длительного сохранения тепла внутри посуды , блюдо дойдет без дополнительного нагрева.








Готовое филе выложить в порционные тарелки, подавать с томатами и листьями базилика.
К этому мясу можно приготовить йогуртовый соус. Для этого необходимо смешать 100 г йогурта с 2 ст.л. оливкового масла, 2 ст. л. лимонного сока, щепоткой соли и перца, а также измельченной зеленью.

источник

Куриное филе с творогом и зеленью

из ВКонтакте,сообщество Кулинарные хитрости

Читать далее...

Прекрасная закуска и польза для здоровья

Овощные салаты придутся по вкусу всем, кто следит за своей фигурой и любит хорошую кухню. Они отличаются невысокой калорийностью, при этом они полезны и питательны, так как овощи содержат много витаминов и минералов. Такие салаты — это и прекрасная закуска и очень вкусное блюдо!

Рецепты здесь...

Курица "В огороде"- шикарное в своей простоте и вкусноте блюдо

Я очень люблю быстрые в приготовлении рецепты, особенно актуально сейчас, когда полно работы не только по дому, но и по саду-огороду. Надеюсь для кого-то он тоже будет палочкой-выручалочкой. Угощайтесь.

Попробуйте пожарить котлеты из гречки и сыра - очень вкусно!!

Когда я в первый раз приготовила котлеты по этому рецепту,то мой муж даже не понял,что в них нет ни капли мяса.Но что у меня еще больше радует,что они готовятся очень быстро .Моя подруга,которая мяса вообще не употребляет,от них просто без ума,и .Котлетки наверняка понравятся вашим детишкам,ведь они получаются мягкими и сочными,моя кроха их улепетывает за обе щеки.Еще гречневые котлеты будут актуальны в пост и для людей,которые сидят на диете .

Ингредиенты:

• гречка вареная-1 ст
• яйцо-2-3 шт
• сыр-100 гр
• лук-1 шт
• масло сливочное-50 гр
• соль,перец

Рецепт смотрите здесь:

9 ДИЕТИЧЕСКИХ ЗАПРАВОК ДЛЯ САЛАТОВ. ВМЕСТО МАЙОНЕЗА

Читать далее...