Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.

В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.

Ингредиенты: 

● 1.5 л. кипятка 
● 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря 
● 1 дес. ложка листового зеленого чая 
● 2 ст. л. сока свежего лимона 
● 1 дес. л. свежего меда 

Приготовление: 

Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря 
1. Имбирь нарезать крупно 
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить 
Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным. Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное.

Совсем скоро сапожки и курточки отправятся на заслуженный отдых, и город расцветет яркими цветочными принтами летних платьев.

Не стоит хмуриться, даже если ваш любимый летний наряд сидит не так как надо из-за нескольких лишних килограммов, «прилипших» с зимы.
Читать далее

859 просмотров

Массаж живота Туйфу — это уникальный по своим очищающим и восстанавливающим организм свойствам, и очень простой в освоении  самомассаж живота. Родиной его является Китай, где он известен и широко применяется еще с древних времен.
Читать далее

36 просмотров

Красавицы, самое время встать с дивана и заняться подготовкой к лету! Давайте тренироваться вместе!
Всего 6 коротеньких тренировок в неделю + должное питание - и шикарная фигурка будет вашей...
Читать далее

Мечта многих женщин – стать стройнее без строгих диет, изнурительных тренировок и прочих жестких ограничений — кажется неосуществимой.

Но это не совсем так. На самом деле, простые способы избавиться от лишних килограммов существуют.
Читать далее

133 просмотров

Хочу напомнить вам, о том, как простое полотенце уберет живот и выпрямит спину.
Этот метод коррекции фигуры займет у Вас всего 5 минут в день!
Читать далее

Красивую фигуру невозможно представить без округлых, но подтянутых ягодиц.

И совсем не обязательно ходить в спортзал, ведь поработать над собой можно и дома.
Читать далее

584 просмотров

У каждого из нас есть какие то свои особые секреты, которые мы  применяем для того, чтобы наполнить свое тело энергией.
Кто-то делает зарядку, кто -то принимает контрастный душ, кто-то пьет тонизирующие настойки и эликсиры, специальные витамины.
Читать далее

102 просмотров

Стройная талия – мечта каждой женщины. Но порой для достижения идеала одних диет бывает недостаточно.
В этом случае на помощь придет медовый массаж живота.
Читать далее

Лень составлять меню здорового рациона?

Я приведу несколько примеров полноценных приемов пищи на три дня.
Читать далее

Семя льна с кефиром для очищения кишечника — это настоящий подарок для вашего организма.

Залог успешного функционирования организма заключается прежде всего в соблюдении «чистоты».
Читать далее

Не секрет, что при избыточном весе ненавистный и капризный жир, как правило, любит собираться в определенных зонах, уродуя пропорции фигуры.

Убрать жир с боков, живота, ягодиц и бедер достаточно сложно. Это так называемые проблемные зоны в теле женщины.
Читать далее

205 просмотров

Неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к избыточному весу – это факт, и жировые отложения в первую очередь образуются в области живота и нижней части спины. Как убрать жир с живота и боков — этот вопрос становится особенно актуальным в преддверии пляжного сезона
Читать далее

Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме.

Из всех задач, которые нужно решить для достижения великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и упругим.
Читать далее